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问止中医 | 李宇晴医师:大半辈子的汗症,多久可以治好?
...易汗出,左膝盖也有疼痛,脚跟疼。夜尿多次影响睡眠,多梦,大便痔疮排便出血,肛门瘙痒、潮湿。平素体力正常,手脚暖,最近感觉眼睛、耳朵的退化速度有点快,记忆力下降。舌边苔少,舌根苔黄腻,舌前白腻。汗为心之...……更多
每天睡前喝一碗桑葚膏,不仅可以补血补气,还能让头发乌黑浓密
...你的血液更加充盈,营养充足,从而达到头发乌黑浓密、睡眠质量好的效果。 滋养头发的补血佳品——黄花菜炖豆腐除了桑葚膏,黄花菜也是一种非常好的补血食材。黄花菜富含多种维生素和矿物质,对女性的血液循环和头发...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...,从而拟定相应方药,对症治疗。例如,临床表现为不寐多梦,急躁易怒,伴头晕头胀,口干而苦,面红目赤,舌红苔黄,脉弦数的患者,辩证为肝火扰心,常用龙胆泻肝汤这个方剂治疗,其中包括龙胆草、黄芩、当归、柴胡、...……更多
缺的觉还能补回来吗?闹钟反复响会导致焦虑吗?睡眠专家这样说→
...能在五六点的时候醒来,不过晚上根本睡不着,常常熬到天亮才能短暂睡着一会儿。 昨晚你睡得怎么样,今早你几点起床的?多少人和谭先生一样如此设置闹钟。此前,“设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳”登上过微博热搜榜...……更多
...障人体正常运转有着重要作用。据临床经验,都市人失眠多梦、睡眠质量差,大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子,对改善心烦失眠、半梦半醒、睡醒累、多梦、做噩梦有一定效果,可供日常调理使用。如果...……更多
桂圆作为一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...康的饮食和锻炼,有助于维持身体的健康状态。桂圆的安神助眠作用 桂圆中含有丰富的钾元素和铁元素,常吃桂圆可以为身体补铁、补钾,能改善贫血问题,还能调节神经系统功能,帮助安神助眠。现代人普遍存在睡眠不足和...……更多
万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过
...热、清心安神、益气调中的效果。用百合搭配莲子对失眠多梦有很好的食疗效果。百合以龙山产地的补益效果为佳,其清香不苦涩,口感更令人满意。 2.加入红枣和桂圆。加入清洗干净的红枣和桂圆,继续煮制10分钟,煮至红枣...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医治视网膜静脉阻塞,视力复原
...重肥胖,早起疲惫口苦黏口臭比较厉害,睡眠质量不好还多梦,半年前有持续半夜醒,喝了小柴胡颗粒一周后半夜不自然醒了,但有夜尿1次,晨勃非常少,血压(140,98)。舌诊:舌苔白薄;舌有裂纹;舌有齿痕;舌底静脉怒张...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...用,效果更佳。二、安神冬季气温下降,容易导致失眠、多梦、心悸等症状。而龙眼肉具有很好的安神作用,可以帮助调节神经系统,缓解失眠症状。对于长期失眠的人来说,可以在睡前适量食用龙眼,或者用龙眼肉泡茶饮用,...……更多
酸枣仁可调理睡眠?
...,宁心安神,敛汗,生津的功能,能治疗惊悸虚烦、失眠多梦、体虚多汗、津伤口渴。可见,酸枣仁的确是可以治疗失眠多梦的,那是不是所有的失眠患者都适合服用酸枣仁呢?当然不是。中医将失眠分为虚证实证,虚证包括肝...……更多
99%睡不着的人,都是因为体虚,体虚的女生睡觉会有6种表现
...想,以促进身心达到更好的入睡状态。梦境的迷宫:夜间多梦体虚女性经常反映有夜间多梦的现象。中医理论认为,这与内脏功能不足有关。营养不良或情绪波动可导致精神不宁,进而引发多梦。缓解这一状况的关键在于增强内...……更多
有人“阳康”后天天做噩梦,这里约5成患者提到“睡不好”!感染了“噩梦株”?|抗疫答疑
...同时该方剂也适合大多数类型的失眠,因为它本身就有安神助眠功效。想自己在家调理的,也可以自己配点酸枣仁、淮小麦用来泡茶或煎汤,也可以加点百合,或是做成酸枣仁粥。一般建议可以先自行调理7天,如果情况没有好...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
...现代人常常面临的一个问题。常见的表现有失眠、易醒、多梦,长时间的睡眠质量不好,不仅会影响到我们的日常生活和工作,还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢?只有找到根本原因,针对...……更多
它被称是“天然安眠药”,睡眠不好的人早晚吃点,失眠从此不来扰
...大姨妈的调节作用十分明显,但是却很少人知道桂圆的安神助眠作用,实际上我们要知道对于经常失眠的人来说,经常吃点龙眼也是极好的,因为龙眼中实际上还会含有很多的类似镇静剂的天然成分,能帮助人们安抚活跃的神经...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...含有一定的色氨酸,可以帮助促进褪黑素分泌,以此来安神助眠,所有喝牛奶的老人睡眠质量会更高一些。喝牛奶的老人体内钙含量更高众所周知,牛奶是一种高钙饮品,其中的钙质和蛋白质含量都是非常高的,对于老年人而言...……更多
这是治疗失眠“最好”的粥:试试能不能一觉到天亮!
