• 我的订阅
  • 头条热搜
运动真的能让人长寿吗?
...参加研究时均没有心脏病,但10年期间,共发生了272起心血管事件,包括致命的和非致命的,中风和轻微中风。进一步分析后发现:男性患心血管疾病的可能性是女性的4倍。 男性心血管疾病风险增加与骨骼肌的减少有关联。 ...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...水流便会变得汹涌激烈,甚至改变原有的流向。人体内的血管系统亦是如此。随着年龄的增长,血管内壁可能逐渐积累脂质和钙质,形成斑块,这些斑块犹如河流中的障碍物,阻碍血液的流通,威胁心脏的健康。在这样的情境下...……更多
吃对油脂能受益!研究新发现:这种油或延长寿命,降低死亡风险
对于心血管疾病患者而言,油脂不仅是一个潜在的健康威胁,更是动脉斑块形成的催化剂。它们在患者体内似乎永远在悄无声息的积累着“斑块”,久而久之还会出现血管堵塞的风险。但最近有一项新研究却表明,这种“油脂...……更多
悄悄“偷走”男性寿命的4种行为,你占了几个?想长寿,做好3件
...肾上腺轴,导致皮质醇水平增加。这种激素的增加会引发血管内皮损伤,降低压力感受器反射敏感性,从而可能导致心肌缺血。其次,交感神经系统在精神压力下会激活儿茶酚胺类等激素,进而可能诱发心梗。同时,内皮细胞会...……更多
血管堵塞,寿命难长?
...年龄的增大,身体逐渐开始老化,老年人比较担心的就是血管堵塞,因为血管堵塞的症状容易被患者忽视,也容易影响老人的寿命。当血管发生堵塞的时候,严重的时候会危及到患者的生命。患者只有先了解血管堵塞的症状,才...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
玉米口感绝佳,满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材,不仅因为其丰富的营养价值,更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜,玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调,而且在各种烹...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...健康效益。近日,日本一项研究发现,某种零食可能具有血管“清理剂”的功效,常吃有助于预防三高。那么,这种零食究竟是什么?它又为何有如此神奇的功效呢?血管的寿命就是人的寿命脑血管疾病已经成为威胁我国老年人...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...可能影响寿命。例如,一些研究报告指出,血型O型与心血管疾病的发生率较低相关。这些结果并不是普遍适用于所有人,因为其他因素也可能干扰这种关系。 血型与寿命的关联性仍需要更多的研究和证据来确定是否存在确凿的...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
...可以改善骨质代谢,锻炼肌肉,减慢其流失速度。而骨骼老得慢,其发生病变的风险一般较低,可以行动自如,晚年的生活质量也会更好。关于走的步数,并没有标准答案,因人而异,根据自己的身体健康情况和耐受度等判断,...……更多
2022-12-16 17:29长寿,身体,健康
心跳每分钟60下与每分钟90下,哪个寿命更长?过快过慢都不好
...次,其死亡风险增加13%,心跳过快直接受损的是心脏以及血管。就像发动机一样,若以过快的频率运行,各种毛病出现的几率则越大。而心跳过缓,同样不利于身体健康,长期心动过缓容易导致脑供血不足,从而诱发疲乏,无力...……更多
心脏支架手术之后,患者还能活多久取决于这几个因素
...块。这些斑块会随着时间的推移而变大,最终可能会引起血管堵塞。如果被堵塞的动脉是负责为心脏供血的冠状动脉,就可能会导致患者的心脏受到伤害。我们都知道心脏对人体的重要性,一旦患者出现冠心病,患者的生命安全...……更多
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
...活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响,比如长期油腻饮食、久坐不动等等,使得血管变得拥堵起来。在血管问题变得严...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...的增长,中老年朋友的心脏逐渐面临一系列挑战。首先,血管弹性减弱,容易导致血压升高;其次,心肌收缩力减弱,心脏泵血功能下降;最后,代谢率降低,容易引发肥胖、高血脂等心血管疾病危险因素。这些挑战使得中老年...……更多
湿敷眼药水,婴幼儿血管瘤反而越长越大?
