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保护宝宝视力,必须要做好的几件事
...部不适。经常补充野生越橘,有助于保护宝宝的视力。4.维生素A:缓解用眼干涩维生素A对于维持视力正常发挥至关重要,它可以保持角膜湿润,缓解用眼干涩。同时,维生素A还具有抗氧化作用,有助于保护视网膜免受氧化损伤...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|辅食添加,步步有‘坑’?—— 中医教你避开‘雷区’,让宝宝轻松度过‘转奶期’
...健脾养胃,适合脾胃虚弱的宝宝。胡萝卜泥:胡萝卜富含维生素A,有助于保护宝宝的视力,同时也有健脾的作用。9-10个月宝宝:南瓜小米粥:南瓜能补中益气,与小米搭配,既能健脾又能养胃。瘦肉粥:适量添加瘦肉,可以为...……更多
宝宝经常咳嗽?教你5个预防咳嗽的方法
...至关重要。家长应确保宝宝摄入充足的营养,特别是富含维生素C、维生素A和锌的食物,如橙子、胡萝卜、菠菜和瘦肉等。这些营养素有助于增强宝宝的免疫力,提高抵抗力,减少病菌感染的机会。此外,家长还需注意避免给宝...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...,不仅保留了食材的原汁原味,还提供了丰富的蛋白质和维生素,是宝宝喜爱的营养小食。材料:猪肉末:300克;冬瓜:适量,去皮切小丁;姜蓉:适量;食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱...……更多
母乳喂养多长时间最好
母乳喂养到宝宝一岁多为宜。在六个月大之内的宝宝,如果能用母乳喂养,那么尽量全部母乳喂养;在六个月之后,逐渐开始给宝宝添加辅食,因为宝宝的胃肠道和味觉开始发育,辅食是给宝宝补充其它的营养物质,并锻炼宝...……更多
宝宝睡觉“一惊一乍”真是被吓得吗?医生提醒:出现
...经敏感性过高,应该根据医嘱,适时适量地给予宝宝补充维生素D,促进钙的吸收。4.适当拉伸宝宝的四肢和俯卧是减少神经刺激的好方法(提醒:俯卧位一定要保证宝宝呼吸顺畅),这样不仅有利于宝宝生长发育,还能促进神经...……更多
宝宝养胃?应牢记5个饮食注意事项
...上,要确保宝宝摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。同时,要注意食物的多样性,避免单一食物造成营养不均衡。比如,可以为宝宝准备鱼肉、鸡肉、豆腐等富含蛋白质的食物,搭配新鲜蔬菜、水...……更多
宝宝头部出汗多的真相:深度剖析原因与全面解决方案一网打尽!
...棉或竹纤维等,也有助于减少宝宝出汗。此外,及时补充维生素D也是缓解宝宝出汗问题的一个有效方法。维生素D有助于宝宝对钙的吸收和利用,从而维持正常的生理功能。家长可以在医生的建议下,适量给宝宝补充维生素D,以...……更多
孕妇看过来:孕期补充营养,要多吃这5种食物
...帮助大脑和其他器官健康发育。除蛋白质外,鸡蛋还含有维生素B2,B12和B5,可以补充身体必需的氨基酸,对宝宝的健康也很重要。2、红薯说到怀孕期间的食物,红薯是一个不错的选择。红薯含有碳水化合物,而且与其他食物相...……更多
宝宝几时加辅食?不是4个月也不是6个月,而是孩子出现这些信号
...了母乳外还没有吃过别的食物。我笑着打趣道:“哎哟,宝宝给你这样一直喂母乳,可能到3岁都不用长牙了。”豆豆妈纳闷地说:“我上次试着给他喂了一口米粉,他直接吐了出来,不肯吃。再说,母乳喂养可是最科学的喂养...……更多
怀孕后,为了肚子里的胎宝宝,这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!
...营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素c等,所以常人多吃韭菜,对身体会有好处。但是对于孕妇来说,如若食用韭菜会兴奋子宫,可能会使子宫收缩,竟然会造成胎儿不适,所以孕妇要少吃韭菜或直接...……更多
妈妈拥有这种身型,生出来的宝宝更聪明,不是迷信
...展有着至关重要的影响。一些研究显示,孕期饮食中富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,如鱼类、坚果、豆类等,有助于促进宝宝的脑部发育。相反,过度摄入糖分、盐分和加工食品则可能对宝宝的健康产生负面影响。因此,...……更多
怀孕后,这3种蔬菜孕妈尽量少吃,胎宝宝可能“不喜欢”,别任性
...是非常美味可口的。而且西红柿中也含有我们人体所需的维生素,也就是说,如果准妈妈在怀孕期间适当的吃一些西红柿的话,对身体是有好处的,但是一些发青的西红柿不可以吃的,因为这些发青的西红柿中有很多的番茄碱,...……更多
宝宝辅食添加不当,会影响娃身高智力语言发育,妈妈要重视
...半岁之后,从给两个孩子开始添加辅食之后开始拉开的。宝宝辅食添加不当,会影响娃身高智力语言发育,妈妈要重视 1、不能一直给宝宝吃糊状的辅食有些家长做辅食,很擅长变换食材,但总给宝宝吃糊状的辅食,认为这样的...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...酸预防神经管畸形的作用已经消失,但是作为重要的B族维生素,叶酸的作用还包括其他方面,比如预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠其他合并症,如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。因此,孕中晚期仍可以继续服用叶酸...……更多
37度的爱,赠予新生宝宝的最珍贵礼物
... 共筑暖链——第34个全国母乳喂养日37度的爱,赠予新生宝宝的最珍贵礼物图片由嘉兴市妇幼保健院提供■撰文 陆黎阳 张绩 □受访者 嘉兴市妇幼保健院产科护士长 蔡玉娟“5·20”,是爱的表白日,这一天也是全国母乳喂养日,...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...小米山药南瓜米糊是一道健康营养的早餐食品,富含多种维生素和纤维,有助于提高身体的免疫力和消化系统的健康。下面我将为您介绍制作小米山药南瓜米糊的具体做法和一些温馨提示。材料准备:小米100克、山药100克、南瓜...……更多
有什么营养的孕妇早餐推荐?孕妈必备!让您和宝宝都元气满满!
