• 我的订阅
  • 头条热搜
吃鱼吃肉不如吃它,简单一蒸太香了!营养又解馋,老人孩子都爱吃
...天,吃鱼吃肉不如吃它,简单一蒸太香了!营养又解馋,老人孩子都爱吃“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不...……更多
比核桃补脑,比鸡蛋营养,孩子常吃补脑益智,老人常吃缓解失眠,分享3种做法
比核桃补脑,比鸡蛋营养,孩子常吃补脑益智,老人常吃缓解失眠,分享3种好吃做法!现在生活条件好了,我们在饮食方面不再只追求温饱,我们还要追求质量,什么食材能补钙、什么食材能补脑,什么食材能补血等等,说起...……更多
香卤鹌鹑蛋是一道香浓可口的菜品,一口一个,吃着特别过瘾
...脑儿童受益无穷前言鹌鹑蛋,外观小巧,却蕴藏着丰富的营养价值。它被誉为\"卵中佳品\"、\"动物中的人参\",含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,比鸡蛋中的含量高出3到4倍。给孩子适当地补充鹌鹑蛋,可以有效地促进健脑发育,提...……更多
多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力
...重要的,本身天气寒冷就容易生病,所以一定要多吃一些营养的食物,吃好了抵抗力就强,自然就少生病。这个季节吃牛羊肉最多,吃肉固然好,但要注意量,避免引起肥胖,再就是进补也不要过度,主要从一日三餐做调整即可...……更多
孩子不爱吃鸡蛋,就多吃它,蛋白质含量比鸡蛋高,还更容易吸收
...感细腻,Q弹有嚼劲,每一口都充满了浓郁的蛋香。而且营养价值一点不输鸡蛋,有着“动物人参”的美誉!甚至所含有的个别营养成分比鸡蛋都要高出很多,还更容易吸收。无论是作为早餐的搭配,还是下午茶的小零食,都再...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...胃肠。为了让您在冬日享受美食的同时,也能获得滋补的营养,我们为您精选了五款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可放心品味。这些汤品不仅口感鲜美,更是富含各种营养元素,为您的身体提供全方位的滋养,是寒冷季节的美...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...是增强免疫力的有效途径之一。以下五种食材具有丰富的营养成分,能够有效提高身体抵抗力,预防感冒的发生。让我们一起来了解它们吧。一、南瓜薏米汤:南瓜是春季常见的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且富含维生素、矿物...……更多
“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!
...的天然“青霉素”和“香精”,它就是香菇。 香菇不但营养美味,而且,香菇的做法多种多样。可以用来煲汤,那浓郁的香气和鲜美的味道,让人回味无穷;也可以清炒,保留其原汁原味,口感爽滑。今天就分享一个香菇不一...……更多
这几道菜,简单易做,营养加倍,爱孩子多做
...饮食需求也随之改变。家长们开始关注如何为孩子准备既营养又美味的家常菜,以确保他们在这个季节里能够健康成长。今天,我们就来聊聊五道简单易做、营养加倍的美味佳肴,帮助孩子们在享受美食的同时,也能摄取到均衡...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...吃做法,喜欢的朋友可以收藏起来。 一,红薯。红薯是营养均衡的食物,其味甘、性平,入脾、肾经,具有鲜为人知的防止亚健康、减肥健美和抗癌等作用。由于红薯中的营养很丰富,适量食用以后,有补脾健胃的作用,另外...……更多
三伏天结束,多吃这种“白色食物”,润秋燥,清肺热,顺利过秋季
...润秋燥、润皮肤、通肠胃功效。在秋天里,可以给家里的老人、小孩子,每周煮3吃萝卜吃,整个秋季不生病。 那么,萝卜要如何吃?萝卜的食用方法很多,下面这5种,大家可以参考学习,都是营养好吃,不上火的家常菜。食...……更多
记忆力下降?多吃这“补脑大将”,比核桃补脑,比鸡蛋鸭蛋养人
...,幼吾幼以及人之幼”,这是自古至今不变的真理,关注老人和孩子也成为当下最主要的话题。很多人会发现,这上了岁数,最大的变化就是记忆力下降,通俗的讲就是记性差,也就是人们常说的“老糊涂了”,因此平时要尽量...……更多
这菜中老年人要常吃,通血管,安神助眠
...东方食谱中,黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材,更是中医眼中的养生佳品。当黄豆与香菇相遇,便是一场味觉与健康的盛宴。黄豆香菇汤,这道汤品不仅色泽金黄诱人,更散发出浓郁的香气。黄豆在炖...……更多
湿气最怕”这1种菜,祛湿补气一身轻,好吃还不贵
...如:香菇。香菇肉质肥厚细嫩、味道鲜美,香气独特,是营养价值较高的食材,也是我们常吃的一种菌类食物,除了具有很好的益气滋阴以及养胃润肺作用外,香菇因为常年生长在阴暗潮湿的环境中,所以对抗湿气和祛除湿气的...……更多
“补脑第一名”不是核桃,而是它,营养高于鸡蛋,老人小孩要常吃
...、增强记忆、改善贫血等都有着积极的作用。特别是对于老人和小孩来说,适量食用鹌鹑蛋更有利于身体健康。接下来,我们将深入探讨鹌鹑蛋这一“补脑第一名”的食物,为您揭开其神奇的营养成分和美味健康的烹饪方式。 ...……更多
这种食物特别适合春天减重,快来试试吧!
