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...睡眠。彭康提醒，在日常起居生活中，要戒怒戒躁，保持神清气和、活泼愉快，可多亲近大自然，使人体的阳气宣通开泄，但也不能情绪波动过大，切忌暴喜伤心。立夏后逐渐昼长夜短，人们容易晚睡早醒，造成睡眠不足。可适...……更多
2023-05-01 07:05:00神清,心火,桂圆,中医,运动,党参
...肉熟烂，汤色浓郁。加入适量盐调味即可。推荐食谱五：桂圆枸杞羊肉汤桂圆枸杞羊肉汤是一道温补强身的汤品，特别适合冬季食用。羊肉性温，能暖身驱寒，桂圆和枸杞则能补气养血，改善气血不足引起的手脚冰凉。主要食材...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...时候。多吃暖食：要常吃一些温补的食物，比如，红枣、桂圆、党参等。学会暖身：春季里别着急将厚衣服收起来，其中头部、颈部、腰部和大腿是重点的保暖部位，所以，出门最好戴上帽子和围巾之类的，抵御可能出现的风寒...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...多甘平或甘温，可选择生晒参（或党参）、黄芪、红枣、桂圆、灵芝、鸡肉、牛肉、糯米、核桃等食材加以搭配调养，如党参汽锅鸡、黄芪桂圆粥、灵芝红枣汤、核桃人参汤等，有补益心气、养血安神功效。（作者为北京协和医...……更多
2024-06-28 06:40:00中医养生,心气,养生,中医,饮食,心气
...道更加醇厚。定期饮用，可以有效改善气色，增加活力。桂圆红茶：甘甜滋补，心情也愉悦桂圆，又称龙眼，是一种对女性特别有益的水果。它不仅能补血安神，还能增强记忆力，是改善气血不足的理想选择。将桂圆与红茶结合...……更多
2024-04-08 06:42:00气血,容颜,怎么办,女人,气血,身体
...安神补血的代茶饮方日常调养。●玉颜安神补血茶材料：桂圆干7克，红枣3颗，百合干5克，莲子带心5克，红糖/白糖/蜂蜜适量（根据口味添加，也可不加）。做法：所有材料洗净，加适量清水，煎煮10分钟，代茶饮。功效：补阴...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...当地静坐冥想、调节呼吸，都有助于保持平和心态，做到神清气爽、胸怀开阔，使机体气机宣畅、心神得养。”赵鲁卿提醒，老年人尤其是高血压、心脏病患者，此时更应注意调节情绪，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...中医常说夏通于心，夏季容易大汗，汗为心之液，伤心阴心火也易过旺。所以养心血、祛心火是关键。其实用酸枣仁膏也有奇效。这个方子历史非常久远。配方源自于张仲景在伤寒论里的酸枣仁汤。除了知母、川芎外，最重要的...……更多
2024-07-24 18:31:00酸枣,睡眠,老年人,花椒,时间,心火
...刺激性食物，可以多吃一些温热的食物，如羊肉、狗肉、桂圆、荔枝等。4.保持心情舒畅：情绪的波动也会影响到身体的健康，因此应该保持心情舒畅，避免情绪过于激动或抑郁。总之，腰凉在肾，腿寒在肝，肚子凉在脾胃，这...……更多
2024-06-03 10:39:00中成,脾胃,中成药,一味,全身,附子
...坦，内行人经常喝此汤。很多人第一次听说这款党参当归桂圆鸡脚汤，到底应该如何制作呢？不如跟着小编学起来吧。贫血最怕喝“这汤”，夏季要常喝它，补血安神，补足营养增强免疫。【党参当归桂圆鸡脚汤的烹饪技巧】准...……更多
2024-06-14 11:10:00贫血,免疫,营养,党参,桂圆,当归
...引发一系列不适症状。本文将为您详细解析肝火、胃火、心火、肺火、肾火五种火气的症状及调理方法，帮助您更好地保护身体健康。一、肝火肝火是指肝脏功能过旺，导致火气上升，表现为情绪烦躁、易怒、口苦、咽干、眼干...……更多
2024-03-01 12:59:00肝火,心火,中医,怎么办,症状,肝火
...。适当的食用可以对气血两虚的调理有很好的效果。2、桂圆:桂圆不仅是一种甘甜的水果，在中医范畴内还有补益心脾、养血安神的药用价值。气血不足的患者可以适量食用。 3、阿胶:阿胶不仅能补血养阴，还有一定的润肺止血...……更多
2023-02-22 14:26:00食疗,可以通过,食物,气血,益气,阿胶
...虚、气血不足、肾虚腰酸的可以煲来试试。汤水推荐红参桂圆干炖瘦肉主要功效：补气安神，养益心脾推荐人群：精神不振，疲劳感特别强烈，但睡觉又不安稳的人群。材料：红参30g、桂圆干十余粒、瘦肉200g（3人份）。制作方...……更多
2023-12-19 04:15:00红参,栗子,虫草,瘦肉,乳鸽,桂圆
...等。对于现代人来说，这些功效都非常实用，尤其是对于心火旺盛、烦躁不安、失眠等问题有很好的改善作用。莲子可以用来煮粥或炖汤食用，这样能够更好地保留其营养成分和药效。在煮粥时，可以选择将莲子与其他食材一起...……更多
