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糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期的高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。因此，糖尿病患者在日常饮食中需要特别注意选择低糖、低淀粉的食物，以维持血糖的稳...……更多
2024-10-21 10:46:00糯玉米,糖尿,老玉米,糖尿病人,食用,玉米
...玉米的种类有很多，近些年来最受欢迎的为水果玉米以及糯玉米。其中水果玉米中的糖分含量比较高，所以食用起来口感较甜，但对于糖尿病人群来讲，这种玉米并不适合食用，一旦大量食用会影响到血糖值的稳定性。而糯玉米...……更多
2024-06-21 12:03:00血糖,食用,玉米,玉米,糖尿,糖尿病
...。其实，玉米分几种，有的并不适合糖友完全替代主食。糯玉米不适合吃其实，口感绵软的糯玉米反而含有较高的支链淀粉，因为糯玉米是糯性食物，软软黏黏的，血糖反应会非常高，就像糯米一样，很容易被消化吸收。糯玉米...……更多
2024-10-09 08:36:00粗粮,血糖,粗粮,血糖,主食,玉米
...煮得稀烂、软糯方可食用，就更容易提升血糖了。注意：糯玉米、糯米等黏糯主食均有较强升糖能力，糖尿病患者不推荐食用。3.假“粗粮”饼干、面包：容易升高血糖，让人发胖和某些假“粗粮”馒头类似，有一些饼干、面包...……更多
2024-07-17 10:43:00粗粮,身体,正在,粗粮,血糖,配料表
...玉米的情况下添加小量碱，有益于储存B族维生素，保持糖尿病人毛细血管身心健康。苞米的胚尖带有丰富多彩的不饱和脂肪，服用时要所有吞掉。抗糖特色美食苞米麦片粥用材：苞米50克、燕麦粉50克。作法：1.把玉米清洗干净...……更多
2023-02-02 19:00:00玉米,营养,苞米,糖尿,血糖,玉米
...适度运动防范糖尿病有一句名言：管住嘴，迈开腿。关于糖尿病人来说，进行恰当的运动是非常有必要的。但是，糖尿病人不能进行剧烈运动，只能进行一些比较缓和的运动，比如慢跑、箭步走、漫步、太极拳等等，但是不能空...……更多
2024-06-05 14:54:00小米粥,主食,血糖,小米,医生,高手
...半生米）的能量差不了多少。让玉米来减肥太“悬”了 糯玉米热量比普通玉米高很多既往有关减肥的文章会有可能一直向大家科普一个概念：当一段时间内我们经由食物获得的能量小于身体消耗的能量，体重就会减轻。当然，...……更多
2024-10-31 11:13:00玉米,减肥,玉米,糯玉米,老玉米,淀粉
...水平。需要强调的是食用玉米时应尽量选用膳食纤维高的老玉米，尽量避免含糖量高的甜玉米和支链淀粉高的糯玉米。3.荞麦荞麦中的黄酮成分尤其芦丁能促进胰岛素的分泌，并可以保护微血管。而荞麦中含有的镁、铬等矿物质...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
本文转自：劳动午报口感绵软的糯玉米含较高的支链淀粉，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比其他谷物快。有的人以为糯玉米是粗粮，可以辅助控血糖，实际上粗粮不等于低GI值（升糖指数），糯性约等于升血糖很猛...……更多
2024-05-15 00:56:00糯玉米,一根,血糖,血糖,糯玉米,粗粮
...，不只水分就蒸发掉了，并且里边的营养成分也会丢失，糖尿病人吃了这些主食，血糖会迅速升高。但糖尿病人更合适蒸煮红薯、马铃薯、玉米，一来能够增加红薯里边的水分，下降血糖升高的速度，二来口感也会比较好。
这5...……更多
2024-05-24 16:33:00胰岛,主食,血糖,面条,损伤,医生
...患有糖尿病的人而言，他们是否能够安心地品味豆浆呢？糖尿病人不能喝“豆浆”吗？首先，让我们了解一下豆浆的营养成分，豆浆是由黄豆或黑豆榨取而成的，含有丰富的植物蛋白、多种维生素和矿物质，如钙、铁、镁等。此...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
饮食，这个我们日常生活中不可或缺的部分，对于糖尿病患者来说，更是控制血糖的重中之重。但你知道吗？很多糖友可能会有这样的误区：只要不碰那些甜滋滋的糖果和甜品，血糖就能乖乖听话，稳如泰山。然而，现实往往...……更多
2024-08-16 17:51:00糖尿,糖尿病人,血糖,陷阱,病人,食物
...米的吃法也有很多新鲜的玉米，可以用来煮着吃烤着吃，老玉米能够用来煲粥喝，都可以满足人们的食欲。可是关于吃玉米对身体的影响却也存在着较大的争议，有的人听说玉米作为粗粮吃多了的话，可能会引起消化不良的现象...……更多
2024-09-01 12:39:00玉米,好处,身体,影响,玉米,身体
...种面食,麦麸可以喂鸡喂猪。嫩玉米可以煮熟吃玉米棒子,老玉米只能掰下玉米粒,磨成玉米粉,做成玉米糊和玉米馍。磨面是个苦功夫,从记事开始,我就对村西头那间磨房很抵触。一到周日,哥哥跟着父亲上山砍柴,妹妹弟弟太小,母亲...……更多
2024-01-25 08:24:00玉米,玉米,母亲,玉米粉,油坊,扁担
...能的食物，升糖指数也较低，所以大麦是高血糖患者以及糖尿病人的保健食品。2.燕麦燕麦含有大量的膳食纤维，能够减少消化道对葡萄糖的消化吸收与利用，而且燕麦含有丰富的维生素B1，可以参与脂肪与糖类的代谢，能够帮...……更多
2024-08-15 09:59:00糖尿,主食,血糖,内科,糖尿病,鸡蛋
