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...天到了，该吃以下这4种“扶阳菜”了，及时补钾，恢复精神气，建议中老年隔天吃1种，还能增强免疫力！第一种：牛肉牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁、钾等营养成分，对于中老年人来说，可以养脾胃、...……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
...要没过鸭肉，大火烧开，添加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、冰糖，转小火炖40分钟左右。炖好后放入青椒、红椒、大火收汁即可。第三道菜：
家熬黄花鱼，寓意年年有余营养价值：黄花鱼脂肪少，含有丰富的优质蛋白，还...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...豆烧肉食材用量：猪五花肉300克，土豆2个，生抽2汤匙，老抽1汤匙，糖1茶匙，食盐适量，料酒1汤匙，姜片适量。烹饪过程：1.五花肉切块，土豆去皮切块。2.热锅加油，放入糖炒至红色泡沫。3.加入五花肉翻炒至上色。4.加入姜...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...硒元素的美味菜肴，助您度过一个健康愉快的季节。一、韭菜炒螺丝韭菜含有丰富的硒元素，对心血管系统有一定的保护作用。而螺蛳则富含蛋白质和矿物质，搭配炒制，口感鲜美，营养丰富。食材：新鲜韭菜200克；鲜螺蛳200克...……更多
2024-03-29 10:19:00安康,身体,生抽,莴笋,切成,菠菜
...放入油炒香蒜蓉，加入沥干水分的梅干菜翻炒，加入生抽老抽糖和少许水焖煮入味盛出来。然后和排骨一起拌匀放入盘中，放入蒸锅蒸40分钟就成了。【红烧鱼】：鱼腌制好拍少许的地瓜粉，热锅热油放入煎透煎酥，然后另起锅...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...、食盐适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50克、水适量做法：1.新鲜排骨500克，陈皮50克2.排骨用冷水浸泡，浸去血水3.排骨洗净沥干水份4.油锅姜片爆香5.下入排骨，翻炒至微黄6.调入没过排骨的料...……更多
2024-04-18 11:48:00年纪,身体,健康,生抽,切成,菜苔
...肉300克、芹菜一小把、大蒜4-6瓣、生姜3-5片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺、糖1勺、生粉2勺、白胡椒少许、食用油适量；做法：1.猪瘦肉洗净切丝，加入1勺料酒、1勺生抽、1小勺盐、少许胡椒粉抓匀，再加入2...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
...——红烧土豆做法：先准备料汁，碗中放入白糖、生抽、老抽、蚝油、盐、淀粉、清水搅拌均匀。土豆去皮洗净，切成滚刀块，略大一些，不要太小了。切好后清洗一下，去掉淀粉。锅内加水，大火煮开，倒入土豆块和少许盐，...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...蒜瓣、香葱、干辣椒、八角、花椒、生抽、白酒、香醋、老抽、食盐、白糖、香菜。1、泥鳅处理干净，去除内脏，洗干净后备用。其实泥鳅最好的烹饪方法是不杀，洗干净后直接下锅，营养最高，味道也最鲜美。2、香葱切段，...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...、蒜末（切碎的蒜头）、酱油（用来调味的一种液体）、老抽（让颜色更深的那种酱油）、玉米淀粉（用来勾芡的粉状物）、黑胡椒粉（增加香气的调味品）、料酒（一种酒类调料）和盐（用来调味）。接下来是制作酱汁的步骤...……更多
2024-08-19 12:16:00真香,大米饭,米饭,搭档,大米,美味
...菇：适量；葱姜蒜：适量；食用油：适量；生抽：适量；老抽：适量；白糖：适量；盐：适量；清水：适量步骤：1.杏鲍菇用清水洗净，沥干水分，切成适口大小的块状备用。2.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入葱姜蒜爆香。3....……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
...中煮软，再捞起来过一遍冷水，沥干水分后加入食用油和老抽，搅拌均匀。2、绿豆芽清洗干净，韭菜洗净后切成小段备用。3、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎熟，定型后炒散盛出备用。4、再次起锅烧油，油热后放入蒜末和小米...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...和身体健康有着举足轻重的作用。为了让孩子在新学期里精神饱满、身体健壮，家长们不妨提前为孩子补补钙。建议多吃这6种食物，不仅美味可口，更能助力孩子茁壮成长。将这些食物融入孩子的日常饮食，让孩子在享受美食...……更多