2024-05-08 13:17:00睡眠,循环,不好,状态,建议,酸枣
...神明，夏季暑气通于心，大暑阳气最盛之时，两阳相加，心火更加亢奋，容易出现烦躁、易怒、失眠等心系症状。”逯金金表示，该时节应宁心静气、避免暴怒，可以通过静坐、冥想等方式来调养心神。此外，北京老年医院中医...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
...役气，气役精。”气为精神互用的中介，积精可以全神，神清可以驭精。神对精的生成运行具有调控作用，正如张景岳在《类经》中所说：“虽神由精气而生，然所以统驭精气而为运用之主者，则又在吾心之神。”“心为君主之...……更多
2024-04-12 14:35:00蛋白尿,蛋白,关键,蛋白尿,蛋白,功能
...续煲煮。煮10分钟左右，把食材的味道煮出来即可。二、桂圆香菇菌菇鸡腿汤1、食材：鸡腿肉、竹荪、虫草花、香菇、生姜、红枣桂圆。2、鸡肉洗净切块炒熟洗净、香菇泡发洗净、竹荪泡发洗净、桂圆和红枣也泡发洗净待用。
...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...心与小肠相表里，从芒种开始，湿热更重，如湿热内积，心火重，小肠积热，就会出现小便黄短，舌红苔黄，大便秘结，口舌生疮，就应该少吃辛热之品，如白酒、羊肉等。多吃黄瓜、青菜、绿豆。还可以用竹叶3克、麦冬5克、...……更多
2024-06-15 00:27:00懒散,麦冬,桂圆,要人,心脏,菊花茶
...，回归正常生活。一、静心。心主火、肾主水，肝主木，心火过盛，以致心肾水火不能互济，肝肾水木不能相涵，是则心火扰肝，故阴阳失调。内则修身养性收其心，外则辅以汤药奠其基，是谓心平气和。二、平肝。肝肾阴虚，...……更多
2023-04-22 13:54:00梅杰,综合征,治疗,综合,梅杰,综合征
...炖鹌鹑材料： 鹌鹑肉250G、瘦猪肉100G、党参15G、淮山30G、桂圆肉10G、枸杞子15G、芡实10G。做法： 将鹌鹑肉、瘦猪肉洗干净，切成块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗干净，全部入砂锅，先用武火将汤煮沸，再用文火炖2个...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...身体，此时，适当补充气血成为关键，每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤，是最佳的女性滋补汤，选择不仅味美可口，更是提升女性免疫力，补充气血的佳品。让你的手脚暖和，容颜更显红润。在这寒冷的季节里，用这碗滋...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养物质。如红枣、枸杞、桂圆、黑米、黑豆、瘦肉、动物肝脏等都是补气血的佳品。在日常饮食中，可以适量增加这些食物的摄入，如用红枣、枸杞泡茶，用黑米、黑豆煮粥等。2.中药调养中药是...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...绍：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”夏属心火，万物繁荣茂盛，阳气盛大开放。此时天气炎热，汗出较多，容易损伤津液，造成气阴不足。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，进食酸味之品，可以...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
...。中医理论认为，流鼻血可能是身体这三处过热导致的：心火上炎、肺热壅盛、胃火亢盛。接下来，我们就来一一解析这三个原因。一、心火上炎心火上炎，是指心火过旺，上犯肺胃，导致的一系列症状。心主血脉，心火上炎，...……更多
2024-05-07 11:01:00热天,鼻血,中医,心火,鼻血,身体
...注意到，这些代茶饮中大多是红豆、薏米、菊花、芡实、桂圆、红枣、枸杞等常见材料，也有一些黄精、淫羊藿、杜仲等中药材。对此，有中医表示，目前，按照中医学和营养学理论，严格按药膳配方，针对患者情况将中药与某...……更多
2023-11-26 00:08:00茶饮,药膳,养生,年轻人,爱上,药膳
...调整，适量加入即可，不宜过多以免影响羹的口感。三、桂圆党参黄芪排骨汤材料:排骨 300克；桂圆肉 20克（干桂圆肉，提前泡软）；党参 10克；黄芪 10克；姜片 3片；枸杞 10克（可选）；盐 适量；清水 适量步骤:1. 准备材料：...……更多
2024-08-26 13:58:00抵抗力,抵抗,身体,清水,排骨,小火
...素问气交变大论》中写到，“岁水太过，寒气流行，邪害心火”“岁火不及，寒乃大行”。冬季哪些情况需要警惕冠心病的发作？1.劳累和紧张时，突然感到胸骨后疼痛或放射到肩、背、颈、手臂，并伴出汗。2.体力活动时，上...……更多
