• 我的订阅
  • 头条热搜
高温天,记得吃这3菜1豆,好吃不贵营养足
...仅让人感到疲惫,也容易影响食欲,这时选择一些清爽、美味且营养丰富的菜肴尤为重要。红烧冬瓜、口蘑炒鸡丁、番茄花椰菜以及豆角炒肉,这四道菜肴不仅能让你在酷暑中保持良好的饮食习惯,而且能为你的身体提供所需的...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...快来试试这道清爽可口的清炒小白菜吧!简单易做,健康美味,给你的家人带来一份清新的美味享受。记得多多分享你的烹饪心得哦!韭菜炒鸡蛋采购清单:鸡蛋、韭菜、葱姜蒜、生抽、盐、胡椒粉、食用油步骤:1.准备食材:...……更多
肥牛中含有钙、铁、锌、氨基酸、蛋白质等营养物质
...爱吃就行。入冬后,我家隔三岔五就会煮一锅酸汤肥牛,美味又解馋,吃完浑身暖和,自己在家做省钱又卫生,真的太过瘾了。大家喜欢喝酸汤肥牛吗? ……更多
显年轻的女人,“偏爱”这4样食材,补充黄体酮,益气养血显年轻
...痛。将猪蹄加入饮食,可以通过炖汤或红烧的方式,不仅美味可口,同时也让你从内而外散发青春活力。2. 口蘑(芦笋口蘑炒虾仁)口蘑是一种营养丰富的食材,它含有丰富的B族维生素和矿物质如钾、铁等,对补充黄体酮和益...……更多
尿酸高多半和吃有关,想要尿酸乖乖听话,三种食物能不吃就别进口
...要保持体内尿酸稳定的人来说,上面说的这些食物即使再美味,为了身体的健康,还是要管住嘴少吃两口。此外,大家在平时要注意多喝水,每天的饮水量在1500毫升左右,这样能够很好的促进体内尿酸的代谢,减少肾脏的负担...……更多
毛豆粒的魔法厨房:简单食材,百变美味
...过这些做法,一定会爱上这个绿色小精灵的。毛豆粒不仅美味,还富含蛋白质和膳食纤维,绝对是健康饮食的好帮手。无论你是想减肥还是想补充营养,它都能满足你的需求。所以,别犹豫了,赶快行动起来,让毛豆粒成为你餐...……更多
晚餐吃什么?推荐8道家常小炒,简单营养又美味,一周七天不重样
晚餐吃什么?推荐8道家常小炒,简单营养又美味,一周七天不重样!山药卷原料:铁棍山药、面粉、糖、酵母做法步骤:1、准备好山药,去皮,切成薄片。2、将山药放入蒸锅中,蒸15分钟至熟。3、蒸好的山药捣成泥。4、将山...……更多
春季不补,四季都受苦,推荐这5道菜,提高身体抵抗力
...二、洋葱炒牛肉:洋葱炒牛肉是一道经典的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富。洋葱含有丰富的硫化物和维生素C,具有抗菌、抗炎的作用,有助于提高免疫力。牛肉是优质蛋白质和铁的良好来源,能够增强身体的抵抗力。...……更多
佛跳墙,是一道集美味、营养和文化于一身的名菜
...里的和尚闻到其香味,都会忍不住跳过墙来品尝,足见其美味诱人。要做出最正宗、最好吃的佛跳墙,首先要精选各类优质食材。这道菜的主要食材包括海参、鲍鱼、鱼翅、干贝、鸽蛋、鱼唇、鱼肚、蹄筋等,每一种都要选用上...……更多
适合春天喝的汤,低卡饱腹、好喝易做
...。这道汤喝起来口感滑嫩,香气扑鼻,是春季一道暖心的美味汤品。材料:鸡肉(最好选择老母鸡或乌骨鸡)500克、板栗200克、姜片3片、枸杞适量、盐适量、料酒适量、食用油适量、清水适量 步骤:1.准备食材:鸡肉洗净切块...……更多
适合酒局安排的八道下酒菜,建议酒友别错过,解酒开胃,香味四溢
...最后继续焖煮二十分钟收汁,即可出锅开吃。五、金针菇肥牛卷食材准备:金针菇、肥牛、蒜末、葱花。做法流程:1.调制酱汁,取碗加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺白糖、少许食盐和小半碗清水,再搅拌均匀即可。2.清洗干净...……更多
西兰花搭口蘑,清新脆嫩又入味,色香味俱佳,让人一吃就爱上
...与大家分享这道菜的制作方法,希望大家也能体验到这份美味。食材及用量说明:西兰花:1颗(约300g),用作主体,提供清新的口感和营养价值。口蘑:100g,搭配西兰花,增加口感层次和营养丰富。大蒜:2瓣,增香提味,增...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
...的健康。接下来,给中老年人朋友分享4道家常菜,好吃美味又补充营养,年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好!一起来看看吧。第一种:蛏子蛏子味道鲜美,营养价值丰富,具有促进...……更多
年纪大了,这4款“长寿菜”赶紧安排上,健康又美味
...了。咱们得换换口味,多吃点儿这四种“黄金菜”,不仅美味,还能增强免疫力,让身体更健康!一、黄豆焖猪蹄想象一下,软糯的黄豆与香浓的猪蹄在锅里慢慢炖煮,黄豆充分吸收了猪蹄的汤汁,变得饱满而美味;而猪蹄也在...……更多
中医建议:“养生先养腿”!常吃4样,补钙健骨,腿脚有劲力气足
...接下来,我们为大家推荐4种富含钙质的食材,它们不仅美味,还能在日常饮食中为你的腿脚注入满满的力量。 1. 花生(花生莲藕猪脚汤)花生被誉为“长生果”,它不仅美味可口,更是富含钙质和蛋白质的营养宝库。花生中的...……更多
酸爽开胃的家常美味:酸菜粉丝汤的完美做法分享
...菜粉丝汤的做法,并分享一些小技巧,帮助你轻松制作出美味的酸菜粉丝汤。一、准备食材要做出一碗美味的酸菜粉丝汤,首先需要准备好以下食材:酸菜:200克粉丝:100克猪肉:150克(可以选择瘦肉或五花肉)姜:3片蒜:3瓣...……更多
5月以后,宁可少吃猪肉,也要多喝这碗汤,营养又鲜美,老少皆宜
