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“福马”周日开跑 医生给跑友支招
本文转自:福州日报“福马”周日开跑医生给跑友支招量力而行,警惕心血管疾病和肌肉痉挛本报讯(记者林文婧通讯员朱玉)2023福州马拉松将于12月17日鸣枪开跑。马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...其是睡觉时,腿抽筋频繁发生或持续时间较长,建议咨询医生以了解更多可能的原因和治疗方案。睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?错!或与3种疾病有关,多加注意睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?错!这是一个被广泛误解的...……更多
如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)
...功能锻炼以下动作请量力而行,有腰椎疾病的患者请先由医生评估可否练习。小燕飞平卧在床上(床不要太软),头颈部后伸,双上肢向背后伸直稍用力抬起,胸部离开床面,双下肢伸直从床上抬起,以胸腹部为支撑点。双腿搭...……更多
孕期腰侧突然肌肉痉挛,可能是由这些症状引起的
...,从而引起肌肉痉挛、疼痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等。4、腰肌劳损随着孕周的增加,胎儿逐渐增大,对腰...……更多
瘦脸还是治疗脑卒中?持续时间3-6个月,为何还有人用肉毒毒素?
...长时间的缓解和舒适。在使用肉毒毒素进行长期治疗时,医生们通常会采用最低有效剂量,以避免频繁注射可能带来的风险。大剂量和频繁注射往往是导致抗体产生的主要危险因素。因此,在使用时需要医生精确把控剂量,确保...……更多
从以下几个方面探讨如何通过运动训练帮助患者预防临床并发症
...助患者预防各种临床并发症。在康复过程中,患者应遵循医生的建议,保持积极的心态,坚持康复训练,相信自己能够战胜疾病。 ……更多
半夜腿抽筋 可不止缺钙那么简单
本文转自:北京青年报“医生,我补钙呢,怎么夜里还会腿抽筋?”经常能听到患者类似的疑问。其实,腿抽筋的原因不止缺钙一个。今天,就来为大家盘点一下导致腿抽筋的意想不到的原因,并跟大家分享几个缓解抽筋的小...……更多
打篮球小腿抽筋第二天还疼可以采取一般治疗、药物治疗等方式缓解
...况,通常会出现肌肉抽筋、肌肉无法放松等症状,建议在医生的指导下通过按摩、牵拉等方式,使局部的肌肉得到放松。并且日常过度劳累后,应注意适当地休息,有助于缓解肌肉不适。3、缺钙此类疾病一般是患者的日常饮食...……更多
为什么睡觉时身体会突然一抖,还有踩空的感觉?
...关,使神经和肌肉兴奋,最终导致肌肉痉挛和抽搐。但是医生和大家都很清楚,缺钙引起的抖动一般比较频繁,有时会伴有关节疼痛和肌肉疼痛,但是睡觉的时候偶尔会抖,和缺钙关系不大。 不宁腿综合征。不宁腿综合征是一...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...内的肌肉痉挛等情况有关。如果比赛有医护站点,找专业医生对小腿进行按摩。如果没有医疗站点也不必惊慌,把腿伸直、勾住脚尖、一边按摩小腿肌肉,用拇指掐揉小腿肚子中央的承山穴,缓解肌肉痉挛。 解决方案:(1)赛...……更多
如何健康跑襄马,医师给出四点提示
...普及程度非常高,但同时也伴随着运动损伤的高发。骨科医生发现,最常见的三种运动损伤分别是肌肉痉挛、肌肉拉伤及摔伤。如何尽量避免这三种损伤的出现呢?襄阳市中医医院大骨科副主任付红军提醒,预防运动损伤,除了...……更多
眼睛一直跳是什么原因
...激会引起眼部不适,使眼睛出现跳动的情况。可以在眼科医生的指导下拔除睫毛。4、眼睑痉挛:眼睑痉挛主要是由于眼睑肌肉出现不受人体意识控制的跳动。这种跳动可能是由多种因素引起的,包括用眼疲劳、精神压力大、过...……更多
晚上睡觉时,突然“腿抽筋”咋回事?
