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痛风的“原罪”是小龙虾还是豆腐呢?其实,事情没想象的那么简单
...的嘌呤含量确实较高,每100克含近200毫克嘌呤,比猪肉、羊肉、鸡肉和鱼类更高。然而,我们在日常生活中,很少直接吃大豆,更多的是做成豆浆,或者煮熟以后食用,在烹调的过程中,会有部分嘌呤溶解在水中,水的加入也将...……更多
...品;不购买不新鲜的蔬菜、水果和水产品以及未经检疫的肉类制品;不购买标签或说明书中提及可以预防疾病、有治疗功能的产品,必须注意产品的适宜人群、不适宜人群,并按标签或说明书的要求食用,切忌盲目使用;不购买...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...研究表明,摄入红肉与血脂异常风险增加相关,摄入加工肉类则与全因死亡风险增加相关,而摄入富含多不饱和脂肪酸的多脂鱼类,能改善心脏代谢。【饮食建议】血脂异常者在选择肉类时,首选鱼肉等优质蛋白质,用蒸、煮、...……更多
食话食说 | 超市招聘牛肉试吃员需一天吃10斤?实现牛肉自由后还能健康吗?
...有事吗?世界癌症研究基金会建议,如果吃红肉(牛肉、羊肉、猪肉等),每周限制食用不超过三份,相当于约350-500克煮熟的红肉重量,500克煮熟的红肉约为700-750克生肉。哈佛大学公共卫生学院也建议,每周吃的红肉最好不超...……更多
食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂
...素搭配:在食用腊八节食品的同时,应搭配适量的蔬菜和肉类食物。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于补充身体所需的营养素,促进消化。适量摄入肉类食物可提供优质蛋白质和必需脂肪酸,维持身体健康。2、粗细...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...频率。3.荤菜浓汤有些人在平时吃饭时喜欢吃各种各样的肉类食物,而且饭后会喝一碗浓汤,这样的饮食搭配会令营养摄入不均衡。而且长时间喝浓汤会导致大量的油脂进入体内,胆固醇水平升高。尤其是浓鸡汤、大骨浓汤等,...……更多
青岛严查“生鲜灯”回潮现象
...灯”关闭、更换排查行动,让蔬菜、水果、水产品、畜禽肉类等生鲜食品走出“滤镜”、回归“素颜”。日前,为避免“生鲜灯”回潮,胶州市市场监管局开展“生鲜灯”问题整治回头看专项行动,进一步规范生鲜食用农产品销售行...……更多
“嗦粉”也有危险?高温多雨天气,谨防食物中毒,看看吧
...食物中毒还有哪些?沙门氏菌多由动物性食品引起,如:肉类、蛋类。症状:腹泻为水样便,一日数次,多伴有发烧,体温38-40℃,症状一般在中毒后3-5天内迅速减轻。蜡样芽胞杆菌常见于剩饭、米粉、甜酒酿、甜点心及乳、肉...……更多
胃不好的人,少吃这3种食物,少做这2件事,胃会越来越好!
...喜欢吃外焦里嫩的,里面的食物都有可能不是熟的,很多肉类还可能带有寄生虫,所以为了肠胃健康,也为了自己的身体,烧烤食品最好还是远离。少做2事: 1、熬夜因为手机的缘故,现在多数人都喜欢熬夜,导致每天的睡眠...……更多
买、买、买,销售红火!中国经济迎来火热开局
...禽蛋、蔬菜库存充足。假期前五天,粮食、食用油、猪牛羊肉、鸡肉、鸡蛋价格与节前基本持平,蔬菜价格比节前下降1.2%。初一到初三 离岛免税销售8.81亿元春节假期,无论返乡探亲还是出门旅游,都少不了要买、买、买,特别...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...蛋白质,也含有人体所需求的全部氨基酸,比其他的动物肉类的需求量都要高很多。猪肉中含有的铁元素比拟多,而人体在血液的生成过程中都必需要有铁元素功用维持的过程中也需求铁元素,所以多吃猪肉能够预防贫血和改善...……更多
新海南调查 | 12月1日起海南禁用“生鲜灯” 海口部分市场商超仍在使用
...果摊和部分凉菜摊位,灯光的颜色大多为红色系,水果、肉类在这种暖色系光源下呈现出一种更饱和鲜艳的颜色,让消费者很难分辨出食品本身的颜色。采访中,记者随机询问了多名消费者,他们中有多数人对“生鲜灯”并不了...……更多
2024年一季度,湖南省农产品进出口147.3亿元,同比增长19.7%
...持“大进小出”的特征。一季度湖南省出口农产品主要为肉类、粮食、水产品、乳品、干鲜瓜果及坚果等,纯出口商品为薯类食品。出口价值超过1亿元的只有肉类、干鲜瓜果及坚果两类商品。肉类出口商品主要为猪肉及猪杂碎...……更多
专家带你揭开淋巴瘤“神秘”面纱
...碱平衡,不偏食,少食多餐。减少红肉的摄入,限制加工肉类的摄入。选择低脂乳制品,增加蔬菜水果摄入,经常食用全谷物食物,限制添加糖的摄入。□本报记者 宗晓畅 ……更多
剩菜存放有“秘诀”!既不浪费又能吃得健康,赶紧收藏
...。例如,生食和熟食混合存放可能导致交叉污染,蔬菜和肉类混放则可能因为各自释放的气体相互影响保存效果。解决方案:根据食物类型分类存放,确保各自的最佳保存条件。误区四:忽视容器选择使用不当的容器存放食物可...……更多