之前我有向大家科普过,治疗一些婴幼儿血管瘤,湿敷眼药水就非常有效,对于长在体表的,不是长在特殊部位(如眼睛、嘴唇、会阴部等)的婴幼儿血管瘤可以湿敷马来酸噻吗洛尔滴眼液,也有一些读者私信我问为什么涂了...……更多
男人血管好的4大表现,占得越多,身体越好,看看你占了几个?
....2024-05-18[2]《血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点》.健康时报.2024-04-24[3]《这3个部位青筋暴起,可能是身体在求救》.复旦大学附属中山医院.2023-10-11未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多责任编辑:...……更多
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体
...长,身体的各项机能也会逐渐减退。但是,如果你不想“老得快”,那么或许可以多吃一些特定的碱性菜,让自己保持精力充沛、身体棒棒的状态。首先,让我们来了解一下什么是碱性菜。碱性食物指的是在体内代谢后呈现碱性...……更多
心梗后放了心脏支架,还能多活几年?这一次医生告诉你答案
心梗是一种致命的心血管疾病,指的是冠状动脉中供应心脏的血管发生阻塞或狭窄,导致心脏肌肉缺血坏死的情况。根据世界卫生组织(WHO)的统计,全球每年约有1200万人因心梗导致死亡,而这个数字还在逐年增加,据估计,...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...BMI值在29.3左右全因死亡率会降到最低值。高于30.6排除心血管疾病的其他疾病死亡率最低;维持在26.5上下最不容易得心血管疾病,低龄人群的该正常值则为24上下。该研究得出:老年群体不同于青壮年群体,体型偏瘦并不利于寿...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...维持身体的稳定性和日常活动的独立性非常重要。改善心血管健康运动有助于降低血压、降低胆固醇水平,并增强心脏功能,通过定期锻炼,特别是心脏有氧运动如散步、慢跑、游泳等,可以降低心脏疾病的风险,并改善心血管...……更多
男人寿命为何普遍比女人短?这三个“不”就是理由,不妨看看!
...己的生命长度。为什么男人寿命比女人短?1、不保护心血管心脑血管疾病对患者的身心健康都有极大危害,如果男性平时经常吸烟、喝酒,并且喜欢吃过于油腻和油炸类的食物,那么就很容易出现高血压、高血脂等病症。而这...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...病和健康状况可以对寿命产生直接影响,慢性疾病(如心血管疾病、糖尿病、癌症)、肥胖和免疫系统问题等都可能缩短寿命。环境因素环境因素也会对寿命产生影响,例如,污染、辐射暴露、工作环境和居住环境的质量等都可...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...架手术是常见的一种方式,对于促进血液正常流通,避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来,如果放置了心脏支架,就相当于换了一个心脏,甚至在民间还有一些传言“装了心脏支架,人基本就废了,啥也不能干了”、“...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...。运动和体力活动适度的体力活动和定期的运动有益于心血管健康、肌肉强度和灵活性,并可延长寿命。环境因素环境污染、暴露于致癌物质、辐射、化学物质和有害气候条件都可能对寿命产生负面影响。02为什么上海人寿命长...……更多
睡觉出现4个异常,小心脑出血
...,会导致血液内的钠离子浓度提高,需要大量的水分进入血管内稀释钠元素。这样一来会导致血液容量上升、血管壁的压力也随之增大,进而会诱发血压上升。盐内的钠含量很高,1g盐(非低钠盐)大约含350mg钠,所以常常被认...……更多
坚持每天吃阿司匹林,软化血管的同时,还能延长寿命,是真的吗?
...广泛网友的关注:“坚持每天吃阿司匹林,不仅能够软化血管,还有利于延长寿命”,那么,这种说法究竟是否靠谱呢?其实,在最早时期,阿司匹林是能够发挥解热镇痛功效的,但伴随着临床方面的相关研究,发现阿司匹林还...……更多
老得慢的女性,往往拥有3个特征
...,不容忽视。一、中国女性首个“衰老时钟”,2个时间老得最快中国科学院和温州医科大学的研究团队曾在《细胞》上发表过一项研究,研究人员对113位长期居住在浙江衢州地区年龄20~66岁、无重大疾病的女性进行了调查,在试...……更多
常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?
