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...很难愈合，注意力不集中等症状，失眠的中老年人，出现老年痴呆和心脑血管疾病的风险也比常人要高。03睡眠不足，有什么危害
体重会增长现代任行业已经成为了家常便饭，不管是什么理由熬夜都可能存在一个问题，就是出...……更多
2023-11-15 13:05:00睡眠,老人,保证,小时,建议,时间
...脑过度的人，一定要注意其脑部疾病的早期的症状。很多中老年人因为衰老、独居、很少与人沟通和不爱动脑，可能会出现健忘、抑郁、注意力不集中的情况；一些从事脑力劳动的成年人和用脑过度的学生，也容易因不合理用脑...……更多
2023-02-03 22:15:00一文,大脑,食物,健康,大脑,健康
...所必需的重要营养素。DHA可以提高记忆力和注意力，预防老年痴呆的发生。此外，黄花鱼还富含优质蛋白质，能够提供人体所需的氨基酸，促进肌肉生长和修复。推荐一道食谱清蒸黄花鱼：准备食材和调料：黄花鱼1条、葱姜、...……更多
2023-12-01 14:37:00鱼肉,味道,营养,健康,黄花,刀鱼
...对大脑健康的积极影响。从降低成人全因死亡风险到减少中老年人认知功能障碍的风险，吃鱼确实能够为大脑健康带来诸多益处。
通过科学揭示，我们可以清晰地看到吃鱼对大脑健康的积极影响。因此，将鱼类纳入日常饮食，...……更多
2024-05-25 10:55:00身体,最好,鱼类,小红,含量,健康
...损伤，减少脑神经损伤引起的认知能力降低，研究发现，老年痴呆的人体内的叶酸水平较低，适当补充叶酸可以预防老年痴呆。舒缓情绪压力，预防精神疾病女性过了50岁之后，生活和健康方面的压力越来越大，会有情绪烦躁低...……更多
2023-03-07 22:17:00叶酸,中老年人,天然,建议,叶酸,贫血
...上刊登了一项由英国莱特斯大学开展的涉及47.5万名英国中老年人，随访时间为7年的研究。该研究将参与者分成2组，对比了其走路习惯，并比较了不同人群在45岁时的预期平均寿命。最终结果显示：走路快的人相比走路慢的人要...……更多
2023-05-06 01:15:00老人,建议,研究,风险,寿命,健康
...下会不断的膨胀，所以就有脸红的表现。那么是否会造成老年痴呆或者是胃癌呢？三、喝酒上脸容易老年痴呆，还容易得胃癌吗？关于喝酒容易脸红，容易造成老年痴呆，其实可以从斯坦福大学医学院所发表的一篇文章当中得到...……更多
2024-05-30 18:09:00易得,老年痴呆,胃癌,基因,研究,酒精
...有丰富的Omega-3脂肪酸，对大脑健康非常有益，能够预防老年痴呆；张阿姨每周都会吃一到两次深海鱼，她发现记忆力似乎也有所改善；饮食调养的实用建议除了上述四种食物，中医还强调饮食的平衡和多样性；以下是一些实用...……更多
2024-05-02 09:57:00中老年人,食物,身体,建议,健康,饮食
...，而慢性疾病可能会影响到智力、记忆力，让老年人出现老年痴呆的风险增加。建议老年人日常要多动脑，可以下棋、看书、跳舞等，不要让自己停止思考，经常锻炼大脑会让其功能越来越好。4.关注肌肉肌肉力量对于中老年人...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
老年痴呆是威胁老年人的一大疾病，记忆力减退：经常丢三落四，特别是对刚刚发生过的事情也没有记忆。不能用适当的语言表达，甚至外出经常迷路。老年痴呆症是一个我们不能再忽视的、紧迫的健康危机，积极预防很关键...……更多
2024-06-12 17:35:00老年痴呆,食物,痴呆症,老年痴呆,维生素,老年痴呆症
...富的不饱和脂肪酸，能够滋养脑细胞，增强记忆力，预防老年痴呆；实用建议和方法那么，如何将这些食材融入到日常生活中呢？我给大家提供几个实用的建议：合理搭配：在烹饪时，可以将这些食材与其他食物搭配，比如山药...……更多
2024-04-25 15:01:00中老年人,鲍鱼,滋补,身体,精神,养生
...加重老年人所得的一些慢性疾病，比如慢性阻塞性肺病，老年痴呆等等。因为严重的高血压会造成人体脑腔内的压力增大，压力增大就会造成脑细胞衰退的速度会更快。所以，对于老年人来说，一旦发现了血压高的症状，不但不...……更多
2024-05-26 21:53:00高血压,高一,血压,真相,年龄,三个
张大爷每天早上6点就出门了。“又这么早啊？”卖早点的老板见他经过，总会打个招呼。“习惯了，每天早上走3千步，不能偷懒。”张大爷笑着说。“您身体真好，不过也要小心点啊。”老板关切地说。很多老年人都重视养生...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...常实践，不仅能够提升生活质量，还能在一定程度上延缓老年痴呆等认知障碍的发生。这种简单而有效的方法，无需昂贵的医疗设备或复杂的药物治疗，就能为我们的大脑健康提供强有力的支持。尤其是对于中老年人群，通过这...……更多
2024-03-12 06:40:00双手,手指,健康,手指,大脑,茶饮
...小到引起肠胃不适，时间久了很多疾病都会找上你，但是老年痴呆也跟食物有关系吗？在此提醒大家，常吃这6种食物容易增加老年痴呆的发生风险。老年痴呆和“吃”有关？根据相关研究发现老年痴呆和肠道菌群有直接关系，...……更多
2023-04-17 16:09:00大脑,食物,老年痴呆,老年痴呆症,痴呆症,大脑
...体素质不错，请继续保持。随着年龄的增长，中老年人患老年痴呆的几率会有所升高，日常生活中不妨养成多用脑多动脑的好习惯。多做脑力训练，坚持运动锻炼，遇事冷静，学会沉着思考。3.皮肤好、头发乌黑有的人到了50岁...……更多
2023-04-19 21:14:00一文,男性,素质,身体,答案,朋友