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,失眠最主要的原因就是人的情志受伤,从而给五脏六腑带来压力,这些受伤的脏器反作用到大脑,于是你就只能“望空兴叹”了。除了情志问题,工作压力大会失眠、吃多了会...……更多
睡眠不好,夜里总醒?去痰!一张“祛痰清热”方,助你深睡不醒
现在很多人都会有睡眠不好的现象,比如说入睡困难,多梦易醒,彻夜难眠等,今天我就给大家详细下关于夜里多梦易醒的问题。其实夜里总是容易醒这个现象形成的原因有很多种,而从我们中医角度来看,痰热这邪过重就是...……更多
问止中医|宋振宇医师:论守与变,治冠心病过程中取与舍的感悟
...到8次。小便5次左右,大便1天1次,里急后重;3.入睡难,多梦,至少晚上醒来3次以上,每次醒来时就会心慌;4.慢性萎缩性胃炎、但是胃部没有明显不适。右手中指和无名指麻,手胀,左臂外侧痛;5.牙龈出血,皮肤有血痣出现...……更多
鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...——鸽子肉,它不仅味道鲜美,而且能够滋补气血,增强睡眠质量,提高免疫力。下面我将分享两道美味的鸽子肉做法,简单易学,适合新手尝试,一起来看看吧!鸽子板栗汤所需材料:鸽子肉1只,板栗500克,姜片5片,料酒1勺...……更多
肝功能不好有什么表现
...3、失眠。肝功能不好还会导致睡觉的时候盗汗、口干、多梦等,影响睡眠。4、脸色暗黄、两鬓白发也是肝功能不好的表现。肝功能不好有哪些具体症状1、脸色发黄、两鬓白发。肝脏主血,肝脏不好会直接影响身体的供血能力,...……更多
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...药文化更加深入人心。“打鼻鼾有没有得治?”“后半夜多梦,是不是等于没睡好?”在“生活中的中医智慧”健康促进行动(鹤山站)现场,对于如何睡个好觉,社区居民们争相提问。“每个人都有可能面对睡眠的问题。尤其...……更多
做好这几点助你好眠
...,不少人或多或少受其困扰。在快节奏的生活中,早醒、多梦、睡不着等睡眠问题不仅影响人们的生活质量,还会对身心健康造成负面影响。是它们偷走你的睡眠——精神心理压力大现代社会多样化和快节奏的生活方式,给人们...……更多
女子14年来“秒睡”,当年高考时竟在考场睡着了!
...天的时候,都会突然间睡着。夜间睡眠质量也很差,易醒多梦,多是一些带有恐怖色彩的梦,有时在梦中全身僵硬不得动弹(俗称“鬼压床”)。临近毕业,菲菲想要考研,因为病情无法集中注意力学习,无奈之下选择放弃。工...……更多
这道菜色香味俱全,是一道适合帮助睡眠的佳肴
...因此,通过多食用莴笋,可以促进睡眠,让我们一觉睡到天亮。莴笋的美食推荐 1、盖码莴笋准备食材:新鲜莴笋、瘦肉、红椒、生抽、蚝油制作步骤:1、将莴笋洗净去皮,切成均匀的大段,接着再切成薄片,最后再将片切成...……更多
几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别被误导
...理有改善作用。局部食物含有的氨基酸丰厚,能够到达安神助眠的效果。假如能够恰当吃龙眼,小米,蜂蜜,经过这些类型的食物来获取里面丰厚的氨基酸,到达安神助眠的效果,夜间睡眠质量会进步。而具有充足的睡眠时间,...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...间过长或过短、睡眠质量差、睡眠满意度低、入睡困难、多梦、易醒、早醒、醒后不适、日间困倦等,常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、食欲不振、腰酸、自汗、腹胀、抑郁、人际关系不佳等,每周发作至少1-2次,持续3...……更多
寻找被“偷走”的睡眠
...但大脑仍处于亢奋状态,则会出现入睡困难、夜间易醒和多梦,起床后也会感到疲乏。不良生活方式 许多人有临睡前刷手机的习惯,睡前在床上玩手机意味着把睡眠场所变成了娱乐场所,使大脑仍处于兴奋状态而难以产生睡意...……更多
猪身上有个好东西,建议每周吃2次,安神助眠,提升免疫
猪身上有个好东西,建议每周吃2次,安神助眠,提升免疫虽然进入了4月份,但是气温还不稳定,天气就像小孩子的脸,说变就变。前两天还是二十多度,一下子降到了6-7度,担心感冒,每天都得盯着天气预报,就怕穿少了挨冻...……更多
肝火旺致夜失眠的症状多种多样,常见的有以下几种
...床上,也会感觉思绪纷乱,难以安静下来入睡。二、易醒多梦:肝火旺盛的人容易在夜间多次醒来,且多梦。这些梦境往往是不愉快的,让人感到疲惫和不安。三、早醒难以入睡:肝火旺盛的人往往在凌晨醒来,然后难以再次入...……更多
中冲穴是手厥阴心包经的井穴,具有开窍清心、泻热宁神的功效
...诸多压力,导致很多人出现了情绪波动、心烦意乱、失眠多梦等症状。这些问题严重影响了人们的生活质量,甚至可能给家庭和社会带来诸多不安。今天,我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——中冲穴。中冲穴位于...……更多
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济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
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清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
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遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
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为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
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