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...难以入眠或者睡不踏实，这可能由许多因素导致。其中，心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是，中医提供了一系列调理方法，可以帮助轻松改善睡眠。首先是心火旺盛心火旺盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...是在暗耗心血，慢慢的心血就会被榨干、导致心血不足，心火旺盛。并且，心藏神，心里有火就会灼烧心神，心血不足也不能濡养心神，心神受到干扰、得不到该有的安宁与滋养，自然就会产生失眠、睡不着的情况。所以，要想...……更多
2024-07-19 06:22:00顽固性,方子,心神,胡思,顽固性,心血
...每次5-10分钟，灸至皮肤红晕为度，每天一次。老鸭山药桂圆汤老鸭一只，山药适量，桂圆10颗。放入锅中一起炖煮，按照煲汤方式炖煮至软烂即可食用。鸭肉入肺、脾、肾经，益肾滋补脾胃，山药健脾补肺固肾，龙眼肉补益心血...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...正常，心气不足则常见疲乏易累，情绪低落等临床表现。心火亢盛则多见注意力难以集中、夜寐不安、夜啼易惊，心火下移小肠则见小便短黄、频数等的临床表现。因此，在养生方面，也需主要生活作息规律，养成午休的好习惯...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...、情感等活动。如果心的功能失调，就会导致心神不宁，心火上炎，心血不足，从而出现各种症状。那么，如何养好我们的心呢？今天，我就给大家介绍一种中医经典的养心安神的药物——天王补心丹。天王补心丹出自明代医家...……更多
2024-06-03 11:44:00多梦,口舌,好心,天王,心神,心火
...具有滋养五脏、益气养血的功效，让您的头发焕发光彩。桂圆图片
4.桂圆：肉质鲜美，营养丰富，既补心安神，又养血益脾，是您健康的首选。猪肝图片5.猪肝：富含铁元素，是补血佳品。常吃猪肝能养血、明目、护肤，让您的...……更多
2024-01-19 10:36:00食物,推荐,健康,益气,党参,猪肝
...医里面，最常见的五脏，里面就包含着5种不同的火，有心火，肝火，胃火，肺火和肾火等等，所以我们清火的药物也都是有相应的归经，有的归于心、有的归于肝、还有的归于胃、归于肺和归于肾等等，因此说，如果你是胃火...……更多
2024-07-19 11:19:00肝火,心火,身体,心火,肝火,舌头
...、补气血的方子食疗（1）黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将黑糯米浸泡1小时后加入桂圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...之品，如甲鱼、母鸡、黑芝麻、核桃仁、首乌粉、枸杞、桂圆肉、栗子等补肾藏精，养精蓄锐。建议多吃新鲜水果和蔬菜，不仅能够增强耐寒能力和对寒冷的适应力，对心血管健康也有良好的保护作用。精神调养冬季万物凋零，...……更多
2023-11-08 15:41:00生好,节气,科普,阳气,主任,耳鼻喉
...身体恢复；喝一些有营养的清淡汤饮，比如红枣枸杞汤、桂圆鸡蛋汤或者乌骨鸡汤等，也可以起到滋补身体，补充营养元素，促进子宫内膜增长的作用，对于改善身体上的虚弱会有所帮助。其次，注意多休息，多睡觉月经期间会...……更多
2023-02-27 20:05:00月经,虚弱,身子,参考,月经,内膜
...益气、健脾胃的作用,非常适合病人在抽血后吃。第二、桂圆红枣炖蛋如抽血过多,可多吃桂圆红枣炖蛋,因为这类食物有补血养血的作用,多食能迅速补血,缓解不适。第三、百合红枣银耳吸了血还可以吃百合红枣银杏羹,这是因为它...……更多
2023-05-12 10:39:00红枣,猪血,赤小豆,身体,党参,功效
...常服三七，来预防心脑血管疾病。但是，有人服用三七后神清气爽，有人服用三七后就神疲乏力，这是为什么呢？01服用三七，要体质相合众所周知，三七有很好的化瘀之用，不论是有形血瘀还是无形血瘀患者都适合吃三七粉。...……更多
2024-10-18 09:40:00清道夫,血管,血瘀,猪血,血虚,选择
...荐菜品：【银耳红枣羹】主要食材：银耳，红枣，枸杞，桂圆，板栗。（枸杞，桂圆，板栗也是温性食材，冬季可以经常吃一些）调味料：冰糖。操作步骤：1，先把银耳泡发，剪去黄色部分，那些是泡不开的，然后再剪碎，继...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...展。例如，肝（木）生心（火），肝血充足则心血充盈，心火旺盛，人的精神状态自然饱满。中医御方提示：养肝即养心，保持良好的情绪与充足的休息，对心脏健康大有裨益。相克关系的调节：相克并非单纯的对立，而是维持...……更多
2024-11-05 16:22:00中医养生,学说,五行,养生,中医,五行
根据中医子午流注的观点，午时点按神门穴，可泻心火、补肺气神门穴是手少阴心经上的重要穴位，是心经之气出入的门户，具有保养心脏系统的作用，此穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌的凹陷处。此穴在尺侧腕...……更多
2023-12-14 14:51:00心火,子午,中医,观点,按摩,穴位
...颗粒做加减来调理，以达清热祛湿的作用。最后，可能是心火旺盛所引起的；因为心是五脏中最容易上火的，中医上认为心和小肠互为表里，小肠参与水液代谢，当心火过于旺盛时，下移至小肠，这时就会出现尿液发黄的情况，...……更多
2024-02-08 17:32:00心火,中医,问题,情况,肾阴,小肠
...血柔肝，可食用猪肝、羊肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物，以养肝血。肝气郁结，宜辛散疏肝。肝主疏泄气机，调畅情志。素体肝气不足，或者情志所伤，肝气郁结，失于疏泄，升发不及，可出现胁肋胀痛、咽部异物...……更多
2024-02-25 20:13:00肝气,肝火,李钢,阳气,素体,食物
...邪多由外感引起，如风热、暑热；而火邪则常由内生，如心火、肝火。两者虽有程度之分，却无本质区别。实热和虚热的不同表现实热表现为面红目赤、肿痛、尿黄少、便干结等症状，需要清热解渴。而虚热是阴血不足，表现为...……更多
