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...冷的环境中容易使人感到乏力和营养不良。为了让我们的身体更健康，建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物，它们不仅美味可口，而且具有滋补作用，可以增加身体的能量和免疫力，提供...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...中等也易高发。此外，人体由于寒冷，会不由自主颤抖，身体产热用于抵抗寒冷，于是心脏耗氧量加大，也容易引发心血管疾病。若没有注意保暖及防护，很容易导致心梗、脑梗、猝死等意外。易感人群：老年人，患有心脑血管...……更多
2023-12-04 17:43:00疾病,易感,血管,呼吸道,冻疮,流感
...度失温（核心体温低于28℃）。当轻度失温时，人会出现身体发冷、全身不自觉发抖、手指不灵活等情况。中度失温时，人体动作协调性丧失，行动迟缓、困难，并伴有步伐不稳、方向感混乱等症状。中度失温患者还会出现意识...……更多
2023-11-26 05:47:00训练,热量,人体,环境,体温,保暖
...能会时不时地遭遇寒凝食滞的情况。当这种状况出现时，身体往往会发出各种信号，提醒我们要重视起来。那么，面对寒凝食滞，我们究竟该怎么办呢？首先，让我们来了解一下寒凝食滞究竟是什么。寒凝，通常是指身体受到寒...……更多
2024-08-08 14:42:00活力,健康,食物,身体,症状,艾灸
...气候中时，鼻黏膜可能受到刺激而产生过多的鼻涕，这是身体对抗寒冷的一种自然反应。此时需要做好身体保暖，可以减轻症状。2、过敏性鼻炎过敏性鼻炎是一种由过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等引起的鼻腔炎症，通常伴...……更多
2024-04-16 19:00:00常流,鼻涕,鼻子,原因,鼻炎,慢性鼻炎
...1800年代中期。当时的英国男人喜欢穿宽松的衣服来遮盖身体，即所谓的“衣服”。随着时间的推移，它演变成现代外套。20世纪初，外套成为商务和休闲活动的常见服装。从20世纪中叶开始，大衣的设计和材质发生了许多变化。...……更多
2023-12-15 08:48:00切尔西,指南,衬衫,外套,大衣,选择
...也需要多注意，可以选择多吃一些高营养食物，不仅能为身体补充能量，还可以抵御寒风，也算是一举两得。因此在今日小雪，大家不管多忙的，都要记得吃“小雪5宝”，滋补身体，补充营养，助你抵御寒冷，让你安稳度过冬...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...肉、坚果都可以为我们提供优质的蛋白质。中医消暑养生秘诀请收好健脾利湿，消食开胃。中医认为，夏季容易心火旺盛、湿邪困脾，从而影响消化功能，在饮食方面就需要多吃一些清热利湿的食物。可多吃苦瓜、苦菊、绿豆、...……更多
2024-07-20 07:14:00气温,养生,饮食,指南,食物,生冷
前言：寒冬来袭，气温骤降，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭，气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节，我们可以通过合理的饮食来补充营养，提高免疫力，防止各种疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
咳嗽是身体自我保护机制的一种表现，但有时候咳嗽过程中痰多却难以咳出，给人带来不适和困扰。在本文中，我们将分享一些应对咳嗽痰多且难咳出的方法，帮助您缓解症状并促进康复。1.增加水分摄入：保持良好的水分摄入...……更多
2023-10-19 15:04:00痰多,指南,方法,痰多,症状,蒸气
...值。当寒冷、水肿及血管痉挛时，稍受影响。糖友谨记：身体出现4个信号，说明你的血糖高了1.夜尿增多血糖的升高容易对健康造成威胁，如果没有通过合理的措施降低血糖，有可能在血糖持续波动的过程中带来身体损伤。很多...……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...之前，尤其是有特殊健康状况时，最好先咨询专业医生。秘诀揭晓-花椒的三种神奇用途花椒，这种常见的厨房香料，不仅为我们的菜肴增添风味，还隐藏着不为人知的健康秘诀。以下是专家推荐的三种利用花椒燥湿止痛的实用...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...防止冷空气直接刺激呼吸道。另外，洗完澡后要及时擦干身体，防止身体受凉，可能导致免疫力下降。其次，保持室内空气湿度适宜。干燥的空气容易对呼吸道黏膜造成损伤，诱发呼吸道感染。因此，建议使用加湿器或在室内放...……更多
2024-01-04 20:04:00寒冷,天气,保护,肺癌,肺部,呼吸道
...、百合和排骨。雪梨含有丰富的水分和维生素，能够帮助身体排毒养颜；百合则具有润肺止咳、清心安神的功效；而排骨则是富含蛋白质和钙质的营养食材。将这三种食材搭配在一起，熬制成汤，不仅口感鲜美，而且营养丰富。...……更多
2023-12-06 19:36:00肺部,天然,高手,雪梨,排骨汤,百合
...我们在这个寒冷的冬季，要注意饮食和生活习惯，以保持身体健康。下面我们来详细了解一下这个话题。首先，我们来说说“吃3样”。在寒冷的冬天，我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物，如以下三种：1. 热量高的食...……更多
2023-12-07 14:01:00天寒,冷冬,准备,食物,高糖,身体
...度骤降，让人感到寒冷。这种天气状况不仅会影响我们的身体，还可能对我们的心理和生活造成一定的影响。因此，在寒流来袭时，我们应当注意一些事项，以增强自身免疫力，安稳度过寒冬。建议家人“3事不做，2物不吃”，...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...头痛等症状。另外，房间温度太高而湿度太低，也会引起身体不适，可在室内使用加湿器或用湿拖把拖地板来调节室内湿度。
