• 我的订阅
  • 头条热搜
人到中老年,就会面临两个问题:肝肾不足!会感觉体力大不如从前了,而且腰酸耳鸣、四肢冰凉、尿频便秘……种种症状都找上门来了。那么,既然肝肾不足有这么多坏处,要怎么改善呢?下面就和大家介绍一种常见的食物...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
...抵抗力。坚持天天吃“大蒜”的人,最后得到了什么呢?吃法不同功效不同第一:预防高血脂疾病俗话说得好,\"一天一头蒜,有病不用看\"。这其中的奥秘就在于大蒜的神奇力量。它富含的抗氧化剂和氨基酸前列腺素,不辞辛...……更多
吃苦瓜?还得农家这一个吃法最过瘾,一次3根越吃越有味,超下饭
...材,一直以来都是许多人心中的一道美味佳肴。在农家的吃法里,苦瓜更是被赋予了别样的风味和魅力。今天,就让我来带你领略一下农家苦瓜的独特吃法,让你一次品尝三根,越吃越有味,超级下饭!农家苦瓜的吃法,讲究的...……更多
四月必吃,轻松拌一拌就上桌,绝对让你食欲大增
...简单食材即可制作,冷藏后口感更佳。这道南方特色水果吃法,值得一试。随着四月的尾声悄然而至,一种令人翘首以盼的水果终于陆续登上了市场的舞台——那就是酸甜诱人的三华李子。对我而言,它不仅是夏天的滋味,更是...……更多
醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰、避开三高
...,和生蒜相比更受欢迎。用醋泡鸡蛋是一种最近才流行的吃法,这种方法可以增强我们的体质,促进新陈代谢,对于软化血管,降低血压,血脂,调理失眠多梦等都有较好的效果。方法:取一个鸡蛋,洗干净放进容器,注意不要...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...。五、南瓜:南瓜的营养价值很高,常吃润肺养肝、增强肝肾、排毒等功效,南瓜含有丰富的类胡萝卜素,进入体内之后能够转化成维生素A,对于肝脏的保护作用非常明显。推荐食谱:南瓜牛肉粥制作步骤:1、将粳米淘洗干净...……更多
关于大蒜的吃法是有讲究的,注意好以下几点
...自身感染性疾病、风寒疾病的焕发风险。 02关于大蒜的吃法是有讲究的,注意好以下几点禁忌人群并不是所有的人都适合吃大蒜,肠胃道疾病患者,腹泻患者,眼病患者,特殊反应者,如果对大蒜当中的某些物质有过敏反应,...……更多
终于找到天然“青霉素”了,经常吃点,消炎杀菌、清血管、防感冒
...大量的维生素和蒲公英素,可以帮助我们促进消化,提高肝肾功能,缓解疲劳,而且蒸熟之后的蒲公英减少了本身的寒性,多吃还能清除血管垃圾,保持血流通畅。当蒲公英晒干入药之后,我们可以泡水喝,只是碍于其性寒,不...……更多
大蒜生姜茶的功效是什么?健康新时代!探索大蒜生姜茶的惊人魅力
解锁饮品神奇力量!醒悟大蒜生姜茶的效果,引导您走向健康浸润的人生巅峰!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊大蒜生姜茶的功效是什么?大蒜生姜茶,您喝过吗?这款神奇的饮品不仅口...……更多
一拉肚子就吃药?不如先来厨房看看呀
...用煮饭后留下的焦锅巴,加水煮后服用。2、大蒜有两种吃法:其一,把大蒜连皮放火内烧焦后直接食用,也可以把烤大蒜加一碗水煮几分钟。空腹喝,一日两次,连用3天。其二,把大蒜切片,加茶叶添水煎煮,水滚后再煮一两...……更多
三种自带“天然抗菌素”的菜品,它们分别是大蒜、茴香和辣椒
...免疫力,减少患病的风险。不仅如此,大蒜还有许多新的吃法,可以让老年人在享受美味的同时增强健康。例如,可以用大蒜拌饭或者制作大蒜新吃法。准备一大盘紫皮大蒜,不去皮,放入清澈的黄河水中浸泡,然后沥干备用。...……更多
种自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病
...”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病。1:大蒜。大蒜是一种常见的调料,它具有很强的抗菌作用。大蒜中含有的大蒜素可以破坏细菌的细胞壁,从而起到杀菌作用。此外,大蒜还具有抗氧化作用,可以帮助我们抵...……更多
春天里的减肥食材,营养丰富味道鲜香,分享芦笋的5种吃法
...它的魅力有多大!那今天我就给大家分享一下芦笋的五种吃法,做法简单,味道还特别好,又营养又美味。赶紧来看看吧,保证你一试就会爱上它!【炒芦笋】做菜得准备这些材料啊:先拿上一把新鲜的芦笋,再来三五个蘑菇,...……更多
大蒜不能与这5种食物同食,容易引发身体不适
1.大葱大蒜不可以和大葱一起吃,主要是两种食物属于同类的食物,刺激性比较强,如果同吃会强烈的刺激肠道。对于本身患有肠胃道的病人来说,食用比较多,有可能会引起腹泻腹痛等症状。2.狗肉狗肉温补,大蒜辛辣,二者...……更多
避免血糖升高,4类食物建议少吃,平时多注意
...管和心脏,如果长期不控制,血糖水平的升高,就会容易肝肾功能,造成水钠潴留,也会影响内分泌。然而在研究糖尿病的各种诱因时,大多数与个人的不良饮食习惯密不可分,比如缺乏锻炼,熬夜,暴饮暴食等等。但现在有些...……更多
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物,如细菌、真菌、病毒等。同时,大蒜素还能刺激免疫细胞活性,增强机体...……更多
多吃他们,可以较好的控制体内的血糖,缓解控制糖尿病的发展
...效成分可以降血糖、调节血脂、增强机体免疫力,山药的吃法各式各样:蒸着吃、煮着吃,作为辅料与其他食物一起做成菜品,也可以作为主食煮粥喝。第二,大蒜。大蒜在世界十大抗癌食物中排首位,对于糖尿病人来说,大蒜...……更多
大蒜是“抗癌之王”,每周生吃2次可降低一半肺癌风险?科学吗?
