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要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...脂肪和高糖食物的摄入。3、控制血糖和血脂:高血糖和高血脂是胰腺癌的风险因素之一。通过控制饮食和定期锻炼,将血糖和血脂控制在正常范围内。4、避免暴露于有害物质:接触某些化学物质,如香烟、石棉和某些农药,可...……更多
节后体检正当时
...员,这类人的饮食往往肥甘厚腻,烟酒过度,较容易出现高血脂、高血压、脂肪肝、冠心病、胃溃疡等疾病。缺乏运动又好重口味的人。这类人群一天大部分时间都坐着,很少运动,饮食结构又不合理,容易导致肥胖、高血脂、...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...数而少,不欲顿而多”的食疗原则,提倡少食多餐,清淡素食的“淡食”“简食”饮食模式;张仲景在《伤寒杂病论》中反复强调“服食节其冷热、苦酸辛甘”,提出“损谷则愈”的饮食调护原则,倡导节制食量、食物搭配得宜...……更多
想生个龙年宝宝,孕期别吃太“好”,小心妊娠合并急性胰腺炎
...高2~3倍,胆固醇可升高30%,并于妊娠晚期达到高峰。“血脂在胰腺中被脂肪酶分解后,大量的游离脂肪酸会对胰腺组织的毛细血管造成损伤,导致胰腺循环障碍,这也导致高脂血症性妊娠合并急性胰腺炎更易发展成重症。”合...……更多
高血压不能吃鱼?医生提醒:想要有稳定的血压,这种鱼不建议吃
...学背后研究显示,Omega-3脂肪酸通过改善血管弹性、降低血脂水平来发挥其保护作用。一项针对高血压患者的研究发现,定期食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类可以显著降低血压。这表明,在高血压管理中,鱼类的选择和食用量成为关...……更多
高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...肌肉收缩,同样也会导致出现肌肉抽筋的症状出现。另外高血脂,导致动脉硬化,高血脂导致血液黏稠,导致毛细血管供血不畅等问题。同样也有可能引起腿部抽筋,特别是夜间休息时,出现抽筋的几率则往往更高。3.身体的伤...……更多
搜狐医药|新一代双靶抗肥胖药物!Nature子刊发表纪立农教授领衔研究成果
...胖相关的合并症(例如:糖尿病前期、脂肪肝、高血压、高血脂、睡眠呼吸暂停综合征、下肢关节疼痛等);另一类是BMI≥28的肥胖人。284位受试者被随机分配4个组,每周一次皮下注射,分别接受玛仕度肽 3毫克、4.5毫克、6毫克...……更多
空腹抽血,你做对了吗?
...特别高,可能会影响其他血脂项目检查的准确性,需要吃素食数天后,再做空腹抽血化验。空腹抽血前要避免剧烈运动,特别是那些能够引起肌肉疲劳和乳酸堆积的运动,如长跑、游泳、自行车比赛等。这些运动可能会影响身体...……更多
减肥期间,常吃这3种主食,低脂营养还饱腹,好吃不长肉
...维以及矿物质,可以帮助减肥瘦身也能够调节血糖,控制血脂。玉米玉米当中含有丰富的维生素a这种物质,能够对保护视网膜改善视力有着一定的益处。除此之外,玉米也属于是低热量、高膳食纤维食物,用玉米来当成主食吃...……更多
血液粘稠多半“吃”出来的,这3种食物,少吃1口,血液越顺畅
...过多的话,可能会造成体内的胆固醇含量超标,从而引发高血脂,高血压,动脉硬化等。所以说,对于此类食物需要严格的控制,高血脂不但容易引发心脑血管疾病,可能还加剧慢性疾病发生的风险。泡菜,培根等都是高盐食物...……更多
食醋加一宝,可养肝、健脾、延衰老!
