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宝宝的成长过程中，脾胃虚弱是一种常见的情况，可能影响到食欲、消化能力以及免疫系统的健康。为了帮助宝宝调理脾胃，我们特别为家长们准备了一周的营养食谱，以温和易消化的食材为主，旨在提供丰富的营养，促进宝...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...理，多吃滋阴润肺、营养丰富的食物，如海底椰雪梨汤、百合、蜂蜜等。海底椰雪梨汤作为一款秋日养生佳品，具有润肺止咳、补充营养的功效，能够帮助我们应对干燥的秋季气候，保持身体健康。在日常饮食中，我们可以适当...……更多
2023-11-09 06:30:00雪梨,止咳,功效,海底,营养,雪梨
秋燥是秋季的一种常见病状，秋燥表现为咽干、鼻燥、咳嗽少痰等症状，因此，预防秋燥是秋季养生的首要功课，除了平时多运动外，在饮食上也应该有所调节。下面就给大家推荐几种预防秋燥的食谱。 1、莲藕排骨汤★功效：...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...不当，人体往往容易发生咽干、鼻燥、皮肤干涩、便秘等秋燥症，不节制和不清洁的饮食容易导致胃肠道的疾病。在吃的方面，专家建议大家多吃些核桃、芝麻、百合、蜂蜜、梨、银耳、番茄、藕、花生、甘蔗，这些食物皆可滋...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...益的。孕妇在秋季如何保养身体？一、保持均衡营养避免秋燥不少孕妇在秋季时会喜欢吃一些排骨、肉汤、鸡汤，或者是其他一些高脂肪等食物。这些食物很容易导致孕妇在秋季出现身体上火的情况，而且这些食物的脂肪含量特...……更多
2023-10-30 17:27:00准妈妈,孕妇,之际,孕妇,秋燥,胎儿
...另一个别名，大家一定都很熟悉，没错，就是人们常说的马蹄了。荸荠，又称水栗、马蹄，是一种被称为地下雪梨的草本植物，同时，它也是一种水果，具有丰富的维生素、微量元素等。《本草纲目》中写到：“荸荠能降火、辅...……更多
2024-04-13 10:32:00江南,益处,人参,马蹄,荸荠,切成
...晓寒说，建议市民在恢复期多吃百合、藕、白萝卜、梨、马蹄、甘蔗等清肺补肺的白色食物。“过了恢复期之后可以正常饮食，但要循序渐进。”黄晓寒说，有些家长发现孩子不咳嗽不发烧了，马上给孩子吃大鱼大肉，甚至给甜...……更多
2023-12-12 16:36:00专家解答,呼吸道,解答,疾病,专家,呼吸道
...吃饭、挑食等，该怎么办呢？其实这些情况都与小孩子的脾胃运化有关系，脾胃是先天，运化调理得当，吃进去的东西才容易被消化和吸收，才能长高高长肉肉。按照广东老一辈的食养汤谱，我们平时除了经常煲“三星汤”给孩...……更多
2024-04-14 17:05:00脾胃,身体,妈妈,孩子,太子参,脾胃
...75克；坚果10克／天，约带壳2小把。是不是秋季，防不防秋燥都建议少盐少油的清淡饮食，秋天尤其建议，因为：
皱巴巴的腌萝卜就是因为失水厉害，所以要想皮肤保水力强，盐就得少吃，一天最多1啤酒瓶盖，那些高盐的咸菜...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
随着年龄的增长，很多人会面临脾胃功能逐渐减退的问题，消化不良、胃痛、便秘等困扰着他们的健康生活。在这种情况下，选择对脾胃有益的食物成为了至关重要的一环。而在众多食材中，有五种被誉为“养胃冠军”的食物...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...热咳嗽、痰黄黏稠、咽喉疼痛等症。理气健脾：可以改善脾胃虚弱引起的食欲减退、脘腹胀满、大便溏泄等症。开胃排湿：可以改善食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症。润肠通便：胖大海橘红茶中的橘红具有理气宽中、燥湿化...……更多
2024-03-19 11:49:00嗓子,无花,果茶,雪梨,菊花,功效
...，也出现了新的问题，那就是干燥，也就是我们俗话说的秋燥，千万不要小看秋燥，空气干燥的时候，我们的身体也可能会跟着出现一些状况，比如咽干舌燥，口唇干裂，咳嗽等症状；还有一部分人会有鼻痒眼干的情况；秋燥引...……更多
2024-01-15 09:41:00秋燥,药膳,养生,水果,秋燥,干燥
汛期到来，阴雨连绵，“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒，外出时携带雨具，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵；保持衣物干燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...肝有着非常大的帮助。四、干贝春笋汤材料：干贝 25克、马蹄6个、猪腱肉适量、春笋适量、食盐1小勺。
做法步骤：1、新鲜的春笋剥皮，切滚刀块，放开水加点盐和几滴油，焯烫3-5分钟，再浸入凉水中备用。2、干贝洗净清水浸...……更多
2024-03-28 06:58:00益高,赤小豆,鸡骨草,浸泡,薏米,干贝
