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明日立秋，老规矩要吃“1菜1肉1瓜1果”，分别指哪些？该怎么吃？老传统莫忘！明天就是立秋节气了，立秋是二十四节气”中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，还是二十四节气中，仅次于大暑小暑的第三热节气。立秋...……更多
2024-08-06 18:00:00老规矩,带鱼,红薯,南瓜,糯米,蒸锅
...以根据个人口味加入少量食盐，提升馒头的味道。二、蒸红薯：红薯富含膳食纤维和维生素，能够提供稳定的能量。相比于普通主食，蒸红薯的升糖指数较低，对血糖更为友好。材料：红薯，2-3个做法：1.准备红薯：选择外表完...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿、红薯银耳羹、红枣牛奶茶和红糖糯米小丸子，不仅美味可口，还富含营养，能够有效滋补身体，帮助女性在生理期保持健康与美丽。这些糖水不仅能缓解不适，更能通过丰...……更多
2024-09-21 10:05:00糖水,滋补,姨妈,女生,女人,红枣
...酒酿南瓜圆子不仅口感细腻，而且香甜可口，营养丰富。红薯——芝士焗红薯寒冷的冬日里，红薯是一种十分适宜的食材。红薯富含丰富的营养物质，如膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素等。此外，红薯还具有温补脾胃、补充体...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...肉炖熟后晾凉切片，也摆在盘子上，放入蘸料即可。六、红薯红薯是一种营养价值很高的粗粮，除了蛋白质、纤维素、果胶之外，还含有丰富的赖氨酸和人体所需的其他微量元素，被营养学家称为“营养最均衡”的食物，而且红...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...美味可口，又富含营养，是冬季必不可少的一道菜肴。
红薯——麻香红薯糯米饼红薯是非常适合冬季食用的食材之一。它是一种超级营养食物，富含大量的β-胡萝卜素、维生素C、钾、纤维素等营养物质，具有促进肠道健康、预...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...药碎、梨块、枸杞，煮2分钟即可关火。
常吃二黄：一、红薯红薯软糯香甜，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，其中蛋白质含量是大米的7倍。立秋就是吃红薯的好时节，将其蒸成小饼，香甜松软，隔三差五做...……更多
2024-08-01 17:53:00荷兰豆,南瓜,莲藕,荷兰,红薯,山药
... 五红粥是一种传统的养生食品，由红豆、红枣、红米、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富含膳食纤维和维生素...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...香炸脆。金黄酥脆就可以出锅啦，糯米鸡就做好了。四、红薯——红薯糕红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等微量元素。具有“补中益气”的作用，有通便，抗老化，提高免疫力等作用1、300克红薯蒸熟后趁热取出来，放到...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
秋天，红薯芋头靠边站，建议多吃这菜，一周3次换着花样吃，清肝护眼又排毒秋天，正是丰收的季节。田野里金黄的稻穗随风摇摆，果树上的果实压弯了枝头，仿佛在向我们展示自然赐予的丰厚礼物。在这个季节，除了丰富的...……更多
2024-09-19 13:42:00芋头,红薯,花样,建议,南瓜,面团
...，否则排骨不易沾住排骨。你可以选择不用裹糯米，改用红薯粉拌匀蒸制也是可以的。 ……更多
2024-09-05 22:15:00南瓜,营养,南瓜,糯米,排骨,吃法
...可以尝试制作这道美食，为家人带来不一样的味觉享受。红薯是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动，改善脾胃功能。适量食用红薯可以帮助健脾祛湿，减少积食的发生。家长们可以将红...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...面絮拌至无干粉的程度，直接揉成干湿适度的面团，因为红薯和椰泥的含水量不同，最后的面团干湿度也不一样，可以加水或者加粉调节。将面团分成小剂子，整理成型。将面团在水中打个滚。
快速将团子捞出来，迅速放入椰...……更多
2023-10-11 12:37:00省事,发酵,面粉,柔软,早餐,不用
