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腰椎间盘突出的预防和治疗
...严重的腰椎间盘突出,如果保守治疗和其他方法都无效,医生可能会建议手术治疗。手术的类型和方法因个体情况而异,可能包括椎间盘切除术、融合术及微创手术。(二)中医治疗方法1.中药治疗:中药治疗腰椎间盘突出可内...……更多
节日期间City walk火爆,若没有运动基础不适合暴走
...痛、足底筋膜炎、小腿胀痛的患者,有些严重的可能伴有痉挛、抽筋等症状,影响第二天正常工作。”戈允申提醒,如果在比较短的时间内,进行一两万步的暴走,可能会造成局部肌肉的无氧代谢,产生乳酸堆积,引起短时间的...……更多
这种刺痛感可能是心梗的信号,但也可能与其他原因有关
...源来缓解疼痛。然而,如果疼痛持续或加重,仍建议咨询医生以获取专业建议。 ……更多
听医生给你讲讲徒步那些事
...损伤或慢性疼痛的,长距离行走有加重风险,建议找专科医生评估后,选择合适的运动方式。市卫生健康委工作人员王雁表示,健康是幸福生活的重要指标,全民健身是人民美好生活需要的重要方面,是建设文明城市和健康城市...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...患者治疗依从性,让他们进入主动健康模式,需要老人及医生引起重视。药物疗法。外用止痛药不良反应少、耐受性好,较少引发全身不良反应,轻中度疼痛和局部疼痛老人可优先选择。口服药在治疗中具有重要地位,但老人慢...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...加中心血容量,刺激肺感受器,促进呼吸协调。此外,在医生指导下进行水中肺康复训练,能提高全身代谢水平,结合缩唇呼吸,更有利于排出二氧化碳,改善高碳酸血症,还可明显增强免疫细胞功能,提高免疫力,降低慢性阻...……更多
神农解痉汤:梅杰综合征患者各阶段的康复重点
...除其运动障碍及严重并发症症状,提高患者生活质量,是医生努力的方向。本期为大家介绍梅杰综合征及其治疗方法。梅杰综合征是一种以眼睑痉挛和口下颌肌张力障碍为特征的特发性肌张力障碍性疾病,属于椎体外系范畴。发...……更多
健身项目,你选对了吗?
...是她开始尝试跑步、普拉提等运动。有段时间不能跑步,医生建议她游泳。之后,李婕学会了3种游泳姿势,还考了深水证。李婕说,多尝试些运动方式有好处,这项不行,可以选择其他的,总能找到自己适合的。 28岁的李振热...……更多
老年人夜间常见的3种问题,可能是缺钙的表现,常吃3类食物能补钙
...忧,赶紧带她去医院做全面检查,考虑到张阿姨的年龄,医生让她做了DXA骨密度检测、胸腰椎侧位X线影像,检测显示,张阿姨的T-值为-3.5,远低于正常标准≥-1.0;在胸腰椎侧位X线影像检测中,没有发现张阿姨出现骨折情况。综...……更多
坐骨神经痛 “真凶”不止一个
...是一组疾病的症状,而非一种特指的疾病。今天,疼痛科医生就带大家了解一下这种“坐立难安”的疼痛!坐骨神经痛不止是痛“坐骨神经痛”是因神经根受到压迫引起的一种沿着坐骨神经的通路传递,由腰骶部经臀部向下肢放...……更多
左眼跳财右眼跳灾,其实是错误的?真实的原因是因为这个
某天,一位患者急匆匆来到诊室,焦虑地说道:“医生,今天早上起来左眼不停地跳,是不是有好事要发生?”这种情况在医学上被称为眼睑肌痉挛,通常与一些日常习惯有关,而非吉凶预兆。很多人认为左眼跳预示着好运,...……更多
食管痉挛,好发于中年的女性,早了解早受益
...视诊触诊诊断皮疹,黄疸,发绀,营养不良,慢性病等。医生可以用叩诊法和听诊法检测患者的呼吸异常、啰音、血管杂音、心音杂音等。有可能是继发感染,贫血,出血等。该病的确诊不具有特异意义,但是可以作为全身性疾...……更多
...马拉松自2015年创办以来,宜准从未缺席,成为连续七届福马的赞助商暨官方指定运动表。通过最美兔子军团、赛道探路、马拉松训练营以及品牌自身构建的宜跑课堂、宜跑团、宜跑赛事等,走出了一条马拉松特色营销之路。“...……更多
...能过分依赖。如果不能确定自己的情况,一定要请专门的医生或营养师帮助分析。由于孕期不同,孕妇对钙的需要也不同,所以孕妇补钙一定要分阶段讲究科学补钙,才能更好地保证胎儿和孕妇对钙的需求。 ……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...而久之,颈椎疼痛便找上了门。什么样的颈椎疼痛需要看医生?哪些习惯会加重不适?平时如何缓解?专家为你一一解答。颈椎不适分为十级颈椎如果出了问题,不仅仅是疼痛那么简单。颈椎病可能压迫神经,不仅会引起头晕头...……更多
精神转换性障碍都有什么症状
...他人可能患有精神转换性障碍,建议咨询专业的心理健康医生或精神科医生进行评估和治疗。专业的心理咨询、认知行为治疗(CBT)以及其他心理治疗方法可以帮助患者理解和应对症状,并改善生活质量。 ……更多
