• 我的订阅
  • 头条热搜
打篮球是无氧还是有氧?打篮球有哪些注意事项
...体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。打篮球有哪些注意事项1、选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋,是低帮的,练球很舒服,不容易疲劳;而比赛时...……更多
邓建平医生科普:静脉曲张患者运动指南——科学运动与静脉保护
...抬高腿部10-20分钟,改善下肢酸胀水肿不适。 五、其他注意事项● 及时补水:夏季运动时容易出汗,及时补水可以帮助维持正常的血液流动,避免因缺水而导致的静脉血栓风险增加。● 防晒措施:在户外运动时,注意防晒,涂...……更多
...雨先后宣誓。李虹婵对赛前、赛中和赛后每个环节的安全注意事项和纪律提出要求。她说,篮球月活动,学生参与积极性高、影响面广、比赛持续时间长,请大家绷紧安全这根弦,齐心协力,圆满完成比赛任务,为铁高学子的青...……更多
体育锻炼 强健体魄过寒假
...,更要防范吹到冷风感冒。对于刚上初中酷爱踢足球和打篮球的小峰来说,每次到了寒暑假能有充足的时间跟同学们一起打球,有时候他会跟踢足球的孩子们约下午踢球,隔天上午又会跟一起打篮球的孩子们一起打球,整个假期...……更多
“新时代中国好儿童—篮球奠基计划”石家庄站圆满落幕
...于篮球教学的指导。这次大师课从教学技巧、教学内容、注意事项、提升空间、职业发展等多个板块讲解了如何更科学、更有质量的进行少年儿童的篮球教学。国家体育总局青少司副司长姜庆国致辞 中国儿童中心副主任杨彩霞...……更多
淄博市淄川区实验幼儿园:“篮”色梦想 “球”跃童心
...体育运动的习惯。在活动训练中,老师们强调规则和安全注意事项,针对前期练习中出现的问题跟孩子们详细讲解,将拍球姿势、动作和技巧进行拆解示范,孩子们跃跃欲试。假期期间,孩子们在家中练习拍篮球,篮球在孩子们...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...专业的运动处方师的指导。 运动减脂,有哪些风险以及注意事项风险:1.受伤和过度训练:长时间或高强度的运动可能增加受伤的风险,尤其是在没有适当热身和拉伸的情况下。过度训练可能导致肌肉疲劳、慢性疲劳、过度使...……更多
...滚动春节问候、场地围栏和广播中,悬挂和播放着健身的注意事项,提醒健身者们科学健身。在兰州奥体中心,记者看到室内外场地也是一场难求。工作人员告诉记者:“大年初三场馆恢复开放后,乒乓球、羽毛球等室内场地每...……更多
...动部位、活动方式等方面做一些准备练习。四、各项考试注意事项耐力跑:考前要适当活动开身体,做一些身体的拉伸练习。考试时站立式起跑,应用合理的起跑技术,注意起跑时的挤位安全和快速的听令反应;合理地分配体力...……更多
...家长关注的各球类项目如何考、场地如何、考试时有什么注意事项、何种行为属于犯规等内容,都有了明确答案。足球测试在天然或人工草坪展开场地设置在田径场中部的平整场地或独立的足球场上,地面为天然或人工草坪(不...……更多
在亚运会上做口译工作是什么体验?英语说得好还远远不够
...事分享他熟悉的篮球项目内容,在工作前提出一些重点的注意事项,比如某些比赛注意某些明星球员,或者某些特别的故事需要关注,其他同事熟悉的项目也会和他多做一些介绍,大家互相分享经验。不是会讲英语就能做口译发...……更多
...市民及就地过年的农民工朋友免费开放,具体开放时间及注意事项如下:一、免费开放时间1月24日(初三)至1月27日(初六)上午8:30-11:30,下午14:00-19:00二、免费开放场所及项目滁州体育馆主、副馆(羽毛球、篮球场地)全民健...……更多
...李冠霖舍不得睡下。他兴奋地回味着当晚在杭州奥体中心篮球馆为杭州亚运会做的最后一场志愿服务。“我从长春来杭州读大学,就是为了亚运会。”聊起对杭州亚运会的感情,这名略带“东北腔”的大二男生很直白,他告诉记...……更多
8月8日!淄博11所大中型公共体育场馆全天免费开放
...上午9:30和下午15:00在综合馆内场进行应急救护培训。七、注意事项(一)参加免费健身的未成年人及70岁以上老人(含)须有亲属陪同。(二)活动期间不接受团体、个人组织的占用场地的各类活动。(三)请健身市民根据自身...……更多
...仔细检查各个健身场地有没有安全隐患,向工作人员交待注意事项。当日该场馆是节后第一天营业,先后有两拨预订羽毛球场地的爱好者前来健身,疫情后新开放的游泳和冲浪区也陆续有市民带着孩子前来询问。“刚带孩子一起...……更多
