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忽视哪些细节,饭后散步可能毁健康
俗话说:“饭后百步走,活到九十九”。很多人都习惯饭后在户外散步。饭后散步能促进肠胃蠕动,有利于食物的消化吸收,还能愉悦身心,缓解一整天的疲劳,但要掌握正确的行走方法,才能达到保健的效果。饭后散步有助...……更多
这些人千万别吃辣椒,小心出大事!
...响身体健康的重要因素,只有综合考虑个人的饮食和生活细节,才能更好地维护身体健康。 ……更多
提醒尿毒症患者:做血液透析时做好4个细节,或能让治疗效果加倍
...在进行血液透析的时候,尿毒症患者最好要做到以下四个细节,才能够让治疗效果事半功倍。一、掌握透析的时间和次数 尿毒症患者需要定期接受透析,其透析的时间和次数要根据具体的病情来决定,大多数尿毒症患者都需要...……更多
这些护理秘籍,帮助血液病患者加速康复
...解决大小便,家属加强看护,避免磕碰、跌倒坠床。三、细节方面血液病患者在接受化疗后,易发生骨髓抑制,在此期间应严格限制探视人员,避免去人多的地方活动,佩戴口罩、勤洗手;医护人员进行各项操作时严格遵守无菌...……更多
补水关注仨细节,控制血压有保障
...免因夜尿频繁而影响睡眠质量和血压的控制。补水关注仨细节高血压患者要避免在剧烈运动或大量出汗后立即饮用大量冷水,以免对血管造成刺激;在饮食中要适量摄入富含水分的食物,如瓜果蔬菜等,以增加身体的水分摄入;...……更多
肠梗阻患者如何预防复发?有人成功避免,这3个习惯很重要!
...功能同样有益。生活方式的调整除了运动外,生活方式的细节调整也是防止肠梗阻复发的关键:合理饮食:增加纤维摄入,多吃水果和蔬菜,限制过硬或难以消化的食物。充足水分:保证充足的水分摄入,帮助软化粪便,预防便...……更多
高血压对身体有哪些危害?这3种食物不要碰
...格控制3种食物的摄入,饮食介入治疗要配合运动,保持健康的生活方式。除此之外,对王叔进行健康教育,劝诫王叔戒烟戒酒,高血压严重影响我们的身体健康,我们严格遵循饮食介入治疗方法辅助降压,首先我们要知道高血...……更多
泡脚有哪些注意事项?有些小细节不能忽视,快拿小本本记下来
...助于缓解手脚冰凉的现象。泡脚有哪些注意事项?有些小细节不能忽视,快拿小本本记下来1.控制泡脚时间每天晚上坚持用热水泡脚,对身体保持健康有利,可以提高睡眠质量,改善循环,还可以让身体放松。但是,没有控制好...……更多
春季脑梗容易复发?牢记2个少吃,1个少喝,2个坚持
...注意,对避免疾病复发有帮助。春季脑梗患者要注意哪些细节?1、少吃油炸类食物经常吃油炸类食物,会导致血脂处于比较高的状态,增加脑梗的复发几率,因此平时要尽量少吃油炸类食物,比如红烧肉、炸麻花等,这种食物...……更多
辛辣食物对健康有什么好处?科普下涨知识
...种饮食趋势,然而很多人认为辛辣刺激的食物会伤害身体健康,但是也有许多人则认为适当的食用辛辣刺激食物却有益于身体健康。那么长期吃辣和一点辣都不沾的人,谁的身体更加健康呢?今天在这里与大家分享一下吧。长期...……更多
运动可以促进血液循环,增强免疫力,有助于缓解乳腺结节的症状
...乳腺结节是一种常见的乳腺疾病,它的发生给女性的身心健康带来了很大的困扰。乳腺结节的形成主要与内分泌失调、乳腺组织增生以及生活习惯等因素有关。在治疗乳腺结节的过程中,饮食调理也是非常重要的一环。有人认为...……更多
只要改变饮食习惯和进行体育锻炼,预防血液疾病就不是梦!