...是一种很受欢迎的蘑菇,有着“菌中之鲜”之称,鲜嫩又美味,营养价值很高,吃起来非常鲜嫩,煮汤还可以增强汤品的色泽和鲜美度),新鲜香葱若干个,生姜半块,新鲜大虾200克(建议选择河虾,虾身一定要大一些,新鲜的...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...效,适合春季食用。四、彩椒炒牛肉:彩椒炒牛肉是一道美味营养的菜品。牛肉富含优质蛋白质和铁质,有助于补充体力、增强体质。彩椒富含丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢。材料:牛肉:适量(建...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...卓越的营养价值备受推崇。它含有18种氨基酸,不仅味道美味,而且营养丰富,吃起来比牛肉还要好。今天,让我们一起来了解一下菌类食材的魅力,并学习几道美味的菌类菜谱。菌类食材,以其特有的风味和独特的营养价值受...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...青葱或其他香料,提升味道。9.享用:温热时即可切块,美味的牛奶鸡蛋羹就做好了。温馨提示:(1)鸡蛋和牛奶的比例可以根据个人口味进行调整,增加或减少牛奶的量,调整口感。(2)清水的加入可以使鸡蛋羹更为嫩滑,但不要...……更多
鲜美滑嫩!金针菇肥牛饭的做法:结合了肥牛鲜嫩与金针菇独特口感
...美食菜名,我们来分享攻略金针菇肥牛饭是一道既简单又美味的料理,结合了肥牛的鲜嫩与金针菇的独特口感,非常适合快速制作一顿丰盛的饭菜。以下是详细的制作步骤:所需材料:肥牛片200克金针菇1把(约150克)米饭2碗生...……更多
宁可不吃肉,也要给孩子吃3种“高锌菜”,增强体质
...再稍微加点水淀粉让汤汁浓稠点,就可以出锅啦!简单又美味,快来尝尝吧!【第二:毛豆】毛豆锌含量丰富,而且膳食纤维特别多,在所有蔬菜里都是第一。吃毛豆好处多,能健脾除湿、润燥解毒,还能补充身体所需营养。老...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要安排这道汤水,又鲜又好喝!做法不麻烦
...凉。每当我煮好这碗汤时,总是迫不及待地想要品尝它的美味。而每当我喝完第一碗时,总是忍不住想要再盛一碗。这不仅仅是因为它的美味,更是因为它所带来的那份宁静和满足。 朋友们,如果你也想在炎炎夏日中为自己和...……更多
俗话说“秋吃菌,赛过参”,进入秋天后要多给身体补一补
...上料汁翻炒一分钟,汤汁浓稠后撒上葱花即可出锅,鲜香美味的蒜香口蘑就做好了。 ……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...让每一个虾仁都均匀地裹上酱汁。待虾仁充分吸收酱汁的美味后,便可出锅享用。二、里脊肉、胡萝卜、黑木耳、青椒,这些食材在厨房中准备齐全,接着我们取出生抽、老抽、蚝油、香醋、豆瓣酱,这些调料将给菜肴增添丰富...……更多
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便
...,同时通过巧妙的调味,让食物在保持清淡的基础上不失美味。而且,相比在闷热的厨房开火做上三四道菜肴,一个捞汁,就能把多种食材搭配在一起,化繁为简。这些特点使得捞汁在夏季备受欢迎,既能满足人们对于口感的追...……更多
夏日“三面”  美味又爽口
...打上两个鸡蛋、切些葱花,煮熟面条后再滴上几滴香油,美味极了。记得有一年夏天,我闹肚子,什么东西都不想吃。娘心疼地问:“儿子,想吃点啥啊?”我说:“娘,你给我做碗打卤面吧!”那时家里没有白面,娘去邻居二...……更多
蛏子蒸蛋的做法:是一道美味的家常菜,结合了蛏子鲜美和鸡蛋嫩滑
...:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略蛏子蒸蛋是一道美味的家常菜,结合了蛏子的鲜美和鸡蛋的嫩滑。下面是蛏子蒸蛋的详细做法:准备材料新鲜蛏子500克鸡蛋3个生姜一小块葱1根盐适量生抽适量白胡椒粉适量香油适量清水...……更多
石斑鱼汤是一种常见的滋补鱼汤,被认为是补脾养胃的最佳选择
...鱼汤的相关知识和熬制方法,让大家在家中也能享受到这美味而营养的汤品。不同种类鱼汤的营养价值 在众多鱼类中,有一些鱼被认为是非常有营养价值的,常常被用来熬制鱼汤,具有良好的保健作用。以下是几种常见的营养...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...菜和芦笋炒口蘑是这个季节的理想选择。这些食物不仅仅美味可口,更是富含维生素C的良好来源。坚持食用这些富含营养的食物,不仅能为您的身体提供足够的养分,还能帮助您应对寒冷季节中容易出现的健康问题,为您的免...……更多
更多关于健康的资讯:
济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
2024-12-11 20:06:00
清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
2024-12-11 20:29:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-12-11 20:36:00
修文县法学会开展普法宣讲活动
为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
2024-12-11 20:36:00