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不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...睡,可能会造成肝火旺盛。而且长期熬夜还会降低身体的免疫力,特别是肝脏已经受到损伤的人,这类人往往会成为被病毒“攻击”的对象,不利于病情的控制。医生告诫:肝脏不好的人,身体会有以下表现,尽早自查莫名的感...……更多
卵巢癌患者容易缺的7种营养,补好了可以增强抵抗力
...是人体必不可少的微量元素之一,有促进伤口愈合、调节免疫力等功效,癌症患者如果缺锌,会对抗癌效果不利,但也不能过度补充。卵巢癌患者想要补锌,需要先去医院进行相应检查,然后才能进行补充。5、蛋白质蛋白质对...……更多
女性患上阴道炎 这些护理要点要做好
...治疗的效果。五、其他方面一是戒烟或少抽烟,以免身体免疫力下降出现内分泌失调的情况导致病菌侵入从而引起炎症感染。二是患病期间最好节制或不要进行性生活,也不要大量使用广谱抗生素,以免引起阴道正常菌群失调。...……更多
“素中之荤”——木耳,你真的了解吗?方法不对,怎么吃都没用
...定的抗氧化作用,有助于防止癌细胞的产生和发展。增强免疫力:木耳中的多糖有助于增强人体免疫力,预防感冒、流感等疾病。预防血栓:木耳抗凝血功能较强,可提高血小板活性,并能促进血液循环,防止血液中出现栓块,...……更多
黄芪枸杞菊花茶的功效和作用
...水退肿、托毒排脓、生肌等功效。2、枸杞具有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪...……更多
小跳绳带来大改变
...记者 赵爽每天坚持体育锻炼,不仅能够缓解工作带来的疲劳,还能调节生活和精神压力,因为在运动过程当中会产生大量的多巴胺,多巴胺能够让我们身体感受到快乐,我们不仅能够通过运动来感知快乐,还能通过运动来释放...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...吸收,帮助维持血糖水平的稳定;紫甘蓝还能增强身体的免疫力,对抗冬季常见的感冒;其次,紫薯,它除了有美丽的紫色,还含有丰富的膳食纤维,有助于延缓胃排空,减少血糖的波动;同时,紫薯中的维生素C和E能保护血管...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...含有丰富的维生素C以及锌元素。这些成分具有增加机体免疫力的作用,可以帮助抵抗外来病原体的入侵,因而冬季经常吃点白萝卜,可以减少患病的几率。3.助于肠道蠕动白萝卜的膳食纤维含量丰富,常吃有助于推动消化道蠕动...……更多
常吃3种水果,可以帮助化痰止咳
...染引起的。这种细菌是一种常见的机会性感染菌,常见于免疫力低下或呼吸道受损的人群中。绿痰也可见于肺部感染或支气管炎等疾病中。黄痰通常是由细菌感染引起的。当呼吸道中的白细胞与细菌战斗时,白细胞会释放出大量...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
...减睡眠时间来适应工作需求。缺乏充足的睡眠会导致身体免疫力下降,从而增加感染疾病的风险。长时间工作还可能导致生活方式上的不健康习惯,例如饮食不规律、缺乏运动等。这些不良习惯也会削弱免疫系统的功能,提高感...……更多
肝火、胃火、心火都会引起口臭,调理先分清自己是哪种
...症状。4、增加运动适量的运动可以帮助释放压力,提高免疫力,缓解口臭症状。除了以上3种情况引起的口臭,还有其他原因需要我们关注。例如,口腔疾病和鼻咽部疾病也可能导致口臭。为了预防口臭,建议保持良好的生活习...……更多
春捂秋冻,不生杂病:秋冻也需注意,这类人群不可随意冻身
...对于健康的年轻人来说,适当的寒冷刺激确实有助于提高免疫力,预防感冒等疾病。但对于一些特殊人群,比如老年人、儿童、患有慢性病的人,以及免疫系统功能低下的人,秋冻就可能带来不良后果,甚至引发疾病。对于这部...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...,富含丰厚的维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于加强免疫力,促进身体新陈代谢。同时,这些蔬菜中的某些成分还具有抗炎作用,有助于减轻甲状腺结节惹起的炎症。富含omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、鳕鱼、核桃等,这些...……更多
建议多给孩子吃这菜,简单一蒸营养十足,补脑益智更聪明!