...我接诊了一位患者,他因为害怕抽血而忽略了自己的身体健康。这让我想到了很多人都存在这样的问题,因此我想和大家分享一些个人经历和感受,希望能引起读者共鸣,让大家更加关注自己的健康。关于预防血液疾病,我的建...……更多
糖友餐后行为大忌:“八戒”要牢记!
...等待食物消化后再入睡。在糖尿病管理的道路上,每一个细节都至关重要。让我们从现在做起,将“八戒”融入日常生活,更好地守护自己的健康!本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
高血压患者4项运动值得推荐
...一定的帮助。 但是高血压患者参加运动也应该注意一些细节方面的问题,如果经常参加剧烈运动的话,难免会导致血液循环,速度过快也会给血管壁造成更大的冲击。4项运动值得推荐1、走步走步大家可以理解为这是快步走,...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...使用非诺贝特来降低甘油三酯的水平。其次,对王叔进行健康教育,告诉王叔要注意饮食的调节,只有严格控制饮食,才能有效降低甘油三酯,从而预防血栓的形成,避免脑梗的发生。一年后,王叔来医院复查,通过血脂检查发...……更多
...病化导致的瘤样突起,随时可能发生破裂,严重威胁人类健康,因此被称为神经外科的定时炸弹。脑动脉瘤一旦破裂大概有10%~15%的致死率,需要得到积极治疗,若治疗不彻底有可能出现再次出血。再次出血有70%~80%的致死率,因...……更多
血液病患者的日常护理,这些事一定要知道
...,严格手卫生,预防医院感染,患者房间每日空气消毒。细节上,多发性骨髓瘤可能导致溶骨性的骨骼改变,所以骨骼的承受力降低,此类患者护理过程中应避免过量活动及负重,预防疼痛加重及病理性骨折,多卧床,避免身体...……更多
脑血管硬化除了用药治疗,日常还要注意这5大细节!血管少受罪
脑血管硬化是由于脑血管受到刺激或者发生病变导致的,即使是早期,也会使患者出现多种不适症状,比如头晕或者头痛,但是并不代表一定会引发某种疾病,如果患者的症状并不是很严重,病情相对比较平稳,则主要以调理...……更多
多吃这些食物,或能改善血栓情况,建议试试
...的功效。所以建议大家多吃芹菜,这能令我们的血管更为健康。4、蘑菇 蘑菇是一种很美味的食物,而且它的营养价值很高,时常吃些蘑菇对身体十分有好处,而且蘑菇对血栓也是有一定的抵抗作用;蘑菇含有粗纤维和木质素,...……更多
想降脂的人,3种食物最好少吃,建议大家注意
...为碳水化合物可能会导致血液浓度升高,不利于心血管的健康。面条是由面粉制作而成的,吃面条能够给身体补充所需的营养和能量,而且在吃面条时很多人会搭配咸菜一起食用,这样的话就会增加血管的负担,引起血脂升高。...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...系列健康问题。对于高血脂人群来说,日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议,高血脂患者应该牢记:晨起慎行两事,睡前忌讳两举,生活中应贯彻三大原则。本文将详细解读这些建议,帮助高血脂人群更好地管理...……更多
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
...况,特别是对于那些已经有心脏问题的老年人来说,这种细节的调整可以带来意想不到的积极影响。午睡前的饮食也非常关键。对于冠心病患者而言,午餐应该避免高脂肪、高胆固醇的食物,因为这类食物可能增加心脏负担。推...……更多
血脂高不高,头知道!头部若有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...等,疾病的轻重与数值的高低也有一定的关系。一、血脂健康,头知道?今年刚满45岁的刘先生,他的身材以肉眼可见的速度增长,且这段时间还时不时感觉头晕眼花。他听从家人的建议去医院检查,经检查得知,刘先生的血脂...……更多
脸上哪5个特征与心脏疾病有关系,了解下
...、方法和可能的风险。除了积极治疗,日常生活中的一些细节也很重要。首先,按时吃药非常关键。患者应该仔细阅读药品说明书,了解用药方法和注意事项,遵循医生的嘱咐,按时按量服药。其次,控制饮食也是非常重要的。...……更多
贫血危害大,补血食物大盘点,吃出好气色
...到,贫血不仅仅是疲劳和头晕,它还可能会引发更严重的健康问题。贫血的危害与症状贫血,即缺铁性贫血,是由于体内铁元素不足而导致的一种常见健康问题。铁是血红蛋白的组成部分,它在运输氧气到身体各部分起着至关重...……更多
52岁女子因挑食躲过脑梗,医生夸赞:这三物挑得好,不吃是对的
...次偶然的体检让她和医生都惊讶不已——医生说她的血管健康情况比同龄人好得多,尤其是在如今脑梗发病率逐年上升的情况下,她的身体状况算得上是上了年纪的人中的“佼佼者”。更让人惊讶的是,刘阿姨的好身体与她的“...……更多
大鱼大肉并非高血脂“根源”,告诫:这2物才是,劝你切莫贪吃
