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尿酸升高除了引起痛风,还可能有以下这些危害
...这一点更应该多加注意,希望你能够积极进行调控。诱发糖尿病: 尿酸持续升高可能会导致代谢功能紊乱,身体当中多余的糖分无法被顺利代谢排出体外,诱发糖尿病。因此那些血糖本身就不太稳定的人,如果出现了尿酸升高...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...如,它们富含的纤维和抗氧化剂有助于降低糖代谢异常(糖尿病)和心脏病的风险。纤维能帮助控制血糖水平,而抗氧化剂则有助于减少体内炎症和氧化应激,从而降低体循环动脉血压增高(高血压)和心血管疾病的发病率。日...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...煮沸后放少量盐调味,将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上汤汁。这款汤面既营养又美味,适合作为孩子的早餐或晚餐。食谱2:菠菜小银鱼面原料:面条、菠菜、鸡蛋、小银鱼制法:将面条和菠菜切碎,与小银鱼一同煮沸,再将...……更多
这些食谱不仅美味,还能保证足够的蔬菜摄入
...风险增加有关。例如,心血管疾病、糖代谢异常(俗称“糖尿病”)、体循环动脉血压增高(即“高血压”)等问题,都与膳食中蔬菜含量低有密切关联。蔬菜中的营养素可以帮助调节体内炎症水平,减少心血管疾病的发生。同...……更多
这三种蔬菜,就像是三位守护天使,守护着人们的健康与幸福
...人家爱不释口。更重要的是,南瓜还有助于调节血糖,对糖尿病老人来说,是个不可多得的健康食材。中老年人的健康,离不开合理的饮食。菠菜、胡萝卜、南瓜这三种蔬菜,就像是三位守护天使,守护着人们的健康与幸福。所...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...疾病的发生风险。它们对于预防和管理类似糖代谢异常(糖尿病)和体循环动脉血压增高(高血压)等疾病尤为重要。4.营养丰富,易于融入日常饮食深海鱼类不仅富含Omega-3,还含有丰富的蛋白质、维生素D和硒。这些鱼类可以...……更多
春天,这一“天然养肝菜”要多吃,营养又便宜,3大功效呵护健康
...用米汤服用,常用于消渴引饮食物治疗,消渴病跟如今的糖尿病很像,在治疗上,两者可以共用,而李时珍在这个经验方中所用到菠薐根,其实就是菠菜根,菠菜作为蔬菜,其本身的含糖量并不多,可以帮助我们缓解和稳定血糖...……更多
吃虾后不能吃什么
...仁中含有的虾青素,可以提高免疫力,预防心血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性病的发生。3、虾肉质松软,容易消化,对身体虚弱以及病后需要调理的人有很大的帮助。4、多吃水煮虾可以强身健体。 ……更多
叶酸是苹果42倍,建议中老年人要常吃,腿脚利落,护心护脑精神
在我们的餐桌上,菠菜既是一种常见的蔬菜,也是一种营养价值极高的食材。这种绿叶蔬菜不仅颜色诱人,口感鲜美,更重要的是,它含有丰富的营养成分,特别是叶酸含量高得惊人,竟然是苹果的42倍!正因为这样的营养特性...……更多
糖尿病的敌人找到了,4种食物,吃对了让血糖稳稳降
导语:糖尿病,这一慢性代谢性疾病,如今在我们的生活中已经变得十分普遍,它的发病率之高,严重性之大,已经对人们的健康造成了严重影响。对于糖尿病患者来说,血糖的控制显得尤为重要,因为一旦血糖控制不当,就...……更多
开学了,再忙也要给孩子吃这菜,补脑护视力,别让孩子输在起跑线
...而在众多食材中,有一种被我们平常忽视的绿色宝藏——菠菜,它的营养价值和对孩子的益处,绝对值得我们停下脚步,细细品味。菠菜,不仅是那个让大力水手变得强壮的神奇食物,它更是富含铁质、维生素A、C和K,以及叶酸...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,养肝刮油,轻松赶走大肚腩!
