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喝牛奶竟会增加死亡风险?别担心,每天保持这个量会有利身体健康
牛奶作为一种特别多见的乳制品,深受很多人群的喜欢。而且在牛奶当中含有大量的优质蛋白,以及钙质等矿物元素,这些营养物质对于人体健康有着比较多的保健功效。所以在日常生活当中,有很多人每天都会适当的喝一些...……更多
滥用抗生素竟会增加肠癌风险!想要安全使用它,需遵循5个原则!
大多数人也都知道,抗生素药物若是使用不当就会对身体造成损害,还有可能引起肠癌,使人的生命受到威胁。因为抗生素进入人体之后,会导致正常的菌群变得紊乱起来,还有可能引起超级细菌滋生,使肠道里面的细胞发生...……更多
长期不运动,器官机能竟会下降?尤其是老人,还需多补充2种物质
不管是一些年轻人群还是中老年人群,大部分人每天都会处在轻劳力状态当中,甚至有不少人属于久坐人群。而一旦长期运动不足,不但会导致消化、代谢和排毒功能下降,还会影响到血液循环速度,并且诱发颈椎和腰椎等疾...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...癌发生风险。4、控制血压牛奶中的矿物质镁、钾、钙等有利于控制血压。5、糖尿病保护研究发现,坚持每天喝奶有一定的糖尿病保护作用,这是因为释放胰岛素需要钙参与,另外乳清蛋白能改善胰岛素抵抗,因此2型糖尿病患者...……更多
常年喝烧开的自来水竟会伤身?关于饮用水,这些常见的误区要了解
现在市面上的瓶装水和桶装水应有尽有,而且都以矿物质水作为噱头,很多人为了身体健康或图方便都会纷纷解囊。因此喝自来水的人越来越少了,甚至还会嫌弃白开水没有营养、不够时尚,尤其是自来水烧开之后会有很多水...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
每天晚上能够有一个充足且质量非常好的睡眠,既可以缓解疲劳感,还能够提高各个器官的功能。而在睡眠的时候,睡姿尤为重要,可以说,睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中,有不少人睡醒之后会出现腰背酸...……更多
记性越来越差?那是大脑敲响的警钟!
...退的,当我们长期不动脑时,大脑就会退化。过度饮酒究竟会一直大脑皮层的活跃度,长期过度饮酒会造成脑功能损伤,使人记忆、认知等功能减退。长期吸烟长期吸烟会使大脑皮层萎缩,认知功能减退,长此以往还会加速大脑...……更多
盆腔炎竟会导致不孕?提醒女性:身体出现2大症状,需及时就医!
妇科疾病对女性生育功能造成的影响一直是非常受大众关注的,而盆腔炎作为女性最常见的妇科疾病之一,是否会导致女性不孕呢?事实上,盆腔炎对于女性受孕几率所造成的影响是需要根据实际病情进行斟酌判断的。常见的...……更多
频繁做CT检查竟会致癌?做一次CT风险有多大?一文带你了解!
有的人在生病的时候去医院就诊,一听到医生要求做ct检查,就觉得异常的紧张,不是特别愿意接受这种检查。因为他们听说再做ct检查的时候,身体也会受到辐射的刺激,如果在短时间内频繁的做ct检查,还有可能导致癌症的...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...老年人群中。而维生素D的加持,不仅促进钙质吸收,还有利于提升身体免疫力。豆浆中的植物蛋白和异黄酮成分,对于调节血压、预防心血管疾病具有独到之处。特别是对于乳糖不耐受者,豆浆提供了一种优质的蛋白质来源,...……更多
慢性炎症竟会拖成癌症!注意这8点,把危险降到最低
慢性炎症竟会拖成癌症!注意这8点,把危险降到最低一、慢性炎症,看似无害的一种生理反应,却可能成为癌症的温床。在中医理论中,慢性炎症与体内阴阳失衡、气血不和等内环境紊乱密切相关。本文将深入剖析慢性炎症与...……更多
关于牛奶的正确饮用方式,有必要了解一下
...者见仁智者见智,还是要因人而异的。空腹喝牛奶,是否有利于营养吸收? 既然空腹可以喝牛奶,那新的问题又来了:空腹,是否会影响牛奶中营养成分的吸收呢?研究发现:营养吸收方面,还是需要结合个人的体质决定,毕...……更多
“挖鼻孔”竟会增加患阿尔茨海默症的风险,看完文章后就别再做了
在众多日常习惯中,有些被视为微不足道,几乎不引起人们注意。然而,这些习惯背后隐藏的健康风险却可能超出常人想象。特别是,一项习以为常的行为—挖鼻孔,其潜在的健康后果正引起科学界的关注。最近的研究开始揭...……更多
51万人研究:中国人喝奶或增加12%患肝癌风险,牛奶还能喝吗?
