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...解馋。一、香菜炒牛肉准备牛里脊、香菜、蒜瓣、生姜、生抽、蚝油、白糖、淀粉、小米椒、料酒、食用油、食盐。1、牛里脊洗干净，切成薄片，放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...水淀粉，鸡蛋。
做法：1.准备猪肉馅，加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉和鸡蛋，搅拌均匀至上劲。2.将搅拌好的肉馅挤成小肉丸子，备用。3.山药去皮，切成块状，备用。4.锅中加入适量食用油，烧热后放入姜片爆香。5....……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...奏、高压力，加上不良的生活习惯和饮食结构，容易导致肝火旺盛。在中医理论中，肝主疏泄，一旦肝火旺盛，就容易导致气机不畅，引发各种不适。比如：失眠、头痛、口苦、口干、眼睛干涩等。因此，要想摆脱这些烦扰，调...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...粘稠。(3)猪肝不宜过度煮熟，以免影响口感和营养。四、茼蒿： 茼蒿含有丰富的维生素C、维生素A和钙，同时富含植物性蛋白质和纤维素。其中的维生素C和钙能促进神经系统的稳定，对安定情绪、改善睡眠有一定帮助。
推荐做...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...度也随之增加。同时，春天的气候变化多端，易导致人体肝火旺盛，出现失眠、易怒等问题。因此，选择适当的食材来养护肝脏，既能降肝火，又有助于改善睡眠质量，成为了春季保健的重要策略。在这个春天，让我们来了解一...……更多
2024-07-25 12:58:00肝火,道菜,睡眠,莴笋,切成,肝脏
...疫力，调节肠胃功能，适合各个年龄段的人群食用。三、茼蒿： 茼蒿是一种常见的绿色蔬菜，富含维生素C、维生素E、叶酸、钙、铁等营养成分。其中，维生素C和维生素E等具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...放入蒜末、葱花、小米椒碎、盐、白糖、鸡精、十三香、生抽、蚝油、老抽、陈醋、香油、辣椒油搅拌均匀。锅内加水，煮开后放入面条，什么面条随意，煮熟后舀出一两勺面条，倒进料汁碗中，再捞出面条。锅内放入青菜煮断...……更多
2023-10-14 12:59:00饭菜,天气,面条,生抽,放进,蒜末
...末，把它们全都放到捣碎的豆腐中，接着开始调味，加入生抽、食盐、料酒、胡椒粉、鸡精，搅拌均匀后再加入2勺玉米淀粉、2勺面包糠、1个鸡蛋、一点点小苏打，然后用下手顺着一个方向搅拌，并不时也抓起馅料摔打一下，让...……更多
2024-10-11 14:34:00骨骼,丸子,豆腐,生抽,小苏,晓峰
...胡萝卜炒平菇材料：山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下：1.将山药洗净去皮，切成薄片，胡萝卜洗净去皮，切成薄片，平菇洗净，撕成长条，放入开水锅中，焯水后捞出备用。2.热锅凉油，放入葱姜炒...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...了三个菜：蒜薹炒肉、炖土豆块，还有我小时候最爱吃的茼蒿炒肉。桌上虽然不是满汉全席，但每一道菜都让人感觉到家里的味道，温暖又满足。其实老两口一直很注意饮食搭配，不会乱吃也不会节省，但每顿饭都吃得特别用心...……更多
2024-10-12 10:18:00老两口,山东,网友,朋友,蒜薹,道菜
...个身体的健康。而随着年龄的增长，肝脏功能逐渐减退，肝火上升的问题也可能会出现。为了保护肝脏、护肝降火，中老年人可以通过饮食调理来起到积极的作用。以下是五种值得推荐的食材，它们不仅具有降肝火、保肝护肝的...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...卜：15克香菇：1朵香葱：2根花椒粉：少许食用油：适量生抽：半勺蚝油：半勺鸡蛋：1个面粉（或淀粉）：适量盐：适量制作步骤：1.准备材料：胡萝卜、香菇和香葱切成碎末。2.混合材料：将剩余大米饭、切好的胡萝卜、香菇、...……更多
2024-09-08 09:21:00丸子,大米,零食,小朋友,做法,最爱
...食盐。鸡蛋也备上几个，葱姜蒜这些调料一个都不能少。生抽老抽都得来点，料酒、蚝油也是必备的。哦对了，还有八角、桂皮、香叶和花椒这些香料也得备上，这样咱们的菜才能更香更入味。
咱们先把五花肉的皮去了，剁碎...……更多
2024-05-19 15:46:00吉祥,佳肴,寓意,美味,亲人,准备
...肉400克（选择肥少瘦多的），葱末，姜末，料酒30毫升，生抽15毫升，老抽10毫升，盐适量，白糖适量；特色：鲜嫩爽脆，肉感丰腴。1，选择新鲜肥嫩的连藕用削皮器刮去外面一层薄皮，接着用刀竖着切成两半，然后继续用刀拍...……更多
2024-03-02 12:55:00狮子头,丸子,色泽,口味,狮子,一道
...一道汤，冬天要常做呀，补血补铁，润燥助消化。
