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...吃白色食物润肺。从中医上讲，白色食物入肺经，有滋补肺部，去肺火的功效。今天就给大家带来，10种润肺的白色食物，它们不仅食用价值高，还能帮助我们去秋燥，清肺热，呼吸也舒服。一、银耳银耳，又称为白木耳，被誉...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...就需要一些能够健脾养胃、益气养阴、促进消化的食物来帮助我们度过这个季节。今天，我们就来聊聊“入秋吃一白，医生不再来！”这句话背后的秘密，看看有哪些白色的食材可以帮我们达到这样的效果。1.白萝卜排骨汤先给...……更多
2024-10-15 09:32:00益气,医生,小火,排骨,排骨汤,莲藕
...蔬菜是非常重要的，合理的搭配既能满足口腹之欲，又能帮助身体均衡营养。在冬季的食材中，根茎类食材是非常受欢迎的，其中山药是根茎中最好的一种食材，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，冬天使劲吃，尤其中老...……更多
2024-11-23 14:03:00脾胃,芋头,红薯,筋骨,营养,山药
...“百果之宗”，其富含的维生素C和果酸等成分可以滋润肺部，清除体内的痰液，改善冬季常见的咳嗽和喉咙痛等症状。其次，百合被誉为“百花之王”，具有润肺止咳和安神的功效，能够缓解压力和焦虑，提高睡眠质量。排骨...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
冬天是一个干燥寒冷的季节，肺部需要更多的关爱和保护。如果能选择一些有助于润燥清肺的食物，可以让我们在寒冷的冬天里保持健康舒适的状态。下面将介绍四种被称为肺部“大救星”的食物，它们是百合、梨、山药和鱼...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...卜：色彩鲜艳，富含维生素A和胡萝卜素，对孩子的视力保护大有裨益。【独家做法大公开】1️⃣ 泡血水：排骨加上几片姜片，泡在清水里，让血水慢慢渗出，这是去腥的关键一步哦！2️⃣ 腌制入味：洗净的排骨，加入葱姜、...……更多
2024-11-05 09:06:00秋燥,建议,推荐,排骨,山药,胡萝卜
...强免疫力。冬季养生汤的精髓在于通过天然食材的滋补，帮助我们从内到外保持健康。今天推荐四道经典的养生汤，它们分别是红糖苹果鸡蛋水、香菜口蘑汤、山药肉片汤和花生黑豆排骨汤。这些汤品以其丰富的营养成分和独特...……更多
2024-11-11 09:58:00免疫力,免疫,养生,推荐,口蘑,姜片
...动，帮助食物消化。而且，南瓜还含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，另外，南瓜中的维生素和胡萝卜素等营养成分还助于预防胃炎和胃溃疡。推荐菜品：【南瓜花卷】主要食材：南瓜，红枣...……更多
2024-11-23 14:07:00脾胃,小雪,过后,食物,山药,脾胃
...。此外，白萝卜富含纤维素和维生素C，可以帮助消化、保护肠胃健康。吃上一碗白萝卜红烧肉，不仅能温暖身体，还能提供丰富的营养。葱爆羊肉
在寒冷的冬天，人们更喜欢吃一些温热的食物来取暖。葱爆羊肉就是这个时候的...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...物质，其中，它含有许多的粘液质，可以帮助滋润、润滑肺部，补肺气，养肺。对于一些有咳嗽症状以及痰多肺虚的人群来说，山药就是一个很好的调理食材，它能帮你清肺止咳，改善肺部的健康状况。4、降低血糖山药中的黏...……更多
2024-06-20 11:08:00自来,山药,好处,山药,食用,身体
...方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养，还能帮助身体调理、预防疾病。今天我们来聊一聊一种特别适合中老年人食用的食材——山药。山药是一种药食同源的食材，具有健脾养胃、补虚温中、增强免疫力的功效，非...……更多
2024-11-11 09:46:00中老年,羊肉,牛肉,建议,山药,薏米
...仅如此，菌菇还能增强免疫力，胡萝卜则富含维生素A，保护视力。对于那些经常熬夜、用眼过度的小伙伴，这道汤再合适不过了！
菌菇汤的做法非常简单，只需要把食材煮在一起就能得到一锅鲜美的汤，完全不需要太多烹饪技...……更多
2024-09-28 17:17:00家常菜,家常,晚餐,家人,五花,道菜