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...常常被归咎于“落枕”。然而,作为一位资深的健康科普医生,我在这里要提醒大家:如果你经常感到脖子疼痛,仅仅将其归因于落枕可能是忽视了身体发出的更深层次警示信号。除了落枕,还有两种常见但经常被忽视的疾病可...……更多
六旬大伯彻夜追剧致眼睑痉挛视力下降
...文转自:每日商报六旬大伯彻夜追剧致眼睑痉挛视力下降医生:眼皮跳动非“财”非“灾”,持续三天要就医请图片作者与本报联系索取稿酬商报记者 江晓微 通讯员 孙金铭不知何时,短剧成了老年人的“电子保健品”,在逐渐...……更多
最近,66岁的方大伯左眼下眼皮一直跳个不停,想着“左眼跳财”的俗语,他心中暗喜,连续买了一周彩票。然而一周过后,不仅没迎来泼天的富贵,眼皮还愈跳愈烈,同时伴随眼睛干涩、视物模糊、泪流不止的情况。随后,他...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!
...腿抽筋是我们常说的一种说法,其实从医学上讲它叫肌肉痉挛,发生在小腿和脚趾的肌肉收缩痉挛最为常见,发作时肌群出现压缩性收缩,疼痛难以忍受,可以从几秒钟到几十秒钟,然后逐渐缓解,但仍然会感觉到局部疼痛。经...……更多
...受伤。意外发生后,陈奕迅立即被送到医院接受诊治,经医生检查后,腮骨出现骨裂及下巴皮肤破裂,伤口深至见骨,需立即进行缝合手术,一共缝了30多针。声明还提及陈奕迅状况稳定,需继续留院接受治疗护理。中暑,怎会...……更多
南阳市中心医院康复医学科:脑卒中急性期康复的意义
...期越长预后越差。迟缓期后随着肌张力的持续增加而形成痉挛,上肢的痉挛模式为屈肌痉挛优势,下肢的痉挛模式为伸肌痉挛优势。为防止或减轻上述痉挛模式的发生,急性期病人患侧肢体应采取拮抗位摆放,即上肢各个关节呈...……更多
血液透析究竟会引发哪些并发症?医生:尽早了解,可及时应对处理
...药,降低体温,避免诱发更严重的问题。5.透析中高血压医生表示如果透析的过程中没有控制好容量,水钠潴留,同时,肾素血管紧张素升高都会引起高血压的问题。这时,正确的做法是积极服用降压药,以防持续性的损伤肾脏...……更多
高血脂不知道吃什么?医生建议:常吃这4类食物,或能辅助降脂
...积而成的,也是高血脂的表现。03高血脂不知道吃什么?医生建议:常吃这4类食物,或能辅助降脂 红薯红薯是谷薯类食物的经典代表,口感香甜软糯,不管是男女老少都可以食用,并且有相关研究证实,红薯还能够起到辅助控...……更多
腰间盘突出,除了药物治疗,康复锻炼可以改善吗
...伤。4.寻求专业指导:在进行康复锻炼前,最好咨询专业医生或康复师的建议,以确保锻炼的安全性和有效性。总之,除了药物治疗外,康复锻炼是腰间盘突出康复过程中的重要手段。通过适当的锻炼,患者可以增强腰背部肌肉...……更多
太火爆!“脆皮”青年晒完背又开始“吊脖子” 医生提醒:不是人人都适用,要在指导下进行
...头。”忍无可忍的他来到浙江省中医院推拿科门诊。接诊医生梁安对小余进行体格检查,未发现其有明显的手麻、肢体不灵活等症状,诊断为颈背部筋膜炎。“你这个情况需要做颈椎牵引。”小余不解,“吊脖子”为什么能缓解...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...敌,特别是对于高血脂的人来说。 1. 运动前的准备咨询医生:在开始任何运动计划之前,应先咨询医生或专业人士,了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行:根据自身情况逐渐增加运动的时间和强度,避免突然进行...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...们或多或少都有过抽筋的阅历:在睡梦中,遽然小腿一阵痉挛,苦楚难忍,让人从睡梦中惊醒;或是在猛烈运动后,肌肉慌张得好像要撕裂,让人难以忍受。那么,抽筋终究是什么呢?抽筋,医学上称为肌肉痉挛,是指肌肉在不...……更多
颈椎问题要知道
...到天花板。三、目的:拉伸颈前、颈后肌群,放松肌肉,缓解痉挛,舒筋止痛。第二节旋颈望踵一、要求:中立位,颈肩放松,两足分开与肩同宽,颈椎缓慢向上拔伸后头颈左旋,同时双眼视线须越过肩膀望向后下方对侧足后跟,达到最大幅...……更多
席琳·迪翁:如果我跑不动,我会走 如果我不能走,我会爬行,但我不会停下来
...我可以唱出高亢的声音,但声带马上就会痉挛,耳鼻喉科医生从各种角度研究了我的声带,并没发现声带有问题。”就这样,席琳·迪翁坚持完成新一轮拉斯维加斯驻唱以及5场世界巡演,中途她感觉到肌肉僵硬的症状更频繁了。...……更多
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用爱\
本文转自:人民网-山西频道人民网记者 王晏如“我小学、初中就是吴老师教我,现在我的孙子、孙女放假回村里来,还是吴老师教导
2024-08-31 11:00:00
昆明送子鸟:排卵期还算不清楚?6个信号,很明显!