...为“地下雪梨”，冬季要多吃，它就是荸荠。荸荠又称为马蹄、地栗，含有丰富的水分、淀粉、矿物质、维生素、膳食纤维等，可以生津止渴、清肺化痰、利肠通便，非常适合冬天食用。今天给大家分享几种荸荠的做法，营养又...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...的作用，而小吊梨汤中常搭配一些滋阴的药材，如桂圆、百合等，使得汤品更具养生功效。在冬季，人体容易上火，小吊梨汤的清润口感和滋阴功效可帮助缓解这一问题。这道汤品不仅美味清香，更是冬季养生的暖心之选。材料...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...护养作用。因此，实际生当中，萝卜雪梨熬汤更健康。
脾胃寒凉人群禁忌：萝卜虽然营养，但是和人参不同，萝卜性寒凉，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者尽量少吃，以免影响到人体的肠胃健康，并且多吃还有可能使胃以及十二...……更多
2024-02-27 11:48:00萝卜,营养师,禁忌,营养,健康,萝卜
...滋润肺部、增强免疫力。早晚一杯温蜂蜜水，有助于缓解秋燥引起的咽干、咳嗽等症状。白萝卜图片3.白萝卜：具有清热生津、顺气化痰的功效，对于秋季痰多、咽喉不适等症状有改善作用。可以将白萝卜榨汁饮用，或者炖煮白...……更多
2024-01-19 11:01:00肺部,呵护,健康,白萝卜,山药,莲藕
...弱，如果这时候吃了红枣，就很容易引起肠胃不适，导致脾胃出现损伤，容易出现腹泻的问题，影响身体健康，使疾病更难痊愈。建议感冒发烧的人饮食清淡为主，多补充水分。
2、体质燥热的人红枣本身是温补性质的食物，体...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...这款汁液能够为肌肤补水，净化毛孔，并提供营养。
4.百合莲子羹：百合和莲子都是传统的温补食材，具有滋阴润肺的功效。将百合和莲子洗净后，加入适量的水和冰糖，煮至莲子熟软，汤汁浓稠即可。这款羹品不仅可以滋养...……更多
2024-01-11 12:05:00气色,美白,肌肤,饮品,蜂蜜,莲子
...是一种多年生宿根性草本植物，属于莎草科。它也被称为马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨等。荸荠的地下部分，即球茎，是扁圆形，表面光滑有光泽，紫红色或黑褐色，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，因此被誉为“...……更多
2024-03-29 10:58:00吃法,水果,马蹄,荸荠,口感,肉丸
...1至2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。问：一家人中有人中招，室内消毒杀菌很重要。使用熏醋和熏艾叶的方式进行室内消毒，这样的方式是否可取？有哪些科学的消杀方法？如何更好地防护？答：要注意开窗通...……更多
2022-12-16 13:53中医中药,良方,中药,防治,中医
...食达人@拾味爸爸 教大家做竹蔗茅根水，以竹蔗，茅根，马蹄，胡萝卜等材料熬煮而成，能清热生津，缓解嗓子的不适感。但，不建议脾胃虚寒的体质的人饮用，年纪较小的宝宝也需要多注意。
· 食 材 清 单 ·· 做 法 ·胡萝卜...……更多
2023-12-11 09:35:00止咳,茅根,黑皮,达人,白茅,马蹄
...味道鲜香，在贴秋膘的同时对肠胃也有不小的益处，缓解秋燥，学会做给家人喝吧。莲子猪肚汤
准备食材：新鲜的猪肚、莲子、大枣、姜、小葱、料酒、盐和胡椒粉。1、新鲜的猪肚冲洗后，加入一勺盐、一勺面粉和一勺淀粉，...……更多
2023-10-15 06:54:00郎中,猪肚,莲子,姜片,胡椒粉,胡椒
...能够滋补肺脏，还能改善皮肤质量。本文将介绍一款不伤脾胃、不生湿的“养肺羹”，并探讨为什么所有人都适合食用。首先，我们来了解一下这款“养肺羹”的制作方法。它的主要原料是猪肺、猪骨和一些常见的中药材，如百...……更多
2024-01-14 10:18:00肺脏,滋补,食用,皮肤,质量,皮肤
一些体质弱的老人在秋季易因秋燥而伤肺，这样到冬季老年人就容易感染肺部疾病。因此，在秋季养肺是最适宜的。那么，养肺应该怎么进行呢？中医师推荐以下几种方法：注意食补：秋季燥邪为盛，容易伤及肺阴，可通过食...……更多
2023-01-06 23:11:00中医师,中医,方法,推荐,饮水,百合
...麻。虽然夏天已过去，但多喝开水、淡茶等也同样能减少秋燥。另外，果汁饮料、豆浆、牛奶等也是不错的饮品。中医认为，这个时段要顺应肺脏的清肃之性，少吃辛辣煎炸等热性食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。处暑后天气...……更多
2023-01-08 22:31:00时节,养生,好处,代谢,秋燥,暑热
...犹如一场温暖的美食盛宴，滋养身心，给予温馨与满足。马蹄甘蔗水，清凉养生推荐吃法2：马蹄甘蔗水搭配马蹄与甘蔗共同熬制而成的饮品，清凉解暑，清爽可口。不仅可以满足口腹之欲，还能达到养生健体的功效，是夏日消...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。食物宜选润燥生津类中医专家表示，立秋虽然标志着秋季的开...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...的汤！在转凉的秋天，我们需要更多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面让我们详细...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00