...被誉为润肺健脾的佳品。山药富含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，对肾脏、脾胃有良好的滋补作用。在春季，山药大量上市，以其润肺、养胃、排毒的功效，烹饪简单美味。下面将介绍几款山药的新吃法，让您在养...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...选择含有高营养价值且能促进血液循环的食材，不仅可以帮助改善身体状况，还能让皮肤恢复红润光泽，延缓衰老过程。因此，我特别推荐四道既美味又有助于补气养血的美食，它们是经过精心选择的，可以帮助女性在夏日里更...……更多
2024-06-08 12:08:00美食,女人,圆子,气血,山药,小火
...整饮食，选择一些能够“扶阳”的食物，对于防暑降温、保护阳气有着重要的意义。下面，我教你5种适合在三伏天食用的菜肴，及其制作步骤，帮助你健康度过这个夏天。1.红烧鳝鱼段鳝鱼性温味甘，具有补中益气、温阳补肾的...……更多
2024-07-08 06:21:00度夏,天将,韭黄,鳝鱼,先将,步骤
...时候，选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴，既能帮助身体适应高温环境，又能提供必要的营养。今天推荐五道适合三伏天的菜品，它们既美味又有助于提升身体的免疫力。这些菜肴不仅适合三伏天食用，还能为你的饮食...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...的“秋果”尤为重要。这些秋季美食不仅营养丰富，还能帮助身体适应季节变化，保持健康活力。一、红枣酒酿鸡蛋材料:红枣 10颗；酒酿 150克（甜酒酿或米酒酿）；鸡蛋 2个；冰糖 适量（根据个人口味调整）；清水 适量步骤:1....……更多
2024-08-26 13:58:00抵抗力,抵抗,身体,清水,排骨,小火
...聊一聊几种有助于养护血管的粥和汤，能够有效帮助我们保护心血管健康。燕麦中含有丰富的膳食纤维，经常食用燕麦粥，不仅能帮助消化，还能预防心血管疾病，有一位退休的工人，平时早餐总是喜欢喝一碗燕麦粥，发现自己...……更多
2024-08-01 14:31:00心梗,就医,嘴巴,医生,心血管,心血
...癌物，长时间吸烟人群患肺癌的概率也比较高。对于一些肺部疾病患者，往往不知道该如何控制自己的饮食。01肺结节的早期症状1.咳嗽咳痰一般肺结节还处在发病早期时，因为肺部损伤较轻，所以症状并不是特别明显。可能偶...……更多
2023-02-03 20:22:00结节,肺部,结节,肺部,食物,无花
...便秘问题。而且山药的黏液蛋白可以在胃肠道内形成一层保护膜，减少胃黏膜的受损。因此，山药对治疗胃炎、胃溃疡等胃部问题有一定的帮助。在传统中医中，山药还被用来治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题。对于脾...……更多
2024-01-12 09:19:00生殖健康,山药,肾脏,滋补,生殖,食用
...行人吃燕窝，内行人吃银耳”，银耳富含胶质，能够滋润肺部，润肺止咳，对于秋季干燥引起的咳嗽、皮肤干燥等问题有一定的缓解作用。来百度APP畅享高清图片2、莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。尤其是白露前后，最为适...……更多
2024-09-07 09:55:00养生,美味,健康,龙眼,银耳,山药
...程中，山药的黏液蛋白能够保留下来，对胃黏膜有一定的保护作用。五、枸杞木耳炒山药：
枸杞和木耳都具有很好的保健作用，与山药一起炒制，不仅色彩诱人，而且营养全面。枸杞可以提高肾脏功能，而木耳则有助于降低血...……更多
2024-05-13 10:48:00山药,小孩,新宠,小孩子,儿童,美食
...春季常见的感冒等疾病。此外，红枣还能改善睡眠质量，帮助我们在春天保持充沛的精力。1、将红枣洗净，去核备用。将糯米淘洗干净，与红枣一起放入锅中，加入适量水。2、大火烧开后转小火，煮至糯米变软烂即可。二、山...……更多
2024-04-26 11:21:00脾胃,时机,山药,红枣,菠菜,脾胃
...种特别适合冬季食用的食材。它们不仅营养价值高，还能帮助我们的家人增强免疫力，养胃健康。想象一下，在这个寒冷的冬日，全家人围坐在温暖的餐桌旁，享受着由这些食材精心烹饪的美味佳肴。这不仅是对味蕾的满足，更...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...为身体提供所需的氧气，并排出体内的二氧化碳。然而，肺部的健康状况不仅关乎呼吸，还与皮肤的状况密切相关。中医理论认为，“肺主皮毛”，即肺的功能正常与否会直接影响皮肤的光泽与健康。那么，对于肺功能较差或皮...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...枣粥薏米红枣粥，温暖又祛湿。薏米是祛湿的佼佼者，能帮助身体排出多余的水分，减轻湿气。红枣则能补血养颜，给你满满的能量。这道粥简单易做，早上来一碗，暖身又养心。主要食材：薏米、红枣、水具体做法：薏米提前...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...念中，白色食物往往与肺脏健康联系紧密，而春天，作为肺部调养的最佳时节，这“4白”无疑成为了我们饮食中的宠儿。这里，我要邀请你跟我一起，去探索这些神奇的白色食材，它们究竟有什么样的魔力，能让我们在春日里...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
