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八大脱发类型,看看你是哪一种?中医教你如何让应对
...,身体自然健康;所以,找到适合自己的放松方式,比如瑜伽、冥想或者是简单的散步,都能有效缓解压力,减少脱发;内分泌失调性脱发女性的月经不规律、更年期,或者是甲状腺功能异常等,都可能导致内分泌失调性脱发;...……更多
全球知名书店品牌茑屋北京首店落地朝阳
...事、中外名画、烘焙、厨艺、园艺、养鱼、陶艺、编织、瑜伽、减肥、美容、慢跑、游记、冥想……每一位进入TSUTAYA BOOKSTORE的读者,都可以去静静体会书籍给人开辟的新生活领域。相关数据显示,朝阳区截至目前共有实体书店2...……更多
经常心慌心悸,检查后却被告知不需治疗?关于心脏早搏,一文讲清
...虑可能加剧心脏早搏。学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,可以帮助减轻压力,保护心脏健康。心脏早搏的管理是一个多方面的过程,包括医疗干预、生活方式的调整和定期的医学检查。通过这些综合措施,可以有效地控制...……更多
【竭“金”全力 引“岭”未来】青岛市崂山区金家岭教育中心篇:多维发力,赋能教育高质量发展
...推进社区教育发展,共开展非遗剪纸、手工布艺、陶艺、瑜伽、合唱、舞蹈、乒乓球、声乐以及古琴、亲子阅读等培训课4600余次。为了让社区教育成果惠及更多人群,金家岭街道还创新理念,全面做好“微学会”建设,拓展社...……更多
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
...的发生。建议选择一些轻度的有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,避免剧烈运动对胃部造成负担。三、保持乐观开朗的心态情绪对胃部健康也有很大的影响。长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导致胃部不适,甚至引发胃病。因...……更多
被动操做得不对,反而容易让宝宝骨折,一文参考下方法
...零食等逗引宝宝四肢支撑爬或者腹爬;也可以把宝宝放在瑜伽球上,双手握紧宝宝的腋下部位,进行左右、前后或者打转等各个方向的转动。值得一提的是,如果坚持做以上3个主被动操,宝宝甚至最终能够获得控制紧张迷路反...……更多
2022-12-12 10:25:00一文,参考,宝宝,方法
总是头晕耳鸣?可能是肝肾在 “求救”!
...充分休息;避免长期处于高压、焦虑状态,可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心;适当运动,如太极拳、八段锦等舒缓的运动,有助于促进气血流通,增强体质,但要避免过度劳累。同时,定期体检,及时发现和治疗可能...……更多
中医妙方带你轻松远离腰椎间盘突出
...人搀扶下慢慢起立,后期可自行起立。尝试身心训练,如瑜伽、普拉提、太极等,有助于提升肌力、柔韧性和平衡能力。另外,需要注意饮食:注意多进食易消化的食物,多食用新鲜的水果和蔬菜,避免摄入难消化食物导致腹胀...……更多
中医在治疗慢性病和疼痛症状中有哪些常用方法?