...,在生活当中多注意就可降低患病概率。 03关于大蒜的吃法也是有讲究的,注意好以下几点推荐吃法大蒜在加热过程当中容易破坏有机硫化物的含量,减弱了杀菌能力,因此生吃大蒜是最好的,至于高温烹饪会破坏里面的营养...……更多
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
...。采买清单:排骨500g、土豆2个、豆角300g、生姜一小块、大蒜几瓣、酱油适量、料酒一勺、盐少许、糖一点点、食用油适量步骤:1)排骨洗净切块,用冷水焯水去血沫,捞出备用.2)土豆去皮切滚刀块,豆角摘好洗净切成段,生姜切...……更多
它是植物青霉素,可杀寄生虫,多吃防流感,冬天多吃,身体更健康
大蒜:厨房里的天然抗生素大蒜,这个我们再熟悉不过的调味品,其实是一个被低估的超级食品;在中医里,大蒜被认为具有温中散寒、杀菌消炎的功效;现代研究也证实,大蒜中所含的大蒜素是一种天然的抗菌物质,能够有...……更多
青蒜是什么
...受推崇。那么,青蒜究竟是何物?它又有哪些令人惊艳的吃法呢?接下来,让我们一同揭开青蒜的神秘面纱,探寻它的美味奥秘。青蒜是什么?青蒜,顾名思义,是大蒜的嫩苗部分。当大蒜在土壤中发芽生长,长到一定高度但尚...……更多
蒜香浓郁的4道家常菜,好吃到根本停不下来,你最爱吃哪一道?
...蒜不仅可以做调味料,还可以用来入药,效果很好。大蒜吃法有很多,大蒜头可以做调味料,蒜苗可以炒菜,蒜薹可以拌凉菜,种大蒜,可以吃到不同的食物,也是一种利用率很高的食物了。大蒜的营养价值很高,含有丰富的蛋...……更多
男人吃大蒜时加点“它”,坚持一个月,这3个“变化”会悄悄降临
...其实我们可以通过饮食的习惯,来保护自己的肾脏,其实大蒜就是一种很好的食物,大蒜具有消炎杀菌的效果,男人如果在平时经常吃可以提高肾功能,而且还会使男人的生育功能和性功能得到提升,当男人吃大蒜的时候加点它...……更多
五款经典炖猪肉家常菜谱,让你尽享美味盛宴!
...茄炖猪肉**材料**:猪里脊肉300克,番茄2个,洋葱半个,大蒜2瓣,番茄酱2勺,盐适量,黑胡椒适量。**步骤**:1.猪肉切块,番茄切块,洋葱切丝,大蒜切末。2.锅中放油,下猪肉煎至微黄色,取出备用。3.同一锅中加入洋葱和大...……更多
适量吃点茼蒿又可以收获哪些好处呢?下面我们就具体来看看吧
...4、蒸好的茼蒿蘸食即可。除了以上这几种之外,茼蒿的吃法还是非常多的,所以希望大家平时烹饪头号的时候,也可以多换着花样进行烹饪,更能够满足食欲,让身体获取全面的营养,你还知道茼蒿有哪些做法呢?欢迎在下方...……更多
坚持吃大蒜到底是升血压,还是降血压?医生说出真相,早知早受益
...可用于肝阳上亢型高血压。5.杜仲:性温,味甘,具有补肝肾、强筋骨的作用,可用于肝肾阴虚型高血压。需要注意的是,这些食材有一定的降压作用,但并不能完全替代药物治疗。高血压患者仍然需要在医生的指导下进行规范...……更多
...中吃对食材就能做到。营养师向您推荐春天里芹菜的各种吃法。营养师指出,芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助...……更多
2022-12-23 21:07:00吃法,芹菜,推荐
大虾这种吃法才叫爽,多做这1步,出锅壳酥肉香,2斤虾带壳都吃
...只需几分钟,一大盘虾便会被迅速食用一空。大家对虾的吃法有哪些偏好呢?最为常见的或许是白灼虾,因为这种烹饪方式既能品尝到虾肉的鲜美,又能最大限度地保留虾的营养成分。然而,长期以一种吃法可能会使人感到腻味...……更多
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
...便是——芝麻叶。一旦遇见,可不要错过,它不仅能滋养肝肾,还能润燥滑肠。一次多买些,晒干后能保存一整年,随吃随取,真的是营养又美味。芝麻叶,顾名思义,就是芝麻的叶片,呈深绿色,形状像心形,口感鲜嫩,略带...……更多
藏在身边的“抗癌蔬菜”,一清肠排毒,二美肌养颜,中老年要常吃
...,一斤才4块钱。下面小编和大家分享羽衣甘蓝最简单的吃法,随手一炒,清香鲜美,一起来看看吧。【炝炒羽衣甘蓝】 所准备的食材有:羽衣甘蓝、大蒜、鸡精、盐、蚝油、味极鲜、食用油具体做法:1、把羽衣甘蓝的老茎掐掉...……更多
更多关于健康的资讯:
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00