二、茼蒿——茼蒿炒肉做法：茼蒿清洗干净，沥干水分，再切成小段。猪里脊或者鸡胸肉冲洗干净，切成细丝，加入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀，再加入油搅拌均匀，...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...谱：【萝卜炖羊肉】准备食材：羊肉、萝卜、姜片、葱、生抽、料酒、食用油、盐做法如下：1.将羊肉洗净，切成块状，锅内加水，凉水放入羊肉，加葱段、姜片、料酒，大火煮开，焯水去腥，撇除浮沫后，将羊肉捞出，沥水备...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...将猪前肘肉剁成肉馅，装入盆中，加入葱末和姜末，加入生抽、老抽、盐、香油朝一个方向搅拌至肉馅上劲。2.加入莲藕末和馒头渣或者面包糠，加入骨头汤，搅拌均匀，反复摔打肉馅，让肉馅起劲成团。取和拳头大小差不多的...……更多
2023-01-21 10:43:00年味,道菜,猪皮,老抽,生抽,大火
...一个鸡蛋,加入适量的盐、胡椒粉和其他喜欢的调料,比如生抽、鸡精等。顺着一个方向搅拌均匀,直到肉馅上劲,这样炸出来的丸子才会更紧实。做好馅料后,我们就可以开始做丸子了。取一小团馅料,用手搓成球状,大小根据自己的...……更多
2024-08-20 06:03:00炸丸子,淀粉,面粉,技巧,炸丸子,丸子
...不仅口感清脆，而且含有丰富的维生素C和膳食纤维。在肝火旺盛的春季，平时给家人多吃一些绿豆芽，能够帮助他们排解体内的湿热，以及缓解肝火过旺的状况。同时，绿豆芽不仅看起来比黄豆芽纤细，它的热量也只有黄豆芽...……更多
2024-04-13 10:45:00堪比,免疫力,免疫,牛奶,营养,身体
...：清炒南瓜材料：500克南瓜；适量食用油；适量盐；适量生抽（可选）步骤：
1.将南瓜洗净去皮，去籽，然后切成薄片或者丁块备用。2.锅中倒入适量食用油，大火烧热。3.将切好的南瓜放入锅中，快速翻炒均匀，让南瓜片均匀...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...量、莲藕、胡萝卜、洋葱、料酒、玉米淀粉、盐、蚝油、生抽、老抽、姜、香油
具体做法：1、首先准备一些配菜，取一块莲藕清洗干净，削掉外皮剁碎，放一些莲藕可以丰富口感，吃起来咯吱咯吱的，有嚼劲。接下来再准备一...……更多
2024-02-07 20:01:00贫血,猪肉,发育,四喜,丸子,肉馅
...法，一起看看吧。一、洋姜炒肉丝食材：洋姜丝、肉丝、生抽、盐、姜蒜、辣椒丝、淀粉做法：1、将洋姜切成细丝，准备好肉丝。用半勺盐，一调羹生抽和少许淀粉混合，再加入几滴花生油，将肉丝腌制一下，这样可以使肉丝...……更多
2024-04-26 10:15:00胰岛,降血脂,血糖,食物,天然,建议
...，特别值得一试！用料：卞萝卜半个，剩米饭一碗、葱、生抽、盐适量。制作过程：1、卞萝卜洗净后擦成丝，葱洗净后切碎，剩米饭用筷子搅散备用。
2、火上坐锅，锅热后倒油，油热后下入葱花，炒出香味。3、下入卞萝卜丝...……更多
2023-12-16 14:22:00高维,老小,纤维,一家,萝卜,丸子
...食材：半个香芋、100克瘦肉、5片香菇、30克淀粉、2汤匙生抽、1汤匙蚝油、半茶匙盐以及少许五香粉。接下来，我们就可以开始动手制作了。首先，将猪肉剁成肉末，加入蚝油拌匀后腌制15分钟，让肉末充分吸收蚝油的鲜美。同...……更多
2024-02-24 16:39:00家宴,芋头,寓意,美满,丸子,芋头
...备：扇贝丁：5斤，调味料：姜末、盐、胡椒粉、料酒、生抽、香油、淀粉、蛋清。步骤一：扇贝丁的处理：将扇贝丁清洗干净，去除多余的杂质，沥干水分。将扇贝丁放入食物处理器中，搅拌打成细腻的肉沫。可根据个人口感...……更多
2023-12-21 21:57:00制作原料,扇贝,鲜味,丸子,美味,原料
...复苏之际，也是人体阳气升发之时，但随之而来的往往是肝火旺盛，让人感到烦躁不安、食欲不振。在这个季节里，我们不妨借助大自然的馈赠，用最简单的食材，以温水泡饮，轻轻松松养胃安神，平和那股难以驾驭的春日肝火...……更多
2024-05-08 11:25:00肝火,水泡,肝火,肝脏,绿茶,枸杞
...鱼煲准备食材：草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的黏液等清洗干净，切成大块，放入清水中洗去血水，再次清洗后放入姜末、葱段、胡椒粉、2勺...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...，大火蒸到熟透。蒸好后取出，压成泥状。然后加入少许生抽、盐搅拌均匀，再加入红薯淀粉，搅拌成团。处理好后，揉成一个个小圆球，一次可以多做些，放起来冷冻保存。锅内加水，大火煮开，放入芋头丸子，煮到全部浮起...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...羊肉】原料： 羊腿肉 莲藕 麻辣火锅底料 姜 青蒜 啤酒 生抽 油盐制作：1. 烧锅水，将羊腿肉块冷水下锅焯煮，加入姜片去腥，焯好后冲洗干净；2. 将焯好的羊腿肉放入电压力锅中，再加入准备好的莲藕块，加入几片姜；
3. 加...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...香味。接着，加入少许清水、胡萝卜丁以及5克蚝油和10克生抽调味。搅拌均匀后，烧开汤汁并勾入少许水淀粉收浓。最后，将制作好的料汁浇在秋葵土豆泥上即可。这样，一道美味可口的秋葵土豆泥就完成了。清炒虾仁1、准备...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
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