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科学防治痛风  从健康饮食开始
...表现,但是想知道有没有尿酸升高,可在正常饮食状态下空腹查血尿酸水平,如果血尿酸>420μmol/L就可以诊断为高尿酸血症。典型的痛风发作常发生于夜间,起病急、疼痛剧烈且呈进行性加剧,12小时左右达到高峰。受累关节及...……更多
江西东乡:流动摊贩有了固定的“家”
...西频道“自家种的青菜,一块钱一把。”“正宗的农村土蜂蜜,过来看一看。”随着商贩的吆喝声响起,江西省抚州市东乡区的毛莲山夜市人气也旺了起来。沿路而行,可见夜市中摆满了各式各样的摊位,新鲜采摘的蔬菜、农家...……更多
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
...,在维护胃部的健康方面,主张适量食用猕猴桃,并防止空腹食用,防止对胃部形成不良影响。柿子柿子是一种美味可口的生果,含有丰厚的养分成分,如维生素、矿物质和膳食纤维等。但是,关于胃部较为灵敏或存在胃部疾病...……更多
血糖升高,就得加药量?关于糖尿病的误区,别陷入
...糖稳定热量就得及时消耗,因此经常去锻炼身体,甚至在空腹状态下就去锻炼,这种行为也有隐患。要保养好身体运动得掌握技巧,在运动过程中循序渐进,选择强度适合的运动,来发挥控制血糖的效果,如果经常剧烈锻炼,身...……更多
糖友必读:在夏天,糖尿病人运动的注意事项有哪些?
...担和不适感。七、做足充分准备对于糖尿病人来说,不要空腹运动。另外,可以随身携带小零食、急救药品和联系方式,以备在运动过程中如果出现低血糖或其他紧急情况,可以及时采取措施自救或求助。总之,糖尿病人在享受...……更多
小心健康受笋 春日食笋切忌贪多嚼不烂
...块或薄片,并且一定要把笋煮透、煮烂后再食用;3.不要空腹吃笋,吃点东西“垫”一下,能有效降低笋对胃黏膜的刺激;4.吃笋的时候要细嚼慢咽,尽量把粗纤维磨碎,减少划伤损害消化道黏膜的风险。据健康杭州、央视 ……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...3.三餐规律:保持早餐、午餐、晚餐的规律,避免长时间空腹或过饱。二、注重绿色健康饮食习惯绿色健康的饮食习惯有助于我们保持身体健康,降低患病风险。1.多摄入蔬菜水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素,有...……更多
柿子虽好但不能贪多,可能会引起胃柿石症
...家提醒,老百姓日常食用柿子应注意这四点:第一,不要空腹吃,酒后、饮茶后也应尽量避免食用;第二,不要和高蛋白同食,比如螃蟹、虾等;第三,胃动力足或者消化功能较差的人,尽量少吃或不吃;第四,一次不要吃太多...……更多
绵密香浓!牛奶羹米粥的做法:温暖肠胃的早餐新宠!
...比例。加入的白糖量可以根据个人口味调整,也可以使用蜂蜜或其他天然甜味剂替代。按照上述步骤,您就可以在家轻松制作出美味的牛奶羹米粥。这款粥品不仅适合作为早餐,也非常适合作为下午茶或甜品享用。 ……更多
开展“三原”行动提升农产品质量
...品质量提升行动。同时,立足现有的茶叶、粮食、果蔬、蜂蜜和粉葛等良好产业基础,我市有关部门要继续提高产业规模化水平,加强农业资源型产业向集约加工转化。目前,我市农产品还存在附加值较低的短板,谭勇认为,需...……更多
...乌拉圭国际馆。展台布置简约文艺,色彩缤纷的葡萄酒、蜂蜜酒摆放得错落有致,吸引了不少市民驻足品尝交流。记者了解到,本届进交会为期5天,由室外展区和室内展区两大部分组成,总面积2.2万平方米。启动仪式上,遂宁...……更多
...红枫湖,沉浸式体验馆,游人如织,民宿、笋干、番薯、蜂蜜等产业兴旺,美丽乡村建设成效显著,村里一栋栋整齐划一的民居,房前屋后绿树成荫,让同学们感叹家乡的变化。在黄竹岭风景区,同学们跟随讲解员,认真聆听革...……更多
经常失眠容易引发老年痴呆?日常注意哪些问题可提高睡眠质量?
