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运动汇丨2个动作帮你缓解“鼠标手”
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍腕管综合征俗称“鼠标手”,是我们日常生活中常见的一种身体局部损伤,它的康复分为两部分,首先需要增加肌腱和神经在腕管内的滑动度,其次还要增强肌力训练。今天,首都医科大学...……更多
运动汇丨肩周炎自我康复方案 你要学会这3个动作
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍肩周炎是我们日常生活中常见的一种身体损伤,它分为3期:急性期、粘连期以及自我康复期。在急性期的时候,患者只需要外用的和内服的消炎止痛药来缓解关节的肿胀和疼痛,但进入到第...……更多
江西上高:感恩陪伴 快乐运动
本文转自:人民网-江西频道上高县第三幼儿园的孩子们和家长一起合作完成“猪八戒背媳妇”游戏。陈旗海摄近日,江西省宜春市上高县第三幼儿园开展以“你好旧时光 亲子伴成长”为主题的亲子活动,孩子们通过与家长一同...……更多
视频/贵州日报天眼新闻记者 彭芳蓉编辑/李冰二审/金艾三审/李缨 ……更多
视频/贵州日报天眼新闻记者 彭芳蓉编辑/李冰二审/金艾三审/李缨 ……更多
河北盐山:体能障碍赛让青少年在运动中成长超越
本文转自:人民网-河北频道小选手正在使用腾跳翻越跳箱。王武超摄日前,河北省盐山县第三届青少年体能障碍赛在第七中学体育馆火热举行。本次比赛小选手们要进行冲刺跨栏、踏板跳、绕杆S跑、波速球跳跃等多项趣味障碍...……更多
运动累倒,一夜好眠……是真是假?| 谣言终结站
多学一个知识点——熬夜后如何补觉才科学?熬夜后补觉有一定帮助,但一定要注意控制补觉的时长。熬夜后补觉时间过长,会让本就混乱的生物钟变得更乱。此时,更好的做法是:睡够就行,最好不要影响到第二天晚上的正...……更多
...“吞并巴勒斯坦约旦河西岸”的言论,巴勒斯坦民族解放运动(法塔赫)中央委员会副秘书长萨布里12日表示强烈谴责。萨布里说,这无疑是以色列即将犯下的又一场灾难,国际社会应立即进行干预,绝不能拖延。否则,一帮以...……更多
江西上高:趣味亲子运动会 乐享幸福时光
本文转自:人民网-江西频道11月12日,江西省宜春市上高县第二幼儿园的孩子们正在跳竹竿舞。陈旗海摄11月12日,江西省宜春市上高县第二幼儿园的孩子们正在跳竹竿舞。为促进家园共育,助力孩子的健康成长,上高县第二幼...……更多
...榜首。印度和泰国紧随其后。本次大赛中越南共派出20名运动员参赛,包括8名女子运动员和12名男子运动员。《同奈省报》消息指出,比赛期间,越南队斩获了包括男子健美75公斤以上、女子健美55公斤级在内的10块金牌。比赛日...……更多
赴一场“奥”趣之约!江岸区实验幼儿园亲子共享运动快乐
...长欢聚一堂,开展“扬奥运精神 展实幼风采”亲子趣味运动会。操场上欢声笑语,通过丰富有趣的体育游戏,孩子们懂得了要团队合作、相互支持、相互帮助。 据介绍,江岸区实验幼儿园作为老牌市级示范园,一直秉承“育健...……更多
状元里萨谢:在法国我运动天赋爆表,在NBA我只是普通人
...注意到欧洲联赛和NBA的天赋差异,他说:“在法国,我的运动能力爆表,但现在我只是普通人。”/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端 ……更多
...混合团体项目。来自全省11个地市的371名优秀青少年射击运动员齐聚张家口,共同为荣誉而战。 ……更多
记者:维尼修斯已在皇马开展恢复训练,在球场轻度运动
10月15日讯 记者AlexCarrera报道,维尼修斯已经在皇马开始恢复性训练,已经在球场开始轻度运动,恢复良好。维尼修斯在对阵比利亚雷亚尔的比赛中颈椎受伤,他没有前往巴西国家队报到,而是留在马德里养伤。 ……更多
2024年全国青年女子冰球锦标赛(U18)打响
...前在哈尔滨举行。本届锦标赛旨在推动我国青年女子冰球运动的普及与发展,提升运动员竞技水平。作为全国性青年女子的冰球比赛,该赛事吸引了来自全国各地的众多优秀运动员参与,着力推动各地区冰球运动发展,为来自全...……更多
