- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
现在的饮食整体来说是多油、多盐，是不健康的。现在高血压等心脑血管疾病也逐步年轻化。在日常生活中，要如何注意，才能避免血压升高？都说吃咸了会造成血压升高，这是真的吗？盐吃多了有何危害？如果身体摄入了大...……更多
2024-05-22 11:18:00老年人,血压,心血管,心血,摄入量,钠盐
...仅真实，而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高血压：老年人的潜在敌人高血压，医学上称为“体循环动脉血压增高”，是一种常见的慢性病，尤其在老年人群中普遍存在。它是指血液在动脉中的压力持续异常升高，通常表现...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...，再想让他吃清淡的食物就很难了。所以我们会觉得很多老年人吃饭比较咸，而想改变他们也很难。世界卫生组织建议每日对盐的摄入量在5克以下，我国卫生部门建议不超过5克。然而统计数据显示，中国人平均每日盐的摄入量...……更多
2023-10-27 14:11:00文化,历史,盐分,钠盐,隋文帝,蚩尤
随着年龄的增长，许多老年人可能会面临各种健康问题，其中高血压（也称为“高压”）是一种常见的慢性疾病。老年高血压是指发生在老年人群（通常定义为65岁以上）中的高血压疾病。高血压是血管内血液压力持续升高的状...……更多
2024-03-14 11:18:00高血压,科学,健康,管理,高血压,血压
...降低高血压对于心脑血管的危害！到底把血压降到多少，心血管死亡风险最低呢？国人“最佳血压值”出炉近日，美国心脏协会（AHA）2023年科学年会上，由中国医学科学院阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...会导致体内钠排泄不足，增加血容量，进而使血压升高。心血管疾病风险增加高盐摄入与冠心病、心脏衰竭、心律失常和大动脉粥样硬化等心脑血管疾病之间存在关联，高盐摄入改变血管功能，导致血管壁增厚，增加动脉硬化的...……更多
2023-10-07 15:28:00血压,过多,容量,钠盐,盐分,饮食
...要预防心血管疾病，应该怎么吃？·饮食中增加谷物建议老年人每天吃50-150g全谷物和杂豆类，如果肠胃不太好的老年人可以适当少吃一些，比如占到日常主食中的1/3左右就可以。·多吃新鲜蔬果建议 老年人每天应吃300-450g蔬菜，...……更多
2024-05-21 09:54:00饮食,健康饮食,方式,健康,心血,心血管
...刊登的研究指出，全球范围内每年因盐分摄入过量而诱发心血管疾病死亡的病例达到了165万。
钙流失：钠摄入过量，身体需要将多余的钠元素排出，在这个过程中会导致大量钙也随着尿液排出，容易引起骨质疏松。伤胃：过咸...……更多
2024-01-23 06:47:00迹象,身体,科学,钠盐,盐分,摄入量
...重的5%-10%，但不要急于求成，要因人而异。哺乳期妇女和老年人等特殊人群，应视具体情况采用个体化减重措施。适当运动血压控制良好的患者，建议每周进行5-7天的中等强度的运动，同时辅以适当的的抗阻运动，呼吸训练及柔...……更多
2024-05-23 09:14:00小常,高血压,杀手,医学,高血压,血压
...对低钠盐安全性的担忧，更触及到了盐的健康消费选择与心血管健康之间复杂的关联。一、低钠盐的科学与争议低钠盐，作为传统食用盐的替代品，以其低钠特性应运而生，旨在为高血压患者或需要限制钠摄入的人群提供更健康...……更多
2024-03-01 13:17:00钠盐,昂贵,钠盐,摄入量,健康,食盐
...竭、冠心病等并发症的风险也更大。控制血压是防治各种心血管疾病的根本措施。调查显示，我国居民平均每天食盐摄入量为12克，而世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应低于5克。盐分的摄入量与高血压有极大关系。在生活...……更多
2024-02-03 04:39:00高血压,患者,饮食,关键,选择,钠盐
本文转自：右江日报高血压病是我国老年人常见的心血管疾病，它不仅可引起心、脑、肾等重要脏器功能障碍，也是导致脑卒中、冠心病的主要因素之一。在生活中该如何预防高血压呢？高血压如果发作了又该怎么做呢？一、...……更多
2024-04-20 06:34:00血压,保护,健康,高血压,血压,疾病
...其是加工糖。糖分过多不仅会导致体重增加，还可能增加心血管疾病的风险。建议选择全谷物、高纤维食物，这些食物有助于血糖稳定，同时对心血管健康有益。此外，增加果蔬摄入量也非常重要，果蔬中的钾盐有助于平衡体内...……更多
2024-02-25 13:49:00高血压,血压,患者,生活,血压,睡眠
