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记得坚持每天锻炼,让肝脏在运动中焕发活力
春季饮食秘籍:吃出健康肝脏春天万物复苏,肝脏也迎来了它的养护黄金期。饮食上,要多吃富含维生素C的果蔬,如柑橘、草莓、菠菜等,它们能帮助肝脏解毒。同时,不妨尝试一些清肝明目的食物,比如枸杞、菊花,它们能...……更多
中医认为,春季属木,对应五脏之肝,因此在春季养生,重在养肝
...习惯是养肝的关键。早起早睡,保持充足的睡眠,有利于肝脏的排毒和代谢。饮食上,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼类等,有助于增强肝脏功能。同时,适量摄取富含蛋白质的食物,如瘦肉、蛋...……更多
“肝脏不好,未老先倒”教您几招,养出好肝
肝脏,这个五脏六腑中的“劳模”,不仅负责解毒,还要参与消化、储存能量,甚至还要调节血糖;一旦肝脏出了问题,整个身体的健康都会受到影响;今天,我们就来聊聊如何养出好肝,让身体充满活力;张华是一位忙碌的IT...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
春季肝脏养生的重要性春天气温回暖,人们的身体也开始逐渐适应新的气候环境。然而,很多人在这个季节却经常容易感到烦躁、难以入睡,甚至出现口干口苦、口臭等不适症状。这其实是由于春天气温升高,导致肝火旺盛所...……更多
中老年人在早餐中增加这三种食物的摄入,以保持肝脏健康
早餐对肝脏的重要性肝脏是人体中重要的器官之一,对维持身体健康起着重要的作用。早上是肝脏养护的黄金时期,身体的代谢和调节能力处于旺盛状态。因此,为了保持肝脏的健康,早餐的重要性不容忽视。一个营养丰富的...……更多
研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...常水平,血脂增高。肝功能显示谷氨酰转肽酶升高。超声肝脏轮廓模糊,体积增大,部分肝组织回声增强,诊断为重度脂肪肝。 医生提示重度脂肪肝如果不加以控制会导致症状加重,肝炎、肝硬化等疾病会接踵而来,到肝硬化...……更多
这道汤既美味又养肝排毒,非常适合养护肝脏
重要性:肝脏是人体重要的器官,排毒养肝至关重要肝脏是人体中最大的内脏器官,主要功能是进行物质代谢、解毒排毒、合成和储存营养物质等。因此,保护好肝脏对于人体健康至关重要。一旦肝脏受损,不仅会影响整个新...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...面,要保持平和乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。二、肝脏的养护肝脏主疏泄,具有解毒、代谢、合成等功能。养护肝脏,要注意饮食卫生,避免摄入有毒有害物质。同时,保持情绪稳定,避免怒气伤肝。此外,适量饮酒或戒...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...:肝为“罢极之本”,在人体中扮演着至关重要的角色,肝脏参与人体的多种生理功能,包括代谢、排泄、储存和滤过等。然而,近年来,随着人们对饮食和运动的不在意,肝这个重要的器官变得异常“脆弱”。据一项数据显示...……更多
春季“护肝汤”原来是它,每周吃3次,养肝护肝,增强身体体质
...健康,尤其是养肝护肝。俗话说“养肝等于养命”,足见肝脏在我们身体中的重要性。而在这个“养肝黄金期”,枸杞叶猪肝汤作为护肝佳品,将为您带来全新的味蕾体验和健康保障。春季养生,选择“护肝汤”关键春季是护肝...……更多
如何科学养护肝脏
本文转自:甘肃日报【医生手记】如何科学养护肝脏春季万物复苏,由寒变暖,正是养肝、护肝的好时节,这些知识一起学起来吧。这类行为最伤肝胡乱吃药 除了医师处方药,避免自行服用其他药物,因为服用多种药物容易产...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...是视觉的器官,它们是体内健康状况的反映。传统认为,肝脏的健康直接影响眼睛,而眼睛的状况也能反映出肝脏及整个身体的健康水平。因此,保持眼睛的年轻,不仅仅是看世界的方式,更是一种保持身心健康、活力充沛的生...……更多
肝病前的几个常做行为,早知道早不做了
伤肝、养肝是现代生活中一个重要的话题。肝脏是人体最大的内脏器官,承担着多项重要功能,如解毒、合成蛋白质和代谢脂肪等。然而,不良的生活习惯和环境因素可能会对肝脏造成损伤。在下面的文章中,我将讨论一些伤...……更多
中医:肝不好的人,身体一般有3种现象,多吃1物,排毒素,养护肝
肝脏是人体的重要器官,在人体内发挥重要作用,维持人体机体正常运转。肝脏是尿素合成的主要器官,又是新陈代谢的重要器官。肝脏在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等重要作用。肝脏的主要作用是...……更多
LAIFE「乐轻肝」教您健康的瘦身之道!
