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除夕守岁 睡眠健康莫忽视
...拳,用食指、中指、无名指、小指四指的指端叩击头顶部百会穴(位于头部,前发际正中直上5寸)1~3分钟,可开窍醒脑,有助于舒缓紧绷的情绪,改善精神的疲乏。推摩前额 用双手拇指指腹从两眉头中间的印堂穴开始,沿着前...……更多
女人调理气血用4招,让你容光焕发精神好
...常按摩能促进血液从上至下更好地流动,比如说风池穴、百会穴、四神聪穴。用木梳连续梳一百下,再用气垫梳在穴位处轻轻敲击,加强血液循环,改善气血不足。第二招:补充食物调理气血五红汤是补充气血的名方,材料很容...……更多
2022-12-19 15:04容光,气血,精神,女人
男人也有更年期吗?中医:出现这些症状,你可能出现更年期了
...退,勃起功能下降; 睡眠质量差:失眠多梦,或早醒; 记忆力减退:健忘,注意力不集中;中医如何认识男性更年期中医认为,男性更年期的出现与“肾气”的衰减有关;肾在中医学中被视为“先天之本”,与生殖、生长、发...……更多
眼角细纹怎么祛除
...新的胶原蛋白,改善眼角细纹。平时经常按摩眼部周围的穴位,可促进眼部的血液循环,增加眼角肌肤的弹性。饮食方面,多吃蔬菜、水果,补充维生素和微量元素,多喝水,不要熬夜。眼角细纹产生的原因1、水份不足眼部四...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...。最后也可以适当的进行穴位按摩,例如气海、足三里、百会穴、涌泉等,每天早晚按摩两次,或者是用艾灸都可以。但气虚分为很多种,不同的气虚也是有不同的症状的,调理的方式也不同,所以想尽快调理身体的话最好还是...……更多
助眠神器成堆有用没用成谜
...,头部隐隐作痛,脑袋一直嗡嗡嗡嗡的,年纪轻轻就开始记忆力衰退。她陆续网购过褪黑素、功能枕、头部助眠仪、助眠精油、助眠香薰、助眠音乐,效果微乎其微。在医生的建议下,她开始做运动,配合每晚泡脚,睡眠质量才...……更多
记忆力减退,脾气越发古怪……出现这类症状要尽早预防!
记忆力减退,脾气越发古怪,这些症状听起来是不是很熟悉?在这个快节奏的社会中,不少人都可能遇到这样的问题;今天,我们就来聊聊这个话题,看看中医是如何帮助我们预防和改善这些症状的;张阿姨,今年52岁,是一位...……更多
嘴巴老是发苦,是身体哪里出了问题
...我们可以通过按摩胆囊穴来促进胆汁的分泌和排泄。胆囊穴位于右侧锁骨下缘与肋骨交界处,用手指按压这个穴位,力度适中,每天按摩10-15分钟,可以有效缓解胆汁淤积的症状。第三个导致口苦的原因,就是胃火上炎。胃火上...……更多
中医诊疗特色技术(部分)介绍
...环,释放压力,防止头发变白;有健脑益智的作用,改善记忆力。五、平衡火罐:是运用不同的拔罐手法作用于背部,通过良性刺激及火罐的温热效应,以达到疏通经络、调整脏腑、缓解疼痛功效的疗法。六、全息耳穴刮痧:用...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...表现。在我们的头部有很多穴位,其中有一大穴,叫做“百会穴”,百会穴正好位于我们的头顶,是体内百脉汇集的场所,而经常晒头顶,不仅有助于补充体内的阳气,同时还能够通调百脉。2.后背在我们的后背部有一条很重要...……更多
女性更年期怎么办?中医学之“心理”谈
...参等中药均可愉悦心情,可以酌情泡茶饮,3-5克即可;百会穴、关元穴、气海穴、神门穴是用的比较频繁的穴位,闲时可以自我按摩一下,以酸胀为度,每天一到两次均可,每次半个小时左右。更年期,是经历,更是身体的调...……更多
针灸治疗脑卒中后遗症效果如何 适用于哪些症状?