...日常饮食方面也是越来越丰盛,但是随之而来的却是一些健康问题,严重困扰着人们的健康生活,像高血脂就是常见的一种。这是常见的一种代谢性疾病,也被人们称为“富贵病”,主要是指血液中胆固醇和甘油三酯的含量增高...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...血液中胆固醇的平衡。 此外,鸡蛋中的营养成分对人体健康具有诸多益处。例如,鸡蛋中的蛋白质是优质蛋白质,易于被人体吸收和利用,对于维持身体健康至关重要。同时,鸡蛋中的卵磷脂等营养物质对大脑发育和记忆功能...……更多
日常做好3件事,有效控制血脂、养护血管,建议大家学习
...汤或者猪骨汤,尤其是老年朋友,觉得多喝汤有利于身体健康,但是这种汤当中的胆固醇含量是非常高的,如果经常喝的话容易诱发肥胖,也容易诱发高血脂症。再加上这种汤类当中的嘌呤含量也是比较高的,很容易诱发急性痛...……更多
高血压患者不应多吃这3种素食的原因,一文了解下
血压高是一个严重的健康问题,它不仅会影响人们的身体健康,还会增加患心脑血管疾病的风险。血压是指血液在血管内的压力,如果血压过高,会对心脏、脑部、肾脏和其他器官造成损害。一、血压高的人1. 血压高的危害血...……更多
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百年庄永大,焕发新活力
近日,随着天气渐凉,浙江宁波人熟悉的年糕香又来了,市民们在大润发等超市里选购庄永大老字号年糕产品。孕育于历史长河,承载着文化精髓
2024-09-27 10:03:00
输卵管堵了又想怀孕生娃咋办?该怎么拯救这条求子路?
输卵管别看它长度不是很长,但就是这纤细的管道一旦有毛病了,折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了,该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
2024-09-27 10:07:00
和县善厚镇:从“南部山区”到“南部景区”的嬗变
本文转自:人民网-安徽频道十二年前,无论是官方或是民众,对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”;十二年后,每每提到凤台村
2024-09-27 10:16:00
美媒:研究显示儿童近视率显著上升,全球已有1/3以上儿童近视
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网(CNN)26日报道,最新研究成果显示,过去30年间,全球儿童近视率显著上升
2024-09-27 11:02:00
贺州税务:税惠润色增产丰收好时节
本文转自:人民网-广西频道走进钟山县珊瑚镇的珊瑚裕兴乡村振兴养殖产业基地,一枚枚鸡蛋随着传输带自动、有序地移动到工人眼前
2024-09-27 12:04:00
一场舌尖上的“饕鬄盛宴”
本文转自:人民网-广西频道丰盛的菜色。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、雷琦竣)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:20:00
2024年全国沿海城市海鲜烹饪技能争霸赛开赛
本文转自:人民网-广西频道东盟一家春。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、冯肖慧)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:45:00
广西医科大一附院成为国家呼吸医学中心重症肺癌专病联盟成员单位
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院(国家呼吸医学中心)正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
2024-09-27 12:51:00
专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
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出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
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子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
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月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
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怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
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