...养肝刮油,一周吃2次,轻松赶走大肚腩!这位高手就是菠菜。是的,菠菜,这个平凡的蔬菜,实际上蕴含着不可小觑的健康魔力。或许你会好奇,菠菜究竟有何特别之处?这涉及到菠菜中丰富的植物纤维和维生素K。植物纤维有...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...、45岁以上男性、55岁以上女性、有血脂异常、高血压、糖尿病等情况的人群都是此病的易发人群。临床表现为:发作性胸骨后疼痛、心悸、呼吸困难、原发性心脏骤停、心绞痛、心肌梗死、心率失常,伴随明显的焦虑,持续3到5...……更多
春天,萝卜白菜靠边站,最该吃的菜是“它”,养肝补血,润肠通便
...,它悄悄地占据了春天的饮食主角——那就是营养丰富的菠菜。你是否还记得童年时期那个让大力水手力大无穷的绿色魔法?没错,就是菠菜。它不仅是童话里的超级食物,更是现实生活中的春季养生佳品。春天是养生的关键时...……更多
李兰娟:春天养肝“黄金时”!建议老年人多吃这4样菜,保护肝脏
...热解毒,降火明目。苦瓜还具有一定的降血糖作用,适合糖尿病人群食用。制作凉拌苦瓜时,可以添加适量的蒜泥和姜末,搭配鲜明的调味汁,口感清爽,开胃解腻。同时,苦瓜中的苦味可以通过焯水去除,减轻苦瓜的苦涩味,...……更多
这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳,口感独特,既美味又营养
...可以改善肝部健康,帮助排毒,是养肝护肝的理想选择。菠菜早餐:鸡蛋菠菜饼 菠菜是一种含铁丰富的绿叶蔬菜,它富含维生素C、维生素K、叶酸和抗氧化物质,具有清热利水、养肝明目的作用。菠菜对于中老年人来说尤为适...……更多
这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用
...,提升鲜味。-确保水温高才能冲出鲜香的紫菜汤。山药菠菜蛋花汤山药是一种富含营养的食材,菠菜则是常见的蔬菜之一。今天,我将与您分享的第三个食谱是山药菠菜蛋花汤,这是一道健康美味的汤品。材料清单:-山药1根-...……更多
血糖失控后,身体瞒不住?若出现这4个症状,或是血糖太高了
导语:糖尿病,往常已成为全球健康领域的一大难题,其蔓延速度之快、影响规模之广令人震惊。据统计,我国的糖尿病患者数量约占全球的四分之一,这一数字令人触目惊心。可是,糖尿病本身并不可怕,它只是一种慢性疾...……更多
春天常喝这5道汤,健脾暖胃身体好,看看有哪些吧!
...胡椒粉,食用盐,芝麻香油,豆腐三鲜汤就做好了。二、上汤豆苗汤1、青豆苗切成两段,皮蛋切成小块。把青豆苗和皮蛋焯一下水,加入食盐、植物油。去除青豆苗的豆腥味,使青豆苗的颜色更鲜亮。开大火把水烧开,焯制一...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...,多吃6种“千金菜”,增强体质,顺利过春季。一、吃菠菜菠菜一年四季都有的蔬菜,也许你平常不常买来吃,但是春天的菠菜可千万别错过,春天的菠菜无论是营养还是口感都要比其他季节的更胜一筹,是春天的“蔬菜之王...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...更多的营养元素,同时也可以让口感更加丰富。06南瓜是糖尿病人的天使还是魔鬼?在一些人的眼中,南瓜被视为可以稳定血糖、降低血脂、血压的“天使”;而在另一些人看来,南瓜却被描绘成了升高血糖、增加热量的“魔鬼...……更多
这道菠菜豆腐汤,不仅色香味俱佳,而且富含铁元素
...富的食材及烹饪方法,帮助大家在寒冷的冬季保持温暖。菠菜菠菜是含有丰富铁元素的蔬菜之一。它不仅口感鲜美,还含有丰富的维生素C,有助于促进铁的吸收。下面我将介绍一道菠菜的推荐食谱:菠菜豆腐汤。食材:-菠菜-豆...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
在我们的餐桌上,总有那么几种蔬菜是常客,而菠菜就是其中之一。菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手。你知道吗?菠菜不仅营养丰富,还被誉为“刮油高手”,是清肠排毒的好帮手呢!说起菠...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...便清热、理气补血、防病抗衰等功效,它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。日常食谱中含钾量比较高的蔬菜还有油菜、韭菜、番茄、香菇、蘑菇、豆类制品,及坚果类等。另外深...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
...。8、放入生菜。9、稍煮片刻关火。10、香菜点缀。四、菠菜——推荐食谱:木耳炒菠菜准备食材:新鲜菠菜:300克、干木耳:15克(提前泡发至软)、大蒜:3瓣(切片)、生姜:1小块(切片)、食用油:适量、盐:适量(根据...……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...少量生抽调味,炒入味后加入芹菜叶再翻炒几下即可。 菠菜——预防贫血,增强骨质菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血。此外,菠菜还含有丰富的维生素K、镁、锌、磷等矿物质元素,对预防骨质疏松也很有...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...的哦。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱三:菠菜粉条汤红薯粉放一个大碗里面,然后再倒适量的开水,把红薯粉泡一下,准备小把的菠菜,把菠菜呢给它清洗一下,菠菜的营养价值呢非常高,含多种维生素,非常适...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...,西兰花和木耳都已经焯过水了,所以很容易炒熟。五、菠菜:叶酸冠军春天正是菠菜上市的季节,菠菜是饮食中叶酸最为丰富的来源,每100g叶酸含量高达50毫克,此外,菠菜还含有丰富的维生素A、维生素C和钙等营养素,常吃...……更多