2024-08-30 13:35:00孩子,食物,身体,生抽,排骨,蚝油
...丝，翻炒至变色后放入蒜末和小米辣炒香，再放入料酒和老抽翻炒均匀。4、接着放入韭菜段，翻炒均匀炒至断生即可出锅装盘开吃。蒜蓉粉丝蒸香菇准备食材：鲜香菇、蒜蓉、粉丝、生抽、少许盐、食用油详细做法：1.将鲜香菇...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...肉。牛肉放进砂锅中，加入适量热水，放入姜片、生抽、老抽、冰糖、辣椒酱，小火炖煮到牛肉变软。炖好后，放入萝卜块等蔬菜，继续炖到熟透，若有易熟的，不要太早放，灵活调整。炖好了，根据自己的口味加盐调整，就可...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...的选择！采买清单：鸡翅中500克、大蒜一头、生抽2勺、老抽1勺、蜂蜜或糖1勺、盐少许、黑胡椒粉适量、橄榄油适量、青葱适量，装饰用步骤：1.准备工作：鸡翅洗净，用刀背轻轻敲打几下，让调料更入味2.蒜末时间：大蒜去皮...……更多
2024-08-08 20:23:00家常,厨房,美食,朋友,日记,五花
...。3、倒点料酒进去去腥，再加生抽提味，红烧酱油或者老抽上色。继续翻炒几下，让牛肉都吸收这些调料的味道。然后加热水，水要没过牛肉哦。再放点蚝油和盐，搅和搅和。盖上锅盖，小火慢慢地炖90分钟。4、90分钟后，把里...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
...炒制均匀后加适量的水，一勺生抽，鲜贝调汁露，适量的老抽，搅拌均匀后放入素鸡片，放进去的水要没过素鸡片。4、将火调成大火，锅里的水沸腾之后，将火调成中火，煮20分钟后，加入适量的白糖，搅拌一下等到白糖融化之...……更多
2024-02-24 15:36:00犒劳,家常菜,家常,美食,素鸡,香菇
...食材准备：韭菜、鸭血、蒜末、小米辣料汁调料：生抽、老抽、鸡精、盐、料酒、胡椒粉、清水炒菜调料：淀粉水具体做法：1、准备料汁：碗中加入1勺生抽、半勺老抽、少许盐和鸡粉、2勺料酒、少许胡椒粉、半碗清水搅拌均匀...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...尖椒，红椒，干辣椒段。
调料：盐，味精鸡粉，白糖，老抽，生抽。1.猪肉切丝，冲水，冲去血水，沥干水备用。2.尖椒红椒切丝。3.肉丝，加盐，鸡粉，鸡蛋半个（5两肉丝加半个鸡蛋，），生粉少许腌制（肉丝要先加了调料抓...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...干辣椒：适量；香菜：适量；料酒：适量；生抽：适量；老抽：适量；盐：适量；糖：适量；鸡精：适量；食用油：适量；清水：适量
步骤：1.鸡腿肉洗净，切成块状，用料酒、生抽、老抽腌制片刻。2.土豆、青椒、红椒洗净，...……更多
2024-07-26 06:05:00男朋友,一道,切成,生抽,辣椒,料酒
...身健体，越吃越年轻！红烧鳝筒食材：鳝鱼、蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、水、味精做法：1、将鳝鱼洗净，然后焯水去除腥味和黏液。2、热油下锅，加入蒜子爆香，然后加入焯好水的鳝鱼煸炒。加入适量的料酒...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...烧牛肉材料：牛肉、土豆、西红柿、葱、姜、盐、生抽、老抽、食用油。做法如下：1.将牛肉提前泡水去血水，然后清洗干净，沥干水分，切成小块，土豆切块，西红柿切块，准备葱花和姜片。2.热锅加油，放入葱花和姜片炒香...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...起来更香哦)-1勺生抽(增加鲜味)-1勺蚝油(提升风味)-少许老抽(用来调色,让肉看起来更有食欲)-1勺淀粉(用来勾芡,使菜肴更加滑嫩)-盐和鸡精(调味用)**制作步骤:切菜切肉:把青椒切成丝,花菜掰成小朵,五花肉切成薄片。腌制肉片:将...……更多
2024-08-20 06:52:00晚饭,烦恼,生抽,老抽,蚝油,切成
...椒半个，生姜适量，大蒜3瓣调料：食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤：1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时，泡发后洗净切成薄片；韭菜择净，清洗干净后切成长段；猪瘦肉切成薄片，放入碗中，加...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...00克、青椒2个、大蒜3瓣、生姜适量、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、鸡精适量、盐适量、胡椒粉适量、淀粉适量、葱花适量、食用油适量步骤：1.将牛肉切成薄片，加入料酒、盐、胡椒粉、生抽、淀粉腌制20分钟。2.青椒去籽，切...……更多
2024-04-20 11:19:00做法,生抽,鸡精,西兰,青椒,口蘑