...异。保持积极的心态和减压对于慢性病的管理大有裨益,瑜伽和冥想是缓解压力的有效方式。选择抗炎食物和适度运动有助于疼痛管理,避免长时间静坐,定时活动可以缓解腰背痛。温热敷和情绪管理也是缓解疼痛的有效策略。...……更多
40岁以后的中年女人,最高级的活法:4个字
...好,丰富自己的精神世界。无论是阅读、绘画、音乐还是瑜伽,这些爱好都能让她们在忙碌之余找到一片属于自己的宁静之地。以李女士为例,她是一位45岁的中年女性,在事业上取得了不俗的成就。她并没有因此忽视自己的精...……更多
这个习惯能降低老年痴呆风险?想要预防老年痴呆,4种食物要多吃
...建议大家每天进行一定强度的体育锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等;保证充足的睡眠,避免长时间熬夜;积极应对心理压力,保持乐观和积极的人生态度。希望每个人都能采取健康的生活方式去预防和应对老年痴呆的发生。 ……更多
男性“欲望”长期得不到释放,身体可能会遭受这5个伤害,别忽视
...力,促进血液循环,增强免疫力;无论是慢跑、游泳还是瑜伽,找到一种自己喜欢的运动方式,并坚持下去;充足睡眠:保证充足的睡眠对于身体的恢复和精神的放松都至关重要;尽量每天保证7-8小时的睡眠时间,并且保持良好...……更多
健身误区揭露:常见三种错误训练,可能导致伤害,正确方法分享
...复。这不仅限于避免健身房,还包括轻度活动,如散步或瑜伽,这有助于促进血液循环,加快恢复。在实践中,这意味着设计一个平衡的健身计划,不仅包括多样化的训练,还包括适当的恢复时间。这样的计划不仅可以最大化训...……更多
...起到重要作用。6.定时锻炼。特别是心情烦躁时,可以做瑜伽、八段锦或自己喜欢的室内运动;也可以使用运动或健身APP,跟朋友远程约好一起锻炼。坚持锻炼可以帮助我们更好抵御负面情绪的侵扰。7.呼吸放松法。个体长期处...……更多
2022-12-18 03:31:00阳性,焦虑
56岁陈红参加儿子毕业典礼,母子同框颜值冻龄似姐弟
...年登台的模样。 狗仔偷拍到她晨跑的照片:扎马尾、穿瑜伽裤,带着混血孙女买糖葫芦。网友调侃:\"这哪像奶奶?说是孩子的姐姐我都信!\"岁月从不败美人从春晚舞台到商海沉浮,从豪门阔太到单亲妈妈,54年的人生被陈红...……更多
关于盆腔炎的科普知识
...安排20~30分钟时间锻炼身体,根据自己的爱好选择慢跑、瑜伽、健身操等,这样可以大幅提升身体的免疫能力,降低盆腔炎疾病的感染风险,保持良好的健康状态。总之,女性需要重视自身的健康问题,并通过各种途径,学习有...……更多
上海女生穿“长裤+运动鞋”的具体示范
...牛仔裤它属于经典百搭的服装,相比那些个性裤子或者是瑜伽裤,牛仔裤的造型更多变,它可以休闲,可以优雅,在不同场合我们都可以用它去搭配。上班可以穿,日常穿着也可以去搭配,而且这些牛仔裤确实对身材和年龄都没...……更多
春节档竞争才进入白热化?贾玲不停出招,全是伏笔让人太佩服
...闻风而动,看看朋友圈里,不管是做美容美业的还是健身瑜伽的,都是拿贾玲做足了噱头。普通人随便刷朋友圈都是贾玲,管电影什么内容,贾玲不费吹灰之力,就有全世界帮她宣传。 ……更多
十二指肠溃疡的常见症状与日常护理
...加油打气”,能够增强体质,提高抵抗力。散步、慢跑、瑜伽等运动方式都是不错的选择,但要注意,不要剧烈运动和过度劳累,否则会让溃疡更加严重。(四)养成良好的生活作息:给肚子“定个时间表”良好的生活作息也是打...……更多
14岁少女被错当精神病治疗!专家提醒:这种病好发年轻女性
...力过大;同时,鼓励患者参与适当的运动和放松活动,如瑜伽和冥想等,以舒缓紧张情绪和缓解压力。因此,对于年轻女性来说,了解红斑狼疮的相关知识,采取预防措施,以及在出现症状时及时就医,都至关重要。同时,我们...……更多
