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远离节后综合征有“良方”
本文转自:陕西日报远离节后综合征。 新华社发(王鹏作)本报记者 张家祯春节假期,很多人熬夜、暴饮暴食,睡眠、饮食规律被打乱。假期结束后,部分人觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差,甚至焦虑、烦恼。这时,要...……更多
适当运动远离“节后综合征”
...神萎靡、胃口变差,甚至恐慌焦虑,这时就要警惕“节后综合征”的产生。刚刚从山东老家返回北京工作的小黄说:“春节假期回家后每天要走亲访友、跟着父母做做家务,日程安排很满,时间过得很快,突然回到单位工作还有...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...会感到一种难以言述的不适——那就是人们常说的“节后综合征”。想象一下,经过长时间的放松和享乐,突然之间你需要重新调整自己的生物钟,面对堆积如山的工作,这种转变无疑是充满挑战的。从睡眠不规律到精力不集中...……更多
...干,这种现象反映的正是当下流行的一个词语——“节后综合征”。为此,我们要对症下药,才能解决问题。“节后综合征”一般指人们在放假后,特别是长假后出现的一种生理上和心理上的异常表现,常常伴有疲惫、精神差、...……更多
...院专家介绍如何调整作息饮食运动教您几招,赶走“节后综合征”从纵情享受假期时光回归到工作状态,很多人会有疲倦、失眠、胃口欠佳、难以集中精神、肌肉酸痛等感受。尤其紧接着连续七天工作,一些人甚至还会产生焦虑...……更多
专家支招 赶走“节后综合征”
...能会出现疲倦、胃口欠佳、难以集中精神等症状的“节后综合征”。市中研附院专家提醒市民,要注意调节作息、饮食,适当增加运动,帮自己尽快恢复到良好工作状态。市中研附院急诊科主任、急重症医学科副主任于乃浩介绍...……更多
脑卒中后肩手综合征如何康复治疗
...肢体也不见缓解,之后还会伴有疼痛。实际上,这是肩手综合征,它是患脑卒中后的常见并发症,如果不给予重视,还会影响到患者后期的康复治疗效果。肩手综合征到底是什么?又该如何康复治疗?本文将为大家详细介绍。一...……更多
...乐睡”切换到工作模式,很多人都会或多或少出现“节后综合征”。节后综合征,说的是长假结束后出现的各种心理和生理方面的不适,可以表现为精神萎靡、注意力涣散、焦虑急躁、头晕脑胀等一系列症状。那该如何摆脱节后...……更多
睡前总是躁动不安,你可能有不安腿综合征
...片刻的安息。如果经常有以上情况,很可能你是有不安腿综合征。虽然这对生命没有危害,但是会影响我们的生活质量和睡眠质量。我们今天就来聊一聊,不安腿综合征究竟是怎么回事。什么是不安腿综合征不安腿综合征,顾名...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...金山新闻记者 王婕妤春节假期结束,很多人感到“节后综合征”找上门了。如何快速回到节前的工作和学习状态?多位医生支招,帮助破解“节后综合征”。杂粮粥有助肠胃恢复每逢佳节胖三斤,大量油腻食物和碳水化合物,...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...状,吃饭不香、睡觉不踏实,我们把这种症状称为“节后综合征”。“节后综合征”并不是一种病,但会给我们工作生活带来不小困扰,针对如何调解大家在春节假期后遇到的问题,记者采访了庆阳市岐黄文化研究会会长安定祥...……更多
想要预防更年期综合征,平时还要这样做,参考下
...果,提高铁的吸收率。03除了饮食之外,想要预防更年期综合征,平时还要这样做1.保持乐观的心态更年期一般在50岁上下,在这个时候生活压力、家庭责任、孩子教育等问题都会直接影响到女性的生活,导致心理压力倍增,负担...……更多
得了多囊卵巢综合征,如果有效地做到长期管理?建议参考下
今天来和大家说说多囊卵巢综合征,有的女孩在青春期时发现自己总是爱长痘,身材也比较肥胖,那个时候总会安慰自己,没关系,女大十八变,过了青春期就好了,结果成年后,别人都变好看了,自己还是那么胖,那么油,...……更多
27岁临海姑娘久坐竟患“死臀综合征”,网友:这不就是我吗
最近不少网友在讨论关于“死臀综合征”的话题“有些人活着,可屁股已经死了”这样的调侃或许看着幽默却折射出了当代年轻人的诸多健康问题27岁临海姑娘久坐竟患上“死臀综合征”27岁的临海姑娘小金(化名),是个“网...……更多
娱乐圈对女明星有单独的隐性规则吧,她一个吹口哨的手势就被审判了
...说不由自主地抖腿可能不仅仅是一种习惯,还可能是抖腿综合征。咱就是说,怎么有点舒舒服服的小习惯就要被确诊啊,抖腿综合征到底是啥?和本打工人到底有什么关系? >>>你也是抖腿综合征吗?大部分人都认为抖腿...……更多
电子产品惹祸?日本儿童出现 “运动不足综合征”
...上花费的时间太多,许多日本儿童目前出现了“运动不足综合征”的早期征兆。统计显示,东京一所小学的学生放学回家路上摔倒骨折的人数是此前一年的两倍以上。在另一项问卷调查中,有一成受访儿童表示上楼梯困难。而这...……更多
春节过后疲惫?当心“节后综合征”
...感觉疲倦乏力、情绪低落、浑身不舒服,这可能是“节后综合征”在作祟。青岛市疾控中心发布健康提醒,建议市民尽快调整状态,合理制定计划,投入紧张有序的学习和工作。“节后综合征是人们在长假之后出现的各种生理或...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...躁不安、没胃口、消化不良等接踵而至,这是典型的节后综合征。如何远离“节后综合征”,对“每逢佳节胖三斤”说再见?陕西省人民医院营养科主治医师田亚涛表示,可以参考以下饮食建议,科学饮食。首先,食物多样,合...……更多
明明什么都没做却感觉非常累?专家提醒:累也是一种病!