...、生姜：适量、大葱：适量、料酒：适量、生抽：适量、老抽：适量、糖：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量制作步骤：1.处理鱼：将鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在鱼身两侧各划两至三刀，使调料更易入味。2.腌制鱼...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...微克）推荐做法：【红烧甲鱼】准备甲鱼、料酒、生抽、老抽、冰糖、葱姜蒜、枸杞、食盐、食用油。1、甲鱼剁成块，锅里加入清水，放入甲鱼、料酒、葱段、姜片，大火煮开后撇掉浮沫，捞出甲鱼冲洗干净备用。锅里加入适...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...成适当的形状。粉条需要先用水煮至变软，然后加入少许老抽以增添色泽。当准备工作完成后，我们开始烹饪。先将锅烧热，倒入适量的油，待油温达到六成热时，放入蒜末进行爆香。随后，迅速加入豆芽进行爆炒，待豆芽稍微...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
...多煎一下。炒好后，倒入少量热水，加入蒜、盐、生抽、老抽。煮好后，转小火小火煮十分钟，至豆腐香味四溢。最终汁液会变少。加入葱花和鸡精略炒片刻即可上桌。最好留点汁，不要关得太干。3、青椒土豆片烤肚实践：将...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
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生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关，而且容易与其他疾病混淆，以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
本文转自：人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 （记者邹松）第34期中国（江苏）援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
一、三七粉的功效很大，但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤，身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
水果，作为饮食中不可或缺的一部分，提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维，对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
你知道吗，我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器，随着时间的流逝，它可能会逐渐磨损，甚至出现故障，其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍，导致大脑出现缺血和缺氧所引起的，发生脑梗之后会威胁到生命安全，就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病，却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁，突然脑梗发作，住进医院
2024-12-01 08:19:00
在我们的日常生活中，偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见，往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而，一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
老年痴呆，即阿尔兹海默症，是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
肝脏作为重要的排毒代谢器官，帮助促进体内毒素垃圾的排出，维持人体正常的功能运转，但是在生活中，很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后，采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况，还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
高血压是现在众多慢性疾病的一种，一旦得上高血压，不仅难以治愈，还需要长期服药，如果控制不好，就有可能出现并发症，对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
说到高血压，很有可能你自身便是高血压病人，也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国，得了高血压的人数早就过亿，每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
现代人越来越重视养生，而“粗粮”则被人们认为是养生，甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00