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随着年龄的增长，老年人的消化系统功能逐渐下降，消化问题也逐渐显现。中医认为，消化问题主要与脾胃功能失调有关。通过中医调理的方法，可以改善老年人的消化问题，提高消化功能，达到健康的目标。首先，老年人在...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而，在众多的健康方法中，运动和养生虽然都是有效的手段，但它们并非是最佳的方式。事...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...忙，同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...死、心肌梗死的发病都会到达高峰。”魏海霞提示，此时老年人要特别注意防寒保暖、温经散寒，为安度寒冬做好准备。温经散寒的方法有很多，魏海霞建议老年人可以将养生融入生活细节之中。中医认为“头为诸阳之会”，每...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...多的人开始感受到身体的不适和疼痛。这种痛症不仅仅是老年人的专利，年轻人中也有相当比例受到影响。而一些严重的疼痛甚至会引发残疾，给人们的生活和工作造成巨大困扰。作为经验丰富的中医，我不禁对这一现象深感担...……更多
2024-01-19 06:19:00轻人,老人,中医,治疗,气血,方法
...身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。 子时(子夜11~凌晨1时)，胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“...……更多
2023-01-06 22:00:00养生,中医,养生,睡眠,时间,经脉
...成部分。国务院办公厅近日印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》明确提出，丰富老年文体服务。发展老年教育是丰富老年文化体育服务、满足老年多样化学习需求、提升老龄人群生活质量、促进社会和谐发展的必然...……更多
2024-02-05 10:19:00中医药,中医,活力,教育,中医药,健康
...身体规律；三是顺应人的个体差异。熊继柏教授由此针对老年人指出了小寒时节的养生要点。起居预防熊继柏教授指出，小寒是一年中最冷的时期，冬季养生以封藏为主，要早睡晚起，防寒保暖。睡眠有助于阴气内敛，防止阳气...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
海报新闻记者孙淼 济南报道随着年龄的增长，许多中老年人开始面临多种多样的健康问题。不知不觉间，保温杯里就多了几颗枸杞，再不敢像年轻时那样放纵自己。养生，成为多少40岁以上人生活的“头等大事”。日前，在《...……更多
2024-02-18 10:32:00国医,中医养生,第四届,养生,中医,变化
...其他脏腑功能低下，在外则易被外邪侵犯。尤其是儿童和老年人，更易发生反复感冒、咳嗽等疾病。另外，脾脏升清降浊功能减弱，便会出现乏力、消瘦、大便不调、烦躁等症，都直接或间接与湿热内侵、脾胃功能呆滞、消化吸...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
...果家里有浴缸，在入睡前可以在浴缸中泡半个小时左右。老年人时间要相对短一些，水温在38℃—40℃，不宜太热，闭上眼睛，静静地躺着。可加松香放在布袋里泡在水中，效果更好。淋浴也能达到类似效果，但不如盆浴。中医...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...室副主任、主任医师、博士生导师丛伟红同志，围绕我国老年人生理特点、疾病与自然规律的关系、冬季如何养生等方面知识，为离退休老同志作专题健康讲座。全市4400余名老同志通过手机终端收听收看了健康讲座。丛伟红副...……更多
2023-11-30 21:10:00老干部局,贵阳,中医养生,健康,老干部,离退休
...年中气温最高，夏季南方又经常下雨且潮湿闷热的日子。老年人体质较弱，很多老人在伏天常感身体不适，那是因为随着年龄的增长，老人体内的阳气减少，不当的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生，对...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...文转自：黔南日报福泉市朝阳社区：弘扬中医文化 提高老年人健康意识本报讯 为进一步弘扬中医文化、传播中医药知识，推广中医药养生保健技术，同时也更好地服务老年群体，提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力...……更多
2023-12-05 17:06:00老年人,中医,意识,文化,健康,老年人
...，消除困倦。春分时节饮食调养有哪些禁忌？春分时节，老年人应如何补气养血？春分时节如何合理运动？按摩哪些穴位能疏肝理气？……一年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...面的生活方式，包括饮食、运动、心态等多个方面，对于老年人来说，保持心情舒畅、饮食均衡、适量运动是至关重要的。接着，理疗师在现场教学几种老年人易学的穴位推拿方法，老人们踊跃跟着理疗师的动作寻找自己的穴位...……更多
2024-01-23 09:43:00苏州工业园区,中医养生,大讲堂,苏州,养生,园区
...恢复和免疫力的提高。成年人每天应保证7-8小时的睡眠，老年人则需要7-9小时的睡眠。此外，还要注意保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。4.调节情绪，保持心情愉快情绪对免疫力的影响也不容忽视。秋...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...解及指导卧床老人的护理计划和措施。来到同泰颐养园为老年人开展了养生保健知识讲座，许安祥主任中医师和徐青云护士开展了老年中医养生保健及如何预防跌倒的科普讲座，通过图文并茂的PPT，让老年人进一步了解学习中医...……更多
2023-11-17 14:29:00中医医院,助老,常州市,健康,常州,关爱
...无不可，还可增强人体抗寒能力，提高免疫力。不过对于老年人、身体虚弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支气管炎、心脑血管疾病的人来说，耐寒能力较差，不能以常人度之。这类人“暖头”非常重要。腹背加衣防病...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...致贴身的衣服潮湿，反而容易诱发感冒。特别是婴幼儿、老年人、慢性病患者等高风险人群，尽量减少前往人员密集场所的次数，如确需前往，一定要科学佩戴口罩，做好防护。第二个锦囊：食兵团疾病预防控制中心食品营养学...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...兴平安产险门店特开展敬老爱老“爱在重阳”活动，关爱老年人，帮助老年群体，体现平安温暖。绍兴平安产险门店特地为老年人布置了养生知识专区，张贴穴位分布图，在为老年人讲解金融知识的同时提醒养生注意点，重阳节...……更多
2023-10-25 13:22:00产险,绍兴,平安,活动,平安,老年人
