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过午不食可“保护肝脏”?断食法让人更健康?消化和营养专家:当心得不偿失
...两餐、不吃晚饭即古人所谓“过午不食”,可不可以减轻肝脏负担?流行的断食法真能减肥让人更健康?最近,两位断食女士一个造成营养不良,一个半夜饿醒查出低血糖。消化和营养专家认为,断食的方法一般是在理想身体状...……更多
保护肝脏,这个营养物质不可或缺!
...水飞蓟籽油。长期以来,水飞蓟被用作药用植物,尤其在肝脏保健方面备受推崇。而水飞蓟籽油则含有丰富的营养成分,如水飞蓟素、硅酸盐、不饱和脂肪酸、维生素E、固醇和磷脂等,这些成分对于维护身体健康具有重要作用...……更多
肝脏不好的人,2个习惯要改,专家:想养肝的人,2种食物或可常吃
导语:肝脏是人体的监督器,要多加注意保养,因为身体里的所有细胞都有代谢过程,有的一些过程就会产生毒素和垃圾,其中将这些毒素和垃圾清理掉,最重要的器官就是肝脏。所以肝脏如果出现了问题,全身细胞都可能会...……更多
中老年人在早餐中增加这三种食物的摄入,以保持肝脏健康
早餐对肝脏的重要性肝脏是人体中重要的器官之一,对维持身体健康起着重要的作用。早上是肝脏养护的黄金时期,身体的代谢和调节能力处于旺盛状态。因此,为了保持肝脏的健康,早餐的重要性不容忽视。一个营养丰富的...……更多
爱喝酒的人要收藏,多吃此种“干果”,保护肝脏,千杯不醉!
标题:爱喝酒的人要收藏,多吃此种“干果”,保护肝脏,千杯不醉!在繁忙的都市生活中,酒桌文化似乎成了社交的一部分。张先生是一位资深的业务经理,经常需要参加各种应酬,饮酒成了他生活的一部分。然而,随着年...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
肝脏,作为人体的重要器官之一,承担着解毒、代谢、免疫等多种功能。然而,随着现代生活节奏的加快和工作压力的增加,许多人的肝脏都处于亚健康状态。为了保护肝脏,除了保持良好的生活习惯外,饮食调理也是非常重...……更多
肝炎患者如何戒酒?专家解答,让肝脏更健康
...他的生活中。医生告诉他,肝炎是一种常见但危害巨大的肝脏疾病,而他的饮酒习惯可能是加速疾病恶化的主要因素之一。面对这个突如其来的现实,李明决定彻底改变自己的生活方式,为肝脏健康而努力。 酒精对肝脏的危害...……更多
海南省肿瘤医院肝胆专家提醒:熬夜看足球小心伤肝!
...看球。然而,熬夜看球的背后,潜藏着对健康,尤其是对肝脏健康的潜在危害。为此,记者特别采访了海南省肿瘤医院肝胆胰外科一病区陈刚主任,希望能为广大球迷提供一些健康建议。记者:陈主任,您好!熬夜看球为何会对...……更多
七种食物,有助于保护肝脏健康,望知晓
肝脏是我们身体最重要的器官之一,它承担着多种生理功能,如解毒、代谢和能量储存。然而,现代人的饮食和生活方式常常会对肝脏造成伤害,导致肝病的发生。因此,保护肝脏健康非常重要。以下是七种食物,有助于保护...……更多
经常吃粗粮能养肝?未必!提醒:这2种粗粮容易伤肝,要少吃
...其是在养肝护肝方面,许多人认为经常食用粗粮可以帮助肝脏排毒养颜。但事实真的如此吗?医学专家指出,并非所有粗粮都对肝脏有益,某些粗粮在特定情况下反而可能对肝脏造成负担。一.粗粮与健康(一)粗粮的定义与分...……更多
肝病患者能吃肉吗?专家解答,合理饮食有助于康复
...,提高生活质量。 肝病患者的饮食原则肝病是一类涉及肝脏结构和功能异常的疾病,包括脂肪肝、乙肝、丙肝等。在面对肝病的饮食问题时,我们首先要明确一些基本的饮食原则。低盐饮食:肝病患者应避免高盐饮食,因为过...……更多
建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这3款,营养又健康
营养丰富的早餐是肝脏健康的保障肝脏作为人体内重要的器官,承担着重要的新陈代谢功能。因此,养护肝脏对于维持健康至关重要。早餐被认为是一天中最重要的一餐,它为我们提供了一日所需的营养和能量。李兰娟院士曾...……更多
绿豆加2物,清扫肝毒,还肝脏一个健康