...明显异常。这个时候,需要警惕了,可能是患上慢性疲劳综合征了!广州中医药大学第三附属医院治未病科(健康管理科)主治中医师李敏2023年在其医院公众号刊文中表示,慢性疲劳综合征以长期疲劳为特征,并且伴有乏力、...……更多
本文转自:天山网石榴云/新疆日报讯 (记者 叶晓敏 通讯员 宋宁报道)长假过后,一些人会对上班产生心理恐惧,出现工作中精神不集中、身体疲劳、食欲不振等情况。1月28日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心提醒居民,节后的...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...张状态时,生理和心理的平衡被打破,从而导致的“节后综合征”。怎么办?广西国际壮医医院健康管理中心祝英杰主治医师为大家支招。 生物钟乱了如何调整?首先是固定好新的作息时间,按照固定的睡觉、起床时间进行规...……更多
积极调整 摆脱假期综合征
本文转自:甘肃日报【健康速递】积极调整 摆脱假期综合征小长假结束后,如果出现“晚上睡不着,白天睡不醒。我不困,干事却提不起精神,甚至连吃饭都不香了”等状况,就有可能患上“假期综合征”了。这类症状从某种...……更多
神农解痉汤:梅杰综合征患者各阶段的康复重点
自1910年HenryMeige首次报告了梅杰综合征至今,已有几十年时间。梅杰综合征病患者饱受痛苦,延缓疾病发展,消除其运动障碍及严重并发症症状,提高患者生活质量,是医生努力的方向。本期为大家介绍梅杰综合征及其治疗方法...……更多
身患 “假期综合征”可怎么办啊?
...疲惫、焦虑、注意力不集中。这种感觉大概率就是“假期综合征”了。那我们又该怎么克服呢?假期综合症,又称节后综合症,是因为人们在经历了较长时间的假期后,大家的工作状态“断档”了,生活和工作节奏被打乱,就会...……更多
多囊如何养卵?这5个小习惯培养起来!
...。也有一部分最后没冲破白膜,临床上称为未分裂黄素化综合征。#02多个卵子一起发育,而到排卵期没有一个成熟的卵子,不能排卵。这也是多囊患者月经周期长,月经稀发病理原因。偶尔排出一个成熟卵子,也会有怀孕的可能...……更多
“丰满”女性应如何正确减肥?建议参考下
...间短,有腹痛情况就要考虑是子宫肌瘤引起。 多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征是非常典型的妇科疾病,很多肥胖女性也容易患上这种疾病。由于女性身体在长期处于肥胖状态下,导致胰岛素抵抗能力受到影响,这时候雌激素会...……更多
2022-12-20 22:54减肥,参考,建议,女性
格林巴利综合征——疾病猝不及防
本文转自:合肥日报格林巴利综合征,一种多发性神经炎,会对多数脊神经根及周围神经造成损害,甚至波及脑神经。此病可在任何年龄段发生,男性和女性的发病率大致相当。大部分病患在发病前1~3周内,曾遭受上呼吸道感...……更多
这几个“过度疲劳”的信号,是身体发出的警报,千万要重视!