历史上的玄奘有三个弟子,一个和公主偷情,一个带美女出家
...一,但他不是中国人,而是唐代新罗僧人,被尊为“海东瑜伽之祖”,原为新罗王孙,自幼出家,15岁来到中国。玄奘归来后,收圆测为弟子,玄奘逝世后,他即在西明寺弘传保证识教义。新罗的神文王曾多次敦促圆测回国,但...……更多
青岛路乐国际肿瘤康复中心:点燃肿瘤患者的希望之光
...室里,专业的康复教练指导患者进行适当的运动训练,如瑜伽、太极拳等,既可以增强身体的柔韧性和协调性,又可以缓解心理压力。此外,医院还设有营养餐厅、心理咨询室等配套设施,为患者提供舒适的康复环境。3、个性...……更多
大爷大妈试婚,相处24天分手,大爷:她一用浴室3小时起
...矛盾集中在浴室的使用上。王大妈喜欢在浴室里唱歌、做瑜伽,有时甚至会在里面呆上几个小时。这对于习惯了安静和规律的张大爷来说,无疑是一种煎熬。他发现自己经常在等待王大妈出浴室的过程中感到焦躁和不安。“她一...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...微微汗出,锻炼后以感到舒适为标准,可以选择太极拳、瑜伽、八段锦、五禽戏等中医养生操。老年人应避免运动后出汗过多,容易使邪气乘虚而入。呼吸训练改善心肺功能咳嗽厉害试试几款茶饮胡丹丹表示,用中医传统医学调...……更多
人老了才发现,最幸福的是以下10种老人,对照一下看看你占了几种
...很多。2、有自己的兴趣爱好。比如跳广场舞、插花、练瑜伽、耍太极拳、 读书、写作、练字、绘画等。当你有自己的事情做,日子过得丰富多彩,哪里有时间胡思乱想。自己也不会孤独寂寞,兴趣就是自己最好的老师,有自己...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...持记忆力的策略。专家建议,适度的身体活动,如散步、瑜伽或舞蹈,不仅有助于身体健康,也对大脑有益。此外,均衡的饮食富含抗氧化剂和Omega-3脂肪酸,被认为是支持大脑健康的关键。 ……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感“食”疗指南:不同阶段,吃对食物才有效!
...症状。此外,还可以适当进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等,也有助于身体康复。流感虽然是一种常见的呼吸道疾病,但通过合理的饮食调理和辅助疗法,可以有效地缓解症状、促进身体康复。在流感的不同阶段,选择正确...……更多
《另一种蓝》剧组做客《你好,星期六》,宋茜周渝民陷卧底风波?
...呼心态崩了!另一端举着杯子的人也不轻松,张颜齐站在瑜伽波速球上,腿抖得像是踩了马达。赛后获得第一名的收藏家宋茜获得了验证卧底的机会,她十分信任的队友周渝民、胡宝森中竟然藏有卧底,到底会是谁呢? 最后的...……更多
想和对方认错和讨好,二次吸引是更加有效、更加长久的方式
...照人。此外,多进行一些体育运动,比如:游泳、跑步、瑜伽......这样可以让女人更加活泼可爱,身材也变得亭亭玉立,这样以来怎么能不吸引男人。寄语:想要和对方和好,认错和讨好并不是最好的解决方法,二次吸引才是上...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任: “好坐姿”不只是“背挺直”这么简单
...另外进行一些针对性的锻炼也有助于改善坐姿。可以通过瑜伽、普拉提等运动来加强背部和腰部的肌肉力量。遵循壮医经筋的智慧,平时多注意自己的姿态,时刻保持警觉,久而久之,养成正确的坐姿习惯,为自己的健康和未来...……更多
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“霜打菜”争鲜上市 多来自湖北、江苏等地