...。
八、蓝莓富含抗氧化剂，蓝莓可以帮助改善记忆力，保护大脑免受自由基的伤害。每天一小把，让你的思维更敏捷！推荐食谱：蓝莓山药食材：山药、蓝莓、炼乳、奶油、白砂糖做法：1、将山药外皮的泥土洗净，削去外皮。...……更多
2024-06-11 10:39:00头脑,效率,食物,学习,工作,燕麦
...分，具有温补肝肾、助阳固精等功效。适量食用韭菜可以帮助驱寒保暖，增强身体的抵抗力。1、韭菜洗净切段，鸡蛋打散备用。热锅凉油，油热后倒入鸡蛋液，翻炒至凝固，盛出备用。2、锅中留底油，放入韭菜段翻炒至断生。...……更多
2024-04-26 12:08:00顺时,倒春寒,体质,山药,韭菜,红枣
...是富含多种维生素和矿物质，能够有效提升身体免疫力，帮助我们抵御初秋的凉意。采买清单：新鲜香菇8朵、金针菇绑1小把、白玉菇1盒、鸡胸肉150克、虾仁100克、嫩豆腐一块、青菜几片、葱姜蒜适量、鸡精调味料、盐适量步骤...……更多
2024-08-08 20:27:00马上,山药,莲藕,排骨,鸡精,小火
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桑葚中医以为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还以为，桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室
又是一个丰收年！
今年我国粮食总产量14130亿斤，首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
本文转自：人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日，2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
本文转自：人民网-广西频道返乡耕耘十余载，引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
江南时报讯 鱼刺是常见的异物，许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺，通常情况下，这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而，在某些特殊情况下
2024-12-14 17:58:00
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展，骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高，在日常生活中，睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏，甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位，致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标，医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近，节日的氛围愈发浓厚，挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日，良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
本文转自：人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 （记者 寇雅楠）12月14日，内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
健康是幸福生活的基石，尤其是男科健康，更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院，作为男科领域的佼佼者，始终致力于为广大男性提供专业
2024-12-14 21:12:00
12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00