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男人真是用下半身思考吗?1项研究告诉你答案,建议看看
...。事实上,这并不是科学家第一次发现大脑和睾丸之间的联系,科学家此前发现,精液质量与智力有关,性功能障碍与脑部疾病也存在联系。研究人员在细胞和分子水平上比较了人脑和睾丸组织,比较了人脑和睾丸组织的蛋白质...……更多
真正的疗愈,是内在小孩的成长
...人记得。”其实,上述所有表现,正是心理学上所说的:内在小孩。它正在向你呼救,渴求被你关心爱护。02内在小孩不长大我们再努力也无法成长我们每个人的内心深处,都住着一个长不大的小孩。不管在童年,还是成年后,...……更多
女性肛肠疾病高发 不同阶段分别对待
...增加患痔疮、痔核等问题的风险。女性激素变化可能影响肠道蠕动和排便功能,增加便秘、腹泻等肛肠问题的发生几率。从饮食和生活方式来看,女性相比男性更容易出现便秘问题,可能与女性对饮食和减重的特殊需求有关。不...……更多
情绪会影响血糖?糖尿病人应如何调节情绪?
...已经揭示,情绪状态与我们的血糖水平之间存在着微妙的联系。对于糖尿病人来说,学会如何有效调节情绪,不仅是维护心理健康的关键,更是保持血糖平稳、预防并发症的重要一环。一、情绪是如何影响血糖的?多项研究表明...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...节者:近年研究表明,肠道健康与心理健康之间存在密切联系。肠道被称为“第二大脑”,其中的肠道菌群能够产生多种影响大脑和情绪的化学物质。慢性疾病的预防:肠道健康不良与多种慢性疾病有关,包括肥胖、糖代谢异常...……更多
大便拉不尽擦不净是怎么回事 三招揪出这些 罪魁祸首
...惯:纤维不足,麻烦上身饮食中纤维素的摄入量直接影响肠道健康。纤维素是促进肠道蠕动的关键,缺乏它会导致排便困难。许多现代饮食偏向高脂肪、低纤维,这种不平衡直接导致了排便不畅。实际上,纤维素通过吸水膨胀,...……更多
警惕:一种“穿肠烂肚”的疾病盯上青少年,建议看看
...(Crohn\'sdisease)是一种慢性炎症性肠病,可以影响整个胃肠道,但最常见的是末段小肠和结肠部位。它属于自身免疫疾病的一种,具有遗传倾向,且多发生于青壮年。该疾病不仅影响患者的身体健康,还会严重影响其生活质量。...……更多
抑郁吃什么食物比较好
...于肠道健康,而肠道健康与心理健康之间有着千丝万缕的联系。四、富含色氨酸的食物:促进快乐激素的合成- 色氨酸是一种必需氨基酸,是合成血清素(一种被称为“快乐激素”的神经递质)的重要原料。 富含色氨酸的食物包...……更多
正确认识灾后心理 科学进行自我调适
...恢复,最多不会超过2周。这些情绪实际上调动了个体的内在生理和心理资源,帮助应对外界威胁。正视这些情绪、接纳它们,有助于避免内疚或自责情绪的产生。二是调整心态,积极应对。根据心理弹性理论,在面对压力和创...……更多
山东一56岁大妈每天吃杂粮煎饼,咬牙坚持1年后,身体状况如何?