备孕其实是一件需要靠机遇的事情,但是机遇往往是留给准备好的人。所以,很多在备孕期间的姐妹,都会重视排卵期。那么女性在排卵期时身体有什么相应征兆和感觉呢?很简单
2024-08-31 09:10:00
昆明送子鸟:胎停一次后再次怀孕 需要注意哪些事项?
由于环境污染、生活方式等多种因素的影响,近年来胎停现象的发生率有所上升,给不少家庭带来了很大的痛苦及困扰。胎停育每年都有不少的人经历过这种痛苦
2024-08-31 09:11:00
身体健康≠精子健康,为何不育的男性越来越多?
在实际生活中很多时候不孕不育会责怪女性,其实怀孕出现问题不一定是女方,很多时候男性占据临床不孕症约占22%-41%。在临床上也有越来越多的男性因为不育症来就诊
2024-08-31 09:12:00
俗话说“中午不睡,下午崩溃”,适度的午睡可以帮助人们缓解上午工作或学习带来的疲劳,补充精力,提高下午的工作或学习效率。但也有部分人说午睡可能会影响寿命
2024-08-31 10:25:00
务川自治县红丝乡开展送教上门活动
为全面提升广大老干部队伍政治素养和服务发展能力,8月29日,务川自治县红丝乡开展“送教上门”活动,让老干部感受到党组织的温暖和关怀
2024-08-30 23:13:00
务川自治县浞水镇召开老干部座谈会
8月29日,务川自治县浞水镇召开老干部座谈会。全体与会人员深入学习了《中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议公报》《中共中央关于进一步全面深化改革 推进中国式现代化的决定》
2024-08-30 23:13:00
仁怀市市场监督管理局开展布鲁塞尔国际烈性酒大奖赛服务保障工作
为服务保障布鲁塞尔国际烈性酒大奖赛召开,展示贵州酱酒魅力。近期,仁怀市市场监督管理局开展食品安全、特种设备安全、旅游市场秩序整顿等一系列工作
2024-08-30 23:13:00
62岁大爷天天吃腐乳,6个月后去检查,医生诧异:怎么这样吃?
“你不要成天抱着个腐乳吃了,人家都说腐乳盐分高对血压不好。”“我每天吃点啥你都说不能吃!这也不能吃那也不能吃还有啥意思
2024-08-30 23:38:00
人活多久,看心脏就知道?寿命长的人,心脏一般有这5个特征
李大哥最近与公司的一位女同事交往密切,两个人还会在下班之余约着一起买菜。面对这位女同事,李大哥的心底似乎暗藏着难以言说的“悸动”
2024-08-30 23:43:00
中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸,背后元凶被揪出
俗话称,“东西南北中,痛风大广东”,这话一点都不假。有数据显示,广东省的高尿酸患病率高达30.3%,远远超过了全国平均的14%
2024-08-30 23:50:00
“性成瘾”是什么?患者坦言:比烟瘾、酒瘾还可怕,像大脑磕了药
医生,您好:我今年35岁了,其实在我的内心深处,一直有一个无法言说的秘密,我是性瘾者。身为一位女性,每天大脑像吸毒一样不受控制的想那件事
2024-08-30 23:55:00
体内有病“屁”先知,“屁”多的人注意,出现这三种症状要警惕!
放屁是每个人都有的生理反应,但李先生最近被放屁困扰得够呛。不知道怎么回事,他最近总是忍不住放屁,更闹心的是,还是那种又臭又响的屁
2024-08-31 00:35:00
梧州高速:党建引领促发展 按下乡村振兴“快捷键”
本文转自:人民网-广西频道车轮滚滚,汽笛声声,大道如虹向未来。一辆辆汽车在春花烂漫的平南至武宣高速公路(简称“平武高速”)飞驰而过
2024-08-31 00:49:00
吃了么您呐|一个饭团、一家小店、一条连接三地乡愁的纽带
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2024-08-31 05:24:00