• 我的订阅
  • 头条热搜
老婆最爱吃的几道素菜,全家人都健康苗条
...深知健康的饮食对于家人的重要性,因此特别偏爱做几道素菜。这些素菜不仅美味可口,更重要的是具有丰富的营养价值,对家人的健康大有裨益。1、酸辣土豆丝其中,酸辣土豆丝就是李婶的拿手菜之一。她总会挑选新鲜的土...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...铁的吸收,特别是来自植物性食物的非血红素铁。这对于素食者尤为重要,因为植物性食物中的铁通常不如肉类中的铁易于吸收。此外,服用维生素C补充剂时,要考虑到它与其他药物可能产生的相互作用。比如,它可能降低某...……更多
素菜吃出螃蟹味,这道一定是你吃过又难忘的味道
...追求那些色香味俱佳的美食,却忽略了那些简单而纯粹的素菜。今天,我要向大家介绍一道特别的素菜,它虽然不含一丝荤腥,却能让你吃出螃蟹的味道,这道菜就是——素蟹粉。素蟹粉是一道历史悠久的传统名菜,以其独特的...……更多
猪肝和菠菜哪个补铁好
...要迅速有效地补充铁,猪肝可能是更好的选择,如果您是素食者或对动物性食品敏感,菠菜仍然是一个优秀的铁质来源,可以通过结合其他富含维生素C的食物以增强铁的吸收。2、菠菜和猪肝都可以补铁,猪肝中含有大量的维生...……更多
...好食品安全和食品卫生这一重要关口。“一大荤一小荤两素菜,素菜和汤还可以免费续,套餐价10元,每天保障15个菜品,注重营养搭配,尽量做到一周内伙食不重样。”食堂负责人介绍,食堂在菜色及分量方面可以说是做到了...……更多
广铁推出22款高铁平价餐
...总重量增加70克,主荤从17克鸡肉升级为30克猪肉,并增加素菜30克,餐食口感和性价比均有显著提升。“另外,除少量特色菜品外,大部分餐食采用饭菜分装的形式配餐,更方便旅客食用。”潘可说。根据广铁集团要求,工厂每...……更多
玉环:“雨花斋”的免费午餐
...的有了免费的午餐。一天400多份免费午餐上午10时许,9个素菜和米饭陆续热腾腾出锅,20多名志愿者各司其职,端菜、清洗、摆盘……随着饭点临近,就餐的老人、环卫工人等陆续走进餐厅。不到11时,座无虚席。志愿者们麻利...……更多
探索文旅融合新模式 2023首届三亚南山素食文化节开幕
...文化节期间,景区内各餐厅将为游客们推出多款的“招牌素菜”,展示素食文化的历史渊源和魅力,以此塑造三亚南山文化旅游区素食体验的新IP。2023首届三亚南山素食文化节在三亚南山文化旅游区开幕。记者 沙晓峰 摄本届南...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...加风味。(3)此菜品清淡可口,适合全家人食用,尤其适合素食者。四、小白菜鸡蛋汤小白菜鸡蛋汤是一道简单而营养的家常汤品。小白菜富含维生素和矿物质,有助于增强肠道健康,促进消化系统功能。鸡蛋则是一种高蛋白、低...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...俱佳,还是一道健康美食,富含多种营养元素,特别适合素食者食用。不妨在家里尝试一下,给自己和家人来一份美味的料理吧!银耳,被称为“植物的宠儿”,素有“滋阴润肺、养颜美容”的美誉。银耳清香可口,口感丰满,...……更多
史上豆瓣最高分:9.8分神作回归!
...生动物的纪录片,也改变了Jonny的生活方式,他变成一位素食者,“我们很多同事都是素食者,因为当你观察动物、拍摄动物,你就很难再去把动物当做食物。”“即使是农场养殖的牲畜,你去看饲料的供应链,很可能是别的国...……更多
大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...亲民,实为夏日餐桌上的佳肴。不论您是肉食爱好者还是素食者,四季豆饺子都将是您的不二之选。不妨动手为家人制作一番,共享美食的乐趣。 ……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...、鱼、虾、奶类及奶制品、禽蛋、禽肉、贝类、豆制品;素食者尤其注意增加豆制品的摄入,并且把大豆和全谷物搭配在一起吃,这样因氨基酸的互补作用,能达到较高的蛋白质生物价。饮食当中摄入蛋白质不够时,比如...……更多
素食会造成蛋白质缺乏?别担心,它可是优质蛋白,比肉还要好
在讨论健康饮食时,一种常见的疑问浮现:素食是否会导致蛋白质摄入不足?这个问题困扰着许多关注饮食健康的人,特别是在中老年群体中更是引起了广泛的关注。传统观念往往将肉类视为蛋白质的主要来源,而忽视了素食...……更多
身体健康并不等于生育功能正常,细数男性不育四大误区!
