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...。推荐食谱四：茨菇炒豆腐茨菇炒豆腐是一道健康低脂的素菜。茨菇的清香与豆腐的嫩滑相结合，不仅营养丰富，还有助于降低胆固醇和控制体重，适合健康饮食。主要食材：茨菇、豆腐、蒜末、生抽、盐具体做法：茨菇洗净切...……更多
2024-01-08 08:11:00莲藕,红薯,营养,茨菇,营养,豆腐
...谱：口蘑拌菠菜食材：菠菜200克、口蘑100克、胡萝卜半根做法:1、口蘑切片，胡萝卜去皮刨丝2、锅里热水，将菠菜口蘑和胡萝卜丝分别焯水捞出3、调酱汁:蒜末小米椒、白芝麻、2勺生抽、1勺醋、半勺蚝油、半勺香油、2勺水，搅...……更多
2024-06-11 10:39:00头脑,效率,食物,学习,工作,燕麦
...效改善皮肤状况，让皮肤更有弹性，更年轻。牛油果虽然味道独特，但是做成沙拉或者和酸奶一起吃的话还是很不错的。另外，拿牛油果沾上酱油吃，味道鲜甜醇厚，吃出了三文鱼刺身的味道。第八名：番茄（西红柿）
番茄又...……更多
2024-06-26 16:05:00食物,皮肤,维生素,西兰,三文,番茄
...各食材的口感也恰到好处2，调汁加勾芡的方法很适合炒素菜，大家可以一法百用，使得不爱入味的蔬菜也能挂上味，吃着更有食欲感谢阅读！美食就是家的味道，有爱才能做得更好。我是宝妈小厨，感谢大家的支持与关注，与...……更多
2024-04-11 11:04:00三清,道菜,免疫,荷兰豆,荷兰,山药
...。你可以把它当主菜，配着米饭或面条一起吃，也可以当素菜，和其他菜肴一起上桌。无论是家里吃饭还是招待客人，茄子炒丝瓜都是夏天里大家都爱的一道菜。四、说说那西红柿吧！西红柿，夏天常吃的一种蔬果，它里面满满...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...淀粉水放一点姜黄粉淋到上面上即可。一道精致又美好的素菜【白玉藏珍宝】就可上桌啦。
四、萝卜排骨汤萝卜排骨汤，不仅清热解暑，还能补充营养，清爽又健康！食材：新鲜排骨500克、白萝卜1根、姜少许、小葱少许、盐适...……更多
2024-08-08 12:43:00建议,女人,白萝卜,萝卜,香菇,白玉
...、杏鲍菇、黑木耳、白木耳）天然调味料-柴鱼粉-香菇粉-做法真的很简单今天准备这一锅没有炖汤底，也不添加任何一滴油脂，因为猪瘦肉还是带一点油脂，而鲑鱼本就含油量高。
粉丝先用温烫水浸泡约20分钟。(选择绿豆淀粉...……更多
2024-02-22 10:47:00低糖,汤锅,热量,白菜,健康,冻豆腐
...能够增加膳食纤维的摄入。
二、素炒白萝卜：这是一道素菜，以白萝卜为主要食材，搭配小米辣、大蒜和葱花。首先将白萝卜洗净切成薄片，小米辣切圈，大蒜切末。接着，在锅中加入适量的油，放入蒜末爆香，再放入白萝卜...……更多
2023-12-08 06:08:00白萝卜,吃法,全家,美味,白萝卜,丸子
...防心血管疾病，保护心脏、增强免疫力等功效。将这三种素菜食材放在一起炒，炒时还加入了些胡萝卜丝来提色，让营养和口感都更上一层楼，鲜香味美又营养，好吃无负担，排毒祛湿一身轻。食材家常，做法简单，清爽无油腻...……更多
2024-07-30 11:04:00湿气,美味,一身,营养,千张,白玉
...常吃的鱼可以分为海水鱼和淡水鱼，它们的价格、口感、做法都有差别。不少人认为，海水鱼更鲜、价格更高，营养价值也更高一些。事实真的如此吗？今天就来好好比较一下海水鱼和淡水鱼的区别吧！Part 1：口感对比水鱼和淡...……更多
2023-10-27 17:03:00淡水鱼,海鱼,淡水,营养,淡水鱼,淡水
...肴。推荐食谱：【蒜蓉炒茼蒿】蒜蓉炒茼蒿是一道清爽的素菜，茼蒿的嫩叶与蒜蓉的香气相互融合，让人回味无穷。准备食材：新鲜茼蒿、大蒜、食用油、盐做法如下：1.将茼蒿清洗干净，沥干水分，切成长段状。大蒜去皮，拍...……更多
2023-10-23 21:23:00神助,茼蒿,精气,茼蒿,饺子,切成
...妈教你做南瓜苗的正确打开方式，一道有自己独特味道的素菜，马上安排上！我今天做的是金银蛋煮南瓜苗，花了点小心思，清淡之中而又鲜美十足，吃起来更是爽口清甜，非常满足。当然了，要把南瓜苗做得好吃，花的功夫并...……更多
2024-04-13 11:24:00胃痛,结石,戒烟,养生,营养,南瓜