...出现了一些症状,实际上指的是得了医学所说的慢性疲劳综合征。图源:新浪微博什么是慢性疲劳综合征?慢性疲劳综合征(ChronicFatigueSyndrome,CFS)是由美国疾病控制和预防中心在1988年正式命名的一个新病种。2015年,美国国家...……更多
如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
本文转自:海南特区报健康如何通过中医缓解慢性疲劳综合征慢性疲劳综合征是一种常见的健康问题,许多人经常感到疲劳、缺乏精力和精神不振。中医认为,慢性疲劳综合征是由于脾胃虚弱、气血不足、肾精亏损等因素导致...……更多
拯救节后综合征看这里!
...现明显的睡眠障碍或抑郁情绪?其实,这就是所谓的节后综合征! 节后综合征的表现①消化不良→肠胃紊乱症; ②晚上不睡→拖延熬夜症;③心烦气躁→疲劳焦虑症;④孤单失落→节后思乡症;⑤记性变差→间歇性脑空白症......……更多
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河北青县:葡萄园春意浓 农人管护忙
本文转自:人民网-河北频道青县董家圈村葡萄园新叶初绽。邢磊摄近日,河北青县董家圈村的葡萄园里新绿点点、生机勃勃。葡萄藤上新叶初绽
2024-03-28 14:44:00
春来“耕”新忙 “邮”情暖沃土
本文转自:人民网-广西频道图为贵港市邮政分公司工作人员搬运肥料。覃东新摄人勤春早田间忙。在八桂大地的广袤田畴上,一场场春雨
2024-03-28 13:45:00
最新发布 | 四川主导研制的首个中医药ISO国际标准发布
中国消费者报成都讯(记者刘铭)3月27日,记者从四川省成都市市场监管局获悉,近日,国际标准化组织(ISO)正式发布了《中医药-川芎》国际标准
2024-03-28 14:52:00
专家提示:别轻易用“以毒攻毒”的防过敏偏方
本文转自:新华网新华社北京3月28日电(记者林苗苗)春季,不少花粉过敏症患者迎来最难熬的时期。专家提示,一些患者尝试食用蜂蜜或花粉来预防过敏
2024-03-28 14:45:00
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
春天万物复苏,但天气乍暖还寒,早餐喝一杯热乎乎的米糊或者豆浆热饮,不但暖身,而且营养易吸收。现在一般家庭都有破壁机,豆浆机这些机器
2024-03-28 11:56:00
合肥市二院完成“高难度”食管癌手术
本文转自:人民网-安徽频道在高清的三维立体视野中,主刀医生操控着机器人,细致地分离食管的周边组织,切除食管恶性肿瘤,精准清扫肿瘤的区域淋巴结……3月26日
2024-03-28 14:52:00
甘乐:家乡也支持梦想
本文转自:信阳日报(上接第一版)我可以好好管理一下,到时候他也可以吃点桃子。去年冬天完成土地流转后,我便对桃树进行整形修剪
2024-03-28 14:57:00
预制菜“正名”激起一池春水
本文转自:信阳日报规范范围,保障消费者“知情权”——预制菜“正名”激起一池春水□本报记者 张勇 文/图“方便面、焖罐肉……这些都不是预制菜
2024-03-28 14:56:00
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
春季蔬菜丰盛,其中一些蔬菜含有丰富的钾元素,超过了香蕉30倍以上。这些蔬菜的上市为春季的饮食提供了丰富的选择,不仅味美可口
2024-03-28 13:08:00
当心!浙江又有1例!严重可致命,已进入高发期
春暖花开,气温适宜眼下正是最适合踏青的时候但大家在亲近大自然时要当心各种虫类也到了出动的季节尤其是每年“惹祸”的蜱虫老人突然耳朵痛“小圆粒”差点惹大麻烦吴奶奶(化名)家住绍兴诸暨浬浦镇今年70多岁有时会去山上逛逛
2024-03-28 14:13:00
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季皮肤干燥瘙痒?中医助你告别过敏季困扰
黄飞剑 副主任医师 现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委,中华中医药学会内分泌病分会常务理事,世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事
2024-03-28 13:55:00
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|超八成过敏性鼻炎与脾胃虚弱有关
黄飞剑 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家,现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委,中华中医药学会内分泌病分会常务理事
2024-03-28 13:55:00
开阳县南龙乡:“田间课堂”助力大豆玉米带状复合种植“一地双收”
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2024-03-28 14:28:00
“在线酶解”助力水产养殖绿色低碳高质量发展
本文转自:人民网人民网北京3月28日电 (方经纶)据中国农业科学院官网消息,近日,中国农业科学院饲料研究所饲料加工与质量安全创新团队系统总结了蛋白酶在水产养殖中的应用研究进展
2024-03-28 14:35:00
春耕备耕掀热潮 增产增收势头好 (新时代 新征程 新伟业)
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2024-03-28 15:04:00