...许大伯决定前往医院进行全面检查。经过一系列检查后,医生给出了令人意外的诊断结果:许大伯的腿抽筋与缺钙并无直接关联。01睡觉时突然腿抽筋,是因为缺钙了吗?大家或许都有过这样的难忘经历:在宁静的夜晚,当你正...……更多
...表现。虽然生活中出现这种状况大多数没有问题,但作为医生,我们不能忽视任何可能发生的致死性胸痛的风险。”李杰强调。现代生活中,适度的运动有助于身体健康,还能缓解精神压力。李杰建议:“夏天可以尝试多做有氧...……更多
...引起重视,后来渐渐出现了面部抽搐才想着去医院就诊,医生告诉他这根本不是什么“左眼跳财”,而是面肌痉挛。本以为只是小毛病,可是接下来的几年,他饱受脸部抽搐的困扰,到处求医,尝试了各种方法,也使用过肉毒素...……更多
腿疼腿麻不能拖,60后留意5个下肢异常信号,做好4点保护健康
...的劝说下,李阿姨前往医院寻求专业的帮助。经过检查,医生向她解释,60岁后的人群,特别是像她这样长期忽视腿部不适的人,很可能会出现以下5个下肢异常信号:持续性疼痛:不仅仅是站立或行走时,即使在休息时也会感到...……更多
中老年人群患上骨质疏松后,身体会出现这2大症状,医生告诫:不要忽视
...。中老年人群患上骨质疏松后,身体会出现这2大症状,医生告诫:不要忽视1、腰酸背痛患上骨质疏松的时候,骨小梁和骨膜下的皮质遭到了破坏,引发骨骼疼痛的出现,而我们身体的脊柱承担着上半身大部分重量,因此痛感一...……更多
小儿脑瘫分类及康复过程
...说,虽然是一件痛苦的事情,但是父母还是会非常的配合医生的治疗,希望自己的孩子在治疗的情况下,慢慢的恢复健康的身体。孩子出现脑瘫的情况,这让父母非常的担心,因为父母会害怕自己的孩子出现健康的危害和影响。...……更多
为什么常常跑着就腿抽筋了?原来是这六大原因导致的
...如果身体缺钙就很容易导致肌肉在收缩过程中出现腿疼性痉挛,也就是腿抽筋的情况。2、高温流失电解质很多人在夏天的时候很容易出现腿抽筋的问题,这其实是由于在流汗时,人体一部分重要的的电解质也会流失。夏天天气...……更多
东城中医医院骨伤科医生赵新娜: 颈椎病的远期危害你了解吗
赵新娜是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任; 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年。擅长治疗脊柱退化性疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,椎管狭窄,膝关节痛,肩周炎,腱鞘炎...……更多
胜利油田中心医院开展脑深部电刺激术治疗痉挛性斜颈
...脑深部电刺激手术经验,于是抱着试试看的心态与李红星医生进行了联系,最终决定“不远千里”来到胜利油田中心医院就诊。入院后,李红星对患者进行了详细问诊和查体,结合患者既往的检查结果,李红星决定为患者进行脑...……更多
睡觉时总腿抽筋,就一定是缺钙?错!
...重的趋势。无奈之下,老李只好去了医院进行详细检查。医生告诉他,腿抽筋的原因可能有很多,不仅仅是缺钙那么简单。事实上,不仅是老李这个年龄段的人,各个年龄段的人都可能会遇到半夜腿抽筋的情况。那种在甜美的梦...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...理方法,希望对大家有所帮助。——编 者科学应对肌肉痉挛■彭帝烁 张峻豪前不久,第72集团军某旅战士小赵执行夜间巡逻任务时,多次出现腿部抽筋的情况。巡逻结束后,小赵利用集体送诊时间找军医咨询。军医问诊后得知...……更多
如何快速恢复跑马运动伤害
...泛开展。对于马拉松中常见的运动伤害,保定市人民医院医生为参赛者支招。在比赛中出现腹痛,如症状较轻,可放慢跑步速度或慢走一段,有意识地调整呼吸,按压腹部疼痛部位,一段时间后若疼痛有所缓解或消失,可继续参...……更多
吃降压药可能会导致缺钾,比缺钙还危险,身体有5个症状要警惕
...充钾是最自然且有效的方法。医疗咨询与药物调整定期与医生沟通,特别是在服用降压药时。医生可能会调整药物类型或剂量,以减少缺钾的风险。补充钾盐在医生指导下,使用钾盐补充剂。这是对于那些通过饮食难以获得足够...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...血的筛查准确性。如果存在疑似心肌缺血的症状,请咨询医生进行进一步评估和确诊。1. 遵循医生的治疗计划:严格按照医生制定的治疗方案,包括服药、控制食谱、进行运动等。2. 药物管理:按时、按量服用医生开具的药物,...……更多
春季跑者“马”不停蹄
...但为了确保万无一失,还是建议跑步时出现胸闷要尽快看医生,不要以为休息一下就能好。”心悸、心慌,在激动、劳累时发作——这是心律失常的常见症状。“平常人劳累也有心悸心慌感,但不会十分难受。跑步时,人处于应...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...人群,可以在运动前前往医院进行运动前的评估,由专业医生开具“运动处方”,以得到更科学合理的运动建议。居家运动,这些误区千万别犯在家空间较小,器械不足,也没有专业的指导,所以居家运动容易出现一些健身误区...……更多
俗话说“左眼跳财,右眼跳灾”,其实是错误的,眼皮跳是在提醒你
...他肌肉,甚至影响了她的视线和表情。经过专业的诊断,医生发现肖女士患有面肌痉挛,这是一种神经肌肉性疾病,通常表现为面部肌肉不自主抽动,由于面神经受到周围血管的压迫,导致神经异常兴奋,引发了肌肉抽动的症状...……更多
如何诊断肩袖损伤?
...肩袖损伤的方法。一、如何诊断肩袖损伤?1.病史询问:医生会询问患者的病史,包括是否有外伤史、疼痛的发作时间和部位等,以了解病情。2.体格检查:医生会进行肩部的体格检查,观察肩部外形、肌肉萎缩情况以及肩关节...……更多
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