2023-01-09 11:47:00冠心,冠心病,炸弹,寒冷,危险,天气
...汤汁的浓稠度，喜欢浓郁口感的可略微减少水量。
四、桂圆党参乌鸡汤食材：乌鸡：1只（约500克，切块）；桂圆（干）：30克；党参：10克（切段）；枸杞：20克；红枣：10颗（去核）；生姜：3片；大葱：1根（切段）；盐：适...……更多
2024-08-25 14:06:00内行人,外行人,补药,牛羊肉,内行,外行
...肝汤，能够让你感受到身体的滋养。第五道汤是当归黄芪桂圆鸽子汤。当归具有活血补血、调经养颜的作用，对于女性来说特别适合。黄芪和桂圆能够提高人体的免疫力和抵抗力，对抵御寒冷有很好的效果。将当归、黄芪、桂圆...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
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9月2日至6日，贵黔国际总医院（简称：贵黔医院）携手博鳌医学，共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
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本文转自：人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年，见证医院和现代医学的蓬勃发展；又深深遗憾自己没能早生一个甲子
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本文转自：人民网走进漳州市南靖县南坑镇南高村，宽阔平整的道路在村间蜿蜒向前，整齐划一的行道树青翠欲滴，干净整洁的庭院散落其间
2024-08-31 17:03:00
随着各种疾病的高发，越来越多的人开始注重养生，尤其是对于本身就有慢性病的人群，也都开始在意生活中所进食的食物，蔬菜是我们每天的必需品
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李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来，他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天，他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了，因为控制血糖的关键就是要控制饮食，如果因为错误的饮食方式，导致发展成为糖尿病，或是诱发并发症那就太让人后悔了
2024-08-31 12:53:00
据目前的数据显示，全球有将近一半的肝癌患者在我国，原因之一就是因为肝脏太能承受了，往往在肝癌早期的时候，并不会出现大的疼痛
2024-08-31 12:54:00
胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症，之所以说它是癌症之王，一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面，如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
2024-08-31 12:55:00
现在是网络信息的时代，各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注，其中25岁的网红小蕾，就是因为经常吃各地的美食佳肴，尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00
受到饮食不注意、天气变化、情绪变化等的影响，食管和胃部不适非常常见。在我国，食管癌和胃癌非常多见，二、三十岁得食管癌和胃癌的患者并不罕见
2024-08-31 12:56:00
“胃癌”是我国较为高发的消化道恶性肿瘤，其病发率仅次于大肠癌之后。但是，由于胃癌的初期症状不典型，患者甚至可以没有任何表现
2024-08-31 12:57:00
在中国有这样一句俗话：屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风！对癌症患者来说，患癌已经非常不幸了，更不幸的就是癌症发现即晚期！除了这种情况之外
2024-08-31 12:58:00
在癌症发病率逐渐增高的今天，肝癌这个词已经不再陌生了，不少人平时没察觉到什么异样，但一做检查就发现已经到了肝癌晚期。肝癌发病总是很突然
2024-08-31 12:59:00
豆腐乳被称为下饭神器，味道咸香，用来拌饭或者跟其他食材搭配都是不错的选择。不过，许多人说吃豆腐乳不好，经常摄入这类食物对健康有影响
2024-08-31 12:59:00
水果是我们经常要吃的食物，新鲜的水果因为其含有丰富的营养，对我们的身体有很多好处，很多医学专家都建议大家，要多吃新鲜的水果蔬菜
2024-08-31 13:01:00