...有个好方法:用高纤维、低卡路里的食物代替主食,不仅营养合理,还能让你吃得饱饱的,不用担心长胖。这种食物特别适合春天减重,快来试试吧!湖南的三月总是充满惊喜,前几天还冷得让人打哆嗦,这几天气温却飙升到了...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
香菇炒肉片准备材料:香菇切片,红椒切片,里脊肉切片。准备调味:蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.里脊肉切片泡水,泡出血水,沥干水分,放盐,味精,鸡粉,蛋清生粉腌制。2.起锅放油,油热5成,下肉片,滑出...……更多
草菇鹌鹑蛋
...料:熟鹌鹑蛋16个,酱油少许,草菇罐头1罐,菠菜100克,香菇3朵,冬笋2个,胡萝卜少许,高汤适量。调味料:糖、盐适量,淀粉水2小匙,香油少许。做法:①熟鹌鹑蛋撒上少许酱油,香菇泡软切片,冬笋、胡萝卜切片余烫,菠...……更多
鹌鹑蛋作为一种优质蛋白食物,不但营养丰富,而且具有多种好处
鹌鹑蛋是一种很容易被我们忽略的食物,但它的营养价值却不容小觑。和鸡蛋、牛奶相比,鹌鹑蛋的营养价值更为丰富。它含有大量的铁元素,是补血所需的重要营养物质,同时还富含钙,具有补钙强身的功效。此外,鹌鹑蛋...……更多
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
...,两者搭配起来,不仅可以开胃,还可以补充人体所需的营养。材料鳀鱼200克(切块);猪肉150克(切块);红椒1个(可切丝);大蒜3片(剁碎);生姜2片(剁碎);生抽1大匙;老抽1/2匙;料酒1大勺;盐适量;1茶匙生粉(加...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...盐,生抽,白糖提鲜,大火爆炒三分钟出锅,美味可口又营养的冬季小炒。双菇炒肉片材料:瘦猪肉片:200克;鲜香菇:适量;金针菇:适量;大蒜:适量(切末);姜:适量(切丝);食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...懂得现在做母亲的不容易,每天想着让孩子们的一日三餐营养又健康,同时还要在饮食上,多吃一些让孩子变聪明的食物。说起变聪明,肯定是补脑最关键,核桃仁是大家公认的补脑食物。核桃可以碾磨成核桃粉,常用它做成核...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
...体最需要呵护的“养生黄金期”。尤其对于家中的孩子和老人来说,合理调理身体至关重要。在这个特殊的季节里,多喝一些滋补丰富的汤品,能让我们的身体更有活力,肤色更加红润。随着生活水平的提高,饮食结构也发生了...……更多
卵磷脂含量是鸡蛋的4倍,人称动物人参,孩子常吃强身健脑补气血
...,鹌鹑蛋之类,来提高我们的身体素质,补充我们的脑部营养。鹌鹑蛋就是一种健脑、补脑、又强身的佳品,鹌鹑蛋中富含卵磷脂,含量比鸡蛋高出4倍左右,卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有很好的...……更多
建议中年女人常吃这道菜,一补钙,二祛脂降压,三润肤养颜不显老
女人,要养得了家,生得了孩子,照顾得好老人,孝敬长辈,还要照顾好老公……女人,还有什么理由不对自己好呢?——《女人不易》,玄子老师说得太对了!尤其是到了中年的女性朋友们,即使再懒,也要特别注意自己的...……更多
中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
...中。10.享用:五花肉鹌鹑蛋完成,肉嫩蛋香,美味可口。香菇油菜材料:香菇:适量;鲜嫩油菜:适量;大蒜:适量;姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精:适量 制作步骤:1.将香菇用清水冲洗干净,切成...……更多
人到中老年,建议多吃这碗“长寿汤”,钙含量高,夏季常喝强免疫
...营养与功效海南澄迈,号称全国“长寿之乡”,当地长寿老人推崇的长寿食材之一就是红薯叶。红薯叶富含胡萝卜素,是大白菜的11倍,更含有高达一般蔬菜5-10倍的抗氧化物质,有助于提升免疫力。此外,红薯叶中还富含叶绿素...……更多
鹌鹑蛋也是“一味药”,健脑益智,补血益气!
...是必不可少的一道美味,不论是家里做还是外面买,小孩老人都喜欢吃。 做茶香鹌鹑蛋家里一直用的是老师傅传下来的配方,仅供参考。食材:熟鹌鹑蛋/熟鸡蛋500克、茶叶5克(花茶、红茶、绿茶均可以)、 桂皮适量、花椒适...……更多
考生营养大攻略,助你稳健应考!
...断的能量与动力。为了帮助考生们在关键时期保持最佳的营养状态,接下来将为大家分享一些切实可行的饮食建议和美味食谱。首先,饮食的规律性至关重要。每天的三餐一定要定时定量,做到不饿肚子也不暴饮暴食。早餐尤其...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...来了,万物复苏,孩子们正值长高黄金期。在这个时候,营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天,我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴,让宝宝们在春天里茁壮成长!孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的...……更多
更多关于健康的资讯:
济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
2024-12-11 20:06:00
清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
2024-12-11 20:29:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-12-11 20:36:00
修文县法学会开展普法宣讲活动
为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
2024-12-11 20:36:00