• 我的订阅
  • 头条热搜
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
...拌、炖汤或炒菜。这种多功能的食材,不仅能够满足你对美味的追求,还能帮助你保持健康和活力。2. 苦瓜(苦瓜炒蛋)苦瓜,名副其实的“苦中作乐”,它的营养价值在夏天尤为突出。苦瓜富含维生素C、维生素A和矿物质,能...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...品的营养价值。5.结尾小雪和村里的人们一起享受着这些美味的养生汤,村庄里的气氛也变得越发和谐幸福。每逢冬季来临,小雪便会在自家的厨房里煮起红枣枸杞汤,当归生姜羊肉汤,鲫鱼汤和黑豆排骨汤,让家人和邻里们感...……更多
女人“大姨妈”走后,这4碗汤坚持喝,排出子宫寒气,补血抗衰老
...。二:莲子山药鸽子汤莲子山药鸽子汤是一道滋补养颜的美味汤品,非常适合女性在特殊时期后饮用。山药作为一种优良的补脾益胃食材,它含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,能有效调节女性内分泌,提高身体免疫力...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...,散发自信的魅力。所以,不妨在秋分前后尝试一下这款美味补气血汤,在享受美食的同时也给自己一个更加健康美丽的秋季。让我们用一个补气血汤,拥有一个美丽健康的秋天! ……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...青春活力。推荐吃法,海带冬瓜排骨汤。这是一种经典的美味汤,排骨荤菜,冬瓜水分多,海带营养高,荤素搭配,营养互补,让你在享受美食的同时,也能拥有健康的身体。食材:海带,冬瓜,排骨2斤,盐,胡椒粉,葱,姜 ...……更多
抗衰老成功的女性身上,发现存在4个共性,不妨对照看看
...食物,比如说麻辣烫、火锅、烧烤之类的,这些食物虽然美味,吃了一次还想再吃,但是控制不住自己的嘴巴,身材也难以控制住,慢慢走样。肥胖会影响内分泌,加速面部肌肤的老化,催生皱纹。老得慢的女性,平时喜欢吃一...……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...。因此,将黑糯米作为日常饮食的一部分,不仅可以享受美味,还能够从内而外地呵护身体,让女性拥有更加健康和年轻的状态。黑糯米的制作与应用 黑糯米不仅可以简单地煮成米饭,更可以被巧妙地运用在各种甜品之中,成...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...,有助于补充女性气血。这道菜结合了两者的优点,不仅美味可口,还有助于保持皮肤的光泽和弹性。材料:干木耳:适量,提前泡发好;山药:适量,去皮切片;葱姜蒜:适量,切末;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步...……更多
“植物黄体酮”被发现,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...身体内激素的平衡,延缓皮肤的衰老速度。这种自然而又美味的食补方式,无疑是最健康的护肤法宝。白皙光滑的秘籍1、炼就美丽肌肤的黄豆黄豆作为典型的大豆产品,在东方饮食文化中占有重要地位。它内含大量的异黄酮,...……更多
无论有钱没钱,这5种豆制品,营养价值高,女性多吃,显年轻!