...庆我们一“箭”钟情。10月1日,2024年中国射箭协会大众运动水平等级认证达级赛(山西太原站)在山西体育场举行。本次比赛,由中国射箭协会认证,山西省体育局主办,设置了传统弓、反曲弓、复合弓3个项目,共有来自山西以...……更多
不想锻炼,又想身体好
...保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性。可以尝试一些简单的伸展运动,例如深呼吸、瑜伽或伸展手臂和腿部的动作。散步或轻柔的舞蹈:散步...……更多
【我和呼马有个约定】跑马拉松需要注意哪些事项?运动医学专家韩长旭为你解答
本文转自:人民网-内蒙古频道寇雅楠、实习生仲逸茗【我和呼马有个约定】跑马拉松需要注意哪些事项?运动医学专家韩长旭为你解答 ……更多
第三届中国乒乓球城市联赛(南部赛区)20日开赛
...会主办,十堰市乒乓球协会承办的2024年“体彩杯”社区运动会暨第三届中国乒乓球城市联赛(太极泉杯南部赛区)在茅箭区九泰运动公园开赛。比赛期间,来自全国各地四百名业余乒乓球运动员将进行十个年龄组的单打比赛和男子...……更多
拿到事业编!王楚钦、王妍雯通过北京市先农坛体校公开招聘
...对北京市先农坛体校公开招聘成绩进行了公告,乒乓球队运动员王楚钦和女足运动员王妍雯通过了所报考岗位的专项测试。今年8月,北京市先农坛体校发布了招聘公告,面向应届毕业生公开招聘运动员,其中乒乓球队运动员(...……更多
热辣乒乓,新华制药职工掀起运动潮
近日,新华制药工会组织2024职工乒乓球比赛,公司党委副书记、纪委书记徐列观看了决赛,并为获奖选手颁奖。据了解,来自该公司35个会员单位的160余名职工参加比赛,他们在赛场上挥洒汗水,奋力拼搏,展示了“国球”的...……更多
对于郎平而言,这两样,她都要选择
郎平,女排运动员,世界冠军。退役后任中国女子排球总教练,带领中国女排在里约奥运会赢得奥运会冠军、女排世界杯冠军。2024年,入选国际排球名人堂提名候选人名单。和很多运动员冠军一样,退役后要么当教练,要么转...……更多
历届夏奥会回顾展举行
...桑)共同主办的“与奥林匹克同行——历届夏季奥林匹克运动会展”日前在北京颐和园展出。第一期展览共推出46块展板,介绍雅典第一届现代奥林匹克运动会至东京第三十二届夏季奥林匹克运动会的概况和经典时刻,展览选用...……更多
夏季游泳能加强肺部功能
...吸主要靠肺,肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定,运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定:游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力,加上冷水刺激肌肉紧缩,呼吸感到困难,迫使人用力呼吸,加大呼吸深度,...……更多
巴黎残奥会圣火在英国曼德维尔采集
...火种灯交给巴黎奥组委主席托尼·埃斯坦盖。↑英国赛艇运动员海伦妮·雷恩斯福德(左)和英国轮椅冰壶运动员格雷戈尔·伊万点燃巴黎残奥会圣火盆。 ↑国际残奥委会主席安德鲁·帕森斯展示手中的火种灯。↑英国赛艇运动...……更多
...法国巴黎举行。山东省有19人入选中国体育代表团,其中运动员11名(男运动员3名,女运动员8名),教练员4名,工作人员3名,竞赛辅助人员1名。11名运动员将参加跆拳道、举重、游泳、乒乓球、自行车、田径、射箭等7个大项25...……更多
中秋好礼!足力健抗菌防滑老人鞋 到手69元
天猫【足力健运动户外旗舰店】足力健抗菌防滑老人鞋日常售价为249元,今日下单领取180元优惠券,到手价为69元。整鞋轻便软弹,不磨脚内里+耐刮鞋面+动态助力鞋底,爸妈散步穿好搭又好走,鞋底搭配动态助力系统,爸妈走...……更多
“体医融合”吸引年轻人
...半是年轻人。该社区医院创新打造“两融、三合、四新”运动促进健康服务模式,将体育和医疗、体育和预防融合,集合慢病管理、运动康复和中医技术三种力量,打造团队新、理念新、技术新、科技新的体卫融合运动促进健康...……更多
这片兵家必争之地,都有哪些品牌押宝成功?