...功能,保护肝脏免受损害。3.调节血糖和血脂。高血糖和高血脂是导致脂肪肝等肝脏疾病的重要原因之一。而食醋中的醋酸可以帮助降低血糖和血脂,减轻肝脏的负担,预防和改善脂肪肝等肝脏疾病。4.抗氧化和抗炎的作用。肝...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
近年来,高血脂成为困扰人们健康的一大难题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会导致肥胖、糖尿病等一系列健康问题。然而,协和医院的一种神奇食物却能够有效改善高血脂,让血管通透如新。这种食物被称为“...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...张血管壁,降低胆固醇和降低血压的作用。而且山楂用于高血脂的治疗,临床上已经得到了实验,效果比较好。这是因为山楂中的大量黄酮类化合物具有较好的降血脂作用。山楂具有消食化积,活血化瘀的作用,正因为它的作用...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...11月22日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)高血糖、高血压、高血脂是老百姓耳熟能详的“三高”。糖尿病患者发生“三高”更多见,更易患冠心病、脑卒中,“三高”是导致糖尿病、冠心病和脑卒中的共同病因。中国的糖尿病患者...……更多
什么水果能降血压
...,它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效,所以特别适合高血脂的人们食用。降血压的水果有哪些1、木瓜:木瓜里面含有齐墩果成分,这是一种有着降低血脂、护肝降酶、抗炎抑菌等作用的化合物,所以高血压患者可以多食用...……更多
冬季预防心梗,这5件事不能敷衍了事!别不听人劝
...季心梗毕竟发病高,死亡率也比较高。1、注意控制三高高血脂、高血压和高血糖这三种问题与心脑血管疾病有着千丝万缕的联系,正是因为血液中含有的高脂肪、高糖分等物质,损伤了血管的健康,才导致动脉硬化等心脑血管...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...负担,恢复体内环境稳定。特别是对于高血压、糖尿病、高血脂等慢性病人群而言,可以避免加重病情。增加蔬果的摄入蔬菜和水果富含丰富的膳食纤维和维生素,是身体健康的守护者,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充身体所...……更多
男人长期不碰一滴酒精,或有这4个喜人表现,不妨来看看
...今天我们就来看看男人长期不喝酒到底会怎样? 一、降血脂我们的生活在不断提升,因此饮食也得到了很好的改善。而由于营养过剩导致的这些疾病人口也在逐渐增加。如果男性朋友长时间吸烟和饮酒,就会影响血脂的变化,...……更多
三种常见的调味料,尽量少放它们,以预防脑梗的发生
...坏死的疾病。脑梗的发生与多种因素有关,包括高血压、高血脂、糖尿病等。然而,最近的研究表明,饮食中过量使用的调味料也是脑梗发病的重要原因之一。第一种常见的调味料是盐。盐是我们日常饮食中不可或缺的调味品,...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...然而现实的数据表明,糖尿病患者有很大的合并高血压或高血脂等其他代谢异常疾病的风险。且上文我们多次提到,除了高血糖以外,高血脂和高血压等一系列代谢疾病皆可以造成代谢的紊乱和对血管、神经的损害,具体可表现...……更多
螺旋藻的功效有哪些
...人体免疫力;螺旋藻可以减轻癌症化疗的毒副反应,降低血脂,保护血管,消除体内多余的脂肪,从而起到减肥的作用。主要作用1、保健食品螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种生物活性物质,且其细胞壁...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...病患者的并发症风险。此外,大蒜还能够降低血脂水平,高血脂是糖尿病患者常见的并发症之一,而大蒜中的活性成分被认为可以抑制血液中的胆固醇合成,调整血脂代谢,从而降低血脂水平,减少心脑血管事件的风险。然而,...……更多
专家建议减脂防慢病
...同规模的比赛,调动职工参与的积极性。对于血脂异常(高血脂、高胆固醇等)的职工,降低血脂,除遵循控制体重推荐的健康生活方式之外,还需要注意清淡饮食,不吃土豆等淀粉过多的食物和肝脏、大肠等脂肪过多的食物,...……更多
用对食用油 吃得更健康
...同样会增加肥胖和血脂异常等慢性病的发病风险,尤其是高血脂、心脑血管疾病人群,需要进一步控制油的摄入量。尽管动物脂肪也含有不少油酸,但其中更多的是饱和脂肪酸,吃多了对健康不利。所以,无论选用哪种食用油,...……更多
痛风人群多吃3种主食,可以远离痛风的烦恼
...量摄入,同时减少不健康脂肪的摄入,有助于控制体重和血脂,进一步减轻对痛风患者的负担。2、全麦制品的选择在众多健康主食中,全麦制品无疑是痛风患者的理想选择之一。全麦制品不仅富含膳食纤维,还含有丰富的维生...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...活动等方式来减轻压力。控制血压、血脂、血糖高血压、高血脂和高血糖是导致血管疾病的主要危险因素。因此,控制这些指标可以有效地保护血管健康。应该通过合理的饮食和运动来控制体重和血脂水平,同时定期进行体检和...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...,血糖无法得到充分利用,最终发展为糖尿病。高血压和高血脂高血压和高血脂是糖尿病的常见合并症,这些疾病会导致血管受损,血液循环不畅,进一步增加患糖尿病的风险。02身体出现4个症状,或说明糖尿病在恶化,别不当...……更多
中医科专家龙迪和主任解答,单纯性肥胖有什么影响及危害?
