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春季过后,聪慧人经常吃这菜,简单省力,解馋开胃,总吃不腻
...富多彩,糯米笋炒肉片不仅是一道美味佳肴,更是对生活细节的体现。在日常生活中,通过自己动手制作美食,不仅让味蕾得到满足,更是一种对生活的热爱和享受。让我们在春日里,尽情享受烹饪的乐趣,感受春天的温暖与生...……更多
冬至前后,全年阳气最弱的时候,吃对这个阳气食材,告别手脚冰凉
...白昼最短、黑夜最长的一天,在这个寒冷的季节里,我们身体的阳气逐渐衰弱,容易感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状,养生学认为应当多吃温性食材,特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统...……更多
这些食物不仅美味可口,还能有效排除体内湿气,并提供丰富的营养
...一个湿气重的季节,尤其是立冬后,天气寒冷,容易导致身体湿气加重,影响我们的健康。湿气重的人往往会出现关节酸痛、身体乏困、口臭异味、困乏无力、睡眠不足、身体发福、消化不良、食欲不振等不适症状。因此,为了...……更多
“春天吃一蔬,百岁不显老”,到底什么是一草?采摘短,别错过
...感受到生活的美好和温暖。挑选食材、精心制作,每一个细节都充满着对美食的热爱与坚持,让人对春季的美好充满期待。 艾草煮鸡蛋除了可以直接食用,艾草还可以作为烹饪的佐料,为食物增添独特的香气和草本风味。艾草...……更多
全面健康之道:身体和心灵和谐的秘诀
健康不仅仅是身体的健康,还包括心理和精神的健康。身心灵的平衡是实现全面健康的关键,它涵盖了身体、心理和精神三个层面。在本文中,我们将探讨实现身心灵平衡的要点,帮助您走上健康的道路。了解身心灵平衡的重...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素,这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气,润燥润肠,还能降血脂、降血糖。此外,南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于调节肠道功能,预防便秘。因此,常吃南瓜不仅可以...……更多
端午安康:端午五个养生“仪式”,祝健康常乐,邪去正存!
...子里,通过五个简单又实用的“仪式”,来养生保健,让身体更健康,生活更快乐;首先,让我们聊聊粽子;这个端午节的主角,不仅仅是美味,更是养生的佳品;粽子的主要食材——糯米,具有补中益气、健脾养胃的作用;但...……更多
冬至,除了吃饺子,还要吃什么?这5种也要多少吃点,祈福保平安
...热腾腾的羊肉汤下肚,不仅能驱散体内的寒气,还能增强身体的免疫力,抵御严寒的侵袭。一碗下肚,仿佛整个冬天都暖和了。 所需材料:羊肉:500克,最好选择肥瘦相间的部位,如羊腿肉。生姜:1块(约30克),切片。大葱...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...对清热解暑有一定效果。冬瓜汁或冬瓜茶在冬天可以帮助身体排除多余的水分,有助于保持身体清凉,预防感冒和发烧。推荐做法:冬瓜丸子汤材料:200克冬瓜;150克猪肉馅(或者其他喜欢的肉馅);50克虾仁(可选);1个鸡蛋...……更多
“白发变黑”靠它,中老年经常服用,头发乌黑,还你一头浓密头发
...老有关,但却是让很多人感到苦恼的问题。虽然白发不伤身体,但满头白发却给人增添了不少年岁。针对白发人群,一些食物被誉为“黑发三宝”,被推崇为可使头发乌黑浓密的食物。今天,让我们一起探讨这些食物的神奇之处...……更多
百合养胃粥的做法,经常胃不舒服的要多吃!