...麦粥。燕麦可是个好东西,它含有丰富的膳食纤维和B族维生素,对孕妇来说特别友好。膳食纤维能帮助消化,缓解孕期常见的便秘问题;B族维生素则有助于维持神经系统的健康。您可以把燕麦煮成粥,再加上一些牛奶和水果,...……更多
怀胎十月好辛苦!这7大营养素,你补充对了吗?
...不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。 5维生素A补充期推荐:怀孕前期。缺乏可能引发后果:母体维生素A缺乏与早产、宫内发育迟缓和低出生体重相关。含维生素A丰富的食物有:橙黄色和绿色蔬菜水果,甘薯、...……更多
孕中期饮食小锦囊:聪明吃,宝宝笑
...些优质蛋白质能让宝宝长得壮实。蔬菜水果更是不能少,维生素、矿物质都在等着你呢!不过呢,生吃要谨慎,最好是煮熟了再吃,安全第一嘛。营养补充剂也很重要,特别是钙、铁、维生素D这些。每天1000毫克钙、600国际单位...……更多
母乳性黄疸 究竟要不要停母乳
...母乳性黄疸到底属于生理性黄疸还是算作病理性黄疸呢?宝宝吃母乳变成了“小黄人”,那母乳到底是喂还是不喂呀?其实爸爸妈妈不要焦虑,我们真正需要掌握的是遇到母乳性黄疸应当如何处理的方法。1.什么是母乳性黄疸?...……更多
母乳喂养拒绝踩坑 青岛妇女儿童医院开设“儿保-营养喂养门诊”
鲁网8月6日讯有的新手妈妈刚生完宝宝,乳房的乳腺管并非通畅,如果饮食浓稠的催乳汤,乳汁中的脂肪颗粒含量更多,导致乳汁变得更加粘稠,很容易堵塞乳腺管,造成乳汁淤积。对新生儿来说,宝宝肠道功能还不健全,消化...……更多
怀孕能吃葡萄吗
...能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。那么怀孕可以吃葡萄吗?下面为大家介绍。怀孕可以吃葡萄吗怀孕的...……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
...就是全麦食品,对于小孩子来说是非常需要营养成分的。维生素以及一些铁,镁等矿物质还有很多粗纤维都有利于孩子的健康,所以说全麦食品比如全麦面包就很适合充当孩子的主食。而在蔬菜上,最适合宝宝吃的就是菠菜了,...……更多
你家宝宝属于“易养型还是难养型”?孕期就决定了!
...一。如果妈妈在孕期缺乏必要的营养摄入,比如蛋白质、维生素、矿物质等,那么宝宝的大脑发育可能会受到限制,进而影响他们的认知能力和情感表达。这样的宝宝可能会表现出注意力不集中、学习困难等问题。因此,孕期的...……更多
都说母乳好,可为啥现在越来越多的家长,都选择给娃喝奶粉?
...妈都是一颗璀璨的星辰,她们怀揣着满满的母爱,期待着宝宝的到来。然而,当这个小生命呱呱坠地时,一场关于喂养方式的选择战也随之打响。母乳,被誉为婴儿的第一剂疫苗,它的好处不言而喻,可为啥现在越来越多的家长...……更多
市妇幼保健院推出一站式孕期服务
...估、胆红素测定、血糖监测、血型检验、乙肝疫苗接种、维生素K注射、体温监测。提供分娩陪伴特色服务,家庭式待产由助产经验十年以上的资深助产士导乐分娩,一对一全程陪伴。提供分娩球、分娩凳,指导产妇运用拉玛泽...……更多
...早”原则,也就是早接触、早吸吮、早开奶。早接触就是宝宝一出生,即与母亲进行皮肤接触,让宝宝有安全感。早吸吮就是宝宝出生半小时内吸吮母亲的乳头30分钟,宝宝吸吮产妇的乳头时,催乳素瞬间释放,促进乳房腺细胞...……更多
孩子什么时候能喝果汁?最好超过这个年纪
...多少果汁?果汁中确实含有一定的营养成分,特别是各类维生素的含量尤为丰富,而且食用方便,同时可以增加宝宝们进食的乐趣。相比于咀嚼水果的“复杂”,喝果汁容易让儿童在无形中“多吃”不少水果。对于不同年龄段儿...……更多
孕妇吃什么补品好
...奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。3、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄在孕晚期,可以多吃猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妇最好少吃橘子,以免橘子中的成分导...……更多
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警惕高血脂的4大症状,如不重视将诱发这3大疾病
大多数高血脂患者在发病初期可能没有明显的症状,但是随着时间的推移,病情也不断的发展,如果血脂没有得到有效的控制,可能会出现很多不适的症状
2024-11-23 09:20:00
这4个颠覆认知的生活常识,全都知道的人少之又少,你知道吗?