...上几次小米粥喝，促进肠胃吸收，保护胃肠道健康。南瓜红薯小米粥【材料】：小米100克，红薯1个，南瓜200克，冰糖适量【做法】：1：准备好材料，小米冲洗干净后用清水浸泡30分钟，红薯洗净后去皮切成小丁，南瓜去皮，去...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...，就能大快朵颐啦！简单又美味，赶紧试试吧！
【四、红薯——红薯丸子汤】红薯口感甜美，吃了不仅能补脾还有益气的好处。它里头的膳食纤维多得很，能帮你消食化积，吃得更香，胃口也变得更好。红薯先给蒸熟了，加点...……更多
2024-05-19 15:24:00黄色,食物,身体,面团,小米,南瓜
...6种主食，隔三差五吃一次，提高免疫力少生病。一、蒸红薯食材：红薯、清水做法：1、将清洗干净的红薯放入蒸锅中。注意要摆放整齐，避免红薯之间互相挤压。然后盖上蒸锅的盖子，确保密封性良好。2、蒸红薯时，一般先使...……更多
2024-10-21 18:50:00免疫力,免疫,主食,人体,红薯,南瓜
...，“贴秋膘”“冬长胖”慢慢地也成了一个正常的现象。红薯饼By黑暗料理你吃吗
配料：红薯1大个、糯米粉100克、小麦粉(标准粉)100克、白糖20克、芝麻适量、红豆沙适量、面包糠适量、玉米油适量烹饪步骤：1.红薯洗净，切中...……更多
2023-11-30 09:34:00肠道,肥肉,秋冬,减肥,红薯,长胖
南瓜是一种最常见的蔬菜，它营养丰富，味道鲜美，制作方法多样，而且由于适应性强，在全国各地都有种植，那么南瓜怎么做好吃又简单呢？一起来了解一下吧。南瓜怎么做好吃又简单一、南瓜饼材料：糯米粉110g，南瓜220g，...……更多
2024-04-08 07:01:00南瓜,南瓜,糯米,排骨,莲子,红枣
...效果。本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红薯和南瓜，它们不仅通便，还能让你在半夜排空宿便，同时告别口臭。让我们一起来了解这些美味食材的制作方法吧！
玉米：通便佳品玉米，润肠通便、健脾益胃、美...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...面条，早晚餐可以多用黄豆打豆浆喝，也可以买些南瓜、红薯、紫薯、玉米蒸煮着吃，来代替馒头做主食，吃起来营养丰富又饱腹。中午多炒些时令蔬菜，做些鱼虾、牛肉、鸡肉吃，尽量少吃高脂肪的猪肉。我是市井觅食记，与...……更多
2024-10-29 13:46:00五宝,中老年人,寒气,红枣,牛肉,中老年人
...薯口感绵软，香甜可口，是一道健康营养的主食。六、蒸红薯：红薯是一种颜色呈红色或橙色的块茎类植物，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有丰富的营养价值。其含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力。蒸...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...天正是进补的好时节，有一种食物建议大家多吃，吃10斤红薯都不如1斤它，它就是南瓜，南瓜既能做蔬菜，也能做主食，含有丰富的维生素和微量元素，一吃补气血，二健脾胃，三强免疫，中老年要常吃，对身体非常好，下面给...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
...是非常简单，营养还美味，老人小孩都适合吃！
三、蒸红薯食材：新鲜的红薯做法：1、选择新鲜的红薯，清洗干净，切掉两端，保留红薯皮，蒸出来的红薯更加绵软。2、如果红薯较大，可以切成均匀的小块，这样受热均匀也...……更多
2024-11-06 12:40:00免疫力,免疫,主食,建议,孩子,山药
...。今天要跟大家分享的便是一种非常古老的传统食物——红薯，早在三千多年前的商周时期便已出现，它是我国重要的粮食作物，是贫困时期的口粮，更是现代人眼中的“长寿食物”。而到了秋冬时节，它更是家家户户必囤的过...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...格还便宜，只要几毛钱一斤，但营养价值却很高，它就是南瓜。南瓜含有丰富的多糖、类胡萝卜素、果胶、膳食纤维、矿物质、氨基酸等，有清热解毒、润肠通便、保肝明目、增强免疫等食疗作用。南瓜含有大量的类胡萝卜素和...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...又能养颜的美食，那不是胜过敷十几张面膜吗？别担心，南瓜搭配一宝，赛过敷面膜，三伏天女人多吃它，补气补血又养颜，脸色红润有光泽！说起南瓜，作为夏季的当季蔬菜，不仅口感甜美，而且营养价值极高。它含有较多的...……更多
2024-08-25 06:29:00一宝,南瓜,面膜,女人,南瓜,红枣
