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...、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水大约30S，荠菜变软变色之后，快速捞出来过凉水，这样...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...喜好，选择其中的几道菜，让家人吃得健康又开心。酸辣土豆丝，哎呀，这可是道家常美味啊！土豆切成细丝，爆炒出香味，再加点醋和辣椒，哇，那味道，真是酸酸辣辣，开胃又下饭。吃了这道菜，保管你胃口大开，连米饭都...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...为了帮助大家更好地享受春季的美味，下面分享8道家常素菜的做法，选用8种不同的蔬菜，让你的餐桌丰富多彩，营养均衡。学会这些做法，你再也不用担心不知道如何变换菜式了。一、爆炒油菜：翠绿爽口，春天的味道在舌尖...……更多
2024-05-14 06:07:00素菜,家常,做法,口感,蒜末,道菜
...户必备的食物，做法简单营养丰富，想怎么吃就怎么吃，土豆丝、土豆片、土豆泥、土豆块、炖土豆、炒土豆、凉拌土豆丝、土豆煎蛋饼等等。做法真的太多了，土豆富含营养，富含脂肪，蛋白质，淀粉，膳食纤维，维生素等，...……更多
2023-10-25 11:31:00死敌,土豆,就是,土豆,土豆片,切成
...，味道纯正，滋味鲜美，厨房小白也是零失败。2、素炒土豆丝
但凡是烙饼，我家必备的一道菜就是素炒土豆丝，土豆加胡萝卜，好吃又营养。全家人都爱吃，是菜也当主食，蒜香浓郁，清香爽口，微辣的口感，我家每次都要炒...……更多
2023-10-23 20:58:00卷饼,全家人,全家,卷饼,春饼,土豆丝
十一月份感谢网友的认可，这次分享6道美食的做法，都是小吃类的做法，我做给过家人吃，获得了一致好评。下面把详细做法分享出来，希望大家喜欢。第一道：简易早餐饼材料：500克面粉，2克盐，5克酵母，500毫升清水，一...……更多
2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食
...无论穷富要多吃，强身健体，提高免疫力。一、菠菜推荐做法：【菠菜拌鸡蛋丝】准备菠菜、鸡蛋、蒜瓣、生抽、蚝油、白糖、香油、食盐、食用油。1、2个鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌成鸡蛋液。菠菜摘洗干净，切成小段...……更多
2024-11-06 08:34:00叶酸,贫富,免疫力,免疫,食物,天然
...成熟，再放置一边备用。3、接着起锅烧油，把胡萝卜、土豆丝翻炒一下，再倒入两勺生抽，一勺蚝油、再来点淀粉水。4、将其快速翻炒均匀后，就可以盛出品尝了。 ……更多
2024-01-10 07:49:00中老年人,胡萝卜,清爽,最爱,胡萝卜,生抽
...助于促进肠道蠕动，排除体内废物，减轻肝脏负担。推荐做法：蚝油生菜材料：生菜：适量；蚝油：适量；大蒜：2瓣（切碎）；食用油：适量；盐：适量（可选）步骤：1.准备生菜：将生菜洗净，沥干水分，撕成适当大小的块状...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...上，关火，盛出装盘，一盘口蘑肉片就做好了。
【酸辣土豆丝】所需材料：土豆2个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、花椒10几粒、米醋2汤匙、鸡精1茶匙、做法步骤：1.把土豆洗干净，再把土豆刮去外皮，洗净。2.土豆顶刀先切两...……更多
2024-06-06 13:53:00家常菜,上班族,家常,做法,切成,腊肉