...为一种治疗男性ED的药物,能够通过抑制特定的酶来放松血管并促进血液流入Y茎,以达到B起的效果,然而,它并非一种能够长期服用的保健品或者补品,长期大量服用西地那非可能对身体造成一定程度的伤害。首先,过度依赖...……更多
你的血管年龄是多少呢?今天这个测试,会告诉你!
血管健康,是容易为人们所忽视的问题,因为我们肉眼看不见,摸不着。但是它却在无形中影响着我们健康,甚至是寿命。有些人,虽然实际年龄只有50岁,但是血管已经老化得像65岁的老人一般。你的血管年龄是多少呢?今天...……更多
女人比男人老得快,但寿命却更长?3个原因令人信服
据了解,大部分女性在30岁之后就有衰老表现,相比男性来说老化速度快一些,且衰老的年龄更早,但是,大多数的女性寿命比男性要长,究竟衰老速度快却长寿的秘诀是什么?相关的原因要弄清楚,并通过良好的方式来对抗衰...……更多
世界高血压日|平度市第三人民医院科普义诊在行动
...压防治知识,增强居民健康素养,平度市第三人民医院心血管内科、公共卫生科在心内科病区、综合楼一楼大厅同时举办以“精准测量 有效控制 健康长寿”为主题的义诊活动。在医务科李丽主任、督查科胥董香主任、心内科初...……更多
更多关于健康的资讯:
蛋白质高于鸡蛋,纤维高于燕麦!这种被忽略的主食,错过太可惜
在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00
血管中有血栓时,晚上睡觉可能会有这5种症状,希望你一个也没有
011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”,也是神经系统的“最高统领者”,我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
2024-12-19 08:41:00
才知道!这5种食物不能空腹吃,受伤的不只是肠胃
一说起空腹不能吃什么?很多人会说出一大串食物。空腹的状态下,有些食物可以吃,但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
2024-12-19 08:42:00
熬夜后出现胃不适,原因在哪?又该如何缓解
很多人都知道熬夜对身体健康很有危害,但现在生活中有着形式多样的娱乐方式,使得很多人熬夜打游戏,上网,或者看电视剧,也有一些人
2024-12-19 08:42:00
不想脑血管病变频频出现,3个典型诱因需警惕,尽早调理
脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称,可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计,近年来脑梗病发患者的数量在不断增多,而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
2024-12-19 08:43:00
平时合理饮食,血管干净寿命更长
相信有很多人都知道,人与血管同寿,我们从这句话就可以看出来血管的健康对我们的寿命有着息息相关的联系。血管分布在我们的全身
2024-12-19 08:44:00
5个行为会加速衰老,90%的人可能都做过,做得越多老得越快
说起衰老,这是每个人都会经历的事情,随着时间的流逝,岁月总会在每个人的身上留下点痕迹,但这是正常的现象,毕竟生命的法则
2024-12-19 08:44:00
专家建议:晚上常做“这件事”,易患血栓,越早知越好
血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗;心血管堵塞就会引发心梗;肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
经常吃枸杞,会升高血糖还是降低血糖?干吃还是泡水喝?不妨了解
现在人们的生活水平提高了很多,大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平,但是,现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
哪些水果最易升血糖,西瓜是否在内?血糖高应少吃这4种水果
在现代社会,饮食和健康的关联备受瞩目,血糖控制问题更是焦点所在,关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言,正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
吃蔬菜能抗癌?吃了一个月“防癌菜”的她,怎么样了?
苦瓜其实是营养价值很高的食物,比如说可以清热去火,还能辅助降糖,健脾开胃,而苦瓜热量低,每100克只有16大卡,营养元素丰富
2024-12-19 08:47:00
肩周炎疼痛难忍?处理方式一看就明白
肩周炎(粘连性关节match囊炎)俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”,指肩关节周围的组织发生炎症(关节囊炎),导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
得了痛风,补充哪些营养素能减少发作次数?这4种营养素要多吃
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的,血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时,就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积,从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风早期的三个部位,竟是治疗黄金期,痛风专家黄川云揭晓
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病,正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时,就可能引发痛风
2024-12-19 08:51:00
老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
年龄大了,衰老会随之而来,是正常的生理过程,但也不是说就要顺其自然,不能拒绝衰老,却可以延缓衰老,从生活周围,其实不难发现
2024-12-19 08:51:00