每逢奥运会,押宝运动员一直都是各大品牌的兵家必争之地。前有伊利撒网式押宝,将中国游泳队、中国跳水队、乒乓球运动员樊振东、孙颖莎、王楚钦等收入囊中,后有押中郑钦文的霸王茶姬、压中“00后四帅”的携程......奥...……更多
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东城中医医院蔡学萌:“醒脑开窍”特色疗法治疗耳眩晕
耳眩晕:因内耳病变引发的眩晕。核心症状:旋转性眩晕,常伴随听力、平衡及自主神经相关表现。发作时多感觉自身或周围物体沿某一方向旋转
2025-11-14 11:28:00
北京正中堂中医医院雷秀珍:夜晚为何多梦?揭秘梦境背后的健康暗示
深夜,有些人却总是在睡梦中辗转反侧,梦境连连。你是否也曾有过这样的体验:一整晚的梦境仿佛播放了一部长篇电影,醒来时疲惫不堪
2025-11-14 10:57:00
东城中医医院刘玉荣医生:通鼻窍、健脾胃、扶正气,助您安稳度秋冬
秋冬季节气温变化较大,气温骤降时,呼吸道黏膜容易受到刺激,让防御功能减弱。特别是过去有慢性呼吸道疾病的人,面临复发的可能
2025-11-14 10:57:00
新选择,超声也能查胃肠!青岛妇女儿童医院上新喝杯“糊糊”就能做的胃肠超声造影检查
鲁网11月14日讯为满足广大患者对舒适化诊疗的需求,青岛市妇女儿童医院超声医学中心正式引进并开展“胃肠充盈超声造影”检查新技术(以下简称“胃肠超声造影”)
2025-11-14 10:22:00
血脂报告单上“↑↓”符号,哪个指标风险大?
许多人在拿到血脂检验报告单时,最关注的是报告单上的“↑↓”符号,这些符号背后隐藏着复杂的健康信息,其中一些指标与心血管疾病的发生风险紧密相关
2025-11-14 06:49:00
掌握糖尿病足早期信号 这5个部位要重点检查
糖尿病患者因并发症前来医院就诊的情况并不少见。糖尿病足作为糖尿病最严重的并发症之一,若未及时干预,可能导致截肢甚至危及生命
2025-11-14 06:49:00
“大脑重启”不是科幻片:MECT治疗室里的“无痛升级”全记录
在精神科治疗领域,有一种被称为“大脑重启”的治疗方法——无抽搐电休克治疗(MECT),它就像给大脑做一次精密的“系统升级”
2025-11-14 06:49:00
咳嗽总不好?中医辨“寒热”、西医查病因!
咳嗽是一种常见的呼吸道症状,相信许多人都经受过咳嗽反复发作的困扰,持续咳嗽不仅对睡眠质量产生影响,还对人们日常生活和工作造成严重干扰
2025-11-14 06:49:00
便秘太难受,可试试这些方法改善
蹲厕所半小时,腿麻了还没动静,你是否也被便秘缠上过?其实便秘不只是排便困难,长期忽视还会导致腹胀、口臭、皮肤变差,甚至增加痔疮
2025-11-14 06:49:00
中医如何看待腰椎病的成因以及预防
腰椎病是中老年人群的常见病,表现为腰腿疼痛、活动受限,严重时影响日常生活。中医通过整体观念和辨证论治,对腰椎病的成因有独特理解
2025-11-14 06:49:00
北京京医中医医院专业治疗耳鸣深度探析:优势、方法与患者选择
耳鸣的困扰在于其无形却无处不在,严重影响生活质量与情绪健康。当寻求专业治疗时,北京京医中医医院的耳鸣专科因其纯中医的系统疗法而备受关注
2025-11-13 11:45:00
医学科普|年轻男性必修课:前列腺炎的防与治
在大多数人的印象中,前列腺疾病似乎是中老年男性的专利。然而,门诊数据显示,越来越多的年轻男性开始因前列腺问题而就诊,其中以前列腺炎尤为常见
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确诊乳腺癌怎么办?四川友谊医院蒋林君详解诊疗流程
当诊断书上写下“乳腺癌”三个字,初期的震惊与迷茫或许还未散去,但紧随其后的,是一个必须面对的现实问题:接下来,该怎么做
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东城中医医院特聘专家康佳:产后肩颈僵硬伴头痛,多是“经络不通”
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-11-13 14:09:00
东城中医医院魏玉龙:经络辨证,精准治疗头痛
魏玉龙教授,主任医师,医学博士,博士生导师,现任北京中医药大学针灸推拿学院临床系副主任、气功教研室主任。历经20余年临床实践
2025-11-13 14:40:00