...的，心里特别舒服。香菇炒豆芽真是一道让人胃口大开的素菜。刘奶奶特地挑了干香菇和鲜嫩的豆芽，在热油里快炒几下，香菇的香味和豆芽的汁液混合在一起，吃起来又脆又嫩，味道超赞！周二午餐来点儿啥？当然是炒青豆咯...……更多
2024-06-14 09:43:00孙女,奶奶,高考,建议,网友,奶奶
...助材料:土豆泥30g、抱子甘蓝30g、红丁5g调料：油2g、盐0.5g做法：
1.先将抱子甘蓝、红丁洗净。把抱子甘蓝切成四半，把红丁切片备用。2.锅热后放入三文鱼，两面煎至金黄后再整个煎熟。3.在煎三文鱼时把切半的抱子甘蓝和红丁...……更多
2024-06-27 09:01:00一道,三文,三文鱼,红丁,甘蓝,土豆泥
...还不易发胖。所以在吃饭的时候，一般情况下桌子上面的素菜都会比肉菜多得多，吃到最后素菜基本上吃完了，桌子上留的全部都是肉。包菜应该很多人都吃过吧，它是我们特别常见的一种蔬菜，而且价格还相当便宜。不过包菜...……更多
2024-01-12 11:42:00抗癌,价格便宜,蔬菜,味道,价格,蔬菜
...道健康佳肴。六、香煎豆腐香煎豆腐是一道色香味俱佳的素菜。选用嫩滑的豆腐，切成片状，搭配香葱、芝麻等调料，采用煎制的方式烹制。豆腐外酥里嫩，口感丰富，味道香浓，是端午节餐桌上的一道美味佳肴。
七、红烧茄...……更多
2024-06-13 12:07:00小菜,特色,家庭,菜肴,一道,餐桌
...酸辣白菜多一份酸爽，多一份美味酸辣白菜是一道经典的素菜小炒，香辣酸爽的味道可以开胃下饭，非常受欢迎。在制作过程中，我们可以使用一些特别的调料，使得这道菜更加美味。首先，我们可以在调酱汁的时候加入一些醋...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
...拿鱼汤煮羊肉，那味道简直鲜得掉渣！还有啊，用猪油炒素菜，口感和味道都提升了好几个档次。再说说酸菜煮鱼吧，又鲜又开胃，真是好吃到停不下来！所以啊，有时候两种看似毫无关系的食材放在一起，却能给你带来意想不...……更多
2024-05-19 15:58:00白萝卜,拍档,中医,家人,组合,推荐
...一把放入菜肴中拌一拌就能为菜肴增添香味，或者和一些素菜炒着吃也是美味，比如和土豆就是天生一对，夏季吃土豆高钾、高维生素、高纤维素，搭配洋葱一块吃，可以给土豆赋予更精彩的滋味和营养。话不多说，下面就分享...……更多
2024-09-05 22:41:00洋葱,口口,土豆,洋葱,土豆块,孜然
...重目标。一、醋溜绿豆芽：醋溜绿豆芽是一道清爽可口的素菜，口感爽脆，酸甜可口。绿豆芽富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于提高免疫力，促进新陈代谢，同时又是低热量、低脂肪的食物，非常适合健康减肥。制作时，...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...家人，只吃素啊。那老鼠精准备的茄子，究竟是荤菜还是素菜呢？原文中已经给过我们提示了：“长老，我办了一杯酒，和你酌酌。”唐僧道：“娘子，贫僧自不用荤。”妖精道：“我知你不吃荤。”所以“做些素果素菜筵席，...……更多
2024-05-14 02:24:00鹌鹑,蝙蝠,鹌鹑,茄子,蝙蝠,唐僧
...和干辣椒，使其味道更加鲜美。这道菜品除了可作为一道素菜，也可作为一道下饭菜，为我们的餐桌增添了不少色彩。2、补能量首选——红薯
红薯是冬季的应季食物，富含蛋白质、维生素等营养物质，具有补充能量的作用。红...……更多
2023-12-04 11:43:00冬季保健,家常菜,免疫力,家常,供给,免疫
...起来更加诱人。茼蒿炒口蘑，这道菜可是个美味又简单的素菜哦！要是配上一碗米饭或者面食，那滋味简直了！绝对是咱家常饭桌上的营养小能手，让你吃得开心又健康！ ……更多
2024-05-16 13:57:00贫血,症状,食物,能力,建议,黑木
...推荐食谱三：菠菜炒蘑菇菠菜炒蘑菇是一道简单又美味的素菜。菠菜和蘑菇都是低热量高营养的食材，富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道健康和增强免疫力。主要食材：菠菜、蘑菇、大蒜、食用油、盐具体做法：菠菜洗净...……更多
2024-01-06 06:13:00美容养颜,目的,伙伴,高手,美容,菠菜
