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【健康科普】泰安市中医医院中医眼科:将近视防控融入日常生活
...22日讯随着电子产品的普及以及不正确的用眼习惯,中国青少年近视逐年向重度化和低龄化发展很多家长都担心自己孩子的眼睛会近视,从而影响自己孩子的学业和前程,以下列出一些日常生活中的近视防控措施。日常近视防控...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...,堆积起来就会使身体逐渐变胖。人们吃完炸鸡会喝一些碳酸饮料,觉得碳酸饮料喝了之后会起到解油腻的效果。也有些人觉得夏天喝一些碳酸饮料会感觉到凉爽,会带走体内的热气。然而,碳酸饮料所含热量比较高,所含糖分...……更多
...一天三餐对大脑就是种良性刺激。日常生活习惯尽量避开碳酸饮料、加工食品:可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的磷,会妨碍人体吸收钙,不利骨骼健康。运动习惯1. 适当出汗:运动量要以出汗为宜,帮助排出体内蓄...……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...易导致孩子营养不良,影响孩子的生长发育。2、经常喝碳酸饮料市场上碳酸饮料的主要成分有碳酸、柠檬酸等酸性物质、食品添加剂等。为了保证碳酸饮料的口感,大量的糖是必要的。但摄入过多的糖会导致肥胖、慢性肾衰竭...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...醒,如果经常受伤或轻微损伤即出现严重骨折,需要排查青少年特发性骨质疏松、成骨不全、全身韧带松弛综合征等疾病。值得关注的是,不只是老年人才会受到骨质疏松的威胁,青少年特发性骨质疏松是一种在青春期发病的骨...……更多
...脂检测或将列入中小学常规体检“成人病”为何找上儿童青少年?近日,《中国血脂管理指南(2023)》发布。这是时隔7年后的一次重大调整。其中,最令人关注的是新增了儿童青少年血脂筛查的部分,明确了血脂检测应列入小...……更多
不要小看这两个检查,一查就查出了大问题
...病,的确,1型糖尿病由于与遗传有关,很多患者都是在青少年时期起病,但这名小伙并非1型糖尿病,原因很简单,十年前,他在医院体检时血糖正常,但谁又能想到,仅仅只是十年的时间,他的体重从原来的120斤上升到210斤,...……更多
“一刀切”规定能否堵住“嘴” 戒掉“瘾”?
...微信公众号碳酸饮料凭借独特的口感与甜蜜的滋味,深受青少年喜爱,被大众称为“快乐水”,但也有许多家长对孩子过度饮用碳酸饮料心有疑虑。近日,温州市教育局等部门出台规定,中小学食堂将全面禁售碳酸饮料。近日,...……更多
一些调节失眠的日常方法,大家可以尝试
...饮料来达到能量,最好选择茶或者少量的纯黑咖啡,避免碳酸类饮料和添加糖分的饮料,因为它们可能会对睡眠质量产生不良影响。5.定期放松和冥想定期的放松和冥想可以帮助您进入一种放松、平静的状态,此时身体内分泌出...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...狐健康作者 | 北京儿童医院精神科 刘静然编辑 | 刘家碧青少年处于成长的关键时期,身体和心理都在快速发展;但他们常常会遇到一个难题:失眠。据北京儿童医院精神科刘静然介绍,失眠问题主要表现为难以入睡、容易醒或...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...的膳食来源,容易导致营养不均衡和消化系统问题。4、碳酸饮料这种饮料富含高糖分、高咖啡因和添加剂,过量摄入会导致肥胖、糖尿病和骨质疏松症等问题,研究表明,长期摄入碳酸饮料会对肝脏、胰腺和肾脏等器官造成损...……更多
对新冠“二阳”感染相关问题进行解答(服务窗·科学防疫)
...积热,再次感染的概率就会下降。刘清泉表示,对于儿童青少年来说,少吃快餐,少喝碳酸饮料。儿童青少年本来都是阳热性体质,经常吃快餐、喝碳酸饮料以后,体内会产生积热,感染新冠病毒的概率就会大增。他们感染以后...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...朋友,比如孕妇、哺乳妈妈和处于生长发育阶段的儿童、青少年,摄入咖啡因则有不同的标准。孕妇中国营养学会在《中国居民膳食指南(2022版)》中,并不建议孕妇饮用咖啡等含有咖啡因的饮品,如果喝,别超过1杯。哺乳期...……更多
不想腹部长赘肉,6种美食需少吃