胃不舒服,推荐这5种食谱,一周吃两次,帮助养胃
...据个人口味添加一些辣椒或者其他调味料增加风味。三、菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤是一道简单而营养的汤品,适合调理胃肠不适。菠菜富含维生素和矿物质,而鸡蛋则是优质蛋白的来源,有助于补充营养。清淡的口味和柔软的口感...……更多
肿瘤人群易疲劳?推荐5个提神活力食谱
...,加入冰糖调味。继续煮至冰糖融化,羹品黏稠即可。5.菠菜猪肝汤推荐指数:四星营养价值:菠菜富含铁质和维生素C,猪肝则是补血的佳品,两者搭配制成的汤品不仅口感鲜美,还能有效缓解疲劳,提振精神。食材准备:菠菜...……更多
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9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
北京协和医院纪念曾宪九教授诞辰110周年
本文转自:人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年,见证医院和现代医学的蓬勃发展;又深深遗憾自己没能早生一个甲子
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漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
本文转自:人民网走进漳州市南靖县南坑镇南高村,宽阔平整的道路在村间蜿蜒向前,整齐划一的行道树青翠欲滴,干净整洁的庭院散落其间
2024-08-31 17:03:00
直接吃蔬菜和喝蔬菜汁,哪种控制血糖的效果好?吃前要分清楚
随着各种疾病的高发,越来越多的人开始注重养生,尤其是对于本身就有慢性病的人群,也都开始在意生活中所进食的食物,蔬菜是我们每天的必需品
2024-08-31 12:51:00
要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来,他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天,他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人,该如何饮食?为你列出“宜忌”食物清单,不妨照着吃
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了,因为控制血糖的关键就是要控制饮食,如果因为错误的饮食方式,导致发展成为糖尿病,或是诱发并发症那就太让人后悔了
2024-08-31 12:53:00
一对老夫妻都患上肝癌?这种水果长期吃,肝承担不起
据目前的数据显示,全球有将近一半的肝癌患者在我国,原因之一就是因为肝脏太能承受了,往往在肝癌早期的时候,并不会出现大的疼痛
2024-08-31 12:54:00
当你身体出现这3个信号时,要小心“癌症之王”,别忽视
胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症,之所以说它是癌症之王,一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面,如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
2024-08-31 12:55:00
25岁网红“吃”出癌?这些食物致癌风险高,你还在吃吗
现在是网络信息的时代,各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注,其中25岁的网红小蕾,就是因为经常吃各地的美食佳肴,尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00
有以下情况者需进行胃镜检查排查食管癌、胃癌
受到饮食不注意、天气变化、情绪变化等的影响,食管和胃部不适非常常见。在我国,食管癌和胃癌非常多见,二、三十岁得食管癌和胃癌的患者并不罕见
2024-08-31 12:56:00
胃癌的治疗方法有哪些?预后如何?多依靠这2类治疗方法
“胃癌”是我国较为高发的消化道恶性肿瘤,其病发率仅次于大肠癌之后。但是,由于胃癌的初期症状不典型,患者甚至可以没有任何表现
2024-08-31 12:57:00
患癌后再次出现新的肿瘤,是怎么回事?不妨听听分析
在中国有这样一句俗话:屋漏偏逢连夜雨,船迟又遇打头风!对癌症患者来说,患癌已经非常不幸了,更不幸的就是癌症发现即晚期!除了这种情况之外
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不想肝癌找上门,建议:晚上坚持做好这5件事,有效预防肝癌
在癌症发病率逐渐增高的今天,肝癌这个词已经不再陌生了,不少人平时没察觉到什么异样,但一做检查就发现已经到了肝癌晚期。肝癌发病总是很突然
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腐乳到底是“美味”,还是致癌“帮凶”?这两点别弄错了
豆腐乳被称为下饭神器,味道咸香,用来拌饭或者跟其他食材搭配都是不错的选择。不过,许多人说吃豆腐乳不好,经常摄入这类食物对健康有影响
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这5种水果千万别吃,已被医生列入“致癌黑名单”,看看你还吃吗
水果是我们经常要吃的食物,新鲜的水果因为其含有丰富的营养,对我们的身体有很多好处,很多医学专家都建议大家,要多吃新鲜的水果蔬菜
2024-08-31 13:01:00