太多有氧运动对身体的不良影响有哪些?一文科普下
...间坚持,通常都是有氧运动,类似慢跑,散步,游泳,打篮球等等。而像是以最快速度冲刺跑,一般人根本坚持不了多长时间,其实已经属于无氧运动了。就像是健身房的大重量举铁,通常几次之后我们就会力竭,这些都属于无...……更多
冬天就是补肾的最具性价比的季节,一季补胜过三季,原来如此
...的食物、补肾的中草药、强肾的运动、养肾的生活习惯和注意事项等方面进行探讨。肾脏对男性健康至关重要。肾脏是人体的重要器官之一,主要负责排泄废物、调节水电解质平衡、维持血压稳定等重要功能。而男性的肾脏还承...……更多
屈光手术三十年,权威专家科普激光手术
...等等在这里,我们将为大家做一个全面的解答。术后基本注意事项手术当天术后会给患者佩戴塑料眼罩保护,不可自行取下,术后第二天复诊时取下眼罩。术后回家闭目休息,避免触碰及搓揉术眼,避免污水进入眼内。术后前几...……更多
...典型体育游戏活动组织实操讲解与体验,幼儿园体质测评注意事项及数据上传内容讲解,幼儿体育嘉年华展示项目规则及练习技巧讲解与体验等。培训由山东飞跃童年儿童运动与健康研究院专家进行授课。 ……更多
江苏淮安一垃圾回收站发生火灾消防员13分钟彻底扑灭
...龄分别是一名11岁和两名12岁的少年事发时少年们正在打篮球发现垃圾回收站冒烟了过去一看,确认已经着火其中一名少年使用电话手表拨打了119报警少年们的英勇行为也得到广大网友的赞许阿消提示垃圾、废品回收站常存放大...……更多
Lisa豪门梦大反转?滤镜破灭后是彻底两头不讨好了?
...定要注意动作的正确性和细节「爬楼梯」训练动作细节&注意事项1、俯身向后屈髋,微屈膝;2、背部直立腹部收紧,保持核心稳定,重心不要太早向前移动,减少对膝关节的压力;3、膝盖朝脚尖方向迈步,不要过度向外延伸,...……更多
...角逐;赛场下,各代表队的领队、教练反复叮嘱队员各类注意事项,为他们呐喊鼓劲,积极调动起运动员们的参赛热情。西双版纳州体育中心负责人蒲元华介绍,州中小学生运动会每两年举行一次,已经持续了40余年,参赛队员...……更多
...的高中生活打下良好的身体基础。太原五中的刘同学酷爱篮球,准备利用暑假参加篮球训练营。他提前了解了训练营的课程安排,准备中考之后就去报名。此外,他还准备给自己增加额外的体能训练,比如跑步和俯卧撑。他期待...……更多
...为体育赛事,电竞也有着特殊性,区别于物理世界的足球篮球乒乓球,电竞职业化和市场化,高度依赖游戏本身。多数体育运动的规则,超越时空,放之四海皆准。但《英雄联盟》《王者荣耀》等游戏的生命周期,决定了英雄联...……更多
党建引领学雷锋 互融共促志愿红
...问题,并用通俗易懂的语言为老人们讲解高血压的预防及注意事项,不仅让老人们了解到自己的身体状况,还了解了高血压防治的知识。马料江村党总支开展了“爱老敬老 乐享夕阳”爱老便民活动。活动现场,理发师傅为村民...……更多
...考前做好哪些准备有助于取得最好的成绩?考场上有哪些注意事项?今(10)日,上游新闻记者邀请重庆一中寄宿学校体育备课组长黄林彬老师对此作出提醒。着装要轻便 运动鞋后跟不宜太长据了解,今年重庆中招体育考试的考...……更多
...校拉开帷幕。今年中考体育有哪些变化?考前考中有哪些注意事项?带着这些考生及家长关心的问题,记者进行了采访。市教体局竞艺科相关负责人介绍,2024年我市中考体育政策已于今年2月印发各校。与此前相比,今年我市体...……更多
...5日,山医大一院康复医学科王医生就“阳康”后的健身注意事项提醒,“阳康”之后先别急着运动,最好循序渐进,因为加大运动量可能不仅无法强身健体,还会对身体造成伤害。据介绍,感染新冠康复后,身体恢复一般需要...……更多
注意!这5点如果没做到,运动降血糖可能就是白费力气!
...一些关于糖尿病的知识,尤其是运动降血糖的重要性及其注意事项。糖尿病作为一种常见的慢性疾病,已经严重影响了我国居民的生活质量。据统计,我国糖尿病患者人数已超过1亿,而且还在持续增长。那么,如何有效地控制...……更多
义工健身齐上阵 假期生活更充实
...和帮助下,我学着怎么解答居民的疑问,了解安全检查的注意事项,学会组织活动需要做哪些准备。在社区实习的一周后,我开始尝试组织一场青少年防溺水安全教育活动。准备上课所需材料、场地,对现场秩序进行维护,配合...……更多
更多关于健康的资讯:
晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00