...正常。建议少吃速食汉堡、炸鸡和薯条等速食食品。 6. 碳酸饮料:碳酸饮料中含糖量较高,易导致体内热量过剩并堆积在腹部区域。建议选择用食用香料调味的自制凉茶。若想减肥成功,除了饮食,三大运动若能坚持,体重或...……更多
孩子肥胖是病,这里的营养团队有办法
...欢吃,还喜欢吃冰棍、糖、肉。”这是儿童保健中心儿童青少年营养门诊知名专家胡燕主任和孩子父亲对话的一幕。胡主任缘何要问家长这些信息呢?原来,父亲带着11岁的女儿来到儿童青少年营养门诊就诊目的只有一个:肥胖...……更多
无论喝茶还是喝水,牢记这些“喝出安康”
...度规范的饮用水,其中会存在一些难溶性的金属盐,比方碳酸钙,碳酸镁等,所以烧自来水的水壶中容易有水垢,水垢喝到体内不利于安康。关于周边有高污染企业的地域,公开水可能遭到了一定水平的污染,其中可能有一些物...……更多
30岁小伙糖尿病离世,医生呼吁两种早餐尽量停用,别再贪吃了
...想到1型糖尿病,这是一种与遗传相关的糖尿病,往往在青少年时期起病,但是1型糖尿病的患者往往都比较消瘦,患者的家属反应,十年前患者在体检的时候血糖是正常的,他的体重之所以飙升,是因为一次失恋让他迷上了甜品...……更多
垃圾食品最新排行榜,方便面垫底,你喜欢吃哪些?不妨看看
...食品最新排行榜,方便面垫底,你喜欢吃哪些?第四名:碳酸饮料可乐、雪碧等碳酸饮料饮料有大量的碳酸、二氧化碳等,它们的配合虽然给我们的味蕾带来了刺激,但不利于我们骨骼的健康,会导致身体钙物质的流失,牙齿作...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...究。研究表明,成年人每晚应保证7-9小时的充足睡眠,而青少年和儿童则需要更多的睡眠时间。非常遗憾的是,许多人都无法满足这一要求,长期处于睡眠不足的状态。那么,应该如何改善睡眠质量呢?有几点建议可以帮助我们...……更多
...民阳康后也出现了睡眠障碍问题。而从不同年龄段来看:青少年,表现为日间嗜睡,或者是焦虑抑郁导致睡眠障碍;中年人睡眠呼吸暂停的多;老年人睡眠片段化早醒的多,同时也伴随了情绪上的障碍。褚澄介绍,不少人上了大...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...物,如香蕉、葡萄等,但也要注意控制摄入量。对于儿童青少年来说,含糖饮料是摄入添加糖的主要来源,其他还包括糖果类、蜜饯类、膨化食品类、雪糕冰激凌、饼干蛋糕类和调味乳制品类食物等。高糖饮食有哪些危害?导致...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...要以成年人为主,其中中老年人占比为50%~60%。近年来,青少年和青年群体的就诊量明显增多。”张宇朋从事心理科、精神科临床工作20余年,对睡眠障碍及相关疾病的临床诊疗情况了如指掌。张宇朋说,青年群体的睡眠障碍多源...……更多
街边的炸鸡排,为啥卖十几元还送饮料?离职员工说出其中“猫腻”
...,赠送的饮料往往是成本相对较低的饮品,如利润较高的碳酸饮料或茶饮,而且这些饮料经常是以大容量包装购入,进一步压缩了成本。同时,赠送饮料也是一种吸引顾客的策略,让顾客感受到更多的价值,从而吸引回头客,增...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...夜可能影响治疗效果和患者的整体健康状况。11. 儿童和青少年:处于发育期的儿童和青少年,熬夜可能会影响其生长发育和学习能力。12. 老年人:老年人本身可能存在多种慢性疾病,熬夜会给他们的健康带来额外的风险。13. 神...……更多
骨骼线还没闭合的孩子,这四种食物要少吃
...高,会影响孩子的食欲,同时会影响到孩子的身高。2、碳酸饮料很多孩子都不喜欢喝白开水,喜欢喝碳酸饮料,有的孩子甚至把碳酸饮料当水来喝,这些都是不可取的。甜食以及碳酸类的饮料,都会影响钙的吸收。垃圾膨化食...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...饮品:啤酒、葡萄酒、烈性酒等。7. 其他需注意的食品:快餐或外卖食品,因为这些食品往往含盐、含糖、含脂肪量较高。含有大量人造添加剂的食品。对于“三高”人群来说,在日常的饮食管理中还需要注意食物的总热量控制...……更多
肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