...、增加心血管疾病的风险:单纯性肥胖容易导致高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病的风险增加。这是因为肥胖会加重心脏的负担,增加心脏的耗氧量,导致心肌肥厚、血管狭窄等问题,从而引发心血管疾病。2、增加糖尿病...……更多
适量食用猪皮对身体还有以下4个好处,建议了解后,尽量别浪费
...用猪肉,还可以在一定程度上辅助控制高血压、高血糖、高血脂等疾病。看到这里,也许有人会感到疑惑:吃猪皮会不会使血脂上升呢?首先,我们需要明确,猪皮并不等于脂肪,一般来说,只要不一次性食用太多猪皮,就不会...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...别指望着吃大枣、黑木耳、黑豆、菠菜来补铁了。另外,素食的老年人最好通过强化食品、特殊配方食品或制剂来补铁。锌老年人缺锌会导致食欲下降、夜盲症、视力下降、伤口愈合缓慢、免疫力低下等症状。由于身体机能的变...……更多
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直接吃蔬菜和喝蔬菜汁,哪种控制血糖的效果好?吃前要分清楚
随着各种疾病的高发,越来越多的人开始注重养生,尤其是对于本身就有慢性病的人群,也都开始在意生活中所进食的食物,蔬菜是我们每天的必需品
2024-08-31 12:51:00
要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来,他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天,他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人,该如何饮食?为你列出“宜忌”食物清单,不妨照着吃
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了,因为控制血糖的关键就是要控制饮食,如果因为错误的饮食方式,导致发展成为糖尿病,或是诱发并发症那就太让人后悔了
2024-08-31 12:53:00
一对老夫妻都患上肝癌?这种水果长期吃,肝承担不起
据目前的数据显示,全球有将近一半的肝癌患者在我国,原因之一就是因为肝脏太能承受了,往往在肝癌早期的时候,并不会出现大的疼痛
2024-08-31 12:54:00
当你身体出现这3个信号时,要小心“癌症之王”,别忽视
胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症,之所以说它是癌症之王,一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面,如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
2024-08-31 12:55:00
25岁网红“吃”出癌?这些食物致癌风险高,你还在吃吗
现在是网络信息的时代,各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注,其中25岁的网红小蕾,就是因为经常吃各地的美食佳肴,尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00
有以下情况者需进行胃镜检查排查食管癌、胃癌
受到饮食不注意、天气变化、情绪变化等的影响,食管和胃部不适非常常见。在我国,食管癌和胃癌非常多见,二、三十岁得食管癌和胃癌的患者并不罕见
2024-08-31 12:56:00
胃癌的治疗方法有哪些?预后如何?多依靠这2类治疗方法
“胃癌”是我国较为高发的消化道恶性肿瘤,其病发率仅次于大肠癌之后。但是,由于胃癌的初期症状不典型,患者甚至可以没有任何表现
2024-08-31 12:57:00
患癌后再次出现新的肿瘤,是怎么回事?不妨听听分析
在中国有这样一句俗话:屋漏偏逢连夜雨,船迟又遇打头风!对癌症患者来说,患癌已经非常不幸了,更不幸的就是癌症发现即晚期!除了这种情况之外
2024-08-31 12:58:00
不想肝癌找上门,建议:晚上坚持做好这5件事,有效预防肝癌
在癌症发病率逐渐增高的今天,肝癌这个词已经不再陌生了,不少人平时没察觉到什么异样,但一做检查就发现已经到了肝癌晚期。肝癌发病总是很突然
2024-08-31 12:59:00
腐乳到底是“美味”,还是致癌“帮凶”?这两点别弄错了
豆腐乳被称为下饭神器,味道咸香,用来拌饭或者跟其他食材搭配都是不错的选择。不过,许多人说吃豆腐乳不好,经常摄入这类食物对健康有影响
2024-08-31 12:59:00
这5种水果千万别吃,已被医生列入“致癌黑名单”,看看你还吃吗
水果是我们经常要吃的食物,新鲜的水果因为其含有丰富的营养,对我们的身体有很多好处,很多医学专家都建议大家,要多吃新鲜的水果蔬菜
2024-08-31 13:01:00
这种应季水果很有营养,但三类胃癌患者不能乱吃
在我们日常的饮食中,水果总是被赞誉为营养丰富、有益健康的食物。它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂等,可以帮助我们维持身体健康
2024-08-31 13:01:00
提醒高血压患者:近期突然出现这些症状,当心是心梗来‘报道’的
你知道为什么确诊高血压,即便没有症状,医生也要建议患者进行治疗吗?答案只有六个大字:高血压并发症!高血压看似是以动脉血压升高作为了主要症状
2024-08-31 13:02:00
这样洗澡,等于给心血管做按摩!每天坚持10分钟,心梗风险降低
给心血管做做“血管操”,每天坚持10分钟,心血管疾病风险下降20%!每天10分钟“血管操”,心梗风险降低20%!这种“血管操”就是温水浴疗
2024-08-31 13:03:00