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糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...受试者中,有35%是早睡型,11%是晚睡型。晚睡型的受试者生活方式不健康的几率增加了54%。在7.4年的随访期间,共有1925名受试者新发了糖尿病。分析结果显示,晚睡型的受试者相较于早睡的受试者,罹患2型糖尿病的风险增加了7...……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
...糖”公益门诊,内分泌科与营养科专家现场教患者如何用生活方式医学科学控糖。最年轻的“糖友”年仅15岁 糖尿病为什么逐渐年轻化糖尿病是一种慢性疾病,不仅对个体健康造成负面影响,还对社会经济和医疗系统产生巨大负...……更多
全面糖尿病检查指南:这5类人应该及时进行筛查!
...尿病并发症的发生。3. 改善生活质量:通过适当的治疗和生活方式调整,糖尿病患者可以过上健康、充实的生活。1. 空腹血糖测试(Fasting Blood Glucose Test)描述:在至少8小时不进食后测量血糖水平。正常值:小于100 mg/dL。糖尿病...……更多
为何糖尿病逐渐增多了?提醒:少吃3种淀粉类蔬菜,对降血糖有益
...如同一道命令,促使他必须改变多年来形成的饮食习惯和生活方式。张伯伯不是孤例。近年来,类似张伯伯的故事在我们周围越来越多。糖代谢异常,俗称糖尿病,已悄然成为威胁现代人健康的隐形杀手。为何糖尿病患者人数逐...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...岛素抵抗,从而增加了患糖尿病的风险。其次,不健康的生活方式也是糖尿病患病率上升的主要原因之一。现代人普遍存在饮食不均衡、缺乏运动、过度压力等问题。高糖、高脂、高热量的食物摄入过多,导致肥胖和胰岛素抵抗...……更多
糖尿病“疫苗”即将上市?打一针能停止吃药吗?医生说出大实话
...糖尿病是一种慢性的代谢性疾病,它的出现往往与人们的生活方式和饮食习惯密切相关。在现代社会,随着科技的进步和生活节奏的加快,人们的生活方式发生了巨大的变化。高糖、高脂、高热量的食物成为了餐桌上的主角,而...……更多
警惕!别让自己成了“糖人”
...10%以上,甚至一些中小学生也因患2型糖尿病住院。不良生活方式是“祸根”国际糖尿病联盟数据显示,中国糖尿病患者数量已经超过1亿人。肥胖、超重问题的低龄化趋势,让30岁以下患2型糖尿病的人数明显增加。不良生活方式...……更多
不吃主食就能降血糖?这4类人是糖尿病“候选人”很多人不知道
...象。如果已经产生了这种情况,及时采取药物治疗、改善生活方式等综合手段,也是防止病情进展、保护胰岛功能的关键所在。二、家族史人群家族历史是糖尿病的重要遗传因素。如果家庭中有直系亲属有存在糖尿病的病史,个...……更多
真可以通过生活方式让血糖降到正常范围吗?不妨了解下
...致工作和其他生活领域的生产力下降。二、不吃药,通过生活方式降低血糖1.减少热量:减少热量摄入有助于降低血糖水平。这是因为当你减少热量摄入时,你也会减少碳水化合物和糖的消耗量。当葡萄糖没有用完时,它会作为...……更多
一拜天地,二拜“高糖”?6类人得做好预防,避免糖尿病“缠身”
在现代社会,\"高糖\"生活方式已悄然成为日常。早晨的甜点、午餐后的饮料、晚餐的甜食,糖分无时无刻不在诱惑着味蕾。然而,这种看似无害的习惯,实则正潜移默化地增加糖尿病的风险。曾有一位普通职员,每日忙碌,饮...……更多
增加糖尿病风险的生活习惯:你可能在不知不觉中犯的错误
...悄地提高你的糖尿病风险。1. 久坐不动现代社会的工作和生活方式让我们越来越多地坐着,无论是办公桌前,还是在沙发上看电视。研究表明,长时间坐着会降低身体对胰岛素的敏感性,从而增加患糖尿病的风险。解决方案:每...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...事。比如张先生,一位60岁的糖尿病患者,通过坚持改变生活方式,成功减少了对药物的依赖,他的故事激励了许多像他一样的人。在我们的生活中,糖尿病已成为一种常见病,但对许多人来说,它仍然是一个难以驾驭的挑战。...……更多