...疫力等功效。 在制作百合养胃粥时,我们需要注意一些细节问题。首先,要选用新鲜的百合和糯米等原料,以保证粥的口感和营养价值。其次,在煮粥时要注意火候,不要太大太小,以免影响粥的口感和质量。此外,对于不同...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!春天是万物生长的季节,也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材,春季食用更是能够增强免疫力,对身体有很多好处。以下四种豆类建...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...有着显著的效果。不论是早餐还是主食,都能让人感受到身体轻盈和舒适。红薯的通便功效 红薯作为一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,加快食物消化的速度。此外,红薯中还富含果胶,有助于肠道垃圾的排...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,安神健脾、补气血,气色好不显老
冬日寒风凛冽,气温骤降,我们的身体也跟着变得更脆弱。此刻,一杯温暖的中药汤剂似乎成了解决诸多健康问题的必备良药。但今天,我要告诉你一个秘诀,一个让你不仅在冬日保持安神、健脾、补气血的方法,还能让你气...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...些食物不仅能够滋养脾胃,还能补充维生素和矿物质,对身体健康非常有益。3.温性的肉类秋天是进补的好时机,我们可以适当吃一些温性的肉类,如羊肉、鸡肉、鸭肉等。这些肉类富含蛋白质和脂肪,能够滋养身体,增强抵抗...……更多
养胃靠七宝,生活中常见,更是必不可少
...为宠物而不是用来食用的。其实只是心理上排斥,自己的身体根本不会排斥的哦。事实上,这七种对胃有好处的食物,在我们的生活中它们十分常见,每个人都可以从中选择。生活压力大,我们仍然需要照顾我们的身体,这样才能...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...素抵抗 胰岛素是控制血糖水平的关键激素,但在一些人身体内胰岛素的作用受到阻碍,称为胰岛素抵抗。这会导致机体细胞对胰岛素的反应性下降,血糖无法得到充分利用,最终发展为糖尿病。高血压和高血脂高血压和高血脂...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...式来临。在这个季节里,人们常常会因为天气寒冷而感到身体不适,甚至出现咳嗽、干燥、皮肤干燥等问题。这主要是因为冬天是阳气收藏的季节,人体阳气也随着自然界的规律而内藏,容易出现体内阴液不足,导致干燥、阴虚...……更多
异性相处,女人有这5个行为,就是我喜欢你,错不了
...流露出的温柔和喜欢让他恍然大悟。原来,那些被忽略的细节里藏着王莉对他的深深喜欢。在异性相处中,女人若有以下5个行为表现,那么很可能就是她喜欢你的明确信号:频繁的眼神交流:眼睛是心灵的窗户。当一个女人喜...……更多
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
...食欲也开始变得旺盛起来。在这个季节里,挑选一些滋补身体的食材,对于顺利度过秋季起着至关重要的作用。而红枣,作为一种上好的食材,不仅维生素含量高,还富含丰富的铁元素,被誉为“天然维生素丸”,对于补血暖身...……更多
三月三女儿节,老话说:四样端上桌,人旺财也旺,哪4样?