...菜,简单一蒸营养十足,助力孩子补脑益智长高个,增强免疫力。接下来,我们一起来做这道简单又美味的清蒸豉汁鲩鱼腩吧,没有添加太多的佐料,完全保留了鱼的清鲜味道,趁热吃起来格外好味。清蒸豉汁鲩鱼腩食材清单:...……更多
若是不小心吃了太咸的食物,最有效的方法就是多喝水
...散热,有助于扩张动脉、降低血压。枸杞子:有助于调节免疫力,调节血压。牛蒡根:清理血管毒素,保护血管弹性。将决明子、菊花、牛蒡根、枸杞子搭配金银花混在一起泡茶喝,每天来一杯,血压慢慢降下来。【感兴趣的朋...……更多
即便癌症不是传染病,跟癌症病人一起吃饭也需要注意两件事
...癌症患者一起吃饭,一定要注意饮食卫生罹患癌症的患者免疫力都很差,所以和他们一起吃饭的时候卫生很重要。任何事物都要反复清洗,烹饪的时候要把食物煮熟,已经变质的食物一定要扔掉,切记不能吃剩饭剩菜。餐具也应...……更多
眼睛最爱的几种食物,中老年每天吃一点,眼睛不干不涩
...,西蓝花炒虾仁不仅色彩鲜艳,而且营养价值高,对增强免疫力、保护眼睛皆有极好的效果。食材准备:西蓝花一颗、虾仁100克、蒜末、盐、鸡精、料酒、淀粉。制作方法:西蓝花切成小块,焯水后过凉;虾仁腌制10分钟。热锅...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有提示,多数人或不清楚
...可以帮助维护肠道健康。益生菌可以帮助消化食物、增强免疫力、预防感染等。同时,大肠还可以分泌一些粘液,有助于润滑肠道和保护肠道黏膜。然而,大肠也容易受到一些疾病的影响,如结肠炎、结肠癌等。这些疾病可能会...……更多
春天吃鱼,专挑这4种,连卖鱼的都夸你是个行家,海边人都经常吃
...,而且易于消化吸收。在春天,这个需要恢复体力和增强免疫力的季节里,常吃鲳鱼可以很好地满足身体对蛋白质的需求,助力身体健康。除此之外,鲳鱼中的不饱和脂肪酸含量较高,尤其是对大脑和视力有益的DHA和EPA,这让鲳...……更多
五味子有哪些作用
...自由基侵害自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠心病和免疫力不足的主因,也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂,能抑制自由基,并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。6、延缓老...……更多
这些方法可以帮助孩子缓解咳嗽等症状,促进康复
...、适当运动适当的运动可以帮助孩子增强身体素质,提高免疫力,有助于预防呼吸道疾病。在孩子感染呼吸道疾病后,家长可以让孩子进行一些轻度的运动,如散步、慢跑等,但要避免剧烈运动,以免加重病情。四、药物治疗在...……更多
秋天吃鱼有多种好处,不仅滋补益气,还可以增强免疫力,促进健康
...值是无可比拟的。它富含高蛋白质低脂肪,常吃可以增强免疫力,对脑力也有帮助,对老人和孩子的健康非常有益。以下我将推荐四种适合秋天食用的鱼类,它们不仅滋补益气,还能增强免疫力,让你度过一个健康的秋冬。草鱼...……更多
宫颈炎怎么治疗?多久可以治好呢?专业医生科普
...C和E的食物,如新鲜水果、蔬菜和坚果,能够提高身体的免疫力,加速恢复。同时,保持充足的水分摄入,有助于排出体内的毒素。此外,减少压力也是恢复的一个关键因素。压力会影响身体的免疫系统,从而影响恢复速度。轻...……更多
普通感冒早期,为什么不推荐使用抗生素治疗
...作息、适度运动、保持心情舒畅等,能够增强体质,提高免疫力,预防感冒。总之,在普通感冒早期,患者可以选择中医药的方法进行治疗。但是需要注意的是,如果病情加重或持续不退,一定要及时就医,避免延误病情。同时...……更多
早晨是养肝最佳时间,医生提醒:3种早餐敞开吃肝脏清洁健壮如牛
...行,不仅有助于维持肝脏的基础功能,还可以提升整体的免疫力和生活质量。三种健康早餐的选择:激活肝脏的晨间盛宴1.全谷物与豆制品:纤维的力量全谷物早餐,如燕麦、全麦面包和豆类,是养肝的优选。它们富含必需的纤...……更多
...了70岁。不少老人在感染新冠后,因为基础疾病恶化或是免疫力下降而离世。东京医疗保健大学的菅原教授表示:“尤其要重视养老机构的疫情防控措施。”据悉,自去年11月以来,在养老机构爆发的聚集性感染事件已经发生了...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...,红薯还富含Vit-A和Vit-C,这些维生素具有抗氧化和增强免疫力的作用,可以帮助人体抵抗疾病。相比大米、土豆等其他常见的主食类食物,红薯以较低的脂肪含量和相对较低的热量等特点在健康方面更胜一筹。此外,红薯中的...……更多
春节后如何护牙?拒绝节后综合症,从现在开始!