...多数所谓的全麦面包里面都含有较多的糖分和淀粉。所以糖尿病人食用时要谨慎，购买时要会区分是否是真全麦。糖尿病患者控糖，不用把五谷杂粮拒之门外，这6种不妨适当吃些1.糙米糙米中富含膳食纤维，可以调节体内不饱和...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...83.2，不可否认的是位于高升糖指数名单中的食物。所以糖尿病人如果想要控制好血糖，就要尽量少吃白米饭，如果想吃米饭，可以掺杂粗杂粮，做成杂粮饭来吃，但是也得控制好食用量。2.精制面条面条是现在很多人的早餐，特...……更多
2024-10-23 18:34:00糖尿,主食,血糖,忠告,糖尿病,鸡蛋
...在于谷皮中，因而平时应适当多吃点糙米。特别需要提醒糖尿病患者的是：大米不同的烹调方法对血糖的影响不同，研究表明等量大米煮成的干饭比稀饭对糖尿病患者早餐后血糖的影响小，因此糖尿病患者早餐进食干饭有利于餐...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
自古以来，猪油在中国人的日子中扮演了不可或缺的角色，它不仅是一种优质的食用油，更是中华饮食文化的重要组成部分，在古代文献中，关于猪油的记载颇为丰厚，展现了其深厚的前史底蕴和广泛的运用场景。早在《周礼...……更多
2024-04-12 14:51:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,建议,还是
...地汉南、黄陂、蔡甸等多个新城区里集中种植的甜玉米、糯玉米都开始陆续进入集中出产的档期，加上湖北省内其他地市的玉米同时成熟，来自国内的东北、山东、云南等多个省份、地区的玉米也已经成熟。整个市场采收、供应...……更多
2024-08-21 13:39:00价格,玉米,一根,价格,汉口,市场
...他低糖水果，如草莓、柠檬等，以满足水果口腹之欲。03糖尿病人吃水果的基本原则
选择低糖水果举个例子，柚子的糖分相较于香蕉，含量要低很多，糖尿病人应该选择那些天然糖分低的水果，如苹果、橙子、草莓等，此外，...……更多
2023-11-10 10:48:00血糖,剧烈,波动,食用,水果,速度
...生、保健效果。而网传吃枸杞还可以降血糖，这是真的？糖尿病人正确的吃枸杞，的确可以降血糖！枸杞里面含有一种多糖成分，可以帮助糖尿病患者增加胰岛细胞里面的超氧化物歧化酶的活性，使受到损伤的胰岛细胞得到修复...……更多
2024-05-21 10:46:00一文,食用量,糖尿,降血糖,糖尿病人,枸杞
...粉，这种物质可以调节肠道菌群，改善胰岛素抵抗，帮助糖尿病人增强胰岛素敏感性。糖尿病人吃玉米还有一个细节要注意，那就是要选择适合的玉米，比如黏糯玉米当中的支链淀粉含量高，这种物质过高会导致升糖速度过快，...……更多
2023-11-27 09:51:00粗粮,好处,玉米,小米,糖尿,燕麦
...出8组常见的食物，带大家健康吃起来。第一组：甜玉米VS糯玉米有人喜欢糯玉米煮好后糯糯的口感，有人偏爱用甜玉米煲汤后的一丝清甜。从对血糖的影响来说，这一次“甜玉米”获胜。糯玉米淀粉量较高，同样大小的糯玉米会...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
除了正常的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外，饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中，我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难，从营养学的角度来看，只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理，日...……更多
2024-10-20 09:28:00糖尿,糖尿病人,病人,饮食,指南,糖尿
...的食物。经过多年的尝试和探索，我终于找到了一款适合糖尿病人的主食——全麦杂粮馒头。今天，我就来和大家分享一下这款神奇的主食，希望能帮助更多糖友告别药罐子，过上健康的生活。一、糖尿病带给我的困扰自从患上...……更多
2024-10-24 13:55:00药罐子,糖尿,主食,血糖,糖尿病,全麦
...吃才最合理。”正如北京协和医院临床营养科陈伟教授对糖尿病人饮食建议：对糖尿病患者来说，没有绝对坏的食物，但有绝对坏的吃法。很多患者对控制饮食这一观念都存在偏差，觉得什么都不能吃，但是长此以往会造成营养...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...吃法也有很多，比如新鲜的玉米可以用来煮着吃烤着吃，老玉米能够用来煲粥喝。因为玉米营养价值丰富，所以日常生活中若能够适量吃点玉米，或许也可以给身体带来一定的好处。吃玉米能生活什么好处？对血管好如果心血管...……更多
2024-06-16 09:29:00发物,高血脂,血脂,玉米,玉米,血脂
...后血糖控制。注意，要选普通玉米或水果玉米，不要选黏糯玉米，黏玉米中的支链淀粉含量高，升糖速度快，不利于糖友控糖。推荐食谱：玉米黄豆窝头（玉米面650g，黄豆粉150g）如果您觉得这篇文章对您有帮助，帮我们点点“...……更多
2024-06-03 14:27:00主食,血糖,黄金,建议,影响,燕麦
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
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