...意了!喝凉水也会胖的朋友们!“久减不瘦”很有可能是肝脏在向你发送求救信号!减肥减的是脂肪,和肝脏有什么关系呢?你可不要小瞧肝脏,它是处理从肠道吸收进来的营养物质的最主要的器官之一。但它的处理能力是有限...……更多
呵护肝脏健康,应该怎样做?坚持做好4件事,肝脏或会慢慢变好
肝脏作为人体重要的代谢器官,还具有排毒、凝血等功效。当肝脏的正常功能受到损伤后,人体的健康状态就会大打折扣,甚至还可能会危及到生命。所以,对于肝脏的呵护,大家一定要引起足够的重视,当肝脏出现“麻烦”...……更多
饮食和生活方式对肝功能的影响
...生活条件的改善,越来越多的人开始重视养生,尤其是对肝脏的养护。而肝脏作为重要的消化、解毒器官,在人体的新陈代谢、消化和排泄过程中都起着至关重要的作用。因此,在日常生活中要注重对肝脏的功能保护,养成正确...……更多
告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...一、引言随着年龄的增长,人体各器官的功能逐渐衰退,肝脏也不例外。囊肿是一种常见的肝脏病变,对于老年人的健康构成威胁。然而,通过合理的饮食和生活方式的调整,我们可以帮助老年人保护肝脏,延缓衰老。本文将重...……更多
常食用蜂蜜对肝脏好吗?揭秘蜂蜜与肝脏健康的关系!
肝脏是我们体内的重要器官之一,负责解毒、代谢和储存营养物质。然而,现代生活节奏快,压力大,很多人都存在肝脏健康问题。因此,寻找一种简单易行的方法来养护肝脏,成为了许多人关心的话题。蜂蜜作为一种天然的...……更多
握紧拳头一分钟,让肝脏轻轻松松,心脏舒舒服服
...仅仅通过每天简单地握紧拳头一分钟,就能为您的心脏和肝脏带来显著的健康益处。听起来是不是像一种神奇的药方?但这不是药方,而是一种简单有效的练习,旨在促进血液循环,增强心脏和肝脏的功能。在我们的日常生活中...……更多
总是凌晨醒来无法再次入睡?可能是身体两处堵了
...醒来无法再次入睡?可能是身体两处堵了,请尽早调理【肝脏堵了】肝脏是身体中非常重要的一个排毒解毒器官,肝脏是否健康,可能直接关乎着人的身体健康,如果肝脏功能出现了问题,而没有及时进行治疗和调理的话。可能...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
...、寄生虫感染等。生活中,常年喝酒的人,一定要保护好肝脏健康。中医认为,绿色入肝,多吃绿色食物,可滋养肝脏,有助于肝气抒发,促进肝脏排毒。 菠菜、西兰花、芦笋、空心菜、芹菜等等,都是不错的选择。经常泡点...……更多
坚持长期喝咖啡,对“肝脏”是好还是坏?近15万人的研究给出答
...世界中找到属于自己的幸福时刻。坚持长期喝咖啡,对“肝脏”是好还是坏?近15万人的研究给出答案在《BMC》这一国际知名杂志上,南安普顿大学等机构的科学家们公布了一项引人注目的研究。他们深入挖掘了英国生物样本库...……更多
为何一到清晨3、4点就早醒?内科主任:可能身体这2处“堵”了
...可能身体这2处“堵”了(1)丑时醒来——肝经“堵”了肝脏作为代谢排毒的重要器官,又被称为“人体的清洁工”,肝脏的主要功用就是代谢排毒,扫除毒素渣滓,促进全身的血液活动,减轻内脏器官和组织的担负和压力,除...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
大多数人都知道,肝脏在身体是非常重要的,它是身体一个主要器官,能帮助身体分解毒素。很多人除了知道肝脏可以分解毒素外,并不知道肝脏还有其他功效。所以并不是认为肝脏有多么重要,毕竟分解毒素的器官还有其他...……更多
一天中的3个养肝黄金期,你知道吗?
