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6种天然补水食物,能帮助你润燥肌肤,同时提供身体所需的营养
...鳄梨切成块状,加入沙拉或制作成鳄梨酱,可以作为健康美味的食物。3.绿叶蔬菜:绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等富含水分和纤维,同时富含维生素A、维生素C和维生素E。这些维生素有助于改善肌肤水分和弹性,增强皮肤的保护...……更多
“水中燕窝”原来是它,一吃养颜,二吃护肝,三吃消肿,让你告别黄脸婆
...艺术品。它那独特的滑嫩口感,让人一尝难忘。莼菜不仅美味,更是富含多种营养成分,其中包括胶原蛋白、碳水化合物、脂肪、多种维生素和矿物质,经常食用莼菜可以补充胶原蛋白,使肌肤更加紧致、光滑,减少皱纹的出现...……更多
维生素C有助于保持肌肤水分,减少皮肤上的油脂,使肌肤更加清爽
...而维生素C则能够抑制黑色素的生成,淡化色斑。南瓜的美味做法除了直接食用南瓜,还可以通过一些美味的做法来享受南瓜的好处。一种常见的做法是制作南瓜蛋挞。将南瓜切开挖空,烤熟后倒入蛋挞液,再放入烤箱中烤制,...……更多
光彩照人的美白佳品:这些食物让你轻松拥有白皙肌肤!
...日常皮肤护理外,饮食也非常重要,因为食物中所含有的营养成分可以影响肌肤的美白效果。在本篇文章中,我们将向您介绍一些可以让您轻松拥有白皙肌肤的食物。1.红枣红枣是一种非常适合美白的水果,它富含维生素C、钙和...……更多
30岁后的女人,坚持这5个习惯,越来越有气质
评判一个女人长得是否漂亮,不只有颜值这一个标准,还有另外一个标准就是气质。一个女人若是拥有颜值,又有气质,相信这个女人从内到外,从头到脚都充满女人魅力。不过,女人随着年龄的不断增长,尤其在30岁以后,脸...……更多
女人肝肾不好,看脸就知,赶快补一补,不然可能再多护肤品也白用
...暗黄色调。色斑和皮肤干燥肝肾不佳直接影响到血液中的营养物质分布,皮肤得不到充分的营养,从而导致色斑的出现和皮肤干燥。干燥的皮肤缺乏弹性,更容易出现细纹和皱纹。黑眼圈和眼袋肾脏功能不佳时,水分代谢受阻,...……更多
湿气重的女人,建议经常吃“它”,祛湿散寒,补血益气,脸色好
...暗沉,这往往是因为体内湿气过重。在这个季节,有一个美味的解决方案可以帮助你——那就是排骨。排骨不仅美味,还能帮助我们祛湿散寒,补血益气,让你的脸色红润有光。为什么排骨会有这样的功效呢?首先,排骨中丰富...……更多
皮肤差别只会敷面膜,多吃这些天然养颜食物,比用什么化妆品都好
...高皮肤活性细腻富有弹性。天然桃树产的桃胶,富含很多营养成分和胶原蛋白,蠕动后多吃一点,可以为皮肤补充水分、生津止渴,并使皮肤嫩滑和有光泽 银耳大家都不陌生,是餐桌上常见的食物,素有“平民燕窝”的美称,...……更多
食用这些水果和蔬菜,补充营养素,保持年轻肌肤
...痘等现象,从而保持年轻肌肤的状态。3.菠萝菠萝是一种美味的水果,它富含多种营养素,如维生素C、维生素B群和锌,能够帮助身体摄入充足的营养,同时促进肌肤的吸收和利用。菠萝中的蛋白水解酵素还能够分解角质层的细...……更多
女人有没有妇科病,看脸就知道?脸上有4种表现,说明你要当心了
...为月经导致的缺血,只需要一段时间就能够恢复。多补充营养,就能够有效的避免这种情况。可得了妇科疾病的脸色苍白,并不是简单的缺血,而很有可能是身体里存在其他的病变。比如说盆腔炎症、子宫异常出血等等。 甚至...……更多
暗黄粗糙肌肤有救了!这些食物可以让你拥有一张光滑的小脸!
