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秋天想减肥,这碗“蛋炒饭”别错过!不加一粒米,低脂营养,真香
...统的蛋炒饭不一样,这是一道无米的蛋炒饭,不加入一粒米饭,是用花椰菜粒来替代米饭,外形上看跟米饭很类似,关键是口感和营养也不差,好吃还不长胖。【无米蛋炒饭】 食材:白花菜(花椰菜)、青豆、鸡蛋、胡萝卜、...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...一同烹饪,不仅能增加菜肴的口感,还能提升营养价值。一道简单易做的健康菜式是黑木耳拌黄瓜,这道菜不仅清爽可口,还能帮助清理体内废血,促进身体健康。鸡蛋:月经期的能量加油站鸡蛋,被誉为“营养库”,其富含的...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...,避免受潮。煲汤时可以根据个人口味加入其他食材,如红枣等。竹荪的食用建议竹荪的含钾量相当高,每次烹饪时只需食用适量即可满足钾的摄入需求。如果身体有慢性肾脏疾病或其他相关疾病的朋友,在食用竹荪前最好咨询...……更多
皮蛋板豆腐:家的味道,餐厅的品质,蒜香四溢
**皮蛋板豆腐:家的味道,餐厅的品质**当提到家常菜,人们往往想到那些简单、温馨的味道。在这其中,皮蛋板豆腐是一道颇具特色的佳肴。皮蛋,那独特的醇厚与微咸的风味,与滑嫩的板豆腐相遇,仿佛是味蕾上的邂逅。而...……更多
豆腐是我国传统的一种美食,制作简单,营养丰富,口感嫩滑
...菜的重要调料,它的加入使得麻婆豆腐具有了独特的麻辣味道。辣椒面:辣椒面也是这道菜的关键调料,它不仅能增加菜的辣度,还能提升菜的香味。【制作步骤】豆腐切小块,备用。锅中放入适量的水,加入一点盐,烧开后放...……更多
2024跨年夜吃什么?分享6道吉祥菜,蒸10分钟就好
...划的烹饪指南。这里有6道简单而美味的吉祥菜谱,不仅味道鲜美,而且制作过程十分轻松,只需蒸煮10分钟即可完成。通过品尝这些美食,让我们一同迎接2024的到来,祈愿新的一年充满顺遂、大吉大利,所有的心愿都能如愿以...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...元素,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,两者搭配起来不仅味道鲜美,而且营养均衡。下面就来介绍一下木耳炒鸡蛋的做法及温馨提示:材料:鸡蛋:2-3个、干木耳:适量、葱姜蒜:适量、盐:适量、食用油:适量做法:1.将干木...……更多
野菜千万不要随便挖随便吃,为了您和家人的健康,建议了解下
...脆可口,色彩诱人,无论是单独作为一道素菜,还是搭配米饭、面条,都是极好的选择。二、蕨菜 推荐食谱:酸辣蕨菜在乡下,如果能自己摘到野生的,这个季节肯定吃不完。我告诉大家,摘回来洗净焯水,焯水后加盐洗去粘...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...持了原汁原味,口感鲜嫩香甜。搭配大蒜和香料的调味,味道更加独特。这道菜色泽鲜艳,营养丰富,老少皆宜。扩写:手撕蒸茄子外皮饱满光亮,内里松软细腻。淡淡的大蒜香与茄子的甜味交织在一起,令人回味无穷。加上各...……更多
湖南的五大“怪菜”,全是本地人的心头爱,外地人不敢下嘴
...一起。捣碎后之后看起来黏糊,颜色也不美观,不过配着米饭吃,三碗都不够。这五道美食都是湖南当地人欲罢不能的美味,因为饮食习惯和文化的原因,很多外地人可能会不敢尝试,不过,如果大家有勇气尝试一次,或许能体...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...,可以创造出多种口味丰富的炒蛋菜品,为家里剩下的大米饭提供了美味的去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集,每道菜品都营养丰富,口味美味,能够满足不同口味的家人,为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭:包...……更多
新春走基层|广德:百家宴汇聚年味 “烟火气”
...。今年71岁的李奶奶一大早就在厨房生起了火,开始煮糯米饭为打糍粑做准备。“糯米已经泡了好几天了,这样煮的糯米饭打糍粑才好吃。”李奶奶笑着对大皖新闻记者说,她家门口用来打糍粑的石臼可能已经有一两百年的历史...……更多
早春时节,别忘记品尝这汤,简单省事,营养全面,应季而食多受益
...凝固。最后放入豆腐块焖煮,待羹汤变乳白色即可。 4、味道调整:根据个人口味加入少许食盐、味极鲜和白胡椒粉,搅拌均匀。最后撒上葱花点缀,出锅装碗。香气扑鼻的青豆虾滑豆腐羹即刻上桌,鲜美可口。满满的营养在一...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...全融化。冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道。5、最后,加入红枣和腰果,再煮1分钟即可关火。红枣富含维生素C和铁元素,有益于补血养颜。腰果则是一种坚果,富含不饱和脂肪酸和维生素E,对皮肤和心脑血...……更多
做西红柿炒鸡蛋时,这4个小技巧要牢记
...味道和营养价值都非常丰富,如果再搭配一碗香喷喷的大米饭,真是一种美味的享受。西红柿炒鸡蛋不仅口感鲜美,还含有丰富的营养元素,而鸡蛋被誉为“全营养食品”,可以作为人体最好的营养来源之一,美国一本权威杂志...……更多
春吃豆胜过肉,“春天第一豆”常给家人吃,高钙高蛋白,老小皆宜
...,口感丰富,香气诱人。每一口炒饭都带着鸡蛋的鲜嫩和米饭的松软,让人在品尝之余感受到生活的美好与简单。在日复一日的忙碌中,偶尔停下脚步,为自己炒一碗美味的蛋炒饭,感受那份平凡中的幸福与满足。总结与展望美...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...补食材中,桂圆被誉为“补气安神之果”,其营养丰富、味道鲜美的特点备受青睐。冬天天气寒冷,常吃桂圆,比阿胶更补,不仅能温暖身体,还能调养气血,防止上火,是一道理想的冬季美食。桂圆,又称龙眼,是一种传统的...……更多
