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...连接,帮助我们一点点找回失去的功能。喝红酒可以预防老年痴呆很多人相信喝红酒对健康有益,甚至认为红酒能预防老年痴呆。这一说法主要来源于红酒中含有一种叫白藜芦醇的抗氧化物质,据说它能保护脑细胞不受损害。听...……更多
建议65岁后的老人每天保证6~8个小时的睡眠时间
...很难愈合,注意力不集中等症状,失眠的中老年人,出现老年痴呆和心脑血管疾病的风险也比常人要高。03睡眠不足,有什么危害 体重会增长现代任行业已经成为了家常便饭,不管是什么理由熬夜都可能存在一个问题,就是出...……更多
5大“滋补食材”公布,鲍鱼未入榜,中老年人常吃精神好身体棒
...富的不饱和脂肪酸,能够滋养脑细胞,增强记忆力,预防老年痴呆;实用建议和方法那么,如何将这些食材融入到日常生活中呢?我给大家提供几个实用的建议:合理搭配:在烹饪时,可以将这些食材与其他食物搭配,比如山药...……更多
每天坚持散步的人,4个好处会找上你,快行动起来吧
...险。4、加拿大也有一项研究证明,多走路能够有效预防老年痴呆。走路相对于跑步来说,是一项对关节损伤较小的运动,能够预防骨质疏松、降低骨折风险。慢走有助于延缓关节功能的衰退,对强化肌肉功能起到一定的作用,...……更多
老年痴呆的中医调理与预防
本文转自:海南特区报老年痴呆是一种常见的老年疾病,给患者和家庭带来了很多困扰。中医认为,老年痴呆的发生与人体脑髓、肾精不足、气血不通等有关。而预防与调理老年痴呆,中医提供了许多方法。下面我将详细介绍...……更多
老年痴呆的恶化过程,一文学习下
导语:老年痴呆症在医学上称之为阿尔茨海默症是一种伴随大脑退化的神经衰弱疾病。阿尔茨海默病是一种持续的神经功能障碍,也是痴呆症最常见的原因,如果非常的严重,那么会出现认知障碍,逐渐无法适应社会。根据相...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...来得迟一点。【补钙】要想腿脚好,离不开充足的钙质,中老年人每天一杯奶,或者吃300克乳制品,能让骨骼更强健。腿脚灵活不疼痛,才能带你走到更远的地方,随心所欲地跳舞。【睡觉】晚上少看短视频,少追剧,要做一个...……更多
维生素b12缺乏是怎么回事?该怎么补?一文学习下
...降,情绪烦闷等症状,若没有得到及时调理,很容易导致老年痴呆或者恶性贫血,就会表现出食欲不振、口腔溃疡等症状,这就导致了摄取食物不足而导致营养失衡,因此免疫力低下而诱发更多疾病,缩短寿命。患有消化不良的...……更多
建议中老年人:晚饭后尽量少做4件事,看看吧
...能是脑梗的前期症状。0256岁男子,深夜脑梗瘫痪,建议中老年人:晚饭后尽量少做4件事1.饭后立即吸烟多项研究发现,吸烟是脑梗死的主要原因,与不吸烟者相比,长期吸烟的人发生脑梗的几率会高出2.5倍,饭后吸烟,烟草中...……更多
以下十种食物中含有优质的蛋白质,建议大家参考多吃吃
...况,免疫力的持续下降还会引发各种感染性的疾病。对于中老年人来说,长期的蛋白质摄入不足会出现消化系统紊乱、内分泌出现障碍、肌肉流失、免疫力下降等不良影响。矫枉过正,蛋白质食用过多也不好。蛋白质在分解时会...……更多
补充维生素E,研究表明可降低痴呆风险
...老伴的关系变得紧张;老张开始担忧,自己是不是患上了老年痴呆;在一次偶然的机会,老张读到了一篇关于补充维生素E可以降低痴呆风险的文章;他决定尝试改变饮食习惯,增加富含维生素E的食物摄入;几个月后,老张的记...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...亡的脑细胞。2. 预防糖尿病肾病:英国一所大学对2.2万名中老年人进行的调查显示,糖尿病患者每周吃两次鱼,可有效预防糖尿病肾病。在每周吃鱼少于一次的患者中,有18%的患者出现蛋白尿,而每周吃鱼一次或以上的患者中,...……更多
晚餐是补蛋白黄金期!建议中老年人:吃2款高蛋白晚餐,增强免疫
...了他的缺席。然而,这种忽视晚餐的习惯可能正悄悄地对中老年人的健康画上减分符。想象一下,一辆车如果缺少了油料,它又怎能驶向远方?同理,如果我们的身体在一天即将结束时得不到适量的“加油”,它又怎能顺畅地运...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...,而慢性疾病可能会影响到智力、记忆力,让老年人出现老年痴呆的风险增加。建议老年人日常要多动脑,可以下棋、看书、跳舞等,不要让自己停止思考,经常锻炼大脑会让其功能越来越好。4.关注肌肉肌肉力量对于中老年人...……更多
无论有钱没钱,多给孩子和老人吃这4种食物,营养健康免疫好
...提供人体所需的不饱和脂肪酸和氨基酸,预防动脉硬化和老年痴呆。做法也很简单,只要把西芹和红椒切成丝后焯水,捞出后用蒜末、盐、味精、醋和香油拌匀,再加入核桃仁拌匀即可。这样做出来的西芹拌核仁既清爽又香脆,...……更多
三种鱼赶紧撤下饭桌,堪称重金属的“窝”,不妨看看
...物质,可以维持神经功能,中老年人经常吃鱼,可以预防老年痴呆。死亡风险降低,有助于长寿研究发现,每周吃鱼500克,可以降低死亡风险,心血管疾病、缺血性心脏病,中风等疾病的风险也会降低。这是因为鱼肉当中含有维...……更多
冬季血压高,老年患者做好五点防护
...血管病、外周血管病、缺血性肾病及血脂异常、糖尿病、老年痴呆等,给用药增加困难,易发生并发症。老年人高血压日常护理方法■关注血压监测,遵循医嘱用药:冬季容易血压波动,高血压患者要遵医嘱按时服用降压药物,...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...到他以后,赶快送他去医院检查,没想到小高竟然被查出老年痴呆症。小高感觉到难以置信,六十多岁的父母记忆力仍旧正常,怎么自己才38岁就患上了老年痴呆呢?一、老年痴呆越来越多?可能是“吃”出来的有一种疾病,会...……更多
