• 我的订阅
  • 头条热搜
女生“例假”期间,哪些水果要注意呢?女生们要记住了!
...减少这类水果的摄入,以免影响子宫和卵巢的健康。某些酸性水果酸性水果,如柠檬和柚子,可能会刺激胃酸分泌,导致胃部不适。尤其对于那些月经期间容易出现消化不良的女性来说,应适量减少这类水果的摄入。含咖啡因的...……更多
山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果
...栓形成等方面也有着显著的效果。本文将探讨山楂与其他食物的搭配,以及如何通过科学食用山楂来促进健康。一、山楂的降脂作用山楂中含有黄酮类化合物、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分,这些成分具有明显的降血脂作...……更多
乳腺结节,不能吃“橘子”?医生:建议5物请管住嘴
...和食用方式,尽量避免生吃橘子,以免摄入过多的糖分和酸性物质,加重肠胃负担。除了橘子,医生还建议以下五种食物需要谨慎食用:1.咖啡因:咖啡因是一种兴奋剂,过量摄入会影响体内的雌激素水平,加重乳腺结节的症状...……更多
...引起的肝脏氧化损害,但桑葚干中的硒元素相较于猪肾等食物微乎其微,因此桑葚干解酒的效果并不明显。 ……更多
白菜的“死敌”,二者不能同食,吃了就是没病找病,很多人天天吃
...据中医的传统食疗观念,白菜与以下两类食物相克:1、酸性水果:原因:白菜中含有草酸,而酸性水果中的果酸与草酸结合后,容易形成草酸盐,可能导致消化系统不适,增加肠胃负担。2、富含维生素C的食物:原因:白菜中含...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...盲目服用还是存在一定风险的。三、老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品很多老年人被忽悠着买了各种保健品,不但不利于身体健康,反而还可能有害,还不如多吃几种食物,也比吃保健品强。紫薯:紫薯中含有丰富的...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...康平衡。国人的饮食结构多米面、鱼肉,但这些大多是“酸性食材”,而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物,食物是碱性还是酸性不能依靠口感,要按照代谢物来判定,即便是柠檬、杨梅、梅子等吃起来很...……更多
这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险
...质酸碱性质的重要指标。pH值范围从0到14,数值越低代表酸性越强,数值越高则代表碱性越强。当pH值为7时,物质呈中性,既不酸也不碱。辣椒的pH值通常在4.6至6之间。这个范围的pH值说明了辣椒属于微酸到中性的食物,因此我...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...让人感到意犹未尽,有余力品尝其他美味,又避免吃多或食物浪费。今天本文特地为大家设计了一套家常美食大餐。无论是家人聚会,还是请客吃饭,按此搭配,都能有里有面,有滋有味,吃得喜庆开心,既要表达满满的仪式感...……更多
饭后喝酸奶,不利于消化?
...不少网友的关注。有网友觉得,酸奶是一种饱腹感很强的食物,吃饱了再喝会加重胃消化负担。真相如何?酸奶应该什么时候喝?针对网友提出的各种疑问,记者采访了南京医科大学附属逸夫医院消化科主任医师李祎。李祎表示...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...、骨骼和软骨的健康密切相关,而这些部位的健康依赖于肝胆的气血。这就是为什么从中医角度讲,肝胆气血不平的时候,人会产生各种各样的问题,比如说纤维肌痛症、关节僵硬、关节炎。 因此,肝胆的健康被中医认为对胶...……更多
...莓、无花果等,加热后可能直接变成糊状,所以它们常以果酱的形式出现在餐桌上。加热水果可以采用蒸、煮、烤或微波加热的方式。大家可以根据自己的喜好控制加热时间,一般水开后蒸煮2分钟左右即可,此时的水果表层温...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...条烧饼油条经过高温油炸,属于高油脂、高热量、低营养食物,要避免经常用作早餐,烧饼的热量也高,这样的早餐搭配缺乏营养且不健康。2、牛奶面包 有人喜欢早上喝加糖的牛奶和面包,但甜食会加重消化负担,面包则是高...……更多
糖尿病口苦、口干舌燥怎么办?不妨参考下方法
...医理论中口苦,词典称之为少阳病,通俗说就是湿气重。肝胆相表里,口苦属胆气上溢,因为胆汁是苦的,所以肝胆火旺易引起口苦。同时火容易耗伤津液,所以会出现口干迹象。口苦的成因,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于...……更多
泊头成立桑蚕协会
...可以通过协会传达给各企业会员,企业会员的一些诉求和建议也可以由协会和相关部门协调解决,这对提高泊头市蚕桑产业整体效益,促进产业科技创新和转型升级都有着重要意义。下一步,桑蚕协会将打造“政府+企业+科研机...……更多
过年美食狂欢,守护胰腺莫忽视!
