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...有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但干桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。干桂圆的作用与功效1.改善体弱贫血干桂圆中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有...……更多
2024-04-13 09:30:00桂圆,桂圆,作用,食用,营养,滋补
...河虾，并探寻它在冬季滋补中的独特魅力。小河虾：滋补佳品小河虾是一种优质的蛋白质来源，其蛋白质含量高达20%以上，比很多肉类还要高。蛋白质是构成人体细胞组织的重要成分，具有维持机体正常功能的关键作用。适量摄...……更多
2023-12-03 13:29:00矿物质,矿物,小河,蛋白质,维生素,蛋白
...而直，表面平滑，无毛刺，外皮呈土黄色或浅褐色，内部肉质洁白细腻，口感糯滑，具有浓郁的滋补功效，被誉为“滋阴圣品”。而普通山药，则是指除铁棍山药、淮山药以外的其他山药品种。其滋补效果较为温和，适合日常食...……更多
2024-04-02 11:32:00铁棍,山药,功效,多种,营养,作用
...味加入少许食盐即可食用。这样一份清蒸鸽子就做好了，肉质鲜嫩，口感清淡，营养丰富。烤乳鸽烤乳鸽是一道属于烤制类的美食，外酥里嫩，香味扑鼻。下面是制作烤乳鸽的方法：1.食材准备：准备好乳鸽、柠檬片、蜂蜜、黄...……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
...养丰富；羊肚菌排骨汤，汤汁鲜美浓郁，是冬日里的暖心佳品；羊肚菌鸡蛋羹，口感清新细腻，适合全家共享；羊肚菌鸽子汤，清爽开胃，适合春天清晨品尝。不同的烹饪方式，让羊肚菌展现出不同的魅力，让味蕾在芬芳中得到...……更多
2024-03-26 10:02:00一宝,医生,羊肚菌,羊肚,口感,美味
...体质，补充钙质。而白萝卜大骨汤则是大骨头汤中的一道佳品，既具有骨头汤的营养价值，又有白萝卜的养生功效。不妨在冬日里尝试做一碗美味的白萝卜大骨汤，为身体增添一份温暖和滋补。文章总结：在寒冬季节，大骨头汤...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...。南瓜炖牛腩南瓜炖牛腩是一道色香味俱全的美食。牛腩肉质细嫩，富含高质量的蛋白质和铁质，对于增强体力和血液健康非常有益。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和纤维，不仅能提供丰富的营养，还能促进消化。这道菜的口感丰...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...的湿润和营养。而有一种食材，山药，被誉为秋季的滋补佳品，它不仅有着丰富的营养成分，还有助于排出体内的湿气和毒素，安神助眠，有益于身体健康。山药，又称淮山，是一种传统的中药食材，早在古代就被用来滋补身体...……更多
2023-10-24 20:12:00山药,肠道,膳食,蛋白,纤维,山药
...作完毕。这款红枣板栗乌鸡汤鲜美可口，汤汁浓郁。乌鸡肉质鲜嫩，板栗香甜软糯，红枣增添了汤品的口感和香气，而枸杞子则为汤品增色不少。红枣板栗乌鸡汤的营养价值1.补血活血：红枣富含铁元素，能够补血活血，改善贫...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...维和多种维生素，具有滋补肾脏、补血养颜的功效。鲫鱼肉质鲜嫩，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于调理血脂、滋补身体。这道汤品清淡鲜美，营养丰富，适合于入春后驱寒润燥、增免。材料：鲫鱼：1条（约300克）；...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...2肉一、鸽子肉：鸽子肉是三九时节的理想滋补食材。鸽肉质细嫩、营养丰富，富含高蛋白、低脂肪的特点使其成为理想的保健食品。其含有的丰富维生素B群和矿物质，特别是铁、锌、磷，有助于增强免疫力、提高抗疲劳能力。...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...发问题比较严重的人群，黑芝麻可谓是一种香甜美食中的佳品。美味的黑芝麻糊黑芝麻糊是一道非常受欢迎的养生食品。制作起来也非常简单，只需准备黑芝麻、花生米、黑米、红枣和冰糖。先将黑芝麻炒香，待其金黄色后加入...……更多