...是白色杀手,也不是白色神器,它只是一种普通的食物,有利有弊。我们要根据自己的身体状况和需要,合理安排牛奶的摄入量和频率,不要盲目追求或者排斥。除了牛奶之外,还有很多其他的食物也可以提供我们所需的营养素...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...环。所以每天喝牛奶的人免疫功能更好,抵抗力更强,更有利于身体发育。2、骨骼发育不同因为牛奶中有丰富的钙质和蛋白质,有利于强健骨骼,特别是骨质疏松的人多喝牛奶,更利于骨骼健康发育,研究发现长期喝牛奶的人...……更多
纯牛奶可以长高吗
喝纯牛奶是可以长高的,但加上适量的运动会更加有利于身高。牛奶中富含钙物质,处于身体发育期间,身体对于钙物质吸收的能力是非常强的,早晚是喝奶的最佳时机,在早餐时喝奶可以给一天的活力提供充分的营养保证,...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...生命活动所需要的能量,促进身体新陈代谢和血液循环,有利于身体毒素的及时排出,从而保护身体健康。仔细观察就会发现,现如今很多慢性代谢性疾病君被医学者称为“富贵病”,之所以会有这样的称呼,主要原因还是因为...……更多
想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,真是这样吗?医生告知真相
...长们的观念当中,牛奶是一种高营养饮品,多喝一些肯定有利于长高。所以家长就会觉得,想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,因此有不少孩子,每天都被家长逼迫着喝牛奶,但是事实真实如此吗?01想要孩子长得高,牛奶就该喝...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...那么说明你的睡眠环境比较舒适,没有过多的干扰因素,有利于良好的睡眠;2.夜间醒来次数不超过两次:如果整晚的睡眠过程中醒来不超过两次,说明你的睡眠比较深沉,没有因为外界环境或其他因素而被打扰;3.早晨醒来时...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...外,香蕉还含有血清素,这种物质可以很好地平缓情绪,有利于睡眠。当体内血清素水平降低时,就会引起易怒、焦虑等情绪,影响睡眠。因此每天吃一些香蕉,睡眠质量可在一定程度上得到改善。营养学认为,牛奶是一种治疗...……更多
早睡早起就一定是有利于身体健康的?一文揭晓答案
...要是影响身体健康的话那事就大了。那早睡早起就一定是有利于身体健康的?《睡眠医学》杂志曾经发表一篇文章表示,早睡也会影响寿命,这个研究结果是来是源于在3个时间段入睡的人身体健康做对比的出来的,这3个时间段分...……更多
人老腿先衰?建议 50 岁后,少喝牛奶多吃 3 物,走路有劲
...他活跃调整饮食习气,保证摄入满意的钙质和其他对骨骼有利的营养素。张大爷的餐桌上,每天都会有豆腐、豆皮等营养丰盛的豆制品,一起也不忘品尝鲜美的鱼虾、贝类等海鲜,以保持健康饮食。除了豆制品和海鲜,张大爷还...……更多
血脂高的人,早餐能不能喝牛奶?早餐到底怎么吃才更有利健康?