饮食调摄小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气，为了御寒保暖，各种肉类饮食、药膳、火锅...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...功能减弱和气血不足。但您知道吗？有一个简单又美味的秘诀可以帮助您：那就是将鸡蛋和桂圆结合在一起。这不仅是一道温暖人心的食物，更是一种传统的养生之道。在我们的餐桌上，鸡蛋向来是营养丰富的代名词，而桂圆（...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...相关的新书，让我们可以在忙碌之余轻松地关爱自己。当身体不舒服时，我们常常会变得情绪化，可能因为一些小症状而感到焦虑，总是急着寻求问题的答案。《医生，我没事吧？！》是写给当代人的健康管理指南。这本书以一...……更多
2024-04-15 05:59:00血糖,葡萄糖,症状,水平,峰值,健康
...菜，特别是柑橘和西红柿，给眼睛满满的营养！4、锻炼身体，增强体质，提高免疫力，注意保暖，必免感冒，因为咳嗽和喷嚏可诱发眼压身高，让身体变强，眼睛自然也跟着强壮！5、寒冷风大时，尽量减少外出。必要外出时，...……更多
2024-11-18 18:26:00寒冷,眼睛,眼睛,眼压,青光,干眼
...减少饭量，不仅有利于细胞寿命的延长，更是健康长寿的秘诀之一。少点温热在饮食上，我们应少吃些温燥热火的狗肉，而要多选择那些能养阴的食材。比如水生植物，像水稻和藕，它们都蕴含着清润的阴气。还有哪些越冬的植...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
每个妈妈的梦想，就是有一个健康聪明的宝宝，为了实现这个愿望，很多准妈妈从源头抓起——想尽一切办法提高卵子质量。女性生来就拥有70万到200万卵子，和精子不同的是，出生后卵子数目不会增加。随着年龄的增长，卵子...……更多
2023-05-17 08:50:00卵子,秘诀,饮食,方式,质量,就是
袁? 桂林市阳朔县人民医院随着社会竞争的加剧，人们的工作压力越来越大，引发各种肩颈问题。为缓解疼痛，部分人选择前往养生店寻找理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅，有效的推拿不仅可以...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...理健康和减轻压力。此外，生姜中的钾、镁和铁也对维持身体健康起着重要作用。除了营养成分之外，生姜还具有丰富的药用价值。传统中医认为，生姜具有温中散寒、祛湿止痛、活血驱寒的功效。因此，生姜被广泛应用于治疗...……更多
2024-05-03 11:00:00生姜,调味品,药材,营养,常见,价值
...沟变浅、流口水等。面瘫的预防预防面瘫的关键在于增强身体的免疫力，保持健康的生活方式，以及注意保暖。可以从以下几方面着手——加强锻炼：适度的锻炼可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防病毒感染。建议每周进...……更多
2024-03-14 22:01:00冷雨,冷风,面子,面瘫,面部,病毒
...茶饮不仅能暖身驱寒，还能在一定程度上改善体质，增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶，它们分别是姜茶、红枣枸杞茶和茴香茶，这些茶饮不仅口感独特，还具有显著的养生功效，有助于改善手脚冰凉的症状。一、姜茶姜...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...瑟发抖，何来体魄之强健？适度的“秋冻”，正如一场对身体的温柔挑战，让肌肤感受秋风的轻抚，刺激机体产生适应寒冷的能力，加速血液循环，从而提升免疫力。切记，“适度”二字，切莫因追求时尚或耐寒极限，而忽视了...……更多
2024-10-16 17:33:00传统,健康,自然,身体,古人,饮食
...寒的侵袭。老话说：“寒从脚下生”，脚部受凉不仅会对身体健康造成影响，还可能导致疾病的发生。因此，除了保暖外，我们也可以通过中药材泡脚来缓解脚部寒冷，维护健康。以下是6种适合泡脚的药材，它们分别具有不同...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...化：注意孩子是否有抑郁、焦虑等其他情绪问题。
加强身体锻炼：适当的体育锻炼有助于缓解压力，提高孩子的心理健康水平。
营养均衡：保持健康的饮食，有助于维持身体和心理的平衡。强迫症虽然是一种挑战性的心理障...……更多
2024-08-08 14:13:00强迫症,家长,怎么办,孩子,指南,孩子
...不耐受的体质，不能喝牛奶”等，说的好像我国国民想要身体健康喝牛奶就是在伤害身体一样。90%国人乳糖不耐受，不适合喝牛奶?从《2021中国奶商指数》这个报告可以知道，我国约1.9亿人说自己有乳糖不耐受的症状，这里面很...……更多
2022-12-16 18:36一文,乳糖,国人,牛奶,真相
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“刘主任，你给治疗的效果真不错，这才没几天，我就基本不咳嗽了，太感谢了！”近日，威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
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在日常生活中，人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知，然而，高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升，尤其在体检表上频繁出现
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
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冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00