2024-06-27 18:10:00之火,肝火,心火,五脏,中医,方法
...，心与火相应，火气通于心，因此夏季的炎热高温易导致心火旺盛，出现心烦、易怒、失眠、食少等症状。起居上，要做到夜卧早起、午睡宜短。这是由于夏季日出早、日落晚，阳气旺盛，应该适当早起，增加白天的活动时间；...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...年轻女子点了一份套餐奶茶，她“安利”道：“套餐里的桂圆枸杞茶口感不错，而且天冷了女生喝了身体暖和。”轮到记者点单时，店员推荐：“膄膄水、熬夜水一直卖得都不错，怕冷的话也可以试试暖身汤。”作为新手，记者...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...生：养心与清热立夏标志着夏季的开始，气温逐渐升高，心火旺盛；中医理论中，心主血脉，与夏季相对应，因此立夏养生应着重养心和清热；饮食清淡：夏季应选择清淡、易消化的食物，如绿豆、西瓜、苦瓜等，有助于清热解...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...许多人眼中，骨质疏松似乎只是缺钙那么简单。然而，从中医的角度来看，骨质疏松是一个复杂而多维的健康问题，它不仅关乎钙质的摄入，更与五脏六腑的功能状态息息相关，尤其是肾与脾的功能。今天，就来深入探讨中医对...……更多
2024-08-30 13:34:00中医医院,骨质疏松,骨质,骨骼,北京,养护
...粒 。6、将丸子放入蒸笼，大火蒸40分钟即可。2、益智：桂圆南方桂圆北人参，桂圆不同于荔枝的湿热，能入药，益气、养血安神，适宜产、病后调补。桂圆炖蛋食材：鸡蛋200克，桂圆肉15克，白砂糖20克。做法：1.桂圆肉洗净，...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...也是更年期女性保持健康、延缓衰老的重要途径。1.红枣桂圆豆浆碱性食物，常吃可以有效补充雌激素，让你更显年轻。红枣桂圆豆浆所需食材：红豆30g、花生20g、糯米20g、桂圆8个、红枣5颗️做法：红枣去核，全部食材洗净放...……更多
2024-08-19 06:37:00黄体酮,秘籍,天然,青春,女性,红枣
...梨汤食材：梨一个、莲藕两节，猪排骨500克，生姜3片，桂圆7-8颗，陈皮一小块做法：1、梨去核切块（梨皮有润肺的作用，可以留着）；莲藕用刷子清洗后，削皮切块拍一拍；排骨焯水；2、所有材料放在汤锅里大火烧开，小火煮...……更多
2024-09-14 19:07:00气血,不好,建议,女人,莲藕,花生
...吃温补性质的食物，如：红枣：补中益气，养血安神； 桂圆：温补心脾，养血安神； 生姜：发汗解表，温中止呕； 黑芝麻：滋补肝肾，润五脏；食疗方推荐：红枣桂圆茶；将适量的红枣、桂圆和生姜片加水煮沸，小火炖煮15分...……更多
2024-05-02 08:52:00食疗,养生,中医,饮食,症状,月经
...中医角度来说，心为火、主阳，肾为水、主阴，肾阴需要心火温煦，心若受寒就容易引发多种疾病。秋冬季要防寒保暖，切忌“要风度，不要温度”。寒从脚起，足部保暖也要重视。冬季日照时间短，适当晒太阳也有保暖、预防...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...型，为大家详细介绍各自的特点及相应的调理之道！一、心火旺盛型1、表现心火旺盛的人，往往会感到心烦意乱，睡眠不佳，甚至出现口腔溃疡、舌尖红痛等症状。夜间可能多梦，心中如同有一团火，难以平复。2、调理方法心...……更多
2024-06-01 10:05:00中医,常见,类型,经验,方法,方法
...味在中医里通常与心脏有关；心主血脉，如果心血不足或心火过旺，可能会导致嘴里出现苦味；此外，长期的精神压力和睡眠不足也可能导致心火上升，引起口苦；建议：保证充足的休息和睡眠是维护心脏健康的基础；此外，可...……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
...需食材：一只公鸡（去掉内脏、清洗干净）红枣党参黄芪桂圆当归枸杞山药葱结姜片料酒食盐做法步骤：1.准备工作：准备一只公鸡，去掉内脏，然后清洗干净，备用。确保鸡的质地新鲜。2.清洗鸡肉：
将清洗干净的鸡肉剁成小...……更多
2024-07-22 06:09:00滋补,鸡汤,家常,美味,做法,鸡汤
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本文转自：人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 （记者邹松）第34期中国（江苏）援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
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一、三七粉的功效很大，但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤，身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
水果，作为饮食中不可或缺的一部分，提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维，对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
你知道吗，我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器，随着时间的流逝，它可能会逐渐磨损，甚至出现故障，其中就包括大家熟知的——老年痴呆
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脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍，导致大脑出现缺血和缺氧所引起的，发生脑梗之后会威胁到生命安全，就算是治好了也会留有后遗症
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