...味精2克，麻油5克，卡夫酱50克，精油500克（实耗20克）。做法：1.将青鱼肉切成斜片，加入老抽、盐、糖、味精、黄酒、胡椒粉、洋葱腌制1小时，然后放在风口处吹干表面料汁。2.油锅烧至120度，放入鱼片浸熟后取出。3.锅中放...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...可以提前用少许盐和白胡椒粉腌制，增加风味。七、莴笋土豆丝**材料**：莴笋200克、土豆1个、葱花适量、盐适量、食用油适量。**步骤**：1.土豆去皮切丝，用清水浸泡去除多余淀粉；莴笋切丝。2.热锅冷油，先下土豆丝翻炒至...……更多
2024-07-31 06:55:00莴笋,美味,清新,秘密,莴笋,贴士
...茄：1个（切块）；煮熟的鸡肉丁：适量；沙拉酱：适量做法步骤：1.将冰菜洗净后沥干水分，放入大碗中。2.将黄瓜切成薄片，番茄切块，煮熟的鸡肉切成丁状备用。3.将切好的黄瓜片、番茄块和鸡肉丁放入碗中，与冰菜一同拌...……更多
2024-02-02 17:51:00免疫力,免疫,含量,食物,口蘑,生菜
...，还可以凉拌或煮汤。而我家孩子最喜欢的一道菜是青椒土豆丝炒里脊肉，这道菜的制作简单、味道美味，而且好吃又经济。在这里，我想与大家分享一下青椒土豆丝炒里脊肉的详细做法。首先，我们需要准备一些食材。选择一...……更多
2024-01-09 11:07:00里脊,土豆丝,青椒,道菜,土豆,美味
材料：生菜、大蒜、红椒、盐、植物油、生抽、香醋等做法：1.将生菜洗净，切去根部，把叶子一片片掰下来，放入加有食盐的水中浸泡十分钟，以去除农药残留和其他杂质，然后再用清水冲洗干净。2.准备蒜末、红椒丝等配料...……更多
2024-06-08 11:42:00糖尿,生菜,食谱,糖尿病,生菜,生抽
蒜蓉菠菜食材准备：菠菜、大蒜、酱油、植物油。做法：1、将菠菜清洗干净，去掉根部，切成小段。2.锅中加入适量清水，烧至沸腾，将菠菜放入焯水10秒钟，立即捞出。3、将大蒜拍扁，去掉皮，切成蒜末。4、锅中倒入适量植...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...椒和红椒丝，稍微翻炒，让椒椒稍微变软。7)菜型：酸辣土豆丝炒熟后，切丝装盘，洒上葱花装饰即成。热门小贴士(1)火候控制：煎炸时要迅速，这样才能保证切好的土豆嫩脆的口感。(2)均匀调味：调味时要均匀使用，以保证每...……更多
2024-07-29 10:59:00十天,安稳,食物,帮助,马铃,蘑菇
...高人体免疫力。今天给大家分享几种生菜和油麦菜好吃的做法，营养又美味，清爽不油腻，特别适合冬天吃。一、蚝油生菜准备生菜、蚝油、生抽、白糖、鸡精、食盐、食用油、蒜瓣。1、生菜的叶子一片片掰下来，放入清水里...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
...芝麻，每一口都是满满的幸福感。👩🍳韩式五花肉的做法有多种，以下是其中的两种：🍖所需食材：五花肉 300克，大蒜 30克，姜 4片，生抽 10克，熟白芝麻 少许韩式辣椒酱 20克，辣椒粉 5克，糖 5克（或蜂蜜）🌈做法一，锅...……更多
2024-05-20 11:41:00韩式,五花,香脆,五花肉,烤肉,做法
...炸辣椒油一起拌匀即可。味道清淡爽口，酸辣酥香。凉拌土豆丝的制作方法是：首先将土豆刨成丝，焯水后沥干水分，然后加入青红椒丝、麻油、炸辣椒段、蒜末、盐、味精、白醋、花椒油搅拌均匀即可。这道菜口感咸鲜微酸辣...……更多
2024-04-24 10:00:00凉菜,生抽,白糖,切成,味精,蒜末