...理健康吗?”赵红梅有点惊讶,她从未将饮食和心理健康联系起来。李波详细解释:“饮食可以影响我们的情绪。例如,杂粮中的高纤维可以帮助改善肠道健康,而肠道被称为我们的‘第二大脑’,它通过产生约70%的神经递质血...……更多
酸奶,美颜与健康的守护神
...来,越来越多的研究表明,肠道与大脑之间存在着密切的联系,被称为“肠脑轴”。这意味着,肠道中的微生物群落和大脑功能之间存在着相互影响。而酸奶中的益生菌正是维护肠道微生物平衡的关键因素。当我们摄入酸奶时,...……更多
...的真正原因。亲子关系,不仅要关注外在行为,更要关注内在感受。”他这样说。现场,郭教授还教给家长几个妙招。比如,对孩子的情绪保持敏感,敏锐地捕捉孩子内心的情绪;先跟孩子产生共情,充分理解孩子的情绪,引导...……更多
妊娠呕吐是怎么回事?曲靖五洲妇产医院讲解呕吐的病因
...别是孕激素的水平。这种荷尔蒙变化可能会影响到胃部和肠道的正常消化功能,导致恶心和呕吐。其次,妊娠期间女性的身体也会经历一些生理上的变化,例如子宫的扩张和胃肠道的压力增加。这些变化可能会影响到消化系统的...……更多
胃肠有“情感” 科学养护要谨记
...科副主任中医师刘迎辉表示,胃是人体的重要器官,而胃肠道疾病如今已经成为常见病、多发病,其中尤以慢性胃炎为甚。慢性胃炎由于缺乏特异性症状,症状轻重与胃黏膜的病变程度并非一致,因此需要进行胃镜检查及病理活...……更多
重庆巴南区:减压赋能 从“心”出发 2024年青年人才沙龙暨心理健康讲座顺利举行
...方法进行压力释放和情绪管理,从而达到身心平衡,增强内在动力,实现自我赋能。活动中,专业心理咨询师就如何构建积极心态、优化应对策略进行了专题分享,强调了从内心出发,寻找自身力量的重要性。此外,现场还设置...……更多
花镇为你解读亲密关系中“精神内耗”背后的真相
...好的感情生活。如果您需要我们提供更多相关帮助,欢迎联系花镇,我们将竭诚为您服务。声明:本文为资讯信息,不代表本站观点;如有违规或您认为该页面内容侵犯您的权益,请联系我们,我们将及时处理。市场有风险,选...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...助有信得过的朋友和家人,可以和他们谈谈感受;也可以联系可信赖的前辈,从他们那里获取一些经验。身边没有这样合适的人,可考虑寻求心理医生的帮助。04、接纳自己的情绪试着接纳自己的情绪,承认“这件事确实给我带...……更多
大鱼大肉还能体重下降?医生为肠癌患者解尴尬,新年收获锦旗
...便潜血试验、结肠镜等。通过早期筛查,可以发现并切除肠道内的癌前病变,大大降低结直肠癌的发生率。廖聪补充,预防结直肠癌还需注意以下7个方面:1. 控制体重:肥胖会增加患结直肠癌的风险。保持健康的体重,避免肥...……更多
热衷发朋友圈的人,无非是以下几种心态
...在社交中更是如此。社交里,很多行为的动机都源于我们内在情感、情绪、潜意识的投射。比如:越是缺少关爱的人,越希望做出一些动作吸引别人的注意力;越是缺少赞美的人,就越喜欢在别人面前卖力表现。这一点,在儿童...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...动和生理功能。简而言之,阳气是维系身体活力和健康的内在能量。识别阳气不足的警告信号四肢冰凉:阳气的温暖缺失当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚。这是因为阳气具有温煦身体、促进血液...……更多
小雪之后,阳气潜藏!耗阳气的6个习惯,再不戒掉就迟了
...之一。经常食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物会刺激胃肠道,影响消化吸收功能,导致身体营养不良,阳气不足。解决方法:注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。多吃温性食物,如红枣、生姜、羊肉等,...……更多
肠健康才能常健康,这些“肠”识要知道!