...康并不能代表精子的健康指标。比如长期保持健康饮食的素食者为例,体内可能会缺失重要的化学元素硒,这就可能妨碍健康精子的生成,造成身体健康但精子不健康的情况,最终导致生育力低下。误区二精液检查结果正常,并...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,或对8种病有效,医生:正确补充,牢记4点
...素B2。特殊人群需及时弥补对于某些特殊人群,如长时间素食者、口服质子泵抑制剂的人群、长时间精神状态严重的人群、妊娠或哺乳期的女人以及嗜酒人群,他们或许需要额外的维生素B2弥补。这些人群能够在医师的指导下,...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...翻炒均匀即可。这道菜口感清爽,营养丰富,是一道适合素食者的美味佳肴。材料:杏鲍菇:适量;蒜:适量;生姜:适量;青蒜/葱:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精/味精:适量(可选)步骤:1.准备工作...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...炒小油菜,清爽健康又下饭,适合忙碌的工作日做为一餐素菜。让我们一起来学习如何制作吧!采买清单:小油菜:300克、大蒜:3瓣、生抽:10毫升、盐:适量、食用油:适量步骤:1.准备食材:将小油菜洗净沥干水分,大蒜剥...……更多
5道素菜晚餐,均衡营养身体好,清肠排毒
1.五道精致素菜晚餐味蕾盛宴,健康生活的美味起航!炒时蔬炒时蔬是一道简单而美味的素菜,不仅色彩鲜艳,口感清脆,而且富含各种维生素和纤维素,对身体健康大有裨益。他们选择了西兰花、荷兰豆和胡萝卜作为时令蔬菜...……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
...金针菇等)、根茎类食品(如藕片、山药、蕨根粉等)等素菜为主,配上一两个油脂少的鱼类和豆制品即可。主食别最后吃 以免肠胃受伤很多人在宴席上只吃菜、不吃饭,直到最后才想起来还没吃主食。其实,空腹食用大量富...……更多
5道素菜晚餐,天天不重样,均衡营养身体好,清肠排毒利减肥!常言道“早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少”,毕竟是晚上吃完饭大多数的人基本上不是看电视就是玩手机或者看看书,都是不耗体力的事情,吃得过于油腻或者太...……更多
青瓜虾仁是一道色香味俱佳的素菜,其口感清淡爽口,营养丰富
青瓜虾仁是一道色香味俱佳的素菜,其口感清淡爽口,营养丰富,且制作过程简单,非常适合家常烹饪。青瓜,又称为黄瓜,富含维生素和矿物质,具有清热解暑、利尿排湿的功效;而虾仁则富含优质蛋白质,具有补肾壮阳、...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...增添了几分特别的色彩和味道。是的,春天,有那么四种素菜,它们仿佛是大自然特别为我们精心准备的礼物,不仅营养丰富、美味非凡,更拥有着让人难以抗拒的魅力,让我们宁愿放弃肉食,也要品尝它们的美味。这些素菜,...……更多
蒸菜有哪些菜可以蒸,分享5道素菜清蒸的做法,原汁原味营养健康
...那么,蒸菜有哪些菜可以蒸呢?今天我来给大家分享5道素菜清蒸的做法。一、清蒸茄子材料:茄子、蒜末、姜末、青红椒、盐、生抽、香油。做法:将茄子洗净,切成条状。在蒸锅中加水烧开,放入茄子蒸10分钟。取出茄子,撒...……更多
入夏后多吃这道素菜,简单清炒1大份,营养双倍,鲜嫩多汁