...，这就意味着经常午睡的人大脑更年轻，思维更敏捷，患老年痴呆的风险也更低。牢记这几点，做到健康午睡潘宏怡提醒，中老年人做到科学午睡，不妨从以下几方面入手：饭后不要立即午睡。吃完午饭后，食物还没有被消化吸...……更多
2024-08-31 10:25:00寿命,影响,专家,健康,影响,时间
...次测的血糖都在6.2-7.0之间，他不放心去查了下，没想到医生说血糖值是可以接受的。徐大爷不解，不是超过6.1就算高了吗?医生告诉他，不同人群对于血糖的要求是不一样的，老年人的血糖标准可以放宽一点。那么，60岁以后，...……更多
2024-09-15 19:30:00血糖,空腹,上限,血糖,空腹,低血糖
...奶奶，一个典型的京城大妈，总是爱说：“老张，你这是老年痴呆前兆，得赶紧看看医生！”张大爷半信半疑，但还是决定去医院检查一下。在医院里
张大爷碰到了他的老朋友王叔，一个退休后爱好园艺的老头。王叔在等候区...……更多
2024-06-16 08:40:00老年痴呆,年纪,关键,学习,老年痴呆,医生
...。实际上，研讨发现，存在这种骤变的人持续喝酒，罹患老年痴呆和胃癌等疾病的风险会显著添加。斯坦福大学医学院的研讨人员通过调查阿尔兹海默症患者的细胞培养物发现，具有ALDH2骤变的细胞中存在更多的自由基和4-HNE，...……更多
2024-05-06 14:13:00年龄,医生,建议,长时,酒精,身体
...物质，可以维持神经功能，中老年人经常吃鱼，可以预防老年痴呆。死亡风险降低，有助于长寿研究发现，每周吃鱼500克，可以降低死亡风险，心血管疾病、缺血性心脏病，中风等疾病的风险也会降低。这是因为鱼肉当中含有维...……更多
2023-03-07 12:02:00重金属,重金,饭桌,鱼肉,重金属,重金
...而减少骨质疏松的风险，并提高骨密度。
喝牛奶的老人老年痴呆概率更低研究表明喝牛奶的老年人患老年痴呆的概率较低，牛奶中含有丰富的营养物质，如维生素D、维生素B12、蛋白质，这些物质对大脑健康至关重要。维生素D...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
...种原因，都需要多加注意。此外，对怀疑突然眼前一黑和老年痴呆有关的人，需要根据自身情况来判断，毕竟不同患者的身体状况不同，病症也不同。1、记忆力减退老年痴呆症前期或许会有记忆力减退的表现，主要为患者在十...……更多
2023-05-20 21:37:00回事,原因,原因,动脉,青光,低血压
...慢性疾病的发病率。这种观点在一定程度上导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜，而很少食用肉类，他们的固有印象是，经常食用肉类会使人发胖，增加高血脂等疾病的风险。然而，最近有人提出了不同的观点，认为年龄...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...还能防暑、生津解渴。每天早上一杯新鲜豆浆，就能预防老年痴呆、降血糖，以及美容养颜等等，因为豆浆中富含丰富异黄酮、大豆低聚糖等多种营养物质，老年人不妨适量喝点。3.山楂片夏天天气炎热，很多人都胃口不好，尤...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
我国老年人群患有脑梗和老年痴呆的人数在逐年上升，因此，如何预防这两种疾病的发生是很多老年人所关注的健康问题。人体中某个部位出现异常，那么就会扰乱整体健康，尤其是当大脑出现异常时，身体各项机能就会开始...……更多
2023-02-21 21:30:00叶酸,维生素,建议,学习,叶酸,脑部
...斑沉积在脑部，则会引起记忆力衰退、智力下降，甚至是老年痴呆等疾病。到目前为止，老年斑的病因尚未明确。一般认为，老年斑跟遗传、日晒、慢性炎症刺激、饮食和生活习惯等有关。比如说，家族遗传的老年斑，其病发与...……更多
2023-02-03 22:14:00一文,老年斑,会长,学习,老年斑,皮肤
...和工作也受到不同程度的影响。因此，有的人将脑萎缩和老年痴呆看成相同的疾病。其实这是不对的，脑萎缩不等于老年痴呆。临床认为脑萎缩和老年痴呆属于两种不同的疾病。其中脑萎缩主要是因为大脑的细胞出现丢失或者死...……更多
2023-05-19 22:33:00活性,大脑,学习,脑萎缩,老年痴呆,大脑
...的生理现象，老年人会逐渐地出现记忆力下降，甚至出现老年痴呆的现象。但是如果过了70岁以后，你的记忆力仍然如年轻时候一样，那么说明你的大脑运转正常，说明你的身体非常健康。4、坚持运动俗话说得好，生命在于运动...……更多
2023-05-14 21:15:00事情,身体,健康,老年人,睡眠,健康
...精制面食，也就是说常吃面食的人更容易抑郁。04增加患老年痴呆的风险在很多人的固有认知当中，老年痴呆只和年纪大有关，但研究发现，老年痴呆的患病风险还和吃面食有关。精致面粉当中含大量糖分，摄入过多的情况下，...……更多
2023-12-12 06:10:00大悟,面食,面食,老年痴呆,美国,糖分
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祝国红 呼吸内科副主任，主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
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徐迎春 主任医师，浙江省医学会儿科免疫学组副组长，中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
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