...咽能力。(3)认知功能改善:脑卒中后遗症患者常伴有记忆力下降、注意力不集中等认知功能障碍,针灸可以通过调整大脑的功能状态,促进神经元的再生和连接,提高患者的认知能力。研究发现,针灸能够改善脑卒中患者的...……更多
省精神卫生中心孙秀丽:年轻人,请保护你的记忆力
...千万别忘了——到了夜晚,手机和你都得充电。当代人的记忆力,也是被慢慢压垮的。在这个充满竞争的社会,年轻人不得不顶着巨大的压力生活。压力看不见摸不着,许多人便只惦记外界的人和事,反而忽略了自己。以至于没...……更多
...,第1跖骨间隙的后方凹陷处。按揉方法:按揉2分钟。3.百会穴人体最高穴位,长按可缓解头痛失眠、安神静气,位置:位于头顶,两耳尖连线的中点处;按揉方法:按揉2分钟。若疲劳感持续明显,可以试试督脉灸,打通督脉扶...……更多
想要高质量睡眠 建议这样做
...认知功能下降长期的睡眠不足可能会影响大脑功能,导致记忆力减退、注意力不能集中、判断力下降等。情绪问题睡眠不足会导致情绪不稳定,甚至会出现焦虑、抑郁等不良情绪。心血管疾病风险增加长期的睡眠不足会导致高血...……更多
要小心注意!这几点都是肠胃不好的症状,需要及时调整
...候他们的脾气最大,消化食物和吸收营养的能力也最强。记忆力越来越弱衰老并不是记忆力下降的唯一原因。事实上,饮食习惯也会影响大脑的识别能力。如果营养不足,大脑的能力也会变慢,影响记忆力。胃不好的朋友除了以...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴。督脉“总督诸阳”,为“阳脉之海”,具有督领全身阳气、统率诸阳经的作用。脑为元神之府”,“头为诸阳之会”,百会穴居人体最高之处,别称“三阳五会”...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...阻肺等)、健康指导、中医体检、中医美容,耳鸣耳聋、记忆力减退、认知障碍等诊疗,达到“未病先防,已病防变、瘥后防复”的目的。科室治疗项目:针灸、艾灸、穴位贴敷、拔罐刮痧、葫芦灸、督脉灸、盒子灸、平衡火罐...……更多
头针治疗法为康复患者送去福音
...择穴位、插针和调理3个步骤。选择穴位时,常用的包括百会穴、风池穴等。插针时,需要使用细针轻轻刺入皮肤,不会感到明显疼痛。调理过程中,中医师会根据个体情况进行针刺的时间和强度调整,以达到最佳效果。刘汝卫...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
...疗失眠的具体方法:选择穴位。常用的穴位包括神庭穴、百会穴、内关穴、心兪穴、睡床穴等。这些穴位位于头部、颈部、手臂和腿部,被认为与调节神经系统、促进睡眠相关。刺激方法。常用的针刺方法包括直刺、旋转刺、波...……更多
春节宅家,严防假期综合征
...宝库中还有许多适合春节期间去使用的穴位,头痛头昏的百会穴、太阳穴;缓解腹胀的天枢穴、中脘穴等。我们在日常生活中也可以运用这些点穴法,为自己解决一些身体的不适症状。■小毛 甜甜 ……更多
刮痧板哪些材料的好
...刮拭头部活跃性大脑皮质,点按百会穴及四神聪穴,提升记忆力和思维逻辑,协助减轻躁动不安与焦虑情绪,另外刺激性头发毛囊,降低脱发,激起头发再造,促进白发变黑,具备美发护发的作用。三角形用以四肢及颈部刮拭、...……更多
不同类型高血压的穴位保健方法
...人肝肾阴亏的状态。这样的老年人还往往伴有腰膝酸软、记忆力下降、口干舌燥、多梦入睡困难等肝肾阴亏的表现。所以当血压升高的时候,不要着急,看看是最近出现的,还是一直血压就比较高,需要看看你的年龄情况以及低...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...同时有清热消肿的功效,也可治疗女性经带病症。3.按揉百会穴操作:取仰卧位或坐位,头顶正中线与两耳尖连线的交点处即是此穴。食指与中指并拢按住百会穴,顺时针按揉3分钟,之后点按2分钟,每日一次。作用:春季开始...……更多
蔡学萌:“神针手”巧解耳鸣烦恼
...听会穴负责开窍聪耳,通经活络。“针灸耳前三穴加头顶百会穴和四神聪穴,具有促进耳脑供血之效。”蔡学萌补充,若患者睡眠不好,她还会在耳后的安眠穴上施针。根据患者的不同病症和情况辨证选择针具,也是蔡学萌的看...……更多
2022-12-22 14:28神针,耳鸣,烦恼
...活中,时常能听到老人们发出这样的感慨。有不少人会将记忆力与年龄挂钩,轻视这些遗忘性行为,浙江省中山医院康复医学一科陈静主任提醒,这些症状很可能是老年痴呆症的早期表现,需要尽早去医院完善正规检查及治疗。...……更多
拯救失眠的4个方法,坚持做,帮你赶走失眠困扰!
...失调,皮肤暗淡无光、脸色发黄、长斑、长皱纹等现象。记忆力下降长期失眠的人记忆力也会下降,特别的经常失眠的老人,会引起老年痴呆。长期失眠,大脑得不到休息,长期供血不足,容易出现记忆力不集中,进而导致记忆...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...终会出现问题。影响其他方面熬夜还会造成免疫力下降、记忆力下降、易肥胖,以及易患神经退行性疾病和精神疾病等方面的影响。熬夜后怎么补救早起中医认为晚睡+晚起=双杀阳气!太晚起床会抑制阳气,人就会愈发昏沉,...……更多
如何治疗中风后失眠
...者的身心损害极大,不仅会增加焦虑、影响患者注意力和记忆力,同时可增加首次中风患者的死亡率。目前,针对中风后失眠主要采取镇静催眠药物治疗,但镇静催眠药会引起患者认知功能降低、白天嗜睡等,西药还有一定的副...……更多
夜问|“神秘东方力量”又上奥运!天再热也要盖肚脐科学吗?
...在夏季,人体有多个部位需要重点保暖:1.头顶头顶有“百会穴”,人体阳气最足的部位,头部受寒,阳气特别容易散失。2.颈部颈部有3个以“风”命名的穴位,分别是风池穴、风门穴、风府穴,是风邪最易入侵的门户。脖子受...……更多
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吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
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张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
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阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
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