“增豆控油”知识问答
...近,脂肪含量也较高,质量优于动物脂肪,其营养价值与肉类相似,因此被称为“豆中之王”“田中之肉”。此外,大豆中的异黄酮、植物固醇等成分具有一定的保健作用,对预防心血管疾病、癌症等有一定的帮助。大豆的应用...……更多
长期心理压力可能导致免疫系统异常,进而影响甲状腺功能
...出现恶化。04医生:不想病症恶化,这3种食物需要少碰 羊肉羊肉是日常生活中非常常见的一种肉类食物,常吃羊肉可以滋阴补肾、舒筋活血,还能通过羊肉补充蛋白质,但是甲状腺不好的人却不适合吃羊肉。甲状腺问题会存在...……更多
远离沙门氏菌,尽享舌尖美味
...4、厨房的砧板要生熟分开。尤其是加工生鲜海产品和生肉类食品后,务必将砧板洗净晾干,以免污染其它食物。5、生家禽肉、牛肉、猪肉均应视为可能受污染的食物,情况允许时,新鲜肉应该放在干净的塑料袋内,以免渗出血...……更多
透过数据看“热度” 春节服务消费升温明显 生活必需品货丰价稳
...粮油、肉类、禽蛋、蔬菜库存充足;粮食、食用油、猪牛羊肉、鸡肉、鸡蛋价格与节前基本持平,蔬菜价格比节前下降1.2%。中国人民银行数据显示,春节除夕至初五,网联清算公司和中国银联处理的全行业网络支付交易持续增...……更多
火腿肠,是癌细胞的“催化剂”吗?世卫组织:三种肉,忍住就是赢
...害物质,增加癌症风险。高温烹饪: 特别是烧烤或烟熏肉类,在高温下会产生多环芳烃和杂环胺,这些物质被研究发现与多种癌症有关。所以,尽管这些食品因其便利性和口感被广泛消费,但长期过量食用可能对我们的健康构...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...体所需蛋白质需要必须氨基酸,部分必须氨基酸主要通过肉类获取。若长期不摄入肉类,体内蛋白质、氨基酸不平衡,会造成肝脏转运发生障碍,蓄积的脂肪不能顺利转出,反而引发肝脏的营养不良。碳水化合物摄入过多,超过...……更多
母猪肉不能吃有科学依据吗?看看猪身上哪些部位不适合吃
...为是不适合吃的食物,主要是因为它们被当作“不洁”的肉类。这种观念主要源于早期的文化信仰和宗教规定。然而,从现代科学角度来看,母猪肉并不是不健康的肉食,实际上与其他类型的猪肉没有显著区别。从科学角度来探...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...菜,天天吃水果。3.优先选择脂肪低且不饱和脂肪酸多的肉类畜禽、鱼虾等肉类是节日餐桌上不可或缺的佳肴。各种肉类的营养成分不同,建议在选购或食用时区别对待。第一优选脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸的鱼虾类;其次...……更多
滨州市场监管系统采取各种行动规范食用农产品质量安全
...和使用要求。各县(市、区)市场监管局执法人员重点对肉类、蔬菜、海鲜等区域的照明设施“生鲜灯”使用情况开展全面排查,指导销售者摒弃误导消费者的“美颜神器”。执法人员通过检查和指导普及《办法》的相关条款,...……更多
...理选购食材,注意选购新鲜食物,不购买未经检疫检验的肉类及其制品、死因不明的禽、畜肉等,不采购或食用野生动物及其制品,不吃腐烂变质或超过保质期的食品。冷冻食品烹饪前应彻底解冻,提倡“现买、现做、现吃”,...……更多
“生鲜灯”下月起禁用 西宁市场生鲜食品将褪去“美颜”
...,记者前往青海省西宁市多个商贸市场进行了走访。图为肉类销售区前,市民正在选购肉品。刘洋摄“生鲜灯”作为一种冷光源照明灯具,通过增加特定的颜色,让食品颜色看起来更加红润或鲜艳,在生鲜灯的“打光”下,肉品...……更多
我国“争议”很大的5种食物,喜欢的人吃不腻,讨厌的人直拒绝
...溯到明朝,当时人们发现将小鸽子煮熟后可以做出美味的肉类食品,于是乳鸽就开始流传开来。经常有人说一鸽顶九鸡,说明了它的营养价值还是极高的,乳鸽可以做成脆皮的,清炖的,酱卤的,生炒的,相比较南方人更喜欢吃...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...饱和脂肪酸的摄入。饱和脂肪酸主要来自动物性食物,如肉类、蛋黄和奶制品等。这些脂肪酸容易提高血液中的胆固醇水平,进而增加患心脏病的风险。因此,高血脂患者应该选择低脂肪的食物,如鱼肉,禽肉的白肉部分以及豆...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...以一个普通的中午餐盘为例,可以包含一掌大小的鱼肉或肉类、一碗米饭或面条,再加上大量的蔬菜。这样的组合不仅满足营养需求,还避免了过量摄入。水的重要性不容忽视。一项研究显示,适量饮水能增强新陈代谢,有助于...……更多
联合国粮农组织:国际食品价格指数9月总体保持稳定
...的进口需求和充足的全球出口供应共同导致猪肉、禽肉及羊肉的报价下跌。相比之下,对牛肉瘦肉的强劲进口需求(特别是来自美国的需求)则推动国际牛肉价格出现反弹。 ……更多
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一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00