...炒牛肉食材准备：芹菜、香菜、牛肉、姜蒜末、小米辣。做法流程：1.把牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜，然后分别切成小段...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...粉丝一把，下锅煮一下
2、土豆切丝是个熟能生巧的活，土豆丝切得要粗细均匀，不能太粗，其二，土豆丝切好要用清水侵泡一会，去除多余的淀粉，然后捞出沥干水分，土豆丝的才脆，才能达到爽脆的口感。3、土豆丝下锅煮...……更多
2024-02-20 12:50:00道长,个子,孩子,西葫芦,热油,西兰
...嫩豆腐和清水，煮沸后加入盐和鸡精炒匀即可。5、酸辣土豆丝材料：土豆、辣椒、蒜末、白醋、葱花等。制作方法：将土豆切成细丝，泡水片刻，然后用开水焯烫备用。锅中热油，加入辣椒炒香，再加入蒜末和土豆丝炒匀。最...……更多
2023-11-26 12:55:00中老年人,做法,帮助,嫩豆腐,中老年人,裙带菜
...。首先，请确保空气炸锅已经预热至适当温度。接着，将土豆丝轻轻放入炸锅内，均匀地喷洒一层植物油。随后，将温度设定为200度，并设置烹饪时间为10分钟。等待烹饪完成后，您的土豆丝就准备好了。当预定的时间一到，你...……更多
2024-04-12 12:25:00美味,做法,空气,美食,五花,花生米
...油适量、白糖适量、鸡精适量、胡椒粉适量、食用盐适量做法：1、蒜剁成蒜蓉，碗里加了蚝油，蒸鱼鼓油，鸡精，料酒，胡椒粉搅匀备用。2、锅内加清水，糖，盐，油，大火烧开。3、大火烧开后关火下入生菜，翻面即可捞出沥...……更多
2023-01-10 21:54:00蚝油,生菜,做法,鸡精,鱼鼓,生菜
选材和处理制作酸辣土豆丝的第一步是选材。要选择外皮光滑、无瑕疵的土豆，大小适中，形状匀称的优质土豆。这样的土豆含有丰富的淀粉，口感更加细腻。在处理土豆时，首先要将土豆去皮，并切成均匀细长的丝。切土豆...……更多
2023-10-08 15:35:00美味可口,土豆丝,色香味,家常菜,家常,土豆
...蛋2个；咖喱粉2汤匙；食用油适量；盐适量；胡椒粉适量做法：1.准备食材：将虾仁洗净备用；将胡萝卜、洋葱切成小丁备用；鸡蛋打散备用。2.炒虾仁：在锅中加热适量的食用油，放入虾仁翻炒至变色，盛出备用。3.炒蔬菜：在...……更多
2024-03-22 06:28:00合集,米饭,去处,美味,营养,炒饭
...分泌，从而有助于降低血糖水平。
推荐吃法：莴笋炒肉做法步骤（1）准备食材：莴笋、瘦肉、蒜末、姜末、生抽、盐、料酒、食用油等。（2）莴笋去皮洗净，切成薄片；瘦肉切成薄片，用料酒、生抽腌制片刻。（3）锅中倒入...……更多
2024-09-04 13:52:00降血糖,血糖,中老年,身体,冠军,健康
炒土豆丝时万万别直接下油锅，少了这一步，做出来不香不脆还粘锅土豆，学名马铃薯。它应该是所有食材中最受欢迎的食材了。当然它这么受欢迎也不是没有原因的。首先，作为食物，它的味道是非常美味的，不论你是做成...……更多
2023-10-21 20:52:00粘锅,土豆丝,油锅,土豆,土豆丝,土豆
文 | 职业餐饮网 旖旎“你买菜，我帮做，炒土豆丝6元，糖醋排骨15元”！“代炒”火了，成多地菜市场摊主的新服务！继8月，职餐报道深圳一菜市场推出“代炒菜”之后。近日，据央视新闻报道，上海、浙江、江西、广东等地...……更多
2024-10-25 21:18:00荤菜,菜市,素菜,菜市场,菜市,菜市场
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一到冬天啊，这冷飕飕的天气加上干巴巴的空气，可把咱们的喉咙折腾得够呛。好多人都有这体会，喉咙又干又痒的，时不时还咳咳两声
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