近年来,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,肝脏疾病的发病率也呈现出逐年上升的趋势。肝脏是人体最大的内脏器官,承担着多种重要的生理功能,如解毒、合成蛋白质、储存能量等。然而,现代人的生活方式和饮食习...……更多
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
在现代快节奏的生活中,人们往往容易忽视对肝脏的呵护。肝脏,这个最沉默的器官,却承载着人体众多的重要功能。今天,就来一起盘点那些伤肝的行为,并看看如何通过合理的饮食与适当的生活作息来维护人们的肝脏健康...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
肝脏是人体内重要的代谢器官,它负责将食物和氧气转化为能量,同时也会帮助身体排毒。为了保护肝脏健康,我们应该注意饮食,选择有益于肝脏的食物。下面就给大家介绍8种肝脏最爱的食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
大多数人都知道,肝脏在身体是非常重要的,它是身体一个主要器官,能帮助身体分解毒素。很多人除了知道肝脏可以分解毒素外,并不知道肝脏还有其他功效。所以并不是认为肝脏有多么重要,毕竟分解毒素的器官还有其他...……更多
医生提醒:这4种维生素不建议长期吃
...医生的反对,专家们认为,长期过量摄入维生素可能会对肝脏造成损害,那么这种说法是否真实呢?今天,就让我们一起来深入了解一下。01普通人到底要不要补充维生素?《美国心脏病学会杂志》发表了一项研究,该研究评估...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
春季肝脏养生的重要性春天气温回暖,人们的身体也开始逐渐适应新的气候环境。然而,很多人在这个季节却经常容易感到烦躁、难以入睡,甚至出现口干口苦、口臭等不适症状。这其实是由于春天气温升高,导致肝火旺盛所...……更多
3种适合肝脏的早餐,不仅营养丰富,容易被吸收,还能护肝养胃
...中老年人来说,早餐的重要性更加凸显,尤其是要注重给肝脏提供养分和能量,以滋养肝细胞、保护肝脏健康。据肝病研究专家李兰娟院士的指导,早餐是肝脏的“黄金时间”,因此,选择合适的早餐非常重要。在这篇文章中,...……更多
老年人日常如何养护肝肾功能?建议参考下
...代谢,维持血液度,改善血液循环,改善肾脏功能,改善肝脏功能,改善肠道功能。粗茶淡饭伤透肝是真的吗? “粗茶淡饭伤透肝”是一句古老的中国谚语,指的是经常吃粗茶淡饭会损害肝脏。这句话的真实性有待讨论。粗茶...……更多
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
...知道吗?市场上常见的“水洗蛋”可能比喝酒还伤害您的肝脏。今天,我们就来深入探讨这个问题,帮助大家正确选择健康的鸡蛋。鸡蛋的营养价值:不可忽视的健康宝库优质蛋白质的来源蛋白质含量高:鸡蛋是最优质的蛋白质...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
肝脏的重要性不言而喻,它就像一座神秘的绿色工厂,默默承担着排毒解毒的重任,守护着我们的生命之源。肝脏,它的重要性就如同生命之树的根基,滋养着我们的生命,关乎着我们的健康。养肝,如同养命,这一理念深刻...……更多
肝脏在处理体内的毒素和废物时,会产生大量的自由基
...论起了健康话题。祖母分享了她的一个朋友最近因为忽视肝脏健康,不得不面临繁重的治疗。孙子好奇地问:“祖母,为什么肝脏那么重要呢?”这个简单的问题,却触及了我们每个人生命中的核心——肝脏的健康。肝脏,这个...……更多
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
...人开始刻意回避鸡蛋,将其视为健康的隐患。除此之外,肝脏疾病患者也对鸡蛋心存顾虑,他们担心鸡蛋会加重肝脏的负担,不利于疾病的康复。那么,在日常饮食中,经常食用鸡蛋究竟是养护肝脏还是损伤肝脏呢?01为什么水...……更多
肝不好的人,每天吃一个鸡蛋,身体会收获什么好处呢?