南瓜的营养价值秋天的南瓜色泽鲜艳，形状各异，被誉为“长寿菜”。它不仅美味可口，而且营养丰富。南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素，这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气，润燥润...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...天然“黄体酮”，还非常便宜，每斤只需5毛钱，它就是南瓜。在秋天，多吃南瓜不仅可以滋润皮肤，还能保持健康。秋天到了，老胡特别推荐大家多吃南瓜。南瓜里面不仅有黄体酮，还有很多像维生素E、胡萝卜素、铁、硒这样...……更多
2024-04-12 13:07:00黄体酮,食物,天然,南瓜,糯米粉,糯米
...大米粥对秋季感冒有很好的对抗作用，还能明目清肝火。红薯板栗粥红薯80克，板栗10颗(红薯、板栗均去皮切小块)，糯米50克，小米25克。在砂锅中倒入适量清水，大火烧开，加入糯米和小米，调小火煮15分钟，倒入板栗，继续煮...……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
...会吃一种养颜食物，而在秋冬两季，吃的最多的食物就是南瓜。南瓜是营养价值特高的一种蔬菜，特别是女人过了35岁，隔天吃一次南瓜，能起到延缓衰老的作用，因为据营养学家研究，发现南瓜中含有一定的“黄体酮”，而黄...……更多
2023-11-15 06:39:00驴打滚,南瓜,做法,南瓜,驴打滚,糯米
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本报记者 卢 岳 □ 王琦琛直接吃一份苦瓜或羽衣甘蓝可能难以接受，但若将它们融入一杯茶饮，不少消费者却敢于尝试。这正是当下“果蔬+茶饮”相结合的新式玩法受到青睐的原因
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38岁的吴先生是家里的“顶梁柱”，一年多前他开始频繁腹痛，被诊断为肠炎。医生当时提醒他要重视，但吴先生并未放在心上。今年8月
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笔述专家：浙江大学医学院附属儿童医院PICU 杨子浩主任医师在很多人的印象中，心脏病多发于老年群体，但其实心脏疾病也可能发生在儿童身上
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上周，曾主演经典电影《情书》的日本54岁女星中山美穗，在家中洗澡时突然去世，令人震惊。据日本警方调查，中山美穗身上没有外伤或伤痕
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近日，浙江一名27岁女子在频繁使用日本代购的某款网红眼药水后，出现了明显的异物感、眼部充血，一开始也没引起重视，没想到越拖越严重
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本文转自：人民网今年以来，贵州省仁怀市大坝镇坚持党建引领，扎实推进“四在农家·和美乡村”建设，集中力量抓好办成一批群众可感可及的实事
2024-12-13 11:27:00
本文转自：人民网-安徽频道一排排整齐的鸽舍。孙京城供图近年来，五河县新集镇积极探索农业产业转型，以特色养殖业为突破口，大力发展肉鸽养殖
2024-12-13 12:01:00
“不好了，小韩，有个老人在前面摔倒了，你快去看看！”近日，在漱玉平民大药房硕园小区门店，一位阿姨焦急地在门口喊着。被称作小韩的店长韩瑞敏赶紧跑出来
2024-12-13 12:02:00
近年来，咽喉不适成为困扰许多人的健康问题，很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月，浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
本文转自：人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久，是当地重要的大豆主产区，是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
近期，滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术（peroral endoscopic）”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
李女士来到潍坊市中医院入院治疗，她的症状是脾切除术后，腹疼腹泻腹胀5年，不定时腹疼，每天腹泻最少5次，体重减少10多公斤
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备孕是一段充满期待与希望的旅程，尤其是对于大龄备孕者来说，每一个细节都至关重要。其中，子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
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江西人胡先生今年46岁，在桐庐打工。这天下班后，他和朋友喝酒吃饭，其中有一道红烧鱼是他的最爱，他一口酒一口鱼，一边聊着天
2024-12-13 08:55:00