...胰腺莫忽视!N记者 洞天医学技术指导:嘉兴市第一医院肝胆胰外科主任 周鸿鲲春节对于大多数人而言,是个美好幸福的时刻,亲友聚会和丰盛的美味佳肴,都是节日中不可或缺的一部分。然而,据统计,节假日过后急性胰腺炎...……更多
全球50%肝硬化死亡来自我国
...早规范诊断、治疗和随诊。北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科主任医师王志斌介绍,春季阳气升发,适合养护肝胆,可以适当食用微辛温的食物,如韭菜、香菜、荠菜、葱、蒜等,食用芹菜粥也有平肝降压的功效。 ……更多
腹胀消化不良怎么办?这些食物来帮忙!
...助于改善肠道功能,防止便秘和腹胀。07柠檬水柠檬水的酸性能够帮助刺激胃酸分泌,加速蛋白质的分解,提高消化效率。同时,柠檬中的维生素C还能增强免疫力,促进肠道健康。 08木瓜木瓜中含有一种名为木瓜蛋白酶的酵素...……更多
春季过敏高发 5个方面预防皮肤瘙痒
...度。每次沐浴时间控制在 10至15 分钟。建议使用中性或弱酸性(pH值 5.5至6.0)的沐浴产品,浴后用保湿润肤剂。每日足量且规律使用润肤剂1至2次,浴后3分钟是使用润肤剂的最佳时间。 ……更多
人到中年就别心疼钱了,3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润
...经身体吸收代谢后生成阳离子的碱性氧化物,有利于缓冲酸性代谢物,对身体特别好!大樱桃水分含量高,营养又好吃,但是尝鲜期却很短,所以遇到了要抓紧时间吃,如果想要保存的更久一点,可以把它做成樱桃果酱或樱桃罐...……更多
家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
...响我们血压的升高。因此,我们需要了解日常生活中高盐食物有哪些,有些加工食品虽然吃起来没有咸味,但在加工过程中都添加了食盐,如面条、面包、饼干等;鸡精、味精含钠量较高,应特别注意。第三步,少吃外卖多做饭...……更多
4招养气血攻略,告别脸色蜡黄!气血好才是真的漂亮!
...要快速收藏起来。首先,饮食方面,我增加了一些补血的食物。例如,黑米、黑藜麦、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、桑葚、黑莓和奇亚籽都是非常有益于补气血的食物。我尽量在日常饮食中添加它们,以确保获得足够的营养。...……更多
医生建议:到了晚上,这4物尽量不要吃
...。苹果还含有大量的水分,有助于缓解大便干燥,使肠道食物残渣更好地排出体外,此外,经常食用苹果还可以加速体内毒素的排泄。5.缓解压力苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,苹果的香气具...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...于淀粉类食物,是一种碱性食品。它能够中和体内积存的酸性物质,调节人体的酸碱平衡,从而起到美容养颜的作用,使头发更加乌黑茂密。此外,芋头还对胃酸过多症有一定的防治作用。芋头的做法有很多种,下面介绍一种简...……更多
缺牙十年种植时遇麻烦,数字化导板引导下成功修复
...议大家从以下几个方面,关注口腔健康。1、限制含糖和酸性食物。糖会在口腔中转化为酸,会腐蚀牙齿的珐琅质,这些酸是导致蛀牙的原因。酸性水果、茶和咖啡也会磨损牙釉质。2、定期检查口腔。保证牙齿清洁到位,减少牙...……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...而多数的蔬菜中所含有大量的碱性,而肉中所含有大量的酸性,所以当这两种食物均衡搭配有利于人体的酸碱平衡。所以多吃菜少吃肉,较为最健康。营养搭配餐牛肉+白菜:白菜是春冬两季主要的蔬菜之一,白菜中所含有的出...……更多
男子长期横向刷牙导致牙齿缺损,解锁正确的刷牙方式
...用力过猛,长期会损伤牙釉质和牙骨质。而且过多摄入高酸性食物和饮料,如柠檬汁、碳酸饮料等,会腐蚀牙釉质,加速楔形缺损的形成。此外,不正确的咬合方式会导致牙齿受到额外的压力,加速楔形缺损的发展。 解锁正确...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...错误的食物不仅会引起不适,甚至可能导致消化道疾病。酸性和辛辣食物柑橘类水果、西红柿等含有较高酸性的食物,在空腹时食用容易与胃酸发生反应,造成胃部不适甚至疼痛。类似地,辛辣食品如辣椒或芥末对空腹时敏感的...……更多
咬几口排骨 牙齿咋就断了?
...牙龈易发生炎症或萎缩,导致牙体暴露。第二,龈沟内的酸性渗出物引发酸蚀,胃炎患者、常反酸者的牙齿都易发生楔状缺损。第三,牙颈部是咀嚼力的应力集中区,长期“应力疲劳”也会导致楔状缺损。【如何防治】如何预防...……更多
得了痔疮怎么办?每天一碗这种粥,通畅除痔,有助“赶走”痔疮!