...。低钠盐：健康的替换，钠的减负在当今社会，高血压等心血管疾病成为了健康的一大威胁，而高钠饮食是重要诱因之一。低钠盐应运而生，它通过部分用氯化钾替代氯化钠，从而降低了食盐中的钠含量，适合那些需要严格控制...……更多
2024-06-01 09:07:00钠盐,碘盐,海盐,身体,健康,钠盐
...低钠盐“减盐不减咸,帮助人体钠钾平衡”,降低高血压、心血管疾病的风险。低钠盐将25%左右的氯化钠替换为氯化钾钠:31472毫克/100克钾:13110毫克/100克绝大部分人群尤其适合高血压患者1.严重肾功能异常患者2.高钾血症患者3.高钾...……更多
2024-05-11 05:07:00钠盐,科学,钠盐,摄入量,患者,高血压
...该吃多少盐的问题进行探讨。一、减盐对健康的影响1、心血管健康过量摄入盐会增加血压，进而增加脑卒中和心脏病的风险。减少盐的摄入则能够有效地控制血压，有助于维持心血管健康。2、骨质健康高盐饮食可能导致钙流失...……更多
2024-04-27 12:55:00年龄段,年龄,健康,摄入量,健康,肾脏
...引发多种疾病，如心功能衰退，心肌肥厚等。第三，诱发心血管疾病。如果盐分摄入量过大会引发心血管疾病，如心肌梗塞，冠心病，脑卒中等。
这些疾病的产生是由于日益的高盐饮食造成的。同时盐分的大量食用会导致血压...……更多
2024-05-26 16:53:00太清,越长,寿命,真相,国家,研究
...讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，高血压这一曾被视作老年人“标配”的疾病，正逐渐侵袭中青年人群。由于高血压患者早期症状不明显，许多人因此忽视了自身的病情。那么，哪些人群需要防控高血压？高血压患者的血压应...……更多
2024-05-24 21:05:00太和,高血压,人群,健康,高血压,血压
...持健康非常重要，因为摄取过多的盐可能会导致高血压、心血管疾病和其他健康问题。健康吃盐要注意以下几点：一是控制盐的摄入量：世界卫生组织建议每天的食盐摄取量不应超过5克，这相当于一小茶匙的食盐。二是选择低...……更多
2024-05-21 13:49:00选择,健康,钠盐,选择,食盐,调味品
...患者的体重过重，就会增加体内脂肪的积累，影响患者的心血管功能，进而导致患者的血压出现不稳定的情况。当出现不良情绪时，人体可产生应激反应，释放出肾上腺素和糖皮质醇等压力激素，这些激素会对患者的心率和血管...……更多
2024-03-29 10:00:00健康饮食,高血压,患者,饮食,运动,健康
...可小视。早期的干预和管理可以显著降低因高血压引起的心血管疾病风险。定期监测血压、健康饮食（特别是低盐饮食）、保持适度体重、规律运动、限制酒精摄入量、戒烟、以及必要时的药物治疗都是控制高血压的关键措施。...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
...足，会大大增加罹患高血压的风险。年轻患者的高血压与老年人有很大不同，经常表现为舒张压升高，这跟交感神经过度兴奋密切相关，焦虑、压力过大、熬夜、疲劳、紧张等都会导致交感神经处于兴奋状态。像阿峰，就是舒张...……更多
2024-05-31 11:52:00降压药,高血压,年轻人,高血压,血压,年轻人
...可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日，WHO推荐每人食盐摄入量不超过5g/日，建议用低钠盐替代普通食盐。2、减轻体重。超重和肥胖可导致血压升高，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...，而不是渗入内部，能更好地被舌头感受到。他还提醒，老年人的味觉感知退化，对咸味更不敏感，因此更需要注意减盐。此外，鼓励食品企业研发创新，研发出更多既能减钠口味又好的调味品。文/阮光锋（科信食品与健康信...……更多
2024-04-03 10:42:00难点,调查,受访者,咸味,钠盐,健康
...数的 40% 以上，其中高血压是首位危险因素，每年 300 万心血管死亡中至少一半与高血压有关。想要保持血压正常，预防和高血压有关得危险因素除了年龄和家族史以外，保持良好的生活习惯也有助于我们控制血压。Part 1：预防...……更多
2024-05-22 13:38:00高血压,高血压,血压,钠盐,饮酒,呈正
...病预防控制中心慢性病防制所副所长胡贝贝介绍，《中国心血管健康与疾病报告（2022年）》显示，目前我国高血压患病人数约为2.45亿，且呈现逐年上升趋势。面对庞大的高血压患者和潜在高危人群，如何提高公众对高血压危害...……更多
2023-10-09 03:30:00血压,高血压,血压,患者,钠盐,贝贝
...，不同疾病状态下的盐摄入策略应有所不同。例如，对于心血管疾病患者，低盐饮食确实是一项重要的生活方式调整；但对于其他状况，如某些内分泌紊乱，适当的盐摄入或许有其必要性。这种差异性提醒我们，盐的摄入不应一...……更多
