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同为餐桌“常客”,红小豆、绿豆哪个更适合你?
中国人常食红小豆和绿豆,红小豆有利水消肿、补铁等功效,适合特发性水肿和妊娠期水肿患者,也可治疗产后乳汁不足。绿豆能解暑、降血脂,适合高血脂患者,还有助于排铅。两者外用可治疗腮腺炎、湿疹和痱子。中国人...……更多
春天湿气重,建议多吃“2豆2米”,健脾祛湿健康过春
...功效,非常适合春天食用。陕西延安黄土情农家自产真空红小豆500g*3袋五谷杂粮无添加红豆精选¥39.9购买二、绿豆——绿豆糕 绿豆则具有清热解毒、利湿退黄的作用,还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康也有益...……更多
大暑后早餐建议喝粥,钾是小米的6倍,清肠刮脂,浑身舒坦
...降火、清肠胃、减肥,吃了之后整个人都会感觉很舒服。红小豆和银耳粥就是其中之一:-需要准备一把红小豆。-适量的黑米。-几朵银耳。一把枸杞。一小块冰糖。这样搭配在一起煮成粥,营养又健康,非常适合夏天食用。红枣牛奶...……更多
“国家体系+省体系+地方政府”联动,推动唐山地区夏播食用豆生产顺利开展
...江详细介绍了农场的基本情况,计划在300亩栗树行间种植红小豆、绿豆或豇豆。在查看了栗树长势后,田静介绍了林下地利用要求、经济效益和生态效益等;范保杰就林下绿豆种植的注意事项和栽培管理要求做了指导说明;刘振...……更多
第一书记各显神通解决农户销售难题
...本报10月13日讯(记者冯经伟)眼下,随着小米、绿豆、红小豆等农作物成熟、收获,新季农产品进入销售旺季,这可忙坏了平阴县孔村镇北毛峪村第一书记昝兴湖。这几天,昝兴湖从微信上接连收到了来自国网商城平台的两个...……更多
冬天吃黄豆不如吃它,一清肝,二润肺,三健脾胃,建议中老年常吃
...,特别是在严寒的冬天,有些豆更适合在冬天吃,它就是红小豆。红小豆也被称为红豆,它和赤小豆相比,它颗粒更短更圆,但是它营养价值比赤红豆更高。红小豆味甘、酸,平。归心、小肠经。它含有丰富的维生素B1、维生素B...……更多
杂豆,被低估了的健康主食,有3大优点
...以满足膳食营养需要:1、杂豆融入主食白米中放入一把红小豆、绿豆来烹制米饭,杂豆还可以做成各式主食,各种豆馅也是烹制主食的好搭配。2、杂豆融入菜肴有些杂豆食物,如芸豆、花豆、绿豆等,可做成可口菜肴,如将芸...……更多
高温来袭 ​消暑食材受欢迎
...的一家超市内看到,芡实、薏米、燕麦以及黄豆、绿豆、红小豆等各种粗粮吸引了市民前来购买。据超市销售人员介绍,夏季的汤料以消暑祛湿为主,薏米、芡实、莲子、扁豆、茯苓、沙参、玉竹等消暑汤料十分畅销。消暑食材...……更多
...原则。做粥时,小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆等粗杂粮都可以放在一起,煮成“一锅粥”,“粗细搭配”唾手可得。通过喝粥,每天吃1-2两(50~100克)粗粮的目标可以轻松达到。其次,粥的包容性很强...……更多
...食物,尤忌暴饮暴食。清热利湿食物以绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥最理想。在日常生活中,除食用冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜之类的清热食物外,还要吃些薏苡仁。炎热的夏季加之湿气的侵袭,人的消化功能逐渐下降,肠道抗...……更多
他用行动成就村民梦想
...谷米和绿豆、脱毒马铃薯、玉米示范新品种,打造绿豆、红小豆、香谷米等小杂粮种植基地,采取“合作社+农户+互联网”的形式,发展订单农业。引进陕西果业集团在马兰地村栽种1350亩的山地苹果,在建园初期就通过土地流转...……更多
喝酒醉了怎么办?8种食物帮助解酒,你有了解吗?
...中的异黄酮也能够促进乙醇的分解。因此像豆腐、绿豆、红小豆、黑豆等,吃豆喝汤均有一定的解酒效果。6.白萝卜汁 白萝卜含有丰富的维生素C和水分,有助于解酒。7.茶根据上方论文中的叙述,茶的解酒作用在三国《广雅》...……更多
立秋喝粥 原来粥还可以这么喝!
