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...康风险茶叶中含有多种化学成分，其中主要包括茶多酚、咖啡因和氟。这些成分对健康的影响复杂且多样化。茶多酚：虽然茶多酚被认为有抗氧化作用，但在高浓度时，可能会干扰体内的抗氧化平衡，导致细胞损伤。研究发现，...……更多
2024-09-04 16:27:00上海交大,致癌,交大,上海,癌症,养生
...不要临睡前饮用咖啡在睡觉之前不可以喝咖啡，咖啡中的咖啡因含量高，会对人体的神经系统产生强烈的刺|激作用，而且还会产生利尿的作用，会引起失眠，影响睡眠质量。2、不要在睡觉前吃辣椒晚餐进食辛辣刺激，如洋葱、...……更多
2024-11-10 08:57:00天后,养生,男人,睡眠,咖啡,影响
...先，让我们看看那些睡前应避免的6大类食物1、咖啡及含咖啡因饮料晚上一杯香浓的拿铁听起来很诱人，但咖啡因可是夜间安眠的大敌。它可能会刺激中枢神经系统，让我们的大脑兴奋起来，即便躺在床上也像白天一样思维活跃...……更多
2024-06-01 09:11:00食物,香蕉,精神,睡眠,食物,燕麦
...致血糖水平波动，而这种波动可能导致夜间醒来。同样，咖啡因是一种众所周知的兴奋剂，存在于咖啡、茶、巧克力等食物中，它通过阻断大脑中的腺苷受体来延迟疲劳感的出现，从而延迟睡眠。此外，重口味或油腻食物的消化...……更多
2023-12-28 12:52:00食物,睡眠,食物,色氨酸,影响,咖啡因
...学科主任陈烁提醒，所谓氮泵其实是多种功能性补剂（如咖啡因、牛磺酸）的混合物，虽可以提高心率、助人快速达到兴奋状态，但对心脏的潜在风险不容忽视，青少年最好不要饮用。 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖啥是氮泵？...……更多
2024-04-24 01:18:00运动,心率,补剂,南京市,南京,体育
...食物会加重消化系统的负担，从而影响睡眠。同样，含有咖啡因的食物和饮料，如咖啡或某些茶类，会刺激神经系统，使人难以入睡。晚餐份量的控制：过量的晚餐会给胃肠带来负担，影响睡眠质量。适量的晚餐不仅有助于保持...……更多
2024-12-01 08:27:00睡眠,晚餐,食物,质量,专家,睡眠
...、合理锻炼，抹茶对于减重将会有所帮助。
#4抹茶里的咖啡因一定别忽视很多人都误以为抹茶中不含咖啡因或含量很少，或者就完全忽略了抹茶作为一种茶产品会含有咖啡因这件事。其实，抹茶不仅含咖啡因， 含量还高于一般...……更多
2024-09-29 18:11:00心血管,心血,饮料,保护,皮质醇,绿茶粉
...啡如果经常喝咖啡也可能导致头疼，这是因为身体习惯了咖啡因对血管的影响，当不喝咖啡时，会引发头痛。可以尝试慢慢降低咖啡因的摄入量，比如每天只喝两杯咖啡，然后再减到一杯。通常情况下，很多人只是吃点药或者撑...……更多
2024-08-24 06:38:00头痛,原因,头痛,维生素,压力,原因
...场放松行动，将会是既享受又有效的体验。不让自己成为咖啡因容器现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...较高，很多人为了提升会在晚上饮用一些咖啡，咖啡中有咖啡因，长期饮用会加重肝脏的负担。吸烟同样也是一个伤身的事情，若饮用咖啡的同时吸食烟草，烟草中的物质会与咖啡因反应，生成对人体不利的物质。
建议大家晚...……更多
2024-08-06 13:59:00免疫力,免疫,回事,男人,身体,烟草