贵州8大必吃美食,别错过了
...浓郁的酸味和香气。鱼肉则选用当地的活鱼,肉质细嫩,味道鲜美。将鱼肉放入酸汤中煮熟,再配以辣椒、花椒等调料,口感酸辣可口,令人回味无穷。二、苗家糍粑苗家糍粑是贵州苗族人民喜爱的一种传统小吃。它是用糯米蒸...……更多
这些菜肴口味鲜美、清凉爽口,非常适合搭配饮酒
...味料翻炒几下即可。这道菜由香脆的花生和老陈醋的酸甜味道相互融合,给人带来口感的层次感和丰富的味觉享受。红果拌白菜是天津菜中的一道特色下酒菜。它选用的主要材料是新鲜的白菜、红果以及葱姜蒜等调味料。将白菜...……更多
冬天多吃白菜豆腐炖粉条,保持身体健康,享受美味佳肴
...,营养丰富的白菜,成为了人们餐桌上的常客。白菜不仅味道美味甘甜,也被称为“菜中之王”,因为它的营养价值非常高,含有丰富的维生素C,有助于促进食欲,消除口干,止咳,解酒。冬天正是大白菜的旺季,因此吃大白...……更多
五大美食,吃过其中的三种,才算是真正领略了这个地方的风情
...道菜肴展现了当地的多元美食文化,每一碗都有其独特的味道和历史传承。在这碗美食中,你可以尝到张掖大地的美味与丰富。第三名:糌粑糌粑是一种传统的甜食,由玉米面和糯米制成,再淋上糖浆。它有浓郁的香甜味,是张...……更多
红枣富含维生素和矿物质,能帮助女性提高免疫力、改善贫血状况
...纤维素、维生素C、钾、铁等营养成分。它的口感鲜嫩,味道甘甜,营养丰富,是女性朋友们的理想食材。甜菜根可以用来制作多种美味菜肴,比如甜菜根鸡排。制作方法很简单,只需要将甜菜根去皮切成薄片,然后将其炸至酥...……更多
春节之后,多给孩子吃这5道菜,疏肝健脾,孩子不长高都难
...,这样会更加入味! 这款虾仁豆腐鸡蛋汤,简单易做,味道鲜美,滋补又健康。无论是作为一道家常菜或者是下饭汤,都是绝佳的选择。赶紧试试吧,让你的厨房也散发香气吧!记得尝试后告诉我你的感受哦,期待和你一起分...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
...脂肪酸,有助于增强体力和免力。搭配豆腐,这道汤不仅味道鲜美,而且具有健脾补气的功效,有助于滋润肺部,适合冬天补充能量。做法:食材:1个新鲜的鱼头;300克软豆腐;适量的姜片和葱段;2片干香菇(可选);适量盐...……更多
...买30个血豆腐,却只买到20个。他家做的血豆腐质量好,味道也好,很受群众欢迎,买的人很多。”一位在万琼百货店购买血豆腐的顾客说。血豆腐因其外形椭圆,色泽红润,味道咸鲜可口,深受群众欢迎。血豆腐销量如此之高...……更多
荠菜作为春天的特产,不仅味道鲜美,而且营养价值高
...子下锅,煮至饺子浮起即可捞出。这道荠菜猪肉饺子不仅味道鲜美,还能提供春季所需的营养,滋养身体。推荐食谱二:荠菜豆腐汤荠菜豆腐汤是一道简单的家常汤品,以荠菜的清新搭配豆腐的嫩滑,低脂而营养,特别适合春季...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...会让人发胖,大多数人觉得长胖的主要原因是主食馒头和米饭最常见的代表。其实在高热量的主食中,米饭馒头都排不上号,因为有4种长肉“最猛”的主食,馒头米饭都排不上号,常吃等于喝油,可现在还有很多人天天都在吃...……更多
你在冬天感到怕冷、疲惫无力,就不要错过这些美味佳肴
...一同炖煮。煮好的乌鸡汤味道鲜美,汤汁浓厚,可以搭配米饭或面条食用。黄鳝——红烧黄鳝黄鳝是冬季补气养血的好食材,富含蛋白质、维生素和矿物质。制作红烧黄鳝时,可将黄鳝煎炸至表面焦黄,再加入姜蒜、葱段、八角...……更多
福鼎肉片,这是宁德地区的一道传统名菜
...丰富。再加上独特的调料,鲜香诱人,让人回味无穷。乌米饭,这是一道以乌米为主料的宁德特色饭菜。乌米是一种独特的谷物,富含多种营养物质,口感鲜嫩可口。配上各种新鲜的蔬菜和肉类,香气四溢,让人食欲大增。 最...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...、炖煮好之后,加一勺食盐调味,不需要别的调料,汤的味道就特别鲜美。9、出锅装盘,撒上少许枸杞和葱花点缀,味道鲜美的板栗山药排骨汤完成。莲藕猪蹄汤准备食材:猪蹄、莲藕块、虫草花、枸杞或红枣、料酒、盐、清...……更多
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大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
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肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
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不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
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2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
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本文转自:人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年,见证医院和现代医学的蓬勃发展;又深深遗憾自己没能早生一个甲子
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