在运动前和运动后适量加餐,以避免低血糖
...选择到运动习惯,似乎让生活变得异常艰难。然而,改变生活方式,尤其是改变以下三个方面的生活方式,不仅可以改善糖尿病症状,还可以提升整体生活质量。一、合理饮食控制热量摄入:糖尿病患者需要控制每天的总热量摄...……更多
南阳各级医院开展“全国糖尿病日”主题宣传活动
...健康知识科普,提出科学饮食建议,提醒他们要改变不良生活方式,适量参加锻炼。内分泌二病区鲁阳侠护士长带领的护理团队免费为大家测血糖、量血压及骨密度测定,并耐心讲解糖尿病患者的饮食要点,让患者实实在在地知...……更多
2型糖尿病病人可以轻断食吗,会不会发生低血糖?医生为您讲清楚
...不容缓的。常规的治疗方式朋友们都比较熟悉,比如改变生活方式,药物治疗,手术治疗等。对于这些治疗方式,咱们不能说它没有效果,只是成功率不太高。要不然,三高问题也不会这么严重。近年来,轻断食减肥被炒的十分...……更多
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
...种并发症,严重者致残甚至致死。 ● 糖前期患者:通过生活方式干预,有回归糖代谢正常的可能;● 部分已确诊的糖尿病患者:经过规范治疗,可以停用降糖药,逆转糖尿病;● 大多数糖尿病患者:接受治疗后血糖降至目标...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...免延误治疗。三、个体化治疗方案由于每个糖尿病患者的生活方式、病情和身体状况各不相同,包括药物的选择和剂量在内的治疗方案需要进行个体化调整。医生会针对患者的具体情况来选择最合适的口服降糖药物并进行药物的...……更多
糖尿病典型症状!如何根据症状判断自己是否可能患有糖尿病
...渐升高。尤其是45岁以上的中老年人,需要特别关注。3、生活方式如长期缺乏运动、高热量饮食等不良的生活方式,可能导致体重增加和胰岛素抵抗,进而使糖尿病的发生风险变大。4、其他疾病某些疾病如甲状腺疾病、胰腺炎...……更多
2023进博会 | 控制血糖、守护健康!中国糖尿病患者关爱项目启动
...索健康创新管理模式,利用信息技术,为糖尿病患者提供生活方式指导、患者教育课堂等服务,以提高糖尿病综合防治管理水平,进而实现平稳控糖的健康管理目标。流行病学调查显示,我国18岁及以上人群糖尿病患病率已达11.2...……更多
糖尿病患者主食要尽量少吃?远离6大饮食误区
...病虽然是一种需要长期管理的疾病,但通过合理的饮食和生活方式调整,患者完全可以控制好血糖,享受健康的生活;张先生在医生的指导下,调整了自己的饮食习惯和生活方式,血糖逐渐稳定,工作和生活也恢复了正常,与妻...……更多
“得了糖尿病,这辈子就离不开药了!”这样的观念在许多人印象中根深蒂固。事实上,并不是所有的糖尿病患者都被局限在这种“可以预见的未来”之中。“在最新版本的《中国2型糖尿病防治指南》中,已经移除了2型糖尿病...……更多
血糖警报:这些不为人知的误区正在摧毁你的健康!
...法彻底治愈,药物治疗只能帮助控制血糖。患者还需调整生活方式,如合理饮食、适量运动等。四、糖尿病的预防和治疗1. 预防:保持良好的生活习惯,合理饮食,适量运动,避免肥胖,定期体检。2. 治疗:药物治疗、生活方式...……更多
糖尿病人不能吃肉吗?医生坦言:3种肉有助于控糖,2种肉易升糖
...,一些患者虽然血糖稍高,但通过饮食调整、增加运动等生活方式干预,便能有效控制血糖,这时可能并不需要立即服药。相反,有些患者虽然血糖值刚刚超过正常范围,但已伴随有明显的糖尿病症状,如多饮、多尿、体重下降...……更多
大足好医“声”丨男子大量饮用碳酸饮料致血糖“爆表” 医生提醒:这种做法严重可致命!