...脂偏高的人,他早餐能不能喝牛奶?早餐到底怎么吃才更有利于健康?每个人都有自己的饮食习惯和口味偏好,张伯伯也不例外。他习惯了每天早上一杯温热的牛奶,再配上几片面包和一些水果。但现在,他不得不重新审视这个...……更多
...的最佳方法——112饮食法植物蛋白的另一个优势,那就是有利于肌肉合成,因为里面富含支链氨基酸。而这里就不得不提一下大豆类食物了,豆类是植物蛋白中唯一的优质蛋白,吸收利用率也最高,多吃点大豆之类的食物,不仅...……更多
早餐喝牛奶好,还是豆浆好?营养师说出实情:很多人也没喝对
...多家长都会让自己的孩子多喝一点,这样对身体的成长是有利的,有这种作用大多是因为牛奶中的蛋白质、钙质等营养物质,人体对这些营养物质的吸收率是很高的。 而且牛奶中的蛋白质是属于全蛋白,蛋白质的含量大约是3%...……更多
一日之计在于晨!不吃早餐竟会增加患这5种病的风险,别不当回事
常言道“一日之计在于晨”,经过一整晚的睡眠后,身体需要摄取充足丰富的营养来弥补夜间的能量消耗,吃早餐,就是适时地给身体补充营养,恢复元气,如果长期不吃早餐,会给身体造成危害。据研究,相对每天都吃早餐...……更多
新春佳节团圆举杯,推荐鲜榨果汁和牛奶
...果汁时,不要过滤掉水果渣,因为里面含有膳食纤维等,有利于肠道健康。但要注意的是,果汁糖分含量很高,且易被消化吸收,血糖高的人群尽量不要喝。“可乐、雪碧等碳酸饮料很受小朋友欢迎,但不宜多喝。”唐细良说,...……更多
这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量
...且易于吸收。这些蔬菜中的钙,不仅量多,而且对身体更有利。羽衣甘蓝,一种叶绿茂盛的蔬菜,每100克含有150毫克的钙,几乎是牛奶的两倍。不同于牛奶的高脂肪,羽衣甘蓝低热量、高纤维,有助于肠道健康。此外,其含有的...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...从而减少体内的代谢负担,间接地起到稳定血压的作用。有利于保持体重,稳定血糖坚持每天喝酸奶对于保持健康体重和稳定血糖具有重要意义,多项研究表明,适量摄取酸奶可以促进肠道健康,改善消化系统功能,同时还能帮...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...,而健康的身体离不开健康的生活方式,均衡的饮食不但有利于满足孩子生长发育,而且还有利于孩子增强孩子的体质,让孩子少生病。在孩子的饮食安排上,存在很多误区,这些误区可能会影响到孩子的健康。奶豆添营养,少...……更多
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刘岩医生:小儿多动症跟饮食有关系吗?
刘岩医生是主治医师,任职于北京中医药大学第三附属医院儿科,擅长儿童矮小症、早熟、体胖、神经发育异常、器官发育异常、脾胃虚弱
2024-12-13 00:43:00
短短一年炎症变癌症?医生提醒:患上4种炎症不能拖,小心癌变
去年还是肠炎,短短一年时间,直转成癌,李阿姨是怎么也没想到,癌症会这么快发生在自己身上。其实很早以前,她的肠胃就不太好
2024-12-13 02:51:00
开展项目共建 助力共同富裕
本文转自:人民日报浙江余姚整合社会资源,完善结对帮扶制度 开展项目共建 助力共同富裕本报记者 刘军国青山绿水间,一排排整齐透亮的大棚内
2024-12-13 06:19:00
眼睛干涩如何缓解?(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安冬季气温低,空气干燥,干眼症患者会出现眼睛干涩、异物感、灼痛感等症状。中医认为,干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴
2024-12-13 06:23:00
黄葛树丨徐昌斌:悦来相思鱼
悦来相思鱼文/徐昌斌嘉陵江从秦岭崇山峻岭奔腾而出,绕过剑门雄关,裹挟阆中氤氲之气,穿过钓鱼城古战场,蜿蜒曲折来到充满乡愁的悦来场
2024-12-13 06:49:00
12月10日,周黑鸭创始人周富裕发视频称,前几天在户外使用卡式炉烧水时遭遇爆炸,去医院治疗后,目前面部和手臂被大面积包扎了起来
2024-12-13 07:24:00
“小炉子”隐藏“大威力” 烧烫伤后牢记“五字诀”
近日,某品牌创始人发视频称,自己在用卡磁炉烧水时遭遇爆炸,面部和手臂多处受伤。面对镜头,他提醒大家一定要注意卡磁炉使用安全
2024-12-13 07:23:00
62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
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在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
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西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00