保持肝脏功能良好是让身体健康有保障的关键,很多人忽略了肝脏功能提高的重要性,平时那些养护肝脏的措施没有掌握,经常存在坏习惯,久而久之肝脏受到了损伤,可能会让肝脏细胞变性,坏死,严重时正常的生命活动无...……更多
牛蒡根茶、金银花茶、桂花茶等也具有养肝护肝的作用
...社会,环境污染、生活压力、不良饮食习惯等因素,使得肝脏承受着越来越重的负担。因此,如何养护肝脏,提高肝脏的健康状况,已经成为许多人关注的问题。其实,在我们日常生活中,有一些简单的茶饮,如菊花茶、枸杞茶...……更多
肝不太好的人,切记多食3黄,或能把肝脏养得强壮起来
众所周知,肝脏是我们人体中最重要的器官之一,它承担着许多关键的生理功能。肝脏位于人体的腹腔内,具有排毒、代谢、储存和合成等多种重要作用。无论是代谢废物的清除,还是对营养物质的转化,肝脏都发挥着不可或...……更多
秋季如何养肝?做对这4件事,帮你护肝少生病
肝脏是人体当中的解毒器官,同时,肝脏也被人们称之为“人体化工厂”。肝脏是一个非常脆弱的器官,稍有不慎就可能受到损害,肝脏受到损害时一般不会轻易表露,只有当肝病到中晚期时,人体才会有明确的表现。同时,...……更多
最简单的养肝动作,可快速提升阳气,挡百邪入侵,不可不知!
...纪,就会发现自己的五脏六腑皆有虚损的征象,其中尤以肝脏的问题格外受到重视。养肝的方法有很多,可吃、可揉、可动……但今天我们介绍的养肝方法简单易做,即使是儿童也能轻易完成,那就是——握固。小小婴儿拳,凝...……更多
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以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
北京协和医院纪念曾宪九教授诞辰110周年
本文转自:人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年,见证医院和现代医学的蓬勃发展;又深深遗憾自己没能早生一个甲子
2024-08-31 17:00:00
漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
本文转自:人民网走进漳州市南靖县南坑镇南高村,宽阔平整的道路在村间蜿蜒向前,整齐划一的行道树青翠欲滴,干净整洁的庭院散落其间
2024-08-31 17:03:00
直接吃蔬菜和喝蔬菜汁,哪种控制血糖的效果好?吃前要分清楚
随着各种疾病的高发,越来越多的人开始注重养生,尤其是对于本身就有慢性病的人群,也都开始在意生活中所进食的食物,蔬菜是我们每天的必需品
2024-08-31 12:51:00
要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来,他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天,他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人,该如何饮食?为你列出“宜忌”食物清单,不妨照着吃
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了,因为控制血糖的关键就是要控制饮食,如果因为错误的饮食方式,导致发展成为糖尿病,或是诱发并发症那就太让人后悔了
2024-08-31 12:53:00
一对老夫妻都患上肝癌?这种水果长期吃,肝承担不起
据目前的数据显示,全球有将近一半的肝癌患者在我国,原因之一就是因为肝脏太能承受了,往往在肝癌早期的时候,并不会出现大的疼痛
2024-08-31 12:54:00
当你身体出现这3个信号时,要小心“癌症之王”,别忽视
胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症,之所以说它是癌症之王,一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面,如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
2024-08-31 12:55:00
25岁网红“吃”出癌?这些食物致癌风险高,你还在吃吗
现在是网络信息的时代,各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注,其中25岁的网红小蕾,就是因为经常吃各地的美食佳肴,尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00
有以下情况者需进行胃镜检查排查食管癌、胃癌
受到饮食不注意、天气变化、情绪变化等的影响,食管和胃部不适非常常见。在我国,食管癌和胃癌非常多见,二、三十岁得食管癌和胃癌的患者并不罕见
2024-08-31 12:56:00
胃癌的治疗方法有哪些?预后如何?多依靠这2类治疗方法
“胃癌”是我国较为高发的消化道恶性肿瘤,其病发率仅次于大肠癌之后。但是,由于胃癌的初期症状不典型,患者甚至可以没有任何表现
2024-08-31 12:57:00
患癌后再次出现新的肿瘤,是怎么回事?不妨听听分析
在中国有这样一句俗话:屋漏偏逢连夜雨,船迟又遇打头风!对癌症患者来说,患癌已经非常不幸了,更不幸的就是癌症发现即晚期!除了这种情况之外
2024-08-31 12:58:00
不想肝癌找上门,建议:晚上坚持做好这5件事,有效预防肝癌
在癌症发病率逐渐增高的今天,肝癌这个词已经不再陌生了,不少人平时没察觉到什么异样,但一做检查就发现已经到了肝癌晚期。肝癌发病总是很突然
2024-08-31 12:59:00
腐乳到底是“美味”,还是致癌“帮凶”?这两点别弄错了
豆腐乳被称为下饭神器,味道咸香,用来拌饭或者跟其他食材搭配都是不错的选择。不过,许多人说吃豆腐乳不好,经常摄入这类食物对健康有影响
2024-08-31 12:59:00
这5种水果千万别吃,已被医生列入“致癌黑名单”,看看你还吃吗
水果是我们经常要吃的食物,新鲜的水果因为其含有丰富的营养,对我们的身体有很多好处,很多医学专家都建议大家,要多吃新鲜的水果蔬菜
2024-08-31 13:01:00