...况调整了降糖策略,制定了长期的降糖治疗计划,包括在生活方式改善的基础上使用药物治疗,以管理血糖水平和帮助减轻体重,并嘱咐患者随访和定期体检。重庆医科大学附属大足医院内分泌科专家提醒,糖尿病是慢性代谢性...……更多
预防糖尿病,吃饭“两不要”,晨起“两坚持”
...种慢性疾病,其主要特征是血糖水平持续升高。随着现代生活方式的改变,糖尿病的发病率也急剧上升。遵循以下原则可以帮助人们远离糖尿病:吃饭“两不要”,晨起“两坚持”。一、吃饭“两不要”1.不要暴饮暴食暴饮暴食...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
...细胞因子,影响身体对胰岛素的反应和血糖水平。饮食和生活方式——饮食和生活方式对糖尿病的发生具有重要影响。高糖、高脂肪、高盐的饮食可能导致体重增加和胰岛素抵抗,进而增加患糖尿病的风险。缺乏运动和不良的生...……更多
年轻是一个机会,糖尿病前期干预非常重要——专访中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟
...险教育非常重要。”李光伟对中青报·中青网记者说。 生活方式干预可以预防糖尿病李光伟曾参与并主持了中国糖尿病预防(大庆)研究(以下简称“大庆研究”),该研究在国际上享有盛誉,被称为世界糖尿病预防的里程碑...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...)中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm);静坐生活方式;一级亲属中有2型糖尿病家族史;有妊娠期糖尿病史的妇女;高血压【收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg】,或正在接受降压治疗;血脂异常[高密度脂蛋白胆...……更多
血糖高就是糖尿病?医生:早期身体出现这4个信号,需及时就医!
...糖等相关检查。早期发现糖尿病,可以通过饮食、运动等生活方式的调整,以及必要的药物治疗,有效控制血糖,减缓病情发展,降低并发症的风险。 五、预防糖尿病的建议健康饮食:保持饮食均衡,减少高糖、高脂食物的摄...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...产生的糖尿病。糖尿病没有治愈方法,但可以通过合适的生活方式修改、药物治疗和持续的医疗监测来有效管理。控制血糖水平对预防糖尿病长期并发症至关重要。 1. 心血管系统:增加患心脏病和中风的风险。高血糖可以导致...……更多
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邹平爱尔眼科医院:眼睛红肿、疼痛?教你分辨泪道疾病
生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
2024-12-01 14:41:00
中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
为什么年轻人也会得脑梗?若能少吃4物,血管变干净
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病,却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁,突然脑梗发作,住进医院
2024-12-01 08:19:00
你是否有胃癌的6个早期症状,若有,最好去检查一下胃镜了
在我们的日常生活中,偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见,往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而,一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
老年痴呆,即阿尔兹海默症,是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
大蒜是肝病的“发物”?提醒:若想养肝,6种“素食”请管住嘴
肝脏作为重要的排毒代谢器官,帮助促进体内毒素垃圾的排出,维持人体正常的功能运转,但是在生活中,很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
老人身上有一股怪味?建议55岁后这样做,老了或许没异味
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后,采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况,还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
三种“素食”堪称高血压的发物,提醒:若想血压稳定,切记莫贪食
高血压是现在众多慢性疾病的一种,一旦得上高血压,不仅难以治愈,还需要长期服药,如果控制不好,就有可能出现并发症,对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
为啥几十年前人们经常吃咸菜,患“高血压”的那么少?现在却很多
说到高血压,很有可能你自身便是高血压病人,也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国,得了高血压的人数早就过亿,每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
现代人越来越重视养生,而“粗粮”则被人们认为是养生,甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00