建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质
...列消化系统问题,体虚乏力,脸色苍白,甚至还会加大患老年痴呆的风险。因此,中老年人补充叶酸至关重要。“叶酸冠军”是它,但常被人丢掉,建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质,今天说的是——猪肝,含有...……更多
春季气温变化大,注意做好心脑血管护理
...有助于脑功能代谢,增强脑细胞活力,提高记忆力,预防老年痴呆。”唐银辉介绍。 ……更多
为什么会长老年斑?如何改善?一文学习下
...斑沉积在脑部,则会引起记忆力衰退、智力下降,甚至是老年痴呆等疾病。到目前为止,老年斑的病因尚未明确。一般认为,老年斑跟遗传、日晒、慢性炎症刺激、饮食和生活习惯等有关。比如说,家族遗传的老年斑,其病发与...……更多
老年痴呆的预防关键:告别这三种坏习惯,保持大脑活力
...要的锻炼机会。研究发现,长期缺乏社交活动的老年人患老年痴呆的风险显著增加。告别这一坏习惯,意味着要主动参与社区活动,加入兴趣小组,或定期与亲朋好友相聚,让大脑在交流中焕发新生。2.饮食陷阱:餐桌上的大脑...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...的,最好控制在半小时之内,如果时间过长,很容易增加老年痴呆症的风险,儿子还叮嘱刘阿姨午睡时间不要睡太多,这样晚上才能睡好觉。听了儿子的建议后,刘阿姨开始严格控制自己午睡的时间,并且把儿子的一番话分享给...……更多
这个体检攻略,子女可以收藏给父母安排上
...放在哪里,或者是你昨天刚说的话就忘记了,这可能就是老年痴呆的前兆。有些人的爸爸是一个“老烟民”、“老酒鬼”,可能会经常因为肺不好咳嗽,因为喝酒让肝疼却忍着。睡眠质量差,头总是昏昏沉沉,就可能是脑梗,身...……更多
预防老年痴呆预防,需要坚持这3件事
...很多情况下血型也有可能会与患病概率有关,比如血性和老年痴呆的发生概率就有着密切的联系。如何知道自己的血型?试管离心法检测材料一样,被检测的血液加入抗A或抗B试剂,通过专用的血型鉴定离心机离心好以后,试管...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的3件事,很多老人还在做
...一件遥远的事情,但实际上,猝死每天都在发生。尤其是中老年人这个体质天然较差的特殊群体,发生猝死的概率会更高。根据2022年相关医疗调查数据显示,我国每年约有55万人死于心脏骤停,换算到每天,死亡数量竟达到1500...……更多
寿命是长是短,看走路就知道?走路时有3个特征,与长寿或无缘
...经元生长,对改善认知能力、记忆力均有好处,还对预防老年痴呆有一定的帮助。除此之外,走路还可以改善心肺功能,在心肺功能加强后,疾病来袭的几率会明显减少,身体也会更健康。三、警惕这3种异常的走路姿势,或与...……更多
过了50岁,多吃5种“高叶酸”食物,保护血管抗衰老,提高免疫
...的一种维生素,它可以预防贫血,预防心血管疾病、预防老年痴呆,有很不错的抗氧化作用。从哪儿获取叶酸呢?在绿叶蔬菜中就含有大量的叶酸,今天给大家推荐几种“高叶酸”蔬菜,建议中老年人多吃,保护身体,提高免疫...……更多
终结老年性痴呆?!美国著名神经学家研究30年提出:6种蔬菜、3大营养素有望办到!
...菜、3种营养素以及4种生活习惯,坚持下去,就能够延缓大脑衰老并降低老年性痴呆的风险!长期炎症、营养不足竟会引发老年性痴呆?!老年性痴呆到底离我们有多远? 2006年发表在Postgrad Med J.上的研究显示,在40岁之后,我...……更多
警惕!甲流来袭!房颤不可不防!
...发性心悸、心慌、胸闷,应及时到医院进行心电图检查。中老年人没病也要防!房颤固然可怕,但是我们可以尽量避而远之,通过生活和医学的合理干预,可以达到一定的预防效果。为此,总结了如下5点供大家参考。1、定期查...……更多
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听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
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早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
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探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
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爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
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在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
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