...,尤其是对患有痔疮的人群来说,更要多吃一点粗纤维的食物,如五谷杂粮、芹菜、苹果等粗纤维的食物,这样的食物吃进肚子里,大量的膳食纤维会在胃肠道中不断蠕动,使食物消化的更为完全,这样形成的粪便才不会有过大...……更多
更多关于健康的资讯:
济南市三院中医答疑:中药材茶饮走红背后,科学饮用才是关键
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨 实习生 钱玺羽近日的持续高温不仅带火了空调、风扇等消暑电器,更意外带动了中药材茶饮的销售热潮
2025-07-20 12:19:00
趁“热”打“贴”正当时
南报网讯(记者曹丽珍)今天迎来了一年中最闷热的时段——三伏天。年轻人的养生消费已提前火热开局。美团医药健康日前发布的《美团中医二十四节气养生指南——三伏养生前瞻》(以下简称《养生报告》)数据显示
2025-07-20 09:56:00
关岭自治县关工委开展网吧监督巡查工作
近日,安顺市关岭自治县关工委联合县文化市场综合行政执法大队深入乡镇(街道)开展网吧监督巡查工作,为青少年健康成长保驾护航
2025-07-20 00:32:00
仁怀市老年大学合唱团唱响新时代文明实践主旋律
歌声嘹亮颂新风,银发熠熠展风采。7月17日晚,在仁怀市酒都广场举行的2025年仁怀市“树文明新风·做时代新人”新时代文明实践暨“盐津飞歌·艺彩纷呈”文化科技卫生“三下乡”活动现场
2025-07-20 00:32:00
全省企业关工委工作推进会在贵阳召开 
7月18日,全省企业关工委工作推进会在贵阳召开。省关工委主任王正福出席会议并讲话。省关工委常务副主任张群山主持会议。省关工委副主任彭德全
2025-07-20 00:33:00
关岭自治县关工委开展“助成长 关爱行”活动
近日,安顺市关岭自治县关工委组织人员到县民族高级中学开展“助成长 关爱行”活动,为15名学生送去关爱金。活动现场,县关工委“五老”成员与受助学生亲切交流
2025-07-20 00:33:00
贵州省高级人民法院走访慰问老党员
近日,贵州省高级人民法院离退休干部处与离退休干部党支部一起走访看望慰问院机关85岁以上老党员,传递党组织的关怀和温暖,并为李贵琳
2025-07-20 00:33:00
机遇中国 多彩世界|从西部小城到买卖全球 “火辣”中国味征服“国际胃”
三个坛子里放着不同辣度的泡椒,你敢尝试哪一种?巴基斯坦学者、贵州大学教师阿巴斯·阿里夹起最辣的泡椒,直呼“非常辣、非常美味
2025-07-20 02:37:00
当代年轻人面临睾酮危机,LAIFE「乐维源」多通道强势守卫雄性张力
《柳叶刀·代谢病学》子刊的最新研究印证:全球35-50岁男性睾酮水平较父辈同期下降15%-20%,其中久坐、高压的职场群体降幅最显著
2025-07-19 15:31:00
“良友·圣府第杯”2025年济宁市美食联赛鱼台赛区第三场比赛落幕
大众网记者 高靖程 济宁报道7月18日,“良友·圣府第杯”2025年济宁市美食联赛鱼台赛区第三场比赛在鱼台县大棠夜市举行
2025-07-19 17:05:00
“良友・圣府第杯”2025年济宁市美食联赛太白湖赛区活动落幕
大众网记者 王冉冉 济宁报道7月18日晚,“良友・圣府第杯”2025年济宁市美食联赛太白湖赛区活动在太白湖景区举办,吸引众多市民与游客参与
2025-07-19 17:08:00
新泰市中医医院老年病科简介及专家介绍
新泰市中医医院老年病科现有医护人员28人,医师10名,其中主任医师1名,主治医师3名,硕士研究生3名。现有病床40张,其中拥有高标准监护型安宁疗护病房1间
2025-07-19 17:25:00
备孕不是儿戏!达精提醒男性备孕前这些检查不能少
备孕绝非“临时抱佛脚”的儿戏,而是一场需要科学规划的接力赛。达精专家提醒:优生优育的第一步,是从一份全面的备孕检查开始——精子的质量
2025-07-19 19:02:00
关键时刻不慌张,五大口服紧急避孕药推荐品牌盘点
生活中总有计划之外的时刻,当常规避孕措施出现失误或未采取防护时,紧急避孕药成为了一种必要的补救选择。市面上的品牌众多,如何选择一款适合自己的产品
2025-07-19 15:30:00
避孕指南:哪些紧急避孕药品牌被推荐?
生活中总有意外发生,当常规避孕措施出现失误或未采取防护措施时,紧急避孕药成为了一种必要的补救选择。需要强调的是,它是一种“紧急”措施
2025-07-19 16:38:00