...菇,草菇首推的家常做法就是炒牛肉,但如果你喜欢吃点素菜,家里有孩子也在长身体,不妨试试清炒素炒的做法,味道调好了,清炒1大盘,它可比大鱼大肉还受欢迎。【蚝油草菇】 食材:草菇1斤,蚝油2茶匙,蒜头、甜椒适...……更多
立夏后,少吃猪肉,试试这3种植物肉,营养满满
...豆肉沫嘛,就是一种特别好吃的纯素食品,能当肉用,做素菜馅饼、素肉饼啥的都行。做法也简单得很,我来告诉你咋弄:首先,你得有黄豆肉沫这个材料,这可是个好东西,能代替肉类馅料,让素菜也变得有滋有味。然后,就...……更多
尿酸升高除了引起痛风,还可能有以下这些危害
...那么平时少吃点蔬菜应该没什么问题了,殊不知以下这些素菜也是不安全的。 素食“嘌呤大户”被揭晓,菠菜上榜,提醒高尿酸者,平时最好少碰1、菌菇类蔬菜像是蘑菇,香菇,金针菇,杏鲍菇,白玉菇等等都属于菌菇类蔬菜...……更多
不是素菜,却越吃越瘦,味道好又营养,做法也简单,就是有点贵
打开我家的冰箱,冷冻室里最多的就是海鲜。做为从小在海边长大的人,对海鲜的味道由衷地喜爱,以至于日积月累,形成了一种难以改变的饮食习惯,恨不得天天都有海鲜吃。而且海鲜是公认的低脂肪、高蛋白、高营养的食...……更多
...序地排着队,志愿者和义工熟练地为食客们打菜,米饭和素菜堆得满满的。来吃饭的不仅有头发花白的老人,还有保洁员、医院护工、保安、辅警、工地工人等,热乎的饭菜不到一小时就被打完了。“今天这么早来啦!”“谢谢...……更多
清明后,红枣靠边站,补气血就吃4道菜!养颜抗衰老,女生别错过
...是气血双补的好选择。 主要食材:嫩豆腐、牛肉末(或素食者可以选用蘑菇末)、豆瓣酱、花椒粉具体做法:嫩豆腐切块,用开水轻轻焯一下,备用。热锅冷油,放入牛肉末炒至变色,加入豆瓣酱翻炒出红油。加入适量的水或...……更多
更多关于健康的资讯:
刘岩医生:小儿多动症跟饮食有关系吗?
刘岩医生是主治医师,任职于北京中医药大学第三附属医院儿科,擅长儿童矮小症、早熟、体胖、神经发育异常、器官发育异常、脾胃虚弱
2024-12-13 00:43:00
短短一年炎症变癌症?医生提醒:患上4种炎症不能拖,小心癌变
去年还是肠炎,短短一年时间,直转成癌,李阿姨是怎么也没想到,癌症会这么快发生在自己身上。其实很早以前,她的肠胃就不太好
2024-12-13 02:51:00
开展项目共建 助力共同富裕
本文转自:人民日报浙江余姚整合社会资源,完善结对帮扶制度 开展项目共建 助力共同富裕本报记者 刘军国青山绿水间,一排排整齐透亮的大棚内
2024-12-13 06:19:00
眼睛干涩如何缓解?(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安冬季气温低,空气干燥,干眼症患者会出现眼睛干涩、异物感、灼痛感等症状。中医认为,干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴
2024-12-13 06:23:00
黄葛树丨徐昌斌:悦来相思鱼
悦来相思鱼文/徐昌斌嘉陵江从秦岭崇山峻岭奔腾而出,绕过剑门雄关,裹挟阆中氤氲之气,穿过钓鱼城古战场,蜿蜒曲折来到充满乡愁的悦来场
2024-12-13 06:49:00
12月10日,周黑鸭创始人周富裕发视频称,前几天在户外使用卡式炉烧水时遭遇爆炸,去医院治疗后,目前面部和手臂被大面积包扎了起来
2024-12-13 07:24:00
“小炉子”隐藏“大威力” 烧烫伤后牢记“五字诀”
近日,某品牌创始人发视频称,自己在用卡磁炉烧水时遭遇爆炸,面部和手臂多处受伤。面对镜头,他提醒大家一定要注意卡磁炉使用安全
2024-12-13 07:23:00
62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00