...息,控制着肠道的蠕动和消化。研究表明,肠道和大脑的联系,比我们想象的要紧密得多。任何情绪都可能影响到肠道的活动。比如当我们紧张、焦虑时,肠道就会出现不适,如胃痛、腹泻等。正因如此,我们一不小心,就很容...……更多
胆囊切除后,人体会有哪些影响?警告:或面临三大健康隐患
...者会出现发热、腹痛、黄疸等症状,需要及时治疗。3、肠道疾病胆囊切除后,肠道内的胆汁成分发生改变,可能导致肠道微生态失衡,增加患肠道疾病的风险。此外,胆汁反流性胃炎也可能进一步发展为肠道疾病,如十二指肠...……更多
...的心理卫生健康知识和应对技能,树立求助意识,以缓释内在的紧张和焦虑。总之,青少年心理危机干预是一个系统工程,有赖于全要素全过程全社会共同努力,而家庭作为影响孩子心理健康成长的原生土壤,在这方面应起到更...……更多
...“慢性毒药”一样侵蚀着人们,不仅会导致泌尿系统、胃肠道系统等功能紊乱,还会损害人际交往能力,让患者难以融入社会,严重影响工作生活。那么“打工人”如何释放压力,调节情绪?朱春莹为大家支了几招:适当转移注...……更多
心理干预让惊魂回归
...欢声笑语。灾后的心理疏导与干预,及其重要。“气球的内在压力太大,气球会怎么样?”“会爆炸!”“那我们的压力太大了之后也会不舒服,所以我们要学会释放压力。”随着心理治疗师的引导,孩子们开心地把手中的气球...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...均衡摄入;另一方面,还要注意膳食纤维的摄入,有助于肠道健康。建议每餐含有至少一种蔬菜和一种蛋白质来源。同时,适量餐量,避免过量饮食,有助于维持健康体重,预防糖代谢异常和体循环动脉血压增高。情绪管理:长...……更多
六种简单易行的养生小窍门,帮助你拥有更加健康、充满活力的生活
...高心理和身体健康,降低患病风险。与亲朋好友保持密切联系、分享生活中的快乐和烦恼,可以增强情感的互动和支持,同时减轻压力和消除负面情绪。建议通过社交活动、兴趣爱好等方式与人交往,保持良好的人际关系。社交...……更多
对于麻烦的焦虑,日常该如何缓解,参考下
...帮助人们舒缓情绪。2.运动适当的运动可以让身体释放出内在的压力,增加身体的耐力和免疫力。运动可以促进身体的代谢率,从而帮助排出体内的负面物质,同时可以迎合身体对放松的渴求,有助于减轻心理压力。因此,每天...……更多
总是大鱼大肉或者饮食不规律,可能会出现胃肠功能紊乱的情况
...的发生。对此,患者要及时调整生活和饮食习惯,降低胃肠道受到的伤害,并且尽可能地避免下面这几种并发症的发生机率。一、梅核气 梅核气的发生会导致患者在吞咽的时候产生明显的咽部压迫感,患者会总是会觉得咽部部...……更多
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专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
2024-09-27 08:48:00
子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00
如何延缓卵巢衰老,提高卵子质量?来这里看看~
众所周知,卵巢是女性的一个独有的神奇的器官,它大小如核桃,主要发挥内分泌、卵子发育的功能。随着年龄的变化,它的功能逐步衰退
2024-09-27 09:08:00
直播预告:正确认识狂犬病 远离防治误区
本文转自:人民网每年的9月28日是世界狂犬病日。提到狂犬病,不少人可能以为只有被疯狗咬了才会感染,其实不然。我们身边的不少动物都有可能携带狂犬病毒
2024-09-27 09:23:00
第二届中国·赞皇酸枣仁产业发展大会将于9月27日—9月28日举行
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄9月27日电 (记者祝龙超)小酸枣撬动大产业。为探索酸枣仁的独特价值,推动酸枣仁产业高质量发展
2024-09-27 09:25:00
感冒药吃了一周,6岁男孩还是流鼻涕、打喷嚏 过敏性鼻炎和普通感冒如何区分?
祝国红 呼吸内科副主任,主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
2024-09-27 09:37:00
1岁多的孩子反复咳嗽8个月 小儿肺炎背后可能隐藏罕见疾病
徐迎春 主任医师,浙江省医学会儿科免疫学组副组长,中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
2024-09-27 09:37:00
镇宁马厂镇:机械化高效收割 助力水稻“颗粒归仓”
本文转自:人民网-贵州频道金秋时节,稻谷飘香,眼下,镇宁自治县马厂镇张官坝区的水稻陆续成熟进入收割期,种植面积达1000亩左右
2024-09-27 09:42:00
红洋芋带来“红日子”
本文转自:人民网-青海频道金秋九月,青海省海东市乐都区的“青署9号”——红洋芋迎来了又一个丰收季,田间地头处处洋溢着丰收的喜悦
2024-09-27 09:57:00
共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力
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2024-09-27 10:30:00