...成为常态,健康成为奢望在当今社会,肥胖已成为儿童和青少年中日益严重的健康问题。其根源往往在于静坐生活方式的普遍性和不当的饮食习惯。长时间的坐着不动,加之高热量、高脂肪和高糖分的食品摄入,构成了肥胖的主...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...磺酸饮料,三年后,他用“红牛”品牌推出了这款饮料的碳酸版本。1997年,他将这种能量饮料引入美国,正式推动了能量饮料市场的腾飞。据行业研究报告分析,2020年,全球能量饮料市场价值458亿美元,预计将以每年8.2%的速度...……更多
本文转自:周口日报龋齿和牙龈炎是青少年最常见的口腔疾病,长期未进行治疗会影响青少年生理和心理健康,甚至影响生活和学习。防治龋齿有以下小妙招:一、健康饮食,限糖减酸经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料会引...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
.... 2型糖尿病:多见于成年人,但近年来越来越多的儿童和青少年也被诊断出患有此病。在这种病型中,身体可能无法有效使用胰岛素(胰岛素抵抗),或者胰腺不能生产足够的胰岛素。可以通过饮食控制、增加体力活动以及采用...……更多
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本文转自:河池日报东兰讯 “最近,我主动参与屯里的风貌提升工作,攒了不少积分,今天我用积分兑换了洗衣粉、香皂、牙膏等生活用品
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中医巧治甲状腺:让“蝴蝶”重新翩翩起舞
本文转自:合肥日报甲状腺,这个形如蝴蝶的小小腺体,在我们的内分泌系统中发挥着至关重要的作用。然而,受生活节奏加快、环境污染等多重原因影响
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本文转自:合肥日报市委常委会会议暨市委理论学习中心组学习会议强调学好用活“千万工程”经验奋力推进农业农村现代化张红文主持会议本报讯 4月18日上午
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为农业新质生产力保驾护航 助力育出致富苗
本文转自:吉林日报人间四月,春耕正忙。当下正是水稻育秧的黄金时期,面对目前科技农业、智慧农业生产不断提升的可靠供电需求
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本文转自:今晚报市第一中心医院整合多学科专家提供一站式服务泛血管疾病管理中心水西院区开诊本报讯(记者王绍芳)“我最近头疼
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孩子消化不良 注意对症下药
本文转自:今晚报本报讯(记者狄慧)春季乍暖还寒,天气变化多端,容易造成孩子消化不良。孩子消化不良的临床表象主要是呕吐、反酸
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道德评议会 文明好推手
本文转自:今晚报宁河区大北涧沽镇独立村推动文明村庄建设道德评议会 文明好推手良好的舆论氛围往往能引导积极向上的风气,对精神文明建设起到很好的推动作用
2024-04-19 01:59:00
周至开展癌症防治科普宣传活动
本文转自:三秦都市报本报讯(张华)4月16日,周至县卫生健康局组织县疾控中心、县人民医院、县中医医院等在周至县城八云塔广场集中开展了以“综合施策 科学防癌”为主题的宣传义诊活动
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“流水线”上育苗记
本文转自:吉林日报本报记者 李婷 丁美佳 冯荟羽4月10日,记者在吉林壹田生态农业家庭农场大棚内看到,一条自动化育苗流水线正不停运转
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本文转自:科技日报【物种笔记】◎梁永刚紫苏这个香草,在草本植物中是比较雅致的。不说别的,仅听名字,就弥漫着清新婉约,浸透出古风意韵
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95个创伤后应激障碍相关基因发现
本文转自:科技日报科技日报北京4月18日电 (记者张佳欣)据最新一期《自然·遗传学》杂志报道,迄今为止最大规模的创伤后应激障碍(PTSD)遗传学研究确定了95个与患PTSD风险相关的基因座(即基因组中的位置)
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