...,通过饮食调理也能起到效果,多吃安神宁心的食物,如蜂蜜、桂圆、牛奶等,这些食物中所含的营养高,既能补充所缺营养,也能维持神经功能,提高睡眠质量。 ……更多
寿宁溪源村  五大产业助村民增收
...育形成了“一株茶、一粒橙、一篮菇、一颗猕猴桃、一滴蜂蜜”五大特色产业。目前,全村脐橙种植面积1000多亩、茶叶800多亩、猕猴桃50多亩,还建了食用菌生产大棚17个,养殖蜜蜂100多箱。完善农业基础设施是产业发展基石。...……更多
痔疮手术后吃什么帮助恢复
...益气养血活血。4、别的:核桃仁、白芝麻、柿子饼、纯蜂蜜、烹饪时要用些香油、食用油等,提升肠內容物的润湿性。痔疮手术后注意事项1、休息术后患者的休息,依据麻醉和病情而定,局部麻醉的患者术日适当卧床休息,鞍...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...检查项目。在家属的陪伴下,检查很快就完成了,其中,空腹血糖值10.4mmol/L,高于正常值;血钾水平3.0mmol/L,低于正常值;尿糖阳性,属于异常。以上检查结果均表明高先生可能患有高血糖,并且目前血钾较低,于是医生首先...……更多
运动能降血压?这5个降压原则,医生可能没有细说过
...在运动过程中不容易血糖或者血压降低带来影响。很多人空腹状态下就去运动,没有任何能量提供,反而会出现不良反应。 ……更多
孕妇肚子擦橄榄油方法
...预防妊娠纹。但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。2、猪蹄:猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不...……更多
医生:4种不同咳嗽,4种食疗方应对,收藏好
...养方】百合,无花果,杭菊,雪耳,炖盅炖汤后调以少量蜂蜜或者冰糖饮用即可。痰湿犯肺痰湿犯肺的咳嗽表现是咳嗽,疲倦乏力,痰液量大,白痰有泡沫。中医调养原则是“健脾化痰”。可用“五指毛桃橘红茯苓饮”调理。【...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...相关检查,检查结果发现:血糖13.6mmol/L;第二天进行了空腹血糖测试,结果为8.9mmol/L,综合考虑后,医生诊断:2型糖尿病。老王心想可能是自己平时吃甜食太多造成的,经过询问医生后,医生告诉老王不仅仅和吃甜食有关系,...……更多
长治圣爱妇产医院:那些你熟知的养胃食物不是人人都适用
...饼干苏打水、苏打饼干内加入碳酸氢钠、胃酸分泌过多、空腹胃疼的人,选用苏打水或苏打饼干的确可以中和胃酸、减轻烧心、反酸的不良症状。胃酸分泌过少的人不可以食用,否则可能导致胃痛和胃胀现象。苏打饼干中脂肪含...……更多
站桩与呼吸
...姿势和肌肉耐力的增强,以及肩背部肌肉学会了放松,胸空腹实,横膈膜进一步放松,这时上肢就可以减轻对肺部的压迫,呼吸加深,牵引肺泡扩大,这时连平时闭锁的肺泡也都扩展开来,肺通气量因之加大。因此,经过系统训...……更多
老人洗澡不注意,易发生脑中风!洗澡前了解这几件事
...来预防脑中风。老年人冬季洗澡该怎么预防脑中风?不要空腹洗澡。在洗澡的时候会让身体的能量大量消耗,所以在洗澡的时候尽量要让自己吃饱饭,这样避免发生低血糖而出现低血糖休克。不过也要注意,不能再吃完饭后马上...……更多
脾胃差怎么办?鸡内金与它搭配,建议经常喝
...相成的作用。将鸡内金和山楂一起研磨成粉,加入适量的蜂蜜,每天早晚各取适量冲泡饮用,可以改善消化不良、胃部不适等症状。 ……更多
首批500多吨新源特色农产品“下扬州”
...吨特色农产品,其中苹果400余吨,牛羊肉100余吨,干果、蜂蜜50余吨,总价值累计达到1000余万元。“举办消费帮扶活动,旨在帮助新源县特色农产品走出新源、走出新疆、走向内地,助力乡村振兴和农牧民增收致富。”新源县委...……更多
花的陪伴                                   □刘俊豪
...子皮的缝隙中,层层撕开,为我寻出白如玉脂的莲子仁,蘸上蜂蜜送入我口中。我慢慢地嚼碎,清甜的味道在舌尖化开,一边满足地晃动着脑袋,一边数着桌上的茉莉开了几朵。也许是小时候笨,也许是花开得多了,我连花开几朵都数不明...……更多
昆明送子鸟:想高效备孕,叶酸到底怎么补?