2024-05-31 16:57:00病例,疾病,甲状,盐分,甲状腺,饮食
...血压和脑卒中的风险。钠盐的过度摄入会使血压升高，对心血管系统造成负担。长期高血压不仅会影响血管功能，还会增加心脏病和脑卒中的患病风险。每天吃一个咸鸭蛋可能会对胃健康产生负面影响。过多的钠盐摄入会刺激胃...……更多
2023-12-20 06:36:00咸鸭蛋,美味可口,美味,身体,影响,咸鸭蛋
高翔 潍坊市坊子区人民医院心血管疾病对机体健康的危害不容小觑，做好疾病预防工作是维护自身健康的主要途径。在心血管疾病高发的今天，我们要积极了解疾病知识，并通过日常防护来维护自身健康。常见心血管疾病有哪...……更多
2024-05-25 06:16:00心血管,心血,疾病,心血管,心血,病变
...，尤其是患有高血压、糖尿病或是合并基础心血管疾病的老年人。那么，在日常生活中我们应该注意什么呢？又应该如何预防呢？先上结论，就是下面这张表：接下来咱们就挑一些详细说说。防寒保暖冬季天气寒冷，冷空气刺激...……更多
2023-01-18 08:13:00死亡率,心血,心血管病,糖尿,中国,心血管
更多关于健康的资讯：
生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关，而且容易与其他疾病混淆，以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
本文转自：人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 （记者邹松）第34期中国（江苏）援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
一、三七粉的功效很大，但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤，身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
水果，作为饮食中不可或缺的一部分，提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维，对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
你知道吗，我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器，随着时间的流逝，它可能会逐渐磨损，甚至出现故障，其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍，导致大脑出现缺血和缺氧所引起的，发生脑梗之后会威胁到生命安全，就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病，却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁，突然脑梗发作，住进医院
2024-12-01 08:19:00
在我们的日常生活中，偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见，往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而，一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
老年痴呆，即阿尔兹海默症，是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
肝脏作为重要的排毒代谢器官，帮助促进体内毒素垃圾的排出，维持人体正常的功能运转，但是在生活中，很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后，采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况，还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
高血压是现在众多慢性疾病的一种，一旦得上高血压，不仅难以治愈，还需要长期服药，如果控制不好，就有可能出现并发症，对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
说到高血压，很有可能你自身便是高血压病人，也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国，得了高血压的人数早就过亿，每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
现代人越来越重视养生，而“粗粮”则被人们认为是养生，甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00