...的是,在肝癌患者中,约有84%是由乙肝发展而来。正因为肝脏疾病的严重性和高发性,我们需要对肝脏健康给予足够的重视,然而,肝脏疾病的早期症状往往不明显,一旦出现明显症状时,病情往往已经比较严重,所以我们要时...……更多
这道汤既美味又养肝排毒,非常适合养护肝脏
重要性:肝脏是人体重要的器官,排毒养肝至关重要肝脏是人体中最大的内脏器官,主要功能是进行物质代谢、解毒排毒、合成和储存营养物质等。因此,保护好肝脏对于人体健康至关重要。一旦肝脏受损,不仅会影响整个新...……更多
常吃2种碱性水果可以帮助肝脏清除囊肿,使肝脏光滑有力
近年来,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,肝脏疾病的发病率也呈现出逐年上升的趋势。肝脏是人体重要的代谢器官,它不仅能够分解和排除体内的有害物质,还能合成和储存重要的营养物质。然而,由于现代人饮食习...……更多
中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
肝脏是人体内的重要器官,具有排毒、代谢、储存和分泌等多种功能。随着年龄的增长,肝脏的功能也会逐渐衰退,因此中老年人需要特别关注肝脏的养护。养肝就是“养命”,中老年常吃以下3类食物,可以帮助肝脏排毒,保...……更多
桑叶具有一绝配,常吃不出半月,能够帮助肝脏保持健康和强壮
肝脏是人体重要的器官之一,它在体内起着重要的代谢和排毒功能。然而,现代生活中的不良饮食习惯、环境污染以及长期的药物使用等因素,都会对肝脏造成一定的损害。因此,保护肝脏健康变得尤为重要。近年来,人们发...……更多
78岁女院士公开:绿豆有一搭档,大口吃,不出49天,肝脏比牛强壮
...绿豆搭配一种食材,可以更好地发挥其功效,甚至有助于肝脏的健康。最近,一位78岁的女院士公开分享了这个秘密,让我们一起来了解一下吧!这位女院士名叫李小萍,是某著名大学的研究生导师,同时也是一位健康专家。她...……更多
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紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
2024-12-08 08:47:00
中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
2024-12-08 08:49:00
一吃完饭,血糖就高?掌握5个用餐技巧,让血糖降下来
不少糖友都反映过这样一个问题:平时测血糖,空腹血糖都挺正常,但是一吃完饭,餐后血糖就明显超标。对于这部分朋友而言,每次吃饭就成为了一个很容易让人担忧和闹心的事情
2024-12-08 08:50:00
空腹不能吃维生素?糖尿病、高血压患者不能吃维生素?
维生素对我们的健康至关重要,它们参与身体每一个细微的代谢过程,从维持免疫系统的正常运作到促进细胞的生长和修复。然而,围绕维生素的摄取
2024-12-08 08:52:00
饮酒后若出现这4种现象,或许说明你不适合喝酒,尽早戒酒
01酒进入身体后,会发生什么?人体每次饮用的酒水,在进入身体之前,首先会盘旋在口腔中,酒精会分泌大量的乙醇,这种物质对人体的牙齿和牙龈具有一定的腐蚀性
2024-12-08 08:53:00
肝硬化消化道出血,家属别慌!记住这三点
肝硬化消化道出血,对于患者和家属来说,无疑是一个沉重的打击。然而,面对这种情况,家属不必过于恐慌和紧张。只要掌握以下三点
2024-12-08 08:54:00
这些食物,是肝脏的“解毒王”,每天吃一点,给肝脏“洗个澡”
养肝就是在养命。肝脏对人体来说真的太重要了,人吃进去的东西,要通过肝脏进行合成、分解。帮助肝脏“解毒”,哪些食物有这些功能呢
2024-12-08 08:54:00
远离痛风,降低尿酸水平,3个行为必须立刻停止,否则后果严重
导语:痛风是尿酸高引起的症状,因为尿酸高导致肾脏的排泄功能变弱,导致体内的尿酸水平长时间超标,甚至会在关节处结晶,这就导致了痛风的发生
2024-12-08 08:55:00
肝不好的人这5种食物平时要多吃,可保持肝脏健康
1、黑枸杞大家的养生保健观念更加高,生活中很多人用黑枸杞泡水喝,黑枸杞比一般红枸杞营养成分高,在其中包含充足的花色苷,有防衰老的作用
2024-12-08 08:55:00
什么时候是肾病治疗的最佳时机?肾病的“空白期”是什么意思?
肾病治疗当然越早越好,但肾病治疗的“空白期”是怎么回事?是肾病治疗的最佳时机吗?什么是肾病治疗的最佳时机?首先需要明确的一点是
2024-12-08 08:56:00
高血压的大克星:萝卜与它一起吃,高血压不攻自破,连睡眠都好了
如今大众的生活水平逐渐变高,从前是隔三差五的吃一点肉,现在是整天大鱼大肉,虽然生活质量变好了,但是多种疾病也就随之而来
2024-12-08 08:57:00
越来越多的人被检查出胆囊结石,胆囊结石有何症状表现?
胆囊结石是外科的常见病、多发病,多数病人是没有症状表现的,50%的人甚至终身都不会发病,随着健康检查的普及,越来越多的人被检查出胆囊结石
2024-12-08 08:57:00
天然“降压药”找到了,这3种便宜食材常吃,高血压“不犯了”
高血压是一种日益普及的心血管疾病,它的发病率随着人们的生活节奏加快而逐渐增加。高血压对身体的危害很大,除了可能引起脑中风
2024-12-08 08:58:00
洋葱是肺病的“催化剂”?想要肺部健康,少碰这5物
洋葱含有丰富的抗氧化剂和维生素,对健康有许多益处。然而,洋葱也含有大量的硫化物,这些化合物可能引起一些敏感人群的呼吸道刺激
2024-12-08 08:58:00
腰间盘突出怎么办?来解答,缓解疼痛不是梦
细的询问和身体检查,给出了一个让我震惊的诊断——腰椎间盘突出。解释说,这是一种常见的脊柱问题,尤其在现代生活中坐姿时间过长的人群中更为普遍
2024-12-08 08:59:00