...合成的氧化型单谷氨酸叶酸,稳定性好,生物利用率高(空腹服用利用率100%,与食物一起服用生物利用率85%)[1]。依据《中国居民膳食指南(2022)》,建议孕前每天补充 0.4 mg 叶酸;需持续补充3个月,红细胞的叶酸浓度才能达...……更多
国家中医区域医疗中心上海曙光医院安徽医院膏方养生节本周末开幕
...滋”,是将饮片再三煎熬,去渣浓缩,辅以冰糖、饴糖、蜂蜜或木糖醇等调制收膏。它是由中医师悉心诊察,“望、闻、问、切”四诊合参后,根据患者体质与所患病症,辨证与辨病相结合,定制出不同的处方,进行全面整体调...……更多
秋季饮食的营养搭配原则,如何保持健康养生
...。我们应该多吃养肺润燥的食物,如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.增加膳食纤维:秋季饮食应注重膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类等食物,有助于预防便秘。3.保持饮食平衡:合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等...……更多
中老年人喝牛奶与不喝牛奶,究竟有何区别?通过对比揭示结果
...不耐受的反应,那么不妨保证每天一袋牛奶,还不用担心空腹饮用和浪费营养。在牛奶的选择上,建议多种形式,如燕麦牛奶、花生牛奶、巧克力牛奶、早餐奶等。其实都没有纯牛奶补钙效果好,可以满足正常补钙需求。 ……更多
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关键时刻不慌张,五大口服紧急避孕药推荐品牌盘点
生活中总有计划之外的时刻,当常规避孕措施出现失误或未采取防护时,紧急避孕药成为了一种必要的补救选择。市面上的品牌众多,如何选择一款适合自己的产品
2025-07-19 15:30:00
避孕指南:哪些紧急避孕药品牌被推荐?
生活中总有意外发生,当常规避孕措施出现失误或未采取防护措施时,紧急避孕药成为了一种必要的补救选择。需要强调的是,它是一种“紧急”措施
2025-07-19 16:38:00
72小时可夺命 死亡率近100% 他因处理花蟹进ICU
70岁沈伯家住杭州萧山,不久前,他买了花蟹准备炒年糕,清理时,右手手掌被蟹螯扎了,他没放在心上。刚到中午,沈伯不仅手掌疼得要命
2025-07-19 08:44:00
老年人不查牙,死亡风险竟会增加50%?医生提醒,做好定期护理和检查很重要
近期,日本大阪公立大学一项针对94.67万名75岁以上老年人的研究显示,未定期进行口腔检查且无牙科就诊记录的老年人,死亡风险显著上升
2025-07-19 07:12:00
天气一热浑身没劲,这是身体“缺钾”警告 出汗后警惕大量饮用白开水,夏天可吃这些食物
钾离子,是人体最重要的电解质之一,就像身体里的“电流”,维持着细胞内外液体的电解质平衡。当血钾小于正常值时,身体会拉响警报
2025-07-19 07:12:00
夏日食青梅,生津止渴又开胃 多种吃法解锁舌尖酸甜
青梅,这种看似普通却蕴藏无限风味与营养的果实,自古以来就深受人们喜爱。无论是直接鲜食的酸爽,还是酿制成酒的醇香,抑或是熬成果酱的甜蜜
2025-07-19 07:12:00
南方人难逃“湿”困扰?抓住三伏黄金期,这样祛湿更有效!
“每天睡够8小时还是累,头发一天就油得打绺,肚子也莫名变大……”杭州的王女士(化名)最近总觉得浑身不得劲,每天早上都困得爬不起来
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空调房里膝盖凉?当心“老寒腿”找上门 泡脚静蹲强筋骨 中医护膝有妙招
炎炎夏日,空调房成了许多人的“避暑港湾”,但人们在享受空调带来的凉爽时,却往往忽视了膝盖的保暖,不知不觉中,“老寒腿”悄然来袭
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一口下去就是过瘾!“吃冰”最好在这个时间段吃
如果用一种食物形容夏天,冷饮能进榜单前三。无论是消暑还是解馋,一口冰淇淋或是冰镇饮料下肚,全身细胞都在叫嚣“过瘾”。浙江医院中医内科熊艳华副主任中医师提醒
2025-07-19 07:12:00
健康问太和 | 什么是富血小板血浆技术?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,富血小板血浆技术在辅助生殖领域展现出的应用潜力,受到越来越多人的广泛关注,这种利用患者自身血液成分的技术
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儿童中暑早发现,一文掌握“冷知识”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员:张吉鑫 吉金姗 王川 实习生:乔佳芮随着夏季气温不断攀升,中暑是夏季常见的健康问题
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通讯员 刘文强 入夏以来,多地持续高温。泰安市中医医院急诊科中暑患者明显增多。当核心体温超过40℃时,人体细胞如同煮熟的鸡蛋发生不可逆损伤
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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈丽艳 王燕三伏贴是针灸与中药相结合的一种传统中医外治疗法,在我国已有一千多年历史
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为引导青年学生厚植爱国情怀,传承红色基因,近日,江苏卫生健康职业学院马克思主义学院开展了主题为“山河镌刻英雄志,师生赓续民族魂”的“行走的思政课”暨暑期社会实践活动
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江苏省肿瘤医院亮出移动医疗 “组合拳”—— CT 巴士进社区,超声能 “串门”
CT 巴士开进社区;超声检查也能“走街串巷”;床边做心电,诊断“云完成”……7 月 18 日,江苏省肿瘤医院成立远程超声诊疗中心
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