...原则。做粥时,小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆等粗杂粮都可以放在一起,煮成“一锅粥”,“粗细搭配”唾手可得。通过喝粥,每天吃1-2两(50-100克)粗粮的目标可以轻松达到!第二,粥的包容性强,想...……更多
...满时节防湿,要经常吃点具有健脾、利湿功效的食物,如红小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药;少吃鱼虾、羊肉、鸭肉等,芒果、榴莲也要少吃,因为这些食物易生湿伤脾。此时,气温升高,天气转热,人容易产生...……更多
...豆、荞麦等寒凉滋润的杂粮;寒性体质者则应选择高粱、红小豆、糯米等偏温热杂粮。消化系统功能不好的人,吃过多粗粮会增加消化系统负担,还会影响其他营养的吸收,可以选择小米、大黄米和糙米,这类粗粮煮粥吃容易消...……更多
癌症害怕这3类食物,就藏在你家的餐桌上,可惜很多人都没吃够
...处。膳食纤维含量较高的食物燕麦6克/100克糙米3.4克/100克红小豆7.7克/100克绿豆(干)6.4克/100克膳食纤维为什么能帮助预防结肠癌?1.膳食纤维能在结肠中产生短链脂肪酸,帮助抑制细菌生长,抑制肿瘤细胞恶化,促进癌细胞凋...……更多
我市正式推开政策性小杂粮保险
...、黍子、燕麦、甜荞、苦荞、藜麦、绿豆、豌豆、小豆、红小豆、黑豆、芸豆、蚕豆、扁豆进行承保,每亩保险金额为300元,保险费率为8%,保费为24元。其中,市级财政补贴40%、县级财政补贴40%、农户自缴20%。保险责任范围涵...……更多
农业农村部最新农情调度:东北平原秋粮收获陆续进入高峰
...设了56个高标准杂粮生产基地,涵盖谷子、高粱、绿豆、红小豆、荞麦等20多个品种,同时推广机械精量播种、测土配方施肥、生物防病虫害等新技术,根据最新测产结果,平均亩产提升了近10%。目前,长江中下游等地区的中稻...……更多
玉米糁子粥
...多食材搭配。红薯糁子粥,吃起来香中带甜。熬制中加入红小豆、绿豆、大豆的糁子粥,口感细腻,营养丰富。这几年,我家后院几分地,除了种蔬菜外,母亲还种了玉米,收获后加工成糁子。今年初冬,母亲将加工好的玉米糁...……更多
腊八粥里品年味儿
...香甜的腊八粥。湘菜老字号曲园酒楼则用大黄米、大枣、红小豆、绿豆、莲子、枸杞等10种原料制作了腊八饭。除了喝腊八粥,按照老讲究,腊八这天还得泡上腊八蒜,过年的时候配着饺子吃。主营手工水饺的惠丰饺子楼已经提...……更多
得了慢性咳嗽怎么办
...到良好的改善效果,如薏米、莲子、芡实、山药、绿豆、红小豆、玉米须、冬瓜、白扁豆、丝瓜、莴笋、黄瓜等。三、多喝温开水在慢性咳嗽发作期间,患者可以多喝温水,使得痰液更快排出,多吃容易消化、维生素含量丰富的...……更多
立秋养生:立秋不宜大补
...季进补奠定基础。此时不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言,此时一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等“划清界限”,否则,非常容易加重食...……更多
谁在搅动百亿养生水赛道
...宁夏的优质枸杞。以红豆薏米水为例,配料表中仅有水、红小豆、薏米、赤藓糖醇。人参是近几年养生水赛道中异军突起的另一种食材。2022年,“一整根”人参水走红。在天猫旗舰店,一整根人参水售价6瓶/108元,合计18元/瓶,...……更多
...调养身体。”杨德莉补充,如想祛湿,推荐使用薏苡仁、红小豆、绿豆等药材。在补脾方面,人参被认为是最为有效的药材,具有大补元气、安神益智的功效,但普通人每天食用量不宜超过3g。相比之下,山药、茯苓温和,且无...……更多
提醒:这3种粗粮可能正在悄悄伤害你的身体,别再吃错
...群,如燕麦适合高血脂、肥胖人群;寒性体质的建议选择红小豆、高粱等性质温和的粗粮;体质热的建议选择绿豆、荞麦等粗粮。3、烹饪时少放调味料粗粮的口感一般都不太好,但也别为了改善口感大量添加油、糖、蜂蜜等,...……更多
3月扬州重要民生商品价格公布
...、132.17元、75.47元、69.03元,除玉米油上涨0.37%,均持平。红小豆、绿豆、黄豆零售均价为9.12元、6.16元、5.72元,均持平。蔬菜价格下跌3月,我市气温开始逐步回升,利于本地蔬菜生长,但市场需求一般,导致菜价整体下滑。32种...……更多
夏天,少吃水果多吃它,一次煮好存冰箱,随吃随拿,真省事!
...颜,是女性朋友的美容佳品。 红豆,也被称为赤小豆、红小豆等,红豆的品种繁多,形状和颜色也各有不同。在日常生活中,我们可以根据红豆的形状、颜色和来源等。赤小豆:呈长圆形而稍扁,长度约为58毫米,直径35毫米。...……更多
你以为的排便困难,可能是缺了它
...有以下三大类:01全谷物、杂豆类、薯类如糙米、燕麦、红小豆、绿豆等。全谷物膳食纤维含量一般在3%以上,杂豆大多在5%以上。薯类没全谷物、杂豆类那么高,但也在1%以上。02蔬菜、水果类蔬菜中的膳食纤维在1%~5%之间,其中...……更多
为什么饭店里的八宝粥黏滑又好喝?学会这个做法,在家也能做出来
...莲子八宝粥】 用料:大米一把,糯米一把,紫米一把,红小豆一把,莲子一把,花生米一把,核桃一个,桂圆干几颗,冰糖适量步骤:1,首先准备好食材,做八宝粥,主要的食材是大米和紫米,其它食材可以自由选择,通常建...……更多
...子、荞麦、燕麦、大麦、糜子等粮食作物,不包含绿豆、红小豆、芸豆、其它杂豆等作物)、薯类、经济作物,2024年必须种植大豆。第二种轮作方式:2024年耕地轮作试点地块前茬2022年种植玉米等其他作物(不含杂豆、水稻)、...……更多
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晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00