...量的抗氧化剂和维生素C。2.坚果和种子坚果和种子不仅很美味,而且营养丰富,可以增强肌肤的弹性,改善皮肤质量。杏仁和核桃是富含多种保持皮肤健康的营养素的食物,比如维生素E、锌和铜。芝麻是另一个可以帮助提高皮...……更多
爱心品牌让脸部肌肤时刻保持最佳状态
...佳成分。银耳中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用可补充身体所需要的营养,且在一定程度上还可改善皮肤状态。爱心研发团队将银耳子实体提取物融入面膜产品当中,让使用者将营养吃进肌肤,微分...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...功能衰退,肾主骨生髓,女性肾气不足,牙齿得不到充足营养,物质供应,牙龈慢慢萎缩。当牙根逐渐暴露出来时,就会给人一种错觉,认为牙齿又变大了,其实这是女性开始衰老的标志之一。当体内胶原蛋白逐渐流失,就会影...……更多
不再暗黄粗糙!试试这些食物美白肌肤
...老化细胞,令肌肤更加明亮。2.红枣:红枣中含有丰富的营养物质,包括糖类、蛋白质、维生素等,可以很好地滋润肌肤,促进皮肤的再生。此外,红枣还带有极高的抗氧化功效,能够减缓皮肤老化,提高肌肤亮度。 3.猕猴桃:...……更多
“气血充足”不要慌,常吃它!助睡眠!增强免疫,气色好,不显老
...香气。可以适量添加蚝油、料酒等调味料,增添菜品的鲜美味道。同时,炒制时火候把握得当,保证猪皮炒制均匀,口感鲜嫩却不失劲道。这样烹饪出的猪皮炒芫荽,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道美味又有益的菜品。3...……更多
中年女人气色差,就吃“它”,一周三次,补血益气,气色好显年轻
...脸庞更加紧致有光泽。接下来,我为大家推荐四道简单又美味的海带菜谱,让你在享受美食的同时,轻松吃出好气色,恢复青春活力!推荐食谱一:凉拌海带丝 凉拌海带丝是一道清爽开胃的家常凉菜,海带丝的脆爽口感配上香...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...,可以将银耳与红枣、枸杞、桂圆等食材一起炖煮,制成美味的养颜汤。银耳红枣羹是一道非常受欢迎的汤品,它不仅口感细腻,还具有丰富的营养和滋补功效。另外,将银耳与冰糖、雪梨等食材一起炖煮,制成清甜的润肺糖水...……更多
女人不老的秘密,这种富含“黄体酮”的食物要吃!
...力等。才能更好的抵抗衰老,下面给大家分享一道大豆的美味吃法,一起来看看吧。【黄豆猪蹄汤】准备食材:猪蹄、黄豆、生姜、大葱、生姜、大蒜、料酒、枸杞、小米椒、香醋、味极鲜、花椒面、盐、鸡精 泡黄豆:准备适...……更多
食疗养生,这些夏季水果能让你轻松美丽!