...根据自己的口味和需求,选择不同的烹饪方式,让豆腐的美味与营养共同滋养身体。第2种:豆浆豆浆是豆制品中的另一种美味佳品。它含有丰富的植物蛋白、矿物质及维生素,具有滋阴润燥、清热解毒的作用。豆浆中的植物雌...……更多
那些“老得慢”的女人,她们的秘诀通常隐藏在日常的饮食中
...,搭配橄榄油和一点点海盐,制成简单的沙拉,既能享受美味,又能收获美容功效。四、日常生活习惯,增强延缓衰老的功效仅仅通过饮食,虽然能够延缓衰老的脚步,但要想效果更明显,还需要配合以下生活习惯:1.适量运动...……更多
女人想要皮肤好,学会常吃以下食物,排毒养颜,美白护肤,显年轻
...磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。口感酸甜,是一种美味的水果。黑加仑中富含天然收敛成分,可以清热排毒,补水润肤,增加肌肤的弹性,防止皱纹的产生;此外,还有助于人体排便排毒,防止因毒素累积而长斑,常吃食...……更多
自带“黄体酮”4样食物,女人45岁后常吃,焕发青春光泽好气色
...一起来探索这四种食物,并附上简单易做的家常菜谱,让美味与健康并驾齐驱。1.黑豆:滋养黑色宝石被誉为“豆中之王”的黑豆,不仅含有丰富的蛋白质和纤维素,还含有丰富的异黄酮,这些成分有助于调节体内激素水平,对...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...其他补钙食材如黑豆、木耳一同烹饪,不仅能增加菜品的美味,还能让营养价值倍增。猪蹄的多种做法,如红烧、酱烧或是汤煮,都能让你在滋养身体的同时,享受到舌尖上的美味,让更年期的饮食生活也充满乐趣和期待。通过...……更多
更年期女人常吃这些“土黄金”,不贫血不发胖,营养又美颜
...和氨基酸,适合人体吸收。跟牛奶一起做汤羹食用,非常美味还可以提高皮肤的水分和弹性。 皂角米绝对是女人增强肌肤弹性,以及细腻感的首选美味,这款植物胶原蛋白含量超高。皂角米煮熟后柔滑美味的生活小补品,是我...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...无需花费大量时间和金钱,您可以在日常饮食中享受这些美味佳肴,同时提升自己的美丽指数。不妨让我们一起开始吧!1.花胶炖鸡花胶炖鸡是一道营养丰富的补品。花胶含有丰富的胶原蛋白,对皮肤和关节健康非常有益。鸡肉...……更多
女人动情了,5个“生理反应”,揭示她的内心
...真当一个女人动了情,她的脸颊上犹如绽放了一抹淡淡的桃花色,那是一种令人心驰神往的红晕。这并非偶然,而是她们内心深处情感涌动的自然写照。当女性陷入爱情的漩涡,感受到那份害羞、紧张或激动时,她们的身体会产...……更多
建议女人:大姨妈时期,多吃这4种菜,补血暖宫,皮肤水灵灵!
...和美丽肌肤的双重效果。每一样食材都可以简单地准备和美味地食用,确保在这些特殊的日子里,你可以更加舒适和自信。1.枸杞(枸杞猪肝汤)枸杞,这种小巧的红色浆果在传统中医中被誉为补血圣品。它富含铁、维生素A、C...……更多
夏天养气血,建议女人:多吃这4样,气血足抗衰老,面色更红润
...保持皮肤红润的关键。因此,这个夏天,不妨尝试将这些美味又健康的食材加入到您的饮食中,让自己在这充满挑战的季节中,不仅健康度过,更加美丽、年轻。记住,好的饮食习惯是维护气血和青春美丽的重要步骤。让我们享...……更多
女人更年期不用愁!常吃4种雌激素食物,美容养颜,更显年轻态!
...康和活力,还能让你的生活更加丰富多彩。让我们以这种美味的方式庆祝生命中的每一个阶段,享受健康和幸福! ……更多
素味女人气自清
...孔都舒畅地呼吸着春天的气息。而那飘飞的杨柳,吐芬的桃花,青青的麦苗,萋萋的芳草,更是把女人的容颜映衬得清新美丽,于是“人面桃花相映红”的那种韵味便得到淋漓尽致的体现,如果是“浓妆淡抹”就有点“画蛇添足...……更多
中医建议:女人更年期,多喝4碗养宫汤,补气养血,延缓衰老!
...就是为什么今天要给大家推荐几款养宫汤。这些汤不只是美味,更像是一剂温和的药方,可以帮助更年期的女性调和体内气血,缓解情绪波动,增强睡眠质量,还能帮助延缓衰老的脚步。想要保持青春的活力,养宫汤绝对是你餐...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...融化,煮至糊状即可关火。小贴士:黑芝麻核桃糊,不仅美味可口,而且富含不饱和脂肪酸、蛋白质及多种微量元素,对女性滋养肝肾、补血养颜有着显著效果。早晨来一碗,既能补充能量,又能美容养颜,开启活力满满的一天...……更多
这道菜不仅补充了身体所需的营养物质,还能激活雌激素的分泌
...物质,还能激发雌激素的分泌。凉拌西蓝花是一道简单又美味的做法,将西兰花焯水后与木耳、胡萝卜片等蔬菜一起拌入调味料,口感清脆且色彩鲜艳。这道菜不仅能满足味蕾,还能补充身体所需的营养物质,对于维持雌激素平...……更多
女人40后,多做3事,多喝3水,补气血,延缓衰老!