有哪些生活常识,可以决定自己的身体健康呢?看看以下这几个!真的应该饭后喝酸奶吗?希望你别再这么做了,针对乳糖不耐受的群体而言
2024-11-23 09:22:00
人体16个小时没有进食,就会启动自我吞噬功能?事实真相是什么
那么,究竟是怎么回事呢?首先,在自我吞噬的理解上,它指的是能够消除机体内入侵的细胞、病毒,从而让机体正常的运转,并对抗细胞衰老
2024-11-23 09:23:00
“饿一饿”果真有好处?尤其对于这2种人,不妨采用正确方式
“饿一饿”果真是有好处?很多人想,若有这么简单就好了!这里需要大家正确看待这个“饿”字,并不是让你一口都不吃,而是采取有效的方式
2024-11-23 09:24:00
提醒您:也许摧毁你身体健康的,是这5个你坚信不疑的好习惯
身体健康是革命的基础,如果一个人的健康都保证不了,可以说即使有再多的钱,也可能无济于事。同时,至关重要的是,还不要把错误的健康知识当正确的
2024-11-23 09:24:00
刚吃完食物,就感觉胃里不舒服,是不是吃错食物了?可能不是
到目前为止,你有没有这样的经历,有些时候刚吃完某种食物,就感觉胃里一顿翻腾,而很多人认为是食物搞得鬼,下次再也不吃了。可某个时刻不经意间
2024-11-23 09:25:00
爱吃这4种蔬菜的人,要小心肾结石,很多人都中招了,有你吗?
肾结石,是大家比较熟悉的一种疾病,尤其在该病类型中,最为常见的草酸钙结石,因长期饮食不良增加尿液中储存部分固体,包括钙盐等成分并滞留在肾脏内
2024-11-23 09:26:00
久坐、熬夜伤肾!冬季养肾,避免这五个行为→
中医认为,肾是先天之本,承担着存储人体生命动力的功能,人体的许多疾病都与肾虚有关。小雪节气后,天气越来越冷,寒气易伤肾
2024-11-23 12:05:00
呼吸道感染高发,输液排队过千号!医院分级诊疗衔接亟待畅通
近期,本市呼吸道感染疾病高发。记者实地探访发现,本市因呼吸道疾病前往医院就诊的患儿数量持续增长,其中以肺炎支原体感染居多
2024-11-23 12:19:00
小雪吃八宝,冬天少病扰,八宝指啥?健康美味强免疫,营养价值高
小雪节气,寒意渐浓,此时正是滋补养生的好时节。民间素有“小雪吃八宝,冬天少病扰”的说法,那这八宝究竟指的是什么呢?今天
2024-11-23 13:52:00
养肝就是养命,肝脏最爱吃5种食物,不管有没有钱,建议每天吃点
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,养肝确实非常重要。以下是这5种肝脏爱吃的食物:**一、绿色蔬菜**1. 菠菜- 营养成分
2024-11-23 13:53:00
四大“补肾猛将”!隔天吃一次,打通肾经,不易劳累,精神有干劲
肾脏被誉为“人体的发动机”,它不仅负责排毒、维持体液平衡,还掌管着我们的精气神。在现代生活中,许多人因工作压力和不良生活习惯导致肾功能负担加重
2024-11-23 13:53:00
帕金森患者换一换主食,只需6周,降低全身炎症水平,病情“更上一个台阶”!
帕金森病是一种慢性神经系统疾病,影响患者的运动功能和生活质量。近年来,越来越多的研究表明,饮食调整对帕金森病的治疗和缓解具有重要作用
2024-11-23 13:54:00
男人过了50岁,这6种“软黄金”该吃就吃,补肾壮阳,精神足!
男人一旦过了 50 岁,身体机能逐渐下降,补肾壮阳、保持精力充沛就显得尤为重要。以下为您介绍 6 种被誉为“软黄金”的食材以及它们的详细做法
2024-11-23 13:57:00
叶酸是黄瓜的46倍,年过50使劲吃,腿脚走路更利索,精气神更好
叶酸是黄瓜的46倍,年过50使劲吃,腿脚走路更利索,精气神更好冬天,对于中老年人来说,无疑是不太好过的,尤其是年纪越大
2024-11-23 13:59:00