...营养成分,可以帮助降低血压和血脂。2.草莓草莓是非常美味又充满营养的水果。它富含维生素C和抗氧化剂,可以帮助减少皮肤的炎症和刺激,并排出毒素和废物。同时,草莓还被证明可以帮助减少皮肤敏感和晒斑,从而增加肌...……更多
40岁女人如何选择护肤品?2023年抗皱滋养护肤品排行榜
...俗话说的话,女人四十一朵花。所以我们自然要给花洒下营养液,才能更加美丽绽放。那么,40岁女人如何选择护肤品呢?小编今天给大家盘点出抗皱滋养护肤品排行榜十强,上榜的品牌依次为:悦蕾、馥蕾诗、肌肤之钥、海蓝...……更多
5种食物自带“黄体酮”,女人45岁之后要舍得吃,平稳度过更年期
...阶段。腰果腰果,这种常见的坚果类食物,不仅口感香脆美味,更是女性健康的得力助手。特别是当女性步入45岁之后,身体逐渐迎来更年期,这一特殊时期的种种挑战需要她们更加细心地呵护自己。此时,腰果的黄体酮成分便...……更多
毛孔粗大?这些食物让你的皮肤紧致细腻
...苣、菠菜、生菜等,含有大量的水分、维生素和纤维素等营养成分,可以帮助身体排出多余废物,同时促进肌肤的新陈代谢,增加皮肤弹性、收缩毛孔。2.果蔬汁 果蔬汁含有丰富的维生素和抗氧化物质,能够有效的保护细胞不...……更多
还以为黑芝麻只能黑发?女人常吃,脸色好身材瘦,显得还年轻!
...黑芝麻可以有效防止这些物质对身体造成肥胖。黑芝麻的营养和作用还远不止如此。黑芝麻的钾含量也很高,如果是因为摄入盐分过多导致的高血压,也可以通过服用黑芝麻来解决,因为盐主要成分是氯化钠,被人体吸收后以钠...……更多
它是“养肾小能手”,建议一周吃3次,男人补阳,女人养颜抗衰老
...手带入你的餐桌。不管是独自享受还是与家人共享,这些美味的鳝鱼料理都能让你的餐桌生色不少。从蒜蓉蒸鳝鱼的清新到红烧鳝鱼的醇厚,每一口都是对健康的投资。别犹豫,试试看这些菜谱,让鳝鱼成为你餐桌上的常客吧!...……更多
越是天热,这粥女人越要多喝,防晒美白,坚持喝,皮肤白到人人夸
...南瓜小米粥。南瓜中含有大量的维生素、果胶、氨基酸等营养物质,可以帮助我们排除体内残留的毒素,从而促进身体的新陈代谢。经常食用还可以抑制黑色素的生长,使皮肤变得自然白嫩。小米有健脾和胃的功效,可以促进消...……更多
女人进入更年期,4个信号请收好,早点预防对你有好处
...期了。3.皮肤无光泽用了很多的护肤品,也坚持吃了很多营养的食物,但是皮肤却依旧黯淡无光,这个问题困扰了很多女性。其实到了某个年纪,内调+外养的方式,已经无法让皮肤重现年轻时的光泽。主要问题,还是出在雌激素...……更多
燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效
...这时候,我们应当注重饮食调养,补充身体所需的水分和营养。而在众多滋补食品中,燕窝以其独特的营养价值和美容养颜的功效,成为了女性们秋季滋补的首选佳品。燕窝,被誉为“东方珍宝”,自古以来就是皇家贵族和达官...……更多
最佳美白食品,帮助淡化斑点和暗黄肌肤
...弹性纤维,增加肌肤白皙度。3.菠菜菠菜是一种铁元素等营养素的一种宝库,特别是对于女性。然而,菠菜同样含有丰富的维生素C和叶黄素,维生素C可以与菠菜中的叶黄素一同作用,帮助人体更好地吸收叶黄素,修复肌肤细胞...……更多
女性必备的美容食物:从内而外护肤养颜
...和绿豆豆类是一种强大的抗氧化剂,富含许多大量的微量营养素,如硒、铁、锌、铜等。特别是黑豆和绿豆含有维生素B,具有很好的养肝作用。肝脏不受污染,代谢功能更好,就会有助于减少肌肤问题,如痘痘、油脂过度分泌...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃6样,养肝抗衰老
...。接下来,为您介绍 6 种养肝美食及其做法,让您在享受美味的同时,轻松养肝抗衰老。一、猪肝枸杞汤材料:猪肝 200 克、枸杞 20 克、生姜 3 片、料酒、盐、胡椒粉、生抽、淀粉适量做法:1. 猪肝洗净切片,放入清水中浸泡 30...……更多
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这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
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橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
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从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
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26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
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3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
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有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
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