市民选购“霜打菜”。厦门网讯(厦门日报记者 杨霞瑜)冬季限定美食“霜打菜”迎来上市旺季。连日来,记者走访多个农贸市场及生鲜超市发现黄芯菜
2025-12-07 08:05:00
三级体系织密肿瘤防治网 2026年底江苏实现县域肿瘤防治中心全覆盖
12月6日,第九届江苏肿瘤防治大会在南京召开。记者从会上获悉,全省明确目标:到2026年底,实现所有涉农县(市、区)县域肿瘤防治中心全覆盖
2025-12-06 18:05:00
医生掌舵,手术机器人“挑大梁” AI与信息技术助力医工结合
人工智能与信息技术正以前所未有的速度推动医疗领域革新。“未来的手术可能像开车一样,机器人将成为手术台的‘主力搭档’,而医生更像精准的‘总指挥’
2025-12-06 18:08:00
当千万微光 照亮一个未来
来源 贵州省疾病预防控制中心编辑 汪洋二审 肖阳卢奕林三审 邬建玲 周密
2025-12-06 20:03:00
感冒后连续加班5天,45岁女子突发心肌炎!医生提醒:出现胸痛、心悸这些症状千万别忽视
临近年底,工作节奏愈发紧张,不少人即便感冒也选择“硬扛”,总觉得“扛一扛就过去了”。45岁的岑女士(化名)就因感冒后持续加班
2025-12-06 07:17:00
翻来覆去睡不着? 中医辨证分七型,对症治疗有妙方
72岁的陈大伯,半年来晚上翻来覆去睡不着,经常好不容易睡着了半夜又要醒好几次,吃安眠药也没有明显改善。1个月前,饱受睡眠折磨的陈大伯顶着黑眼圈前往浙江省立同德医院中医内科就诊
2025-12-06 07:17:00
你深信不疑的防流感妙招,真的靠谱吗?
每年的流感季,除了医院门诊的人潮,民间各种应对流感的“土方法”也会悄然流行,但是,这些代代相传或口耳相传的方略,交织着朴素的生活智慧
2025-12-06 07:17:00
女子腹胀腿肿误当“发福” 检查后发现盆腔 藏24cm巨型囊肿
69岁的陈阿姨(化名)近几个月来总感觉双腿浮肿、肚子越来越胀,起初以为是年纪大了“发福”,直到连走路、排尿都变得困难,她才在家人的陪伴下
2025-12-06 07:17:00
网红甜品自制木薯糖水最近爆火 有人吃后却头晕恶心
厦门网讯(厦门日报记者 谭心怡)最近,厦门不少饮品店上新“木薯糖水”“木薯炖奶”,社交平台上也刮起一阵自制木薯糖水风。有人晒出成品照
2025-12-05 08:27:00
连花清咳片为何是家庭必备止咳药?
随着流感等呼吸道疾病活跃度持续上升,咳嗽作为呼吸道感染中最常见症状且易迁延,严重影响日常生活与学习,成为许多患者康复过程中的主要困扰
2025-12-05 11:08:00
咳嗽咳痰8个月 启东市人民医院多学科联手让隐匿的“真凶”无处藏身
上周末,一位失智失语的特殊患者崔先生因咳嗽咳痰长达8个月,伴进食呛咳,多次抗感染对症治疗效果不佳,家属陪送来到启东市人民医院
2025-12-05 14:26:00
聚焦青春期心灵成长 共筑亲子沟通桥梁 启东市人民医院举办“家有高中生”心理专题讲座
为帮助家长破解高中阶段亲子沟通难题,缓解学生学业压力与青春期心理困惑,进一步搭建家校协同育人桥梁,11月29日下午,启东市人民医院携手启东中学
2025-12-05 14:26:00
成都味道的AB面:吃最辣的锅,有最巴适的消化方式
如果用一个词定义成都的城市气质,“烟火气”无疑是最佳注解。连续多年入选“中国最具幸福感城市”的蓉城,一锅热辣沸腾的红油火锅
2025-12-05 15:10:00
今日起开通!福州直达汕头!逛吃模式开启!
福州南到汕头站直达动车今日开通二等票价189元用时约3小时40分12月5日起,浙江宁波站正式开行直通广东汕头动车组列车
2025-12-05 16:03:00
妇科养血颗粒:从血崩到安心,养血止血首选
妇科炎症、痛经、子宫出血、卵巢囊肿……这些健康问题如同隐形的阴影,悄然影响着女性的生活质量。数据显示,妇科疾病已成为女性健康的重要挑战
2025-12-05 16:08:00