...油：适量；盐：适量；糖1/2茶匙；胡椒：2大勺；水500ml；素菜：适量（根据口味选择）台阶1.原料的配制。1)番茄清洗干净后切块。将洋葱剁成末、蒜头剁成末、姜切片待用。2)若选用肉末，可在腌渍10分钟后，放在一旁。2.清炒...……更多
2024-08-17 13:30:00劲道,面条,家常,做法,面条,蕃茄
...排骨、凉拌三文鱼、酱牛肉和凉拌鸡胸肉。这些菜肴不仅味道鲜美，而且富含优质蛋白质，能够满足你在减脂期对健康饮食的需求。一、芹菜炒肉丝材料：猪肉里脊200克（切丝）；芹菜1把（洗净切段）；大葱1根（切丝）；大蒜3...……更多
2024-08-09 06:23:00高蛋白,健身,三文,调味汁,牛肉,汤匙
...蒜蓉炒苋菜，清脆可口，色彩诱人，无论是单独作为一道素菜，还是搭配米饭、面条，都是极好的选择。二、蕨菜
推荐食谱：酸辣蕨菜在乡下，如果能自己摘到野生的，这个季节肯定吃不完。我告诉大家，摘回来洗净焯水，焯...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...#这种方式不仅可以保存牡蛎的绝大部分营养，还能让其味道更加丰富。 ……更多
2024-07-09 14:31:00鳝鱼,泥鳅,水产,排行榜,建议,男人
...代Marc；厨神们正烹饪着各自的拿手好菜，除了最重要的味道外，摆盘、烹饪技法、创意、营养、成菜色泽等都是评委的打分范围。在本次厨神大赛上，众多的品牌，如光明谷锦、ALBO、龙门、九阳、喜茶、绿波廊、老饭店、真尝...……更多
2023-01-08 22:32:00生活,美好生活,美食,选手,三文,作品
...来越多人的青睐。在本文中，我将为大家介绍四道美味的素菜，这些菜肴不仅提供丰富的营养，还有助于清肠排毒，增强免疫力。让我们一同进入素食的世界，探索更多健康美食的魅力。韭黄炒鸡蛋——美味又营养韭黄炒鸡蛋是...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）不少健身爱好者都有过这样的经历，没有受过伤，每日坚持锻炼，却遭遇肩袖损伤，这是怎么回事
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本文转自：人民网人民网长春9月27日电 （记者马俊华）野山参、生晒参、人参食品、人参香皂、人参面膜……在第四届中国新电商大会现场
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚，我们与您分享一个关于健康与饮酒的故事，希望通过这个故事
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日前，四川省建筑医院神经外科帕金森团队顺利实施了成都市级医院神经外科脑起搏器植入术，用神经医学前沿的技术刷新四川省建筑医院帕金森治疗新纪录
2024-09-27 18:29:00
在喧嚣的都市生活中，总有那么一些瞬间，如同温暖的阳光，穿透繁忙与冷漠，让人们感受到人间的真情与社会的温度。近日，一名孕妇突感身体不适
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美国中部时间9月26日，中国复旦大学附属华山医院董强教授牵头开展的“通心络胶囊治疗缺血性脑卒中（AIS）的随机、双盲、安慰剂平行对照
2024-09-27 18:30:00
众所周知，补一颗牙是非常贵的，而且需要花费比较长的治疗周期，因此有人因为工作繁忙，不能及时到牙科医院进行补牙。也有人觉得自己那么多颗牙
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粪便是一种通过肠道排出来的排泄物，主要成分为没有完全消化的食物纤维、蛋白质以及水分。人们可以通过粪便的颜色以及状态，判断自己的身体是否出现异常
2024-09-27 19:01:00
本文转自：人民网-安徽频道沃野千里，蔬果飘香，颍淮大地一派丰收景象。在太和县马集镇马南村金洪农民种植专业合作社的千亩玉米种植基地
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本文转自：人民网-安徽频道近日，走进安徽省涡阳县龙山镇大何村蛋鸭养殖专业合作社，放眼望去，数万只鸭子或是觅食饮水，或是嬉戏打闹
2024-09-27 17:02:00