...这一天,鸡蛋搭配荠菜一起煮着吃,寓意着财富和好运,身体强健,无病无痛。荠菜与鸡蛋一起搭配吃,蛋吸取了荠菜的香味,口感特别好。推荐吃法,荠菜鸡蛋肉馅饺子。几种食材一起搭配做馅,包饺子来吃,荤素搭配,好吃...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...的作用。让我们从饮食健康出发,享受美食的同时也关注身体的健康。希望大家喜欢这些美味食谱,也能在日常生活中尝试制作,为自己和家人带来健康与快乐。 ……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝食”,应季而食,整个春天少生病
...视。肝脏作为一个强大的器官,不仅具备解毒能力,还是身体的安全卫士,几乎每个正常生理功能都需要肝脏的参与。只有保持肝脏的健康,人们才能拥有精神饱满、身体健康的状态,随心所欲地享受美食。今天,我们向大家推...……更多
以下这些食物可能会升高血糖,希望你嘴下留情
...合治疗的前提下,一般也能够得到相应的控制和调理,给身体造成的伤害也比较小。所以希望大家能够正确看待这件事情,千万不要因此产生太大的心理负担,因为太大的心理负担反而不利于身体症状的好转。以下这些食物可能...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
气是维持人体正常运转的重要物质。气充足则身体强健,气不足则易感疲惫,影响日常生活和工作。气虚的人常会为畏寒肢冷、面色苍白、自汗、头晕目眩、食欲不振、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短。那么日常生活中,吃什...……更多
红豆,一种被称为“心之谷”的谷物,寓意着养心的功效
...效。在干燥的秋冬季节,红豆作为一种食物,有助于平衡身体的阴阳,降低血压,改善手脚寒冷的情况。不仅如此,红豆还富含蛋白质、膳食纤维和钾元素,对于强壮身体、减肥祛湿和健脾胃都有积极的作用。红豆的营养价值很...……更多
泰式药草蒸汽浴:古老欧洲与泰式传统的完美结合
...一由内而外的肌肤健康美容疗法如何帮助人们实现心灵、身体和灵魂的和谐。一、泰式药草蒸汽浴:古老欧洲与泰式传统的完美结合泰式美体养生的核心环节之一便是泰式药草蒸汽浴。这种疗法将古老欧洲的水源SPA哲学与泰国的...……更多
早上是养肝黄金期,建议中老年多吃这4种食物做早餐
...于养肝护肝具有不可小觑的作用。众所周知,肝脏是我们身体中最为勤劳的器官之一,负责多种代谢功能和毒素清除,因此保持肝脏的健康对于维持整体健康状态至关重要。李兰娟院士曾指出,早上是养肝的黄金期。在这个时间...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...吃蜜饯的。因为蜜饯中含有大量的糖分,和一些其他有害身体健康的成分,食用过多,很容易引起血糖的升高,所以尽量不要吃。2、蜂蜜蜂蜜具有很高的营养价值,很多人平时都喜欢用蜂蜜泡水喝,但是糖尿病的患者尽量少吃...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...产生小肚腩的季节,女性朋友们需要注意调整饮食,保持身体健康。姜糖、油焖茭白和孜然羊肉是三道适合冬季食用的美食,都具有排毒消脂的功效。姜糖中的生姜成分可以帮助提高新陈代谢,加速脂肪燃烧;茭白中的纤维素可...……更多
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今晚来潍坊吾悦广场品酒啦!看看你品酒几段?
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
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【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
两位中风患者,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,最后怎么样了
“1280元才1粒?怎么不去抢啊!” “安宫牛黄丸那可是能救命的药,花这点钱还算我赚了呢!“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的3粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
海口举办2024年龙泉中秋国潮快闪活动
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2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
北京协和医院纪念曾宪九教授诞辰110周年
本文转自:人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年,见证医院和现代医学的蓬勃发展;又深深遗憾自己没能早生一个甲子
2024-08-31 17:00:00
漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
本文转自:人民网走进漳州市南靖县南坑镇南高村,宽阔平整的道路在村间蜿蜒向前,整齐划一的行道树青翠欲滴,干净整洁的庭院散落其间
2024-08-31 17:03:00
直接吃蔬菜和喝蔬菜汁,哪种控制血糖的效果好?吃前要分清楚
随着各种疾病的高发,越来越多的人开始注重养生,尤其是对于本身就有慢性病的人群,也都开始在意生活中所进食的食物,蔬菜是我们每天的必需品
2024-08-31 12:51:00
要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来,他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天,他在网络上看到一个帖子
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一对老夫妻都患上肝癌?这种水果长期吃,肝承担不起
据目前的数据显示,全球有将近一半的肝癌患者在我国,原因之一就是因为肝脏太能承受了,往往在肝癌早期的时候,并不会出现大的疼痛
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胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症,之所以说它是癌症之王,一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面,如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
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25岁网红“吃”出癌?这些食物致癌风险高,你还在吃吗
现在是网络信息的时代,各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注,其中25岁的网红小蕾,就是因为经常吃各地的美食佳肴,尤其是重口味的食物
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