...是头颈、耳鼻、手腕、腰腹、小腿这几处，要着重保暖。老年人和其他抵抗能力较弱的人群，更需要做好保暖，谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动：踏青出游惊蛰期间，春暖花开，空气清新，适宜进行空气浴、日光浴...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...心脏病、高血压、老年慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等老年人常见疾病，都有可能导致过敏性鼻炎的出现。鼻炎只是一个病灶，单纯治疗过敏性鼻炎只能治标、不能治本。因此在治疗老年患者时，要兼顾基础病的治疗，切不可...……更多
2024-03-27 15:48:00中医医院,黄飞,远比,小病,鼻炎,北京
...年1月11日，国务院办公厅发布了《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》。其中特别强调优化老年健康服务的重要性，重点提出“扩大中医药在养生保健领域的应用，发展老年病、慢性病防治等中医药服务，推动研发中医康...……更多
2024-03-27 01:42:00养老,中医,传统,中医,安荣,中医药
...骨干、基层医疗机构为主体的新型医养结合服务体系，让老年人享受到了个性化、品质化的健康养老服务。在“中医+养老服务”模式的实践中，招远市以改革创新为驱动，打破传统养老服务的单一模式，将中医养生养老理念融...……更多
2023-10-07 18:26:00招远市,招远,老年人,养老,中医,需求
...所谓“冬藏于精，春不病温”。同时“冬令进补”能增强老年人体质、延缓衰老；对女性常见疾病可进行调养和治疗；对慢性病患者也可促进疾病的治疗与康复。袁国立说，进补的最佳时间是冬至前后至第二年立春。慢性病患者...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...筋的力道，充分帮助人体全身筋脉拉伸舒缓。筋硬一般是老年人容易得的，老百姓有句话：“筋长一寸，延寿10年。”可见筋对人的重要性。从中医学来说，筋络和气血循环是相辅相成，经常拉筋， ……更多
2024-01-07 12:25:00方法,经络,养生,中医,牵伸,方法
...段的人应有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人，老年人宜气血柔和，刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为，老年人养生要首重“柔”字，从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整，有助于延年益寿。性情要柔...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...的病，比如哮喘、感冒性鼻炎、呼吸系统疾病，还有一些老年人腰腿痛等。在夏季，人体阳气达到四季的最高峰，此时治疗春病，积寒容易被赶出来，此外还能增强抗病能力。专家介绍，在夏日去除积寒的方法也很简单，多服用...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...于提高大脑的运转效率和增强记忆力非常重要。中医建议老年人早睡早起，保证充足的睡眠时间。此外，在睡眠时保持安静舒适的环境，有助于提高睡眠质量。4.适度锻炼身体：适度的体育锻炼对预防老年痴呆非常重要。中医认...……更多
2024-01-26 00:46:00老年痴呆,中医,老年痴呆,中医,脑髓,脑力
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生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关，而且容易与其他疾病混淆，以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
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本文转自：人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 （记者邹松）第34期中国（江苏）援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
一、三七粉的功效很大，但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤，身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
水果，作为饮食中不可或缺的一部分，提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维，对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
你知道吗，我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器，随着时间的流逝，它可能会逐渐磨损，甚至出现故障，其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍，导致大脑出现缺血和缺氧所引起的，发生脑梗之后会威胁到生命安全，就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病，却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁，突然脑梗发作，住进医院
2024-12-01 08:19:00
在我们的日常生活中，偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见，往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而，一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
老年痴呆，即阿尔兹海默症，是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
肝脏作为重要的排毒代谢器官，帮助促进体内毒素垃圾的排出，维持人体正常的功能运转，但是在生活中，很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后，采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况，还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
高血压是现在众多慢性疾病的一种，一旦得上高血压，不仅难以治愈，还需要长期服药，如果控制不好，就有可能出现并发症，对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
说到高血压，很有可能你自身便是高血压病人，也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国，得了高血压的人数早就过亿，每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
现代人越来越重视养生，而“粗粮”则被人们认为是养生，甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00