...的背后，有实实在在的物理基础。茶中有茶碱，咖啡中有咖啡因。正是它们的存在，赋予了这些饮料魔力，让人快乐、激发活力。奇怪的是，为什么这些饮料总跟苦味相联系，是大自然神奇的防御功能，用苦味提醒大众，别沉溺...……更多
2023-01-06 13:41:00苦味,食物,咖啡,人们,苦涩,王振华
...对胃肠道系统产生刺激，甚至引起胃炎、胃溃疡等问题。咖啡因和茶碱会增加胃酸分泌，空腹饮用容易导致胃部不适。过量的咖啡因还会对神经系统造成负担，出现心悸、失眠等症状，尤其是老年人，随着身体代谢能力的下降，...……更多
2024-11-30 19:24:00包子,癌症,早餐,我国,食品,早餐
...物：咖啡咖啡是许多人生活中不可或缺的一部分，但过量咖啡因摄入可能与乳腺健康有关。研究表明，高咖啡因摄入可能增加乳腺结节的风险。虽然咖啡对大多数人来说是安全的，但如果您是乳腺结节的高风险群体，我们建议限...……更多
2023-12-17 16:22:00乳腺,结节,牛奶,黄色,食物,医生
...性肿瘤疾病。2.茶水浓度过高茶叶中通常会含有一定量的咖啡因，而若是泡上一杯浓茶，其含有的咖啡因可能会高达100毫克，如果经常喝浓茶，很容易会使神经系统处于一个亢奋状态，不仅会影响夜间的睡眠，增加失眠概率，还...……更多
2024-03-13 06:50:00错误,过程,是在,肾脏,茶叶,胃部
...医生点了点头，接着开始详细地解释道：“茶叶当中含有咖啡因以及其他一些刺激性的物质，虽然能够起到提神醒脑的作用，但是过量地摄入对身体是存在负面效应的。特别是对于老年人来说，过多的咖啡因可能会引发一些不适...……更多
2024-10-24 13:52:00症状,身体,大伯,医生,咖啡因,身体
...日常饮品。尤其需要注意的是含糖饮料、高果糖饮品和含咖啡因饮料，它们对尿酸水平有不容忽视的影响。含糖饮料是尿酸升高的隐形推手。研究发现，含糖饮料中的大量果糖会加速体内嘌呤的分解，从而提升尿酸水平。例如，...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...喝一些，或者把茶冲得淡一点，避免摄入过多的茶多酚和咖啡因。空腹时胃本就“无依无靠”，再来一杯寒性的绿茶，它自然会“抗议”。而且，绿茶对神经系统的刺激作用较强，如果你经常喝得太多，晚上还可能会因为心跳加...……更多
2024-09-19 13:46:00胃病,绿茶,医生,绿茶,身体,健康
可乐是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐中含有二氧化碳，能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。那么孕妇能喝可乐吗？一起来看看吧。孕妇能喝可乐吗孕妇不能喝可乐。...……更多
2024-04-15 20:33:00孕妇,可乐,可乐,孕妇,饮料,柠檬水
...，浓茶之所以能让人感觉清醒，主要是因为茶叶中含有的咖啡因。咖啡因确实可以暂时提神醒脑，但它对于加速代谢酒精或是减轻酒精带来的负担，并没有直接帮助。更重要的是，咖啡因本身具有利尿作用，这在一定程度上会加...……更多
2024-03-22 14:08:00浓茶,白酒,不易,饮酒,酒精,饮酒量
...人脑补的那样“中和胃酸影响消化”。
茶水中含有一些咖啡因，对中枢神经系统有短暂的兴奋作用，从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动，帮助消化，所以有些人会感觉喝茶能“刮油消食”，有些人会感觉有轻微的腹泻，有些人刚...……更多
2024-07-30 16:56:00大流,咖啡因,草酸,茶叶,重金,重金属