...多喝3种水红枣水一日食三枣,百岁不显老。红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用,早在《本草备要》中就有记述。说红枣能补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓...……更多
天然“黄体酮”被发现,女人常吃,皮肤白嫩又紧致,吹弹可破!
...仅易于制作,风味独特,更重要的是,它们能让你在享受美味的同时享受到美丽的恩惠。无论你是希望改善肤质,还是想要从内而外地维持青春,这些食物都将是你不可或缺的选择。推荐食谱一:口蘑豆腐汤口蘑和豆腐都是美容...……更多
...葵果还可作为果汁饮用,也可作为果酱与面包一起食用,美味可口,所以说女人要多吃这些野果,淡化皱纹、美容养颜要多吃哦!野苹果:野苹果中含有丰富的维生素C,是营养极高的保健型水果,维生素C具有抗氧化、抗黑色素...……更多
女人如何排毒养颜 饮食内调很重要
女性对于美的追求从未停止,而排毒养颜则是每个女性都关心的话题。在现代社会,环境污染、生活压力等因素使得身体毒素积累成为常态,这不仅影响健康,更对肌肤造成巨大负担。因此,通过饮食内调进行排毒养颜显得尤...……更多
建议女人:少吃点花生瓜子,多吃一种“碱性菜”!气色好,不显老
...既新鲜又富含营养,可以直接食用,也可以用来制作各种美味的菜肴。推荐食谱一:【韭菜胡萝卜丝炒豆芽】 准备食材:生豆芽、韭菜、胡萝卜、姜、生抽、盐、食用油做法如下:1.将韭菜清洗干净,控干水分,切成长段备用...……更多
脂肪最怕这菜,节后女人要多吃!清肠养颜抗衰老,轻松赶走大肚腩
...、口感丰富的菜肴。西兰花的清新搭配牛柳的鲜嫩,不仅美味,还非常有营养。牛柳提供高质量的蛋白质和铁质,有助于补血养生。 主要食材:西兰花、牛柳、姜、蒜、生抽、料酒、淀粉具体做法:1、西兰花洗净切小朵,牛柳...……更多
更多关于健康的资讯:
专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
2024-09-27 08:48:00
子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00
如何延缓卵巢衰老,提高卵子质量?来这里看看~
众所周知,卵巢是女性的一个独有的神奇的器官,它大小如核桃,主要发挥内分泌、卵子发育的功能。随着年龄的变化,它的功能逐步衰退
2024-09-27 09:08:00
直播预告:正确认识狂犬病 远离防治误区
本文转自:人民网每年的9月28日是世界狂犬病日。提到狂犬病,不少人可能以为只有被疯狗咬了才会感染,其实不然。我们身边的不少动物都有可能携带狂犬病毒
2024-09-27 09:23:00
第二届中国·赞皇酸枣仁产业发展大会将于9月27日—9月28日举行
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄9月27日电 (记者祝龙超)小酸枣撬动大产业。为探索酸枣仁的独特价值,推动酸枣仁产业高质量发展
2024-09-27 09:25:00
感冒药吃了一周,6岁男孩还是流鼻涕、打喷嚏 过敏性鼻炎和普通感冒如何区分?
祝国红 呼吸内科副主任,主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
2024-09-27 09:37:00
1岁多的孩子反复咳嗽8个月 小儿肺炎背后可能隐藏罕见疾病
徐迎春 主任医师,浙江省医学会儿科免疫学组副组长,中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
2024-09-27 09:37:00
镇宁马厂镇:机械化高效收割 助力水稻“颗粒归仓”
本文转自:人民网-贵州频道金秋时节,稻谷飘香,眼下,镇宁自治县马厂镇张官坝区的水稻陆续成熟进入收割期,种植面积达1000亩左右
2024-09-27 09:42:00
红洋芋带来“红日子”
本文转自:人民网-青海频道金秋九月,青海省海东市乐都区的“青署9号”——红洋芋迎来了又一个丰收季,田间地头处处洋溢着丰收的喜悦
2024-09-27 09:57:00
共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力
本文转自:人民网-广西频道共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力广西餐饮文化品鉴会在北海举办品鉴会现场。主办方供图人民网北海9月27日电 (冯肖慧
2024-09-27 10:30:00