2024-01-13 10:25:00黑芝麻,头发,滋补,脱落,错过,营养
...处
木耳，是一种常见的食用真菌，被誉为中华传统养生佳品。它含有丰富的蛋白质、多糖、维生素和微量元素，特别是胶质含量颇丰。胶质具有很强的吸附力，可以有效吸附体内的有害物质，起到排毒清肠的作用。木耳所含铁...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...、红参等。搭配不同功效粉料炖出的鸽子汤，汤色鲜美、肉质鲜嫩，滋补又美味。做法：将鸽子洗净，把鸽子和料包一起放入砂锅或者汤锅里，大火烧开转文火炖1小时，调味即可食用。
猪骨汤分为排骨汤、大骨汤。猪肉性平，...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...道，更重要的是蕴含着丰富的营养，是冬季餐桌上的美味佳品。菌菇类食材自古以来就被誉为滋补佳品，其丰富的营养价值备受推崇。菌菇中富含多种氨基酸，是人体合成蛋白质的必需原料，对于免疫系统的增强具有重要作用。...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...肉的温补作用，又能够利用萝卜的消食化积功效。这道菜肉质鲜嫩、汤汁浓郁，是冬季进补的佳肴之一。
2、鸡肉粥：将鸡肉与大米一起熬煮成粥，既能够滋补身体，又容易消化吸收。这道菜营养丰富、口感细腻，适合冬季脾胃...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...肾，提高免疫力引言：鸽子，是一种珍贵的美味佳肴，其肉质鲜嫩，味道鲜美，营养丰富。常言道，一只鸽子顶九只母鸡，可见鸽子的养生价值。特别是在寒冷的冬天，适量食用鸽子肉不仅能够滋补养肾，还能提高免疫力，帮助...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...“荤中之素”、“美容肉”、等等。它就是兔子肉！兔肉肉质细嫩，富含多种营养物质，很容易被人体消化和吸收。食用后有清热解毒、健脑益智、强身健体的功效，其中，它的钙含量比要比牛羊肉高出2~3倍，因此，兔肉有“补...……更多
2023-10-25 12:52:00牛羊肉,滋补,鱼肉,兔肉,兔子,鸡精
...要和大家分享一道家常美味的红烧鲫鱼食谱，清香鲜美，肉质鲜嫩，足够满足你对美食的挑剔！让我们一起动手，为家人献上一份香气扑鼻的美味大餐吧！食材准备：鲫鱼500克、生姜20克、大葱30克、料酒20毫升、酱油30毫升、白...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...可以滋补润燥，对孩子的补钙补铁也很有好处。黄花鱼的肉质鲜美且易吸收，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。在秋天食用黄花鱼，可以增强身体的免疫力，帮助预防感冒等疾病。黄花鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于...……更多
2023-11-01 08:41:00色香味,鱼肉,食用,美食,黄花,黄花鱼
...正是吃猫眼螺的时候，在我们当地猫眼螺称为海鼻脐，它肉质肥美，是典型的高蛋白、低热量的肉类，我家经常是酱爆，酱香浓郁，肉质紧实，下酒又下饭。这是我自己赶海抓的，直接在沙滩上拣，上面一个个凸起的小鼓包，每...……更多
2024-02-07 19:04:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,猫眼,面酱
...特之处在于，它既能滋补肝肾，又能明目，是养生保健的佳品。红枣，被誉为“百果之王”，其养生价值不言而喻。它有着补中益气、补血安神、生津养阴的多种作用。熬汤时加入几颗红枣，不仅能使汤品更加甜美可口，还能补...……更多
2024-04-17 10:33:00挥出,功效,营养,价值,材料,养生
...煲：滋补养身的冬日佳品羊肉煲是冬日里的滋补佳品，其肉质鲜嫩，营养丰富，既能抵御寒冷，又能滋补身体。加入适量的药材和调料，慢火细炖，一碗热腾腾的羊肉煲，足以让身体从内到外都暖和起来。糖炒栗子图片1糖炒栗...……更多
2024-01-19 11:10:00味蕾,烟火,美食,栗子,烤红薯,羊肉