...明，黑咖啡中的一些抗氧化物质对心血管有好处。不过，咖啡因会刺激神经系统，过量饮用可能导致心跳加速和焦虑，最好每天别超过三杯。”张医生总结道：“所以，问题不在于咖啡本身，而是在于你怎么喝它。任何食物都需...……更多
2024-09-11 09:53:00惊讶,肥肉,高血脂,女子,医生,王丽
...会引起血糖波动，增加三高的风险。同时，部分饮品中的咖啡因、酒精等成分还会刺激胃黏膜，诱发胃炎和胃溃疡!总之，健康的饮食习惯是预防胃病和三高的关键，而上述5种不良的饮食习惯可谓是伤害性极强！我们只有认识到...……更多
2024-08-26 10:03:00吃法,胃病,同时,零食,早餐,胃炎
...一杯咖啡提神，但空腹喝咖啡对胃是一种挑战。咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌增加，对于有胃病的人来说，这无疑会加重胃部不适，长期下去可能导致胃黏膜损伤。此外，咖啡还有轻微的利尿效果，空腹饮用可能会加速体内水...……更多
2024-03-23 06:38:00数人,天都,早餐,早餐,健康,选择
...，血脂升高，并诱发严重的并发症。茶中所含的茶多酚和咖啡因能够加速基础代谢，稀释血液浓度，下降体内胆固醇水平，下降患心脑血管疾病的危险，维护咱们的心脑血管健康。
防癌抗癌茶中的茶多酚能够阻止致癌物在体内...……更多
2024-05-23 16:38:00白开水,身体,答案,医生,健康,健康
...力。三不喝原则1.不喝浓茶虽然浓茶口感浓郁，但其中的咖啡因和茶多酚含量较高，过量饮用容易刺激胃黏膜，引发胃痛、反酸等不适症状。特别是对于胃病患者来说，浓茶更是禁忌。因此，秋季喝茶应以清淡为主，既能享受茶...……更多
2024-10-17 08:59:00三不,好处,红茶,茶叶,茶多酚,身体
...同的影响，对于那些有高血压或冠心病的人来说，过量的咖啡因摄入可能会引起心跳加速或其他不适，因此，他们需要更加谨慎地选择喝茶的时间和茶的种类。一般建议这类人群在医生的指导下，选择低咖啡因的茶种，如白茶或...……更多
2024-08-22 09:48:00关键点,绿茶,心脏,医生,效果,关键
...零食中的隐形盐。2.爱喝咖啡、碳酸饮料、浓茶：咖啡：咖啡因利尿作用比较好，可能会增加钙的排出。同时，饮用过多含咖啡因的饮料也是导致骨质疏松的危险因素之一。碳酸饮料：对于含磷酸的碳酸饮料，可以与钙形成不溶...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...麦面包），可以促进血糖稳定，有助于更好的睡眠。限制咖啡因和糖分摄入咖啡因和高糖食物是睡前的大忌。咖啡因会阻碍褪黑素的产生，影响睡眠质量。而高糖食物虽然能快速提升能量，却会导致血糖波动，影响睡眠周期。睡...……更多
2024-04-05 06:34:00睡眠,食物,帮助,质量,生姜,食物
...，人们对于红牛、东鹏特饮等功能饮料的认知一般都是：咖啡因、牛磺酸等含量高。喝多了虽然提神，但过头了就会导致失眠。但万万没想到，竟然还隐藏了“高糖”这一点。这可戳到了年轻白领的敏感点。近年来，饮料行业吹...……更多
2024-09-14 21:18:00汕尾,糖分,刺客,首富,分红,饮料
...生素B群和赖氨酸等重要营养成分外，还添加了瓜拉纳和咖啡因等能量成分，能够提供快速的能量补充。此外，‘猎兽’还强调了其低糖、无磷酸盐等健康特点，这可能会吸引一部分注重健康的消费者”。可口可乐对功能饮料的...……更多
2024-05-20 11:33:00红牛,可口可乐,功能饮料,可乐,饮料,功能
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