...、龋齿等疾病。此外,长时间熬夜、作息不规律也会导致免疫力下降,加重口腔问题的发生。因此,我们要重视口腔卫生,保持良好的生活习惯,从而预防口腔问题的发生。接下来,为大家提供一些实用的护牙方法:1.坚持每天...……更多
人老肠先衰,八子补肾延缓肠道衰老又添新证据
...疾病接踵而至,轻者导致肠道功能紊乱、营养缺乏、机体免疫力下降,重者可能诱发消化道肿瘤、肝脏病变、糖尿病、心血管疾病等。因此,天津中医药大学中西医结合学院院长边育红教授提出“人老肠先衰,养生先养肠”的观...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法。防颈寒秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风,还能避免头...……更多
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吃降压药滴酒不能沾?提醒:长期服用降压药,这4种食物尽量不吃
很多人患了高血压之后,单单以为吃药就完事了?实际上,高血压可不是闹着玩的,这玩意儿比上班时期的“996”还磨人。每天按时吃药
2024-11-29 14:49:00
霜降补,寒冬不受苦:抓住养生黄金期,常吃这4样,为寒冬储能
霜降节气已至,意味着寒冬的脚步越来越近。在这个时节,气温逐渐下降,身体的免疫力和抗寒能力也需要特别关注。霜降作为秋冬交替的关键节点
2024-11-29 14:50:00
每天这样吃饭真的会 “加速衰老”,劝你早点改掉!
“民以食为天”,饮食在我们的生活中占据着极为重要的地位。然而,你可能未曾意识到,一些不良的饮食习惯正悄无声息地在体内引发一场 “衰老之战”
2024-11-29 14:54:00
德昌米粉:一碗传承千年的美味
本文转自:人民网-四川频道在德昌,一天的活力从一碗热气腾腾的米粉开始。这不仅仅是一顿早餐,更是一种文化的体现,一种生活的态度
2024-11-29 14:29:00
蚌埠市淮上区组织高素质农民外出“取经”
本文转自:人民网-安徽频道11月18日至21日,蚌埠市淮上区农业农村水利局举办高素质农民专业课实训,组织100名学员前往岳西县明堂山村
2024-11-29 15:02:00
传统与现代结合 让春城人民全方位、沉浸式感受中医药魅力
本文转自:人民网人民网长春11月29日电 (记者马俊华)29日,长春市政府新闻办召开“第三届世界中医药科技大会暨2024长春国际医药健康产业博览会”第二场新闻发布会
2024-11-29 15:28:00
午间门诊暖人心 优质医疗下基层
本文转自:人民网-安徽频道93岁的郭仁余家住合肥经开区新桥家园,因长期肩颈疼痛难忍到长岗社区卫生服务中心就诊,中医科主任何加林接诊后建议进行至少一周的针灸治疗
2024-11-29 16:34:00
泌尿外科成功开展经尿道(超声)激光诱导前列腺切除术
本文转自:人民网-安徽频道近日,60岁的陈先生来安医大附属巢湖医院门诊复查,对安医大附属巢湖医院泌尿外科团队表达了深深的感谢
2024-11-29 16:46:00
安徽东至:收获“俏”菊花 敲开“花样”致富门
本文转自:人民网-安徽频道深秋时节,安徽省东至县伴亩东耕有限公司的菊花种植基地迎来采摘旺季。只见田间地头一片金黄,微风拂过
2024-11-29 16:46:00
广西灵山:电能满满“橙”色十足
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西农垦华山农场走访,讲解安全用电注意事项。陈心诚摄初冬,在广西灵山县檀圩镇的华山农场
2024-11-29 16:52:00
大量上市!生吃补肾,熟吃健脾,冬天隔天吃一次,增强体质抗衰老
大量上市!生吃补肾,熟吃健脾,冬天隔天吃一次,增强体质抗衰老冬天的板栗,是我最推荐的美食之一,如今正大量上市,营养价值相当优秀
2024-11-29 14:50:00
适合糖尿病人长期吃的三餐,升糖少,吃得饱,膳食纤维含量高
导语:糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,困扰着无数患者。饮食控制是糖尿病患者日常生活中至关重要的一环。如何吃得健康、吃得放心
2024-11-29 14:51:00
脚麻、疼痛?糖尿病足悄悄逼近,这些食物帮你缓解症状
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-11-29 14:51:00
想要血脂正常,少吃肉就行了?医生:3事不注意,少吃肉也没用
陈大妈坐在公园长椅上,听旁边两个阿姨在讨论:“吃肉真的能把血脂搞得那么高吗,要是少吃点肉,血脂就能恢复正常吗?”陈大妈今年67岁
2024-11-29 14:52:00
它是“长寿果”,生吃补肾气,熟吃养脾胃,一周2次,作用真大!
嘿,朋友们,你们有没有发现,现在身边养生的朋友越来越多了?保温杯里泡枸杞,各种保健品也是应有尽有。但其实,我们身边的很多食物
2024-11-29 14:52:00