...酱油，香料包，再加入开水，大火烧开后，转小火焖煮至肉质软烂。3，然后转大火烧开，加入冰糖提鲜收汁，汤汁不多时即可出锅，撒上青蒜苗点缀增香，味道太好了。2，牛肉。牛肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸，以及钙、...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...为天然补血剂的美食，确实是我们饮食中不可或缺的营养佳品。相比较于蔬菜中的菠菜，木耳的铁含量高出了20倍之多，堪称铁的超级补充剂。而且，与猪肝相比，它的铁含量更是超过了7倍。令人欣喜的是，这款神奇的美食价格...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...干不应该有硬核或者过于干瘪的哦！选择那些色泽均匀，肉质厚实，含水量适中的，这样嚼起来才会有果香四溢的感觉。
说到产地，优质的桑葚干往往来自于气候适宜、土壤肥沃的地方。比如我国的新疆、云南等地，那里的桑...……更多
2024-03-27 09:13:00桑葚,醇厚,佳品,酸甜,口感,桑葚
...味的同时，感受到身体的变化。冬虫夏草作为珍贵的滋补佳品，吃法多种多样。无论是炖汤、泡水还是搭配其他食材食用，都能让你轻松享受到它的滋补效果。不过记得哦，食用冬虫夏草也要适量，过量食用反而可能对身体造成...……更多
2024-04-22 10:36:00冬虫夏草,吃法,高度,健康,冬虫夏草,滋补
...些富含营养的食物，来滋养我们的气血。猪肝：补气血的佳品猪肝是一种富含营养的肉类，特别适合女性在经期或孕期食用。它富含丰富的铁元素，可以促进血液循环，增加氧气供应量，从而提高我们的抵抗力。除了铁元素，猪...……更多
2024-01-09 11:40:00体质,食物,营养,黑芝麻,猪肝,桂圆
...谢，使肌肤更有光泽。2、桂圆——益气安神，女性养生佳品
桂圆红枣鹌鹑蛋糖水，口感香甜软糯，融合了桂圆的芳香和红枣的甘甜。桂圆能益气养血、安神助眠，红枣补血益脾，鹌鹑蛋则富含蛋白质和维生素，食用后有助于女...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...不太光滑，呈浅褐色，有不规则红色“锈斑”，粉性足，肉质细腻，截面呈白色或略显牙黄色，水分少，密度大，久煮不散；富含18种氨基酸和10余种微量元素及其他矿物质，味道鲜美，口感干、绵、甜、香，被誉为“神仙之食...……更多
2024-03-16 06:46:00温县,铁棍,山药,满堂,央视,栏目
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大家都知道，秋冬季节天气干燥，身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果，很多人第一时间想到的是苹果和香蕉，但其实，秋冬季节
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肝不好，脸先知。晚上爱熬夜的姐妹？！真的要好好注意一下自己的小心肝了！脸作为身体的“镜子”，能够反映出肝脏和心血的健康状态
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9月27日，由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海：⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办，中外专家学者从产业经济
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空气炸锅，作为一种健康、便捷的小型厨房电器，利用高速循环热风替代传统油炸方式，可以制作出多种美味而低脂的食物，深受现代健康意识强的人们喜爱
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经方堂泌尿科专家钟永林主任认为，泌尿系统的健康问题，其实很大程度上是由于阳气不足引起的，呵护泌尿健康，需要中医扶阳！泌尿疾病
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一、早起很多人都喜欢睡懒觉，其实睡懒觉是不利于健康的，特别是对于长寿的人，他们会早起，养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
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