- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...致尿草酸的排泄增加，增加草酸钙结石形成的风险。素食素食者饮食都以摄入豆类、豆制品、水果、坚果、种子和全谷物为导向，均为富含草酸盐的饮食，这种饮食增加肠道对草酸盐的吸收，可导致高草酸尿症。但是均衡的素食...……更多
2023-09-08 11:35:00泌尿系,结石,泌尿系,结石,草酸,饮食
...全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡，以及素食饮食等。以下这六种我们大部分人每天都有可能摄入的食物种类，究竟会对2型糖尿病有什么影响呢？1.全谷物谷物有助于降低或延缓血糖应答，与2型糖尿病存在负相...……更多
2023-09-01 11:04:00糖尿,糖尿病,食物,常见,影响,糖尿
...全部九种必需氨基酸，能够为身体提供优质的蛋白质，是素食者的良好选择。藜麦中的膳食纤维也能增加饱腹感，减少热量摄入。可以用藜麦替代米饭或意面，制成沙拉、汤或主菜，营养丰富，口感独特。9.绿豆
绿豆是一种营...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
...如豆类和豆制品）含有适量的蛋白质，对于素食主义者和素食者尤其重要。02蔬菜的功效与作用
提供丰富的营养蔬菜含有多种维生素、矿物质和纤维素，可以满足身体的营养需求，维持身体的正常运作。促进消化和排毒蔬菜中...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...数而少，不欲顿而多”的食疗原则，提倡少食多餐，清淡素食的“淡食”“简食”饮食模式；张仲景在《伤寒杂病论》中反复强调“服食节其冷热、苦酸辛甘”，提出“损谷则愈”的饮食调护原则，倡导节制食量、食物搭配得宜...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...科学补充营养补充剂。对于特殊人群，如孕妇、老年人、素食者和运动员等，可以根据需要科学补充营养补充剂。5.加强体育锻炼。体育锻炼有助于改善营养不良，提高身体的新陈代谢水平，促进营养物质的吸收和利用。总之，...……更多
2023-11-06 14:28:00健康,营养不良,杀手,多种,营养,问题
...的调料，构成了这道菜的丰富层次感。豆腐素肠不仅适合素食者，也为追求健康饮食的人提供了极佳的选择。制作简单、营养丰富，这道美味绝对值得在日常饮食中加入。无论是家常便饭还是朋友聚会，豆腐素肠都能成为一道抢...……更多
2024-10-21 09:30:00新技,内酯,豆腐,美味,厨房,豆腐
...文坛最具国际影响力的作家之一。2016年，她凭借小说《素食者》，获得了布克国际文学奖，她也是首位获得该奖项的亚洲作家。2018年，凭借新作《白》第二次提名布克国际文学奖。2023年，凭借小说《不做告别》获得法国梅迪西...……更多
2024-10-17 11:17:00韩江,亚洲,作家,女性,作品,科技
...。如果钙的摄入不足，会影响骨骼的正常发育。3、长期素食者素食者长期不吃乳制品等钙含量丰富的食物，又没通过吃钙片或者其他方式来补充，那缺钙的风险会更大。第二，观察自己有没有缺钙的迹象。
广州市第一人民医院...……更多
2024-09-02 01:17:00钙片,真心,细节,还是,钙片,补钙
...的角色。然而，关于高血压患者是否能吃大蒜，以及哪些素食应该避免，众说纷纭。本文将结合医学研究与临床实践，为大家揭开这一谜团，并提供实用的饮食建议。一、高血压患者能否吃大蒜？关于高血压患者能否吃大蒜，一...……更多
2024-03-10 06:56:00素食,大蒜,医师,高血压,血压,患者
...盘。小贴士：这道银耳炒时蔬，色彩丰富，营养均衡，是素食者或追求健康饮食者的理想选择。西兰花焯水可以去除其苦涩味，同时保持翠绿色泽。通过上述三道银耳炒菜的家常做法，我们不难发现，银耳不仅能与各种食材完美...……更多
2024-08-14 13:08:00家常,银耳,滋养,餐桌,美味,做法
...况下，有意识增加蛋白质摄入方能最大限度保持肌肉量。素食者需要更多的蛋白质吗?与动物蛋白相比，植物蛋白的某些必需氨基酸(EAA)含量较低。身体不能产生EAA，所以你需要通过食物获取它们。上表为不同蛋白质食物来源的EAA...……更多
2023-04-23 11:03:00蛋白质,肌肉,蛋白,蛋白,蛋白质,摄入量
...品等都是维生素B12的杰出来历。同时，关于特定人群，如素食者、老年人等，或许需求经过额外弥补来满意身体对维生素B12的需求。01维生素B12在体内发挥什么效果？首要，它作为甲基转移酶的辅酶，参加体内甲基化反响，这些...……更多
2024-05-25 09:42:00维生素,情况,帮助,维生素,神经,红细胞
...它们可以帮助调节肠道功能，改善便秘等问题，同时也是素食者的优质蛋白质来源。此外，鸡蛋和奶制品也是不可或缺的营养来源。鸡蛋中的蛋白质质量高、易于吸收，是补充蛋白质的好选择。而牛奶、奶酪等奶制品则富含钙质...……更多
2024-03-30 10:34:00蛋白,蛋白,蛋白质,营养,食物,患者
...的常客；它们不仅富含钙质，还含有丰富的植物蛋白，是素食者的好选择；记得有一次，和朋友一起去素食馆，点了一道豆腐煲，那鲜美的口感和丰富的营养，让人忍不住多吃几口；坚果家族，小身材大能量坚果，这个小小的食...……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
...不能吃鸡蛋，不能喝牛奶，更是一点肉都不能吃。实际上素食主义有很多种类，有全素、半素、蛋奶素、鱼素等等，有的是只能吃牛奶和鸡蛋，不能吃肉，有的是能够吃鱼肉，不能吃其他的肉。大家可以根据自己的需要，选择最...……更多
2024-06-24 21:54:00素食,误区,身体,素食主义,素食,主食
...和卵巢保养非常有益，同时也富含植物蛋白质，因此深受素食者的喜爱。4.黑芝麻黑芝麻是大家所熟知的。黑芝麻富含阿尔法亚油酸和维生素E，这些成分对头发非常有益。与白芝麻相比，黑芝麻富含花色苷，类似于前面提到的黑...……更多
2024-01-11 12:12:00养发,食物,黑米,黑豆,黑芝麻,食物
...腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克。大豆及其制品是素食者蛋白质的重要食物来源，每天应足量摄入。全素人群平均每天应摄入50～80克，蛋奶素人群25～60克。痛风患者能不能吃大豆及豆制品？中国疾控中心营养与健康所研...……更多
2024-05-14 07:51:00健康,大豆,营养,烹调油,健康,豆制
...，随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人选择素食来保持健康。然而，据报道，一名53岁的男子因为长期吃素，导致脑梗离世。这让人们不禁要问：吃素真的健康吗？据了解，这名男子为了减肥和保持健康，开始吃素...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...：“控糖党”——亚型1：无淀粉或低淀粉饮食偏好者“素食党”——亚型2：素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3：高蛋白和低纤维饮食偏好者“均衡党”——亚型4：均衡饮食偏好者研究者分析了几种心理健康指标和认知功能...……更多
2024-04-18 00:21:00阿尔茨海默,食物,饮食,阿尔,营养,偏好
...、苏打水等为主。据介绍，对于老年人、慢病患者和长期素食者等特殊群体，还可在医生指导下选择蛋白质、微量元素补充剂，或者选择一些特殊医学用途配方食品，满足整体需求。（新华社记者董瑞丰 施科宇） ……更多
2024-02-20 00:39:00营养,科学,蛋白,蛋白质,免疫力,营养
素食在如今的生活中越来越受欢迎，很多人选择素食以改善健康。然而，对于高血脂患者来说，一些素食可能并不适合他们的饮食。今天，我将告诉您三种素食，您需要慎食，以免对您的健康造成不利影响。这些素食看似健康...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...压高能吃大蒜吗？忠告：如果想血压稳定，尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快，高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一。许多患者在得知自己患有高血压后，纷纷寻求各种降压方法。其中，关于吃大蒜能否降低...……更多
2024-07-17 09:53:00血压,素食,大蒜,忠告,血压,大蒜
...作用。蛋白质：构树穗含有较高的植物性蛋白质，这对于素食者和寻求优质蛋白质来源的人群来说是一个不错的选项，蛋白质是构建人体组织和维持正常生理活动的基础物质。膳食纤维：作为一种富含膳食纤维的食材，构树穗有...……更多
2024-05-15 10:55:00冬虫夏草,营养,构树,食用,维生素,蛋白质
【俄罗斯素食主义网红去世】据美媒7月31日报道，俄罗斯一名素食主义网红詹娜·萨姆索诺娃多年来只生食水果，最后因饥饿去世，年仅39岁。詹娜·萨姆索诺娃2022年后的状态看起来就已经不太好了……据报道，她因“纯素饮食...……更多
2023-08-02 09:21:00素食主义,素食,粉丝,主义,陈君,食物
...，或者约500ml豆浆/其他豆制品按水分含量折算。对于一些素食者来说，试着去选择蛋白粉去补充蛋白摄入不足也是一种选择。带瘤状态下的患者，尤其是进展期、终末期肿瘤患者，推荐使用多种植物油作为烹调油，而且饮食中需...……更多
2023-06-15 14:09:00肿瘤,患者,患者,肿瘤,碳水化合物,摄入量
...和植物蛋白，搭配木耳的口感，味道鲜美。这道菜既适合素食者，又为非素食者提供了优质蛋白，是健康饮食中的美味选择。材料：嫩豆腐300克；木耳50克；胡萝卜1根；青蒜适量；生姜末适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；食...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...为牛奶的替代品，既能避免不适，又能补充必要的营养。素食者：对于那些不摄入或限制动物蛋白摄入的人群，豆浆提供了一个优质的蛋白质来源。寻求健康饮食的中老年人：豆浆中富含的营养成分对维护心血管健康、骨骼强度...……更多
2024-03-04 11:09:00豆浆,牛奶,好处,营养,价值,豆浆
...们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注；肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈；作为一名医生，我经常被问及：“到底哪种饮食习惯更有助于长寿？”今天，就让我们从医学的角度，深入探讨这个话题；故事引入：...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...2 维生素B12又称钴胺素，膳食缺乏维生素B12 的情况多见于素食者，缺乏时会导致神经系统损害，出现精神抑郁、记忆力下降等神经症状。它的膳食来源主要是动物性食品，如肉类、动物内脏、鱼、禽蛋类，而植物性食品基本上不...……更多
2023-09-21 16:00:00阿尔茨海默,阿尔,食物,阿尔茨海默,膳食,阿尔
更多关于健康的资讯：
“刘主任，你给治疗的效果真不错，这才没几天，我就基本不咳嗽了，太感谢了！”近日，威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
在日常生活中，人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知，然而，高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升，尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
本文转自：人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电（朱海鹏）11月22日
2024-11-23 21:45:00
俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，为